Cepat atau lambat, semua orang berpikir untuk minum obat jantung dan pembuluh darah. Vitamin mana yang lebih baik untuk dipilih tetap menjadi misteri bagi banyak orang, tetapi semua ini mudah untuk diketahui. Pengobatan dan pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular dapat didukung dengan mengambil dana tambahan, tetapi Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, terapis, atau ahli jantung.
Yang dibutuhkan tubuh
Tubuh membutuhkan banyak vitamin dan mineral setiap hari untuk tetap bekerja. Jika tidak cukup dari mereka berasal dari makanan, maka terjadi kekurangan, akibatnya semua cadangan tubuh yang tersedia habis. Meskipun Anda sedang menjalani diet yang sehat dan sehat, ini tidak berarti bahwa kebutuhan vitamin harian terpenuhi.
Sebagian besar zat yang berguna dihancurkan selama perlakuan panas. Tetapi bahkan jika Anda makan kubis mentah, Anda perlu makan seluruh kepala kubis setiap hari untuk memenuhi kebutuhan vitamin K. Tetapi tubuh kita tidak hanya membutuhkannya, tetapi juga banyak lainnya.zat.
Siapa yang membutuhkan penguatan pembuluh darah
Sistem kardiovaskular membutuhkan dukungan tidak hanya untuk mereka yang memiliki penyakit penyerta. Wanita hamil, wanita sebelum dan selama menopause, terlibat dalam olahraga dan aktivitas fisik lainnya perlu memperkuat pembuluh darah dan kerja jantung.
Selama kehamilan, pembuluh darah di tubuh bagian bawah sering menderita. Beban besar jatuh pada tubuh karena janin yang tumbuh, di mana seluruh sistem sirkulasi darah dibangun. Untuk menghindari munculnya varises, masalah pembekuan darah dan trombosit, pencegahan penyakit harus dimulai sejak awal kehamilan.
Perubahan hormonal terjadi pada wanita selama menopause, yang menyebabkan lonjakan tekanan yang konstan. Ini tidak melewati sistem kardiovaskular, penyakit kronis dapat mulai berkembang. Yang sangat berbahaya adalah aterosklerosis, di mana pembuluh kehilangan elastisitasnya, menumpuk plak aterosklerotik di dalam dan mengganggu pergerakan normal darah.
Atlet dan pekerja yang melakukan pekerjaan fisik berat sering mengalami masalah pada pembuluh darah. Varises muncul, tromboflebitis dan penyakit tidak menyenangkan lainnya dapat berkembang. Hanya pencegahan tepat waktu yang akan membantu memperlambat perkembangan penyakit ini.
Vitamin kompleks
Banyak orang yang termasuk dalam kelompok yang ditunjukkan, tetapi obat dan vitamin apa untuk jantung dan pembuluh darah yang harus saya pilih? Kompleks vitamin konvensional jelas tidak cocok, mereka akan membantu mengisi kembalikeseimbangan keseluruhan elemen, tetapi tidak akan menjadi obat mujarab untuk penyakit jantung.
Vitamin kompleks untuk pencegahan penyakit kardiovaskular harus dikembangkan secara khusus untuk ini. Ada banyak suplemen makanan yang dapat memberikan jumlah zat bermanfaat yang dibutuhkan. Kompleks tersebut termasuk CardioActive (yang mengandung 60 mg Q10; 2 mg piridoksin; 200 g vitamin B9; 1 g B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-karoten; 50 mg C; 8.4mg E; 200mg asam folat; 2mg likopen; 1mcg B12; 50mg L-taurin; 50mg L-arginin.
Masing-masing vitamin kompleks tidak menggantikan yang lain. Selain itu, mereka kekurangan zat lain yang tidak kalah pentingnya untuk melindungi sistem kardiovaskular. Oleh karena itu, beberapa vitamin sebaiknya dibeli secara terpisah.
Narkoba
Selain suplemen makanan non-obat, ada obat-obatan khusus yang ditujukan untuk mendukung dan merawat sistem vaskular. Misalnya, obat "Asparkam" mengandung magnesium dan kalium aspartat, yang mengatur metabolisme dan mengurangi aritmia. "Aspirin" mengencerkan darah dan mencegah perkembangan pembekuan darah di pembuluh darah. Aspirin juga ada di Cardiomagnyl, tetapi dipasangkan dengan magnesium, yang seharusnya melindungi dinding lambung dari aksi agresif asam asetilsalisilat.
Rutin
Kelompok vitamin P mencakup sejumlah besar zat aktif khusus - bioflavonoid. Salah satunya, begitu luar biasa dalam sifat-sifatnya, dikenal banyak rutinitas, yang merupakan bagian dari"Ascorutina".
Telah terbukti bekerja lebih efektif dalam kombinasi dengan vitamin C, sehingga mengambil Ascorutin dapat memiliki efek yang sangat positif. Bioflavonoid memiliki sifat antioksidan, memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan kualitas kapiler. Dialah yang dianggap sebagai vitamin terbaik untuk pembuluh darah dan jantung.
asam nikotinat
Dengan cara lain, vitamin ini disebut PP atau B3. Niasin menormalkan kolesterol dan memperkuat dinding pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko aterosklerosis dan munculnya plak aterosklerotik. Vitamin PP, antara lain, melebarkan pembuluh darah dan menghilangkan kolesterol dari pembuluh yang sudah terkena.
Karena resorpsi plak hanya terjadi pada dosis besar (hingga 3-4 gram), para ahli biasanya meresepkan dosis 50 mg, secara bertahap meningkat ke jumlah yang diinginkan. Overdosis obat dapat menyebabkan kerusakan pada lambung dan hati, hiperemia, sehingga pemberian obat sendiri tidak mungkin.
Vitamin K
Kubis, brokoli, bayam, asparagus, kacang hijau, coklat kemerah-merahan, kenari, susu, ikan berminyak, telur adalah teman diet sehat yang sangat baik. Mereka juga mengandung vitamin K, yang sangat penting untuk jantung dan pembuluh darah.
Setelah konsumsi, vitamin yang ada di mana-mana ini terurai menjadi molekul yang mengaktifkan sintesis protrombin. Ini menangani pembekuan darah normal. Vitamin K juga memperkuat selaput pembuluh darah, yang menghindari munculnyakapal terluka.
Vitamin C
Asam askorbat adalah pemimpin yang diakui secara sah di antara semua vitamin. Tampaknya dia umumnya dari segalanya, atau setidaknya memainkan peran penting dalam hampir semua hal. Oleh karena itu, sama sekali tidak mengherankan bahwa vitamin C menghaluskan dan memperkuat jaringan ikat, yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan pembuluh darah.
Ini juga membawa asam sulfat melalui darah, yang bertanggung jawab atas ketahanan aus kain. Setengah dari semua bioflavonoid diserap dalam tubuh hanya ketika mengonsumsi vitamin C pada saat yang bersamaan. Hal yang sama terjadi ketika sebagian besar vitamin dikonsumsi. Ketika terkandung dalam jumlah yang cukup di dalam tubuh, produksi kolagen alami menjadi normal, yang membuat pembuluh darah dan otot jantung lebih elastis dan kenyal.
Vitamin yang begitu bermanfaat tidak dapat digantikan oleh yang lain. Kekurangannya memicu munculnya banyak penyakit yang tidak menyenangkan, jadi lebih baik menjaga kandungannya dalam darah tetap normal.
Vitamin E
Gamma-tocopherol adalah salah satu antioksidan terkuat dalam tubuh, mampu meningkatkan sifat pelindung kekebalan, mencegah terjadinya kanker dan penyakit menular. Vitamin E bagus untuk mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh.
Sifat regeneratifnya sangat berharga untuk pasien dengan penyakit kardiovaskular, asthenia. Ia tidak hanya mampu mencegah pembentukan bekuan darah baru di pembuluh darah, tetapi juga mencegah akumulasi bekuan darah.
Selain itu, para ilmuwan telah melakukansebuah penelitian tentang pemulihan kualitas dinding pembuluh darah pada mantan perokok dengan bantuan asupan harian gamma-tokoferol. Kondisi mereka membaik sebesar 2,8%, yang merupakan hasil yang baik dalam pengobatan.
Vitamin A
Retinol biasanya digunakan bersama dengan vitamin E. Dengan sendirinya, ia dapat bekerja sebagai zat pengoksidasi, tetapi dalam kombinasi dengan gamma-tokoferol, ia berubah menjadi antioksidan dan menggandakan sifat pasangannya. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk menggabungkannya.
Bersama-sama mereka membuat pembuluh jauh lebih elastis. Jika perlu, dindingnya bisa diregangkan dan tidak terluka. Retinol juga mencegah stratifikasi epitel di pembuluh darah dan otot, yang membuat mereka tetap sehat untuk waktu yang lama.
Mampu mencegah pembentukan plak kolesterol, meningkatkan kekuatan pembuluh darah kapiler, mencegah penyumbatan pembuluh darah. Hal ini sering diambil untuk varises dan mimisan, bersama dengan vitamin E dan ascorutin.
Koenzim
Coenzyme Q sering disebut-sebut dalam industri kecantikan karena kemampuannya untuk membalikkan penuaan dan meremajakan kulit. Memang, ia memiliki sifat pelindung yang kuat, tidak memungkinkan sel menjadi aus. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi koenzim Q10 berhenti, sehingga kebutuhan enzim ini dari sumber eksternal meningkat. Apalagi mengingat sangat sedikit yang diperoleh dari makanan, karena hanya ditemukan pada makanan tertentu dan dalam jumlah terbatas.
Dalam pengobatan, koenzim Q10 digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung koroner, gagal jantung,aterosklerosis, hipertensi, kardiomiopati, aritmia jantung.
Ini memiliki kemampuan untuk meregenerasi jaringan, menormalkan fungsi organisme hidup. Karena kekurangannya, ada penurunan biosintesis alami zat dan peningkatan konsumsinya. Direkomendasikan untuk semua orang di atas 35 tahun.
Elemen Penting Secara Biologis
Makronutrien seperti potasium dan magnesium dapat mengatur fungsi sel. Kalium memiliki kemampuan untuk menormalkan proses yang terjadi selama kontraksi otot dan transmisi sinyal saraf. Dengan demikian, mengurangi risiko stroke, aritmia dan hipertensi. Magnesium membantu menghasilkan energi dari nutrisi lain, melemaskan pembuluh darah dan terlibat dalam berfungsinya kardiomiosit. Dalam kombinasi dengan kalsium, magnesium memecahkan masalah tekanan darah tinggi, mencegah hipertensi.
Trace elemen mangan dan selenium juga sangat berguna untuk jantung dan pembuluh darah. Mereka mampu mengatur proses metabolisme dalam darah, mempengaruhi metabolisme glukosa dan kolesterol. Mangan memiliki efek pencegahan pada fungsi sistem kardiovaskular. Selenium mencegah serangan jantung, menyesuaikan tubuh dengan situasi stres, mengaktifkan produksi hemoglobin dan memperpanjang siklus hidup sel darah merah, yang memiliki dampak signifikan pada keadaan dan kesehatan pembuluh darah.
Angioprotectors
Ada kategori obat terpisah yang layak disebutkan. Angioprotektorsangat penting untuk pengobatan penyakit kardiovaskular. Mereka melebarkan pembuluh darah, meningkatkan mikrosirkulasi darah secara keseluruhan, dan memperkuat bahkan kapiler terkecil.
Angioprotectors termasuk berbagai vitamin dan obat-obatan yang dapat mengembalikan fungsi sistem vaskular. Ini adalah Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Mereka diproduksi dalam bentuk tablet untuk penggunaan internal dan salep untuk penggunaan luar. Dana ini dapat memperbaiki kondisi pembuluh darah dengan varises.
Diosmin
Obat ini juga termasuk dalam kelompok angioprotektor dan korektor mikrosirkulasi. "Diosmin" memiliki sifat vasokonstriksi, mengurangi permeabilitas kapiler, tidak membiarkan darah mandek di vena. Ini digunakan dalam pengobatan pelebaran pembuluh darah dan nyeri di kaki, wasir.
"Diosmin" meningkatkan tonus pembuluh darah dan mengurangi tekanan internal, meningkatkan pembuluh limfatik, meningkatkan frekuensi dan kekuatan kontraksi. Obat ini merupakan sarana yang sangat baik untuk mencegah gangguan mikrosirkulasi darah pada orang dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, tidak aktif dan dengan kurangnya aktivitas motorik di siang hari.
Durasi penggunaan "Diosmin" adalah sekitar dua bulan. Kira-kira jumlah yang sama dengan yang Anda butuhkan untuk minum obat dan vitamin lain untuk pembuluh darah dan jantung, penguatannya dan pencegahan penyakit. Beberapa ahli sangat merekomendasikan memulai Diosmin dalam kombinasi dengan Hesperidin, karena bersama-sama mereka meningkatkan efisiensi.properti masing-masing.
Penerimaan Terkendali
Berbahaya bagi kesehatan mungkin asupan simultan dari semua vitamin dan obat-obatan yang dijelaskan di sini. Untuk hasil terbaik dan efisiensi tinggi, zat yang cocok untuk kesehatan harus dipilih dan disetujui oleh dokter yang merawat.
Kebanyakan vitamin dan obat-obatan memiliki kontraindikasi untuk digunakan, jadi jangan dikonsumsi secara tidak terkendali. Dosis harus diverifikasi oleh dokter, karena asupan zat tertentu yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang sangat tidak menyenangkan, seringkali memiliki sifat pengobatan yang berlawanan.
Sebelum minum obat, pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
