Ada kalanya Anda harus kehilangan suara. Ini dapat dilakukan hanya dalam beberapa jam. Sebagai aturan, radang tenggorokan terjadi karena aktivitas pita suara yang berlebihan. Oleh karena itu, sebagian besar metode terdiri dari peningkatan beban pada tenggorokan. Jadi bagaimana Anda kehilangan suara Anda?
Ayo berteriak
Ini adalah metode klasik. Untuk menjalankan rencana, Anda membutuhkan bantal. Anda harus membenamkan wajah Anda di dalamnya dan berteriak. Setelah 15 menit, Anda dapat istirahat sejenak, lalu melanjutkan.
Berteriak adalah cara termudah dan paling efektif untuk menghilangkan suara dengan cepat. Namun, Anda harus menunggu beberapa jam. Cara ini adalah yang paling efektif, karena pita suara sangat tegang. Saat melakukan latihan seperti itu, Anda harus menolak air. Laring kering lebih tegang. Namun, Anda akan kehilangan suara bahkan jika Anda meminumnya beberapa teguk. Hanya butuh waktu lebih lama.
Bicaralah dengan berbisik
Bagaimana cara menghilangkan suara tanpa mengeluarkan banyak suara? Mudah. Bicara dengan berbisik. Setelah beberapa jam, suara itu akan hilang. Ini berhubungan denganfakta bahwa bisikan, seperti jeritan, menyebabkan ketegangan pita suara yang kuat. Selama latihan, ada baiknya mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi. Laring harus tetap kering.
batuk hebat
Karena Anda dapat kehilangan suara dalam beberapa jam, Anda dapat menggunakan metode lain. Dengan batuk yang kuat, pita suara juga tegang. Perlu dipertimbangkan bahwa latihan semacam itu dapat menyebabkan sakit kepala. Jika Anda memiliki gejala yang sama, Anda harus istirahat dan istirahat.
Batuk dianjurkan dalam beberapa pendekatan. Dalam hal ini, tenggorokan harus kering. Karena itu, air, seperti dalam kasus di atas, harus ditinggalkan. Mungkin butuh beberapa jam untuk kehilangan suara Anda.
Dingin
Bagaimana cara cepat kehilangan suara tanpa membuat pita suara Anda tegang? Dalam hal ini, Anda bisa menggunakan dingin. Anda dapat mengompres. Kompres es harus dioleskan ke tenggorokan selama beberapa jam. Saat pemanasan, kompres seperti itu harus diubah.
Agar tidak melukai kulit, Anda perlu membungkus kompres es dengan handuk. Perlu dipertimbangkan bahwa ini akan memperpanjang waktu prosedur. Bagaimana cara kerjanya? Semuanya sederhana. Suhu rendah menyebabkan otot, termasuk suara, berkontraksi. Saat menghasilkan suara, ligamen tidak akan bisa bergetar dengan benar. Untuk mempercepat proses, Anda dapat berbicara, bernyanyi dengan nada tinggi, atau berteriak.
Bagaimana dengan makanan?
Bagaimana cara menghilangkan suara di rumah dengan makan makanan tertentu? Pertama-tama, Anda harus memperhatikan makanan asam. Seseorangmerekomendasikan menggunakan cuka encer dan jus lemon. Minuman asam mengiritasi pita suara. Akibatnya, radang tenggorokan dapat berkembang. Beberapa bentuk penyakit ini terjadi karena refluks asam. Oleh karena itu, penggunaan produk tersebut dapat mempengaruhi kondisi pita suara.
Jadi inilah beberapa resepnya. Encerkan jus dua lemon dalam segelas air dingin. Minumannya harus asam. Dalam segelas air dingin kedua, encerkan 10 mililiter cuka sari apel. Pertama-tama, Anda harus minum minuman dengan jus lemon, berbaring di tempat tidur dan menundukkan kepala. Dalam posisi ini, Anda harus berada dalam waktu 15 menit. Ini harus diikuti dengan seteguk cuka sari apel encer.
Sekarang Anda tahu cara kehilangan suara. Tidak disarankan untuk menggunakan metode terakhir di atas, karena makanan yang sangat asam berdampak buruk pada kondisi selaput lendir, termasuk lambung. Metode ini dikontraindikasikan bagi mereka yang alergi terhadap buah jeruk. Anda juga harus meninggalkan metode ini bagi mereka yang memiliki penyakit gastrointestinal. Bagaimanapun, Anda harus berpikir dengan hati-hati sebelum bereksperimen dengan kesehatan Anda.
