Hampir setiap orang, dengan contohnya sendiri, yakin akan adanya fenomena yang tidak menyenangkan seperti kedutan pada kelopak mata. Mengapa mata berkedut? Apa itu? Beberapa orang mengalami kedutan kelopak mata dalam waktu singkat dan relatif jarang, sehingga tidak fokus dan langsung lupa. Yang lain dipaksa untuk menderita setiap hari dan masuk ke dalam situasi yang canggung. Dalam kedokteran, ada nama - hyperkinesis (kelopak mata berkedut), atau myokymia, tic saraf.
Kemungkinan penyebab kedutan
Alasan apa yang dapat memicu hiperkinesis, mengapa mata berkedut? Saat ini, ada banyak penyebab yang diketahui menyebabkan terjadinya reaksi mata. Banyak dari mereka yang cukup mudah dihilangkan, beberapa memerlukan pemeriksaan dan perawatan khusus. Tetapi bagaimanapun juga, ada baiknya mengetahui dengan tepat apa yang disajikan dan memicu rasa gugup.
Terlalu Banyak Kerja
Penyebab penyakit yang paling umum dianggap kelelahan visual, menyebabkan kelelahan mata. Misalnya, jika seseorang banyak bekerja di depan komputer, membaca dalam perjalanan, ada sedikitistirahat dan tidur pada malam hari. Semua ini bersama-sama menyebabkan ketegangan pada otot-otot kelopak mata.
Overload
Ini bukan tanpa alasan bahwa kedutan disebut tic gugup. Alasan lain mengapa mata berkedut adalah kelebihan saraf. Ketika tubuh berada dalam ketegangan konstan, seseorang mengalami stres. Akibatnya, kelopak mata mulai berkedut. Untuk melakukan ini, cukup menerima berita yang tidak menyenangkan.
Neurosis
Jika ada terlalu banyak masalah daripada yang bisa dilakukan seseorang, ia mengembangkan neurosis. Di hadapan penyakit seperti itu, Anda bisa mendapatkan jawaban atas pertanyaan mengapa mata berkedut. Menyingkirkan neurosis adalah, pertama-tama, mencari tahu keberadaan sesuatu yang membahayakan tubuh (konflik, keadaan yang menyebabkan stres, ketegangan jiwa). Setelah menganalisis peristiwa yang terjadi pada seseorang, menemukan penyebab kelopak mata berkedut, Anda perlu menenangkan diri, rileks, dan istirahat yang baik.
Konjungtivitis
Ketika ditanya mengapa kelopak mata berkedut, mungkin ada jawaban yang cukup umum - itu konjungtivitis. Ini adalah iritasi atau peradangan pada selaput lendir mata. Ketika ada perasaan bahwa pasir telah "dicurahkan" ke mata. Seseorang terus-menerus berkedip, menyipitkan mata, mencoba menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan, untuk mengembalikan penglihatan yang baik. Dalam situasi ini, satu-satunya jalan keluar adalah menghubungi spesialis dan menjalani perawatan. Kecil kemungkinan Anda akan dapat menghilangkan konjungtivitis sendiri, dan kebiasaan berkedip dan menyipitkan mata sering kali dapat menjadi teman hidup yang konstan. Menghilangkan tic gugup dalam hal ini akan secara signifikanlebih keras.
Penyakit mata
Jika konjungtiva tidak menimbulkan ketidaknyamanan, tidak ada gatal, selaput lendir berwarna merah muda, maka alasan mengapa kelopak mata berkedut mungkin terletak pada sejumlah penyakit. Seorang dokter dapat menentukan keberadaan mereka dan meresepkan perawatan yang tepat, jadi Anda tidak boleh menunda kunjungan ke klinik jika penglihatan Anda memburuk secara signifikan dan menjadi sulit untuk mengenali objek, terutama di malam hari.
Predisposisi genetik
Mengapa mata kiri berkedut, tidak selalu perlu mencari penyebab neoplasma. Terkadang tic saraf diwarisi dari orang tua yang pernah menderitanya. Dalam hal ini, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan penyakit ini.
Imunitas lemah
Selama musim semi kekurangan vitamin, jika ada riwayat penyakit menular baru-baru ini, infeksi saluran pernapasan akut, tubuh kekurangan vitamin, glisin, magnesium dan kalsium, semua ini dapat memicu tic saraf. Dalam hal ini, ada baiknya mengisi tubuh dengan elemen yang diperlukan dan menghilangkan ketidaknyamanan di area mata.
Gangguan otak
Alasan mengapa kelopak mata kanan berkedut mungkin karena gangguan dalam aktivitas sirkulasi otak. Ini adalah hasil dari peningkatan tekanan darah. Jika seseorang mengetahui tentang faktor yang tidak menguntungkan, ia harus berkonsultasi dengan dokter, menjalani pemeriksaan yang diperlukan, dan melakukan pencitraan resonansi magnetik.
Jenis hiperkinesis
Kedutan saraf pada kelopak mata dapat bersifat permanen atau intermiten. Tergantung pada frekuensi pengulangan, dua jenis dibedakan.
- Primer, di mana kedutan yang tidak disengaja jarang terjadi dan untuk waktu yang singkat.
- Sekunder, mengganggu seseorang untuk waktu yang lama, terkadang berjam-jam atau berhari-hari.
Tic saraf pada kelopak mata atas
Mengapa mata kiri berkedut, kelopak mata atas? Alasannya mungkin terletak pada pekerjaan atau kehidupan seseorang. Jika pekerjaan memberi beban berlebihan pada fungsi otak, membuat Anda merasa stres terus-menerus, seseorang berada dalam keadaan stres untuk waktu yang lama - semua ini dapat diekspresikan dalam kedutan tiba-tiba pada kelopak mata atas. Manajemen, tempat kerja berubah, kegagalan dalam kehidupan pribadi mengejar, seseorang kurang tidur - semua ini memicu perkembangan tic saraf bahkan pada orang yang sehat. Penghapusan gejala yang tidak menyenangkan akan secara proporsional tergantung pada perubahan yang terjadi dalam hidup.
Kelopak mata bawah
Alasan mengapa kelopak mata bawah berkedut sedikit berbeda. Di sini, selain kelelahan saraf tubuh, kelelahan mata juga bisa ditambahkan. Seseorang, yang ingin menghibur dan mendapatkan kembali kapasitas kerjanya, dalam banyak kasus menggunakan kopi kental. Yang menyebabkan efek sebaliknya dan dinyatakan dalam kedutan jangka pendek. Begitu pula dengan konsumsi minuman beralkohol. Jika jumlah normal terlampaui, tubuh dapat bereaksihiperkinesis.
Meringankan ketegangan otot
Jika ketegangan otot menjadi penyebab mata kiri berkedut, cukup mudah untuk membantu. Hal ini diperlukan untuk mengurangi jumlah stres yang dirasakan oleh tubuh, secara berkala rileks dan melakukan latihan sederhana untuk mata - telapak tangan.
- Untuk melakukan ini, seseorang duduk di kursi di meja, menjaga bagian belakang dan belakang kepala dalam satu garis lurus. Postur ini memastikan suplai darah otak yang optimal.
- Kemudian menggoyangkan pergelangan tangannya beberapa kali, merelaksasikannya dan menghilangkan ketegangan dengan menggosok telapak tangannya sampai terasa hangat.
- Kedua siku harus diletakkan di atas meja, lipat telapak tangan menjadi segenggam dan oleskan ke mata tertutup. Dalam hal ini, jari-jari kelingking harus disilangkan di pangkal hidung, dan jari-jari yang tersisa harus diletakkan di dahi. Menekan telapak tangan sebaiknya jangan sampai kelopak mata bisa berkedip dengan bebas. Tapi mereka juga tidak boleh membiarkan cahaya masuk.
Menutup mata dengan tangan dengan cara ini, Anda harus membayangkan beberapa momen menyenangkan, peristiwa, gambar yang membuat Anda tersenyum, abstrak dari kenyataan, situasi stres, masalah. Setiap individu menghitung waktu untuk melakukan latihan untuk dirinya sendiri. Selama diperlukan untuk menghilangkan penyebab mata kanan berkedut, istirahat dan rileks. Teknik ini baik untuk diterapkan setiap saat dengan munculnya tanda-tanda kelelahan, kelopak mata berkedut.
Nutrisi yang tepat
Seperti disebutkan di atas, salah satu alasan mengapa kedutanmata kiri, kelopak mata bawah, adalah malnutrisi, kekurangan unsur-unsur tertentu dalam tubuh. Mari kita lihat lebih dekat apa saja yang perlu dipenuhi dalam makanan sehari-hari.
Alasan pertama mungkin terletak pada kekurangan magnesium. Enzimnya mempengaruhi metabolisme karbohidrat, mencegah eksitasi saraf, mengontraksikan otot, sehingga menghilangkan kedutan mata. Kurangnya magnesium dalam tubuh melekat pada banyak orang yang terlibat secara profesional dalam olahraga, karena produk yang mengandungnya sangat tinggi kalori. Dan, oleh karena itu, penggunaannya dilarang. Peningkatan kelelahan, gangguan tidur, kerja jantung, dan, sebagai akibatnya, tic saraf. Oleh karena itu, dedak gandum, biji labu, biji bunga matahari, biji rami, coklat, kacang-kacangan, lentil harus dimasukkan dalam makanan.
Kalsium yang terkenal sangat penting untuk fungsi normal sistem saraf. Ini diserap dengan baik selama aktivitas fisik atau aktivitas. Dengan kekurangannya, ada peningkatan rangsangan saraf, penurunan kekebalan, yang menyebabkan terjadinya kedutan pada kelopak mata. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, gunakan makanan yang banyak mengandung kalsium atau olahan khusus.
Ada elemen jejak lain, tetapi tidak adanya atau jumlah yang tidak mencukupi dapat menyebabkan tic saraf, tetapi, sebaliknya, kelebihannya adalah aluminium. Begitu berada di dalam tubuh, itu mengganggu proses metabolismenya, ingatan memburuk, kram otot dan kedutan mata muncul. Dari mana aluminium berasal dari dalam tubuh? Seseorang minum air, menggunakan deodoran, menggunakan obat-obatan. Ada banyak di sekitarperusahaan industri yang memproduksi produk tekstil, cat dan pernis.
