Mulas adalah sensasi tidak enak yang terjadi di area perut saat makan makanan yang berbeda. Seringkali pecinta kopi menghadapi masalah ketika muncul segera setelah meminum minuman. Bagaimana jika Anda tidak ingin melepaskan secangkir kopi di pagi hari dan menahan sakit maag juga, tidak lagi memiliki kekuatan?
Apakah minuman tersebut menyebabkan sakit maag?
Mulas karena kopi sangat mungkin terjadi. Faktanya adalah bahwa kafein, yang terkandung dalam minuman, mengiritasi mukosa lambung, dan ini juga menyebabkan peningkatan pelepasan asam klorida. Pembakaran menjadi permanen jika Anda minum kopi di pagi hari dan dengan perut kosong. Akibatnya, semua ini dapat menyebabkan penyakit serius seperti maag dan gastritis.
Jika seseorang mengalami serangan seperti itu setiap hari, maka Anda harus segera mengubah pola makan dan berhenti minum kopi pagi, setidaknya saat perut kosong.
Penyebab sakit maag
Jika mulas terjadi karena kopi, alasannya bisa sangat berbeda. Perlu dicatat bahwa kafein dapat mempengaruhitubuh itu kompleks. Alkaloid yang terkandung dalam minuman dapat mengaktifkan aktivitas organ dan sistem. Karena inilah keasaman mulai meningkat dan ada sensasi terbakar yang kuat di perut. Biji kopi mengandung cukup banyak zat berbeda yang menyebabkan vasokonstriksi. Secara alami, dalam kasus ini, pelanggaran dalam sistem peredaran darah dimulai dan kerusakan terjadi pada sfingter, yang terletak di antara lambung dan kerongkongan. Sebagai aturan, konsentrasi asam klorida mulai meningkat, dan naik ke kerongkongan.
Mulas setelah minum kopi paling sering mulai muncul segera setelah orang yang meminumnya, membungkuk atau berbaring dengan tajam. Dengan gerakan yang terlihat sederhana, asam dapat dengan mudah masuk ke kerongkongan.
Kopi apa yang bisa menyebabkan sakit maag?
Jika seseorang yang terus-menerus mengalami sakit maag karena minum kopi sangat menyukai minuman tersebut dan tidak berniat untuk menolaknya, maka dokter menyarankan untuk meminumnya dengan susu. Penting untuk diingat bahwa produk susu dapat menetralkan rangsangan, membuatnya kurang agresif. Minum kopi dianjurkan dengan susu, yang memiliki kandungan lemak rendah, sebaiknya tidak lebih dari 1,5%. Minuman seperti itu akan bermanfaat untuk pencernaan. Ada kasus-kasus ketika bahkan teh biasa menyebabkan mulas. Dalam hal ini, alasannya tersembunyi dalam kekuatan minuman, atau kualitasnya tidak mencukupi. Teh juga mengandung kafein, dan konsentrasinya lebih tinggi pada daun hijau. Dalam hal ini, yang terbaik adalah mengganti minuman dengan rebusan lemon balm danmint.
Apa itu minuman instan yang berbahaya
Jika mulas terjadi karena kopi instan, maka sebelum meminumnya, penting untuk diingat bahwa minuman ini tidak mengandung komponen yang bermanfaat. Dokter mengatakan bahwa paling sering keasaman di perut meningkat ketika minum minuman yang larut. Saat membandingkan kopi instan dan alami, sebaiknya pilih opsi kedua.
Dalam pembuatan kopi instan, digunakan varietas terendah, yang mengandung banyak kafein. Dan jika Anda hati-hati berkenalan dengan seluruh komposisi minuman instan, dapat dicatat bahwa hanya ada 15% biji kopi di dalamnya, dan sisanya terdiri dari komponen-komponen seperti:
- Stabilizer.
- Penambah rasa.
- asam amino.
- Pewarna.
- Rasa.
Secara alami, dalam hal ini, sakit maag akibat kopi menjadi permanen. Secara bertahap, frekuensi kejang hanya akan meningkat.
Kopi alami: apakah itu menyebabkan mulas
Bila kopi dibuat dari butiran instan, penyebab sakit maag bisa dimaklumi. Namun antara lain, gejala tidak menyenangkan ini terjadi meski Anda menggunakan minuman alami. Faktanya, kopi alami juga mengandung beberapa zat yang mengiritasi mukosa lambung. Yang paling berbahaya adalah kental yang tersisa setelah minuman diseduh, jadi yang terbaik adalah memasaknya bukan di Turki, tetapi di mesin kopi khusus. Perhatian khusus juga harus diberikan pada varietaskopi. Varietas biji-bijian dari Brasil atau Indonesia dianggap yang terbaik, karena varietas dari Amerika dan beberapa bagian Afrika memiliki rasa asam yang khas. Hal ini selanjutnya akan berdampak negatif terhadap terjadinya sakit maag. Beberapa orang percaya bahwa biji-bijian tanpa kafein dapat menyelamatkan mereka dari masalah. Tetapi perlu dicatat bahwa pendapat ini salah, karena itu hanya menipu diri sendiri.
Kopi dengan krimer
Mulas akibat kopi dapat dikurangi secara signifikan jika dikonsumsi dengan krim. Lemak dalam krim menetralkan asam di dalamnya. Tentu saja, dianjurkan untuk berhati-hati memantau jumlah minuman yang dikonsumsi, karena penyalahgunaan dapat berbahaya bagi kesehatan. Penyebab sakit maag lainnya adalah minum kopi dengan permen. Faktanya adalah produk kembang gula mengandung komponen berat dan lemak tidak alami yang kualitasnya tidak terlalu tinggi.
Seperti yang Anda lihat, sulit untuk menjawab pertanyaan tentang siapa yang tidak boleh minum kopi, karena semua orang dilarang minum minuman ini dalam jumlah banyak. Tapi tetap ada kategori khusus, seperti anak-anak, ibu hamil dan orang yang bermasalah dengan jantung dan saluran pencernaan.
Bisakah saya minum kopi dengan mulas?
Bila ada masalah serius dengan lambung dan pencernaan, seperti maag atau gastritis, minum kopi harus ditinggalkan. Keputusan seperti itu akan membantu menyelamatkan nyawa dan tidak mempersulit perawatan. Sebagai aturan, orang sakit harus mengikuti diet yang tidak mengandung makanan berbahaya. Jika dokter tidakmenunjukkan tidak ada kelainan pada kerja saluran pencernaan, maka kopi dalam dosis kecil diperbolehkan. Untuk mengurangi keasaman, dianjurkan minum kopi dengan susu dan tidak lebih dari sekali sehari.
Cara menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan
Jika Anda sudah lama menderita gejala tidak enak di daerah perut dan bertanya-tanya apakah mungkin ada sakit maag akibat kopi, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter yang akan melakukan pemeriksaan dan mengidentifikasi penyebab sakit maag. kesehatan. Sering terjadi bahwa masalahnya bukan terletak pada penggunaan kopi, tetapi pada kejengkelan situasi yang ditimbulkannya. Bagaimanapun, Anda harus mengikuti rekomendasi ini:
- Kurangi jumlah minum, sebaiknya seminimal mungkin.
- Minum minumannya dengan sedikit susu atau krim.
- Jangan pernah menyalahgunakan minuman yang menyegarkan tanpa sarapan yang baik terlebih dahulu.
- Tidak disarankan untuk minum kopi segera setelah makan, Anda harus menunggu setidaknya dua puluh menit.
- Jangan masukkan gula.
- Jangan minum minuman panas dan menggunakan aditif jeruk khusus secara bersamaan.
Ada juga banyak solusi yang akan membantu jika mulas terjadi. Apa yang harus diminum dari gejala yang tidak menyenangkan hanya dapat ditunjukkan oleh dokter setelah pemeriksaan menyeluruh. Jangan minum obat tanpa berkonsultasi dengan spesialis. Di apotek Anda dapat membeli obat maag yang murah dan efektif:
- "ranitidin".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Jika semua rekomendasi diikuti, dampak negatifnya dapat dikurangi secara signifikan.
Kesimpulan dan rekomendasi
Efek negatif kopi sebenarnya bisa Anda hindari jika Anda lebih memperhatikan kesehatan. Ada beberapa rekomendasi efektif yang akan membantu jika mulas berlanjut. Anda sudah tahu apa yang harus diminum dari gejala yang tidak menyenangkan ini, tetapi sangat berbahaya menggunakan obat-obatan tanpa resep dokter. Mari kita lihat beberapa tips dasar yang mungkin berguna:
- Saya perlu belajar cara minum kopi hangat.
- Jangan minum kopi instan atau biji kopi yang disangrai berat dan jangan minum espresso.
- Juga telah dicatat bahwa orang yang lebih suka minum kopi dengan lemon paling mungkin menderita sakit maag.
- Adalah kesalahpahaman bahwa biji kopi tanpa kafein tidak berbahaya bagi kesehatan.
- Minum minuman saat perut kosong sangat berbahaya, karena lama kelamaan akan menyebabkan gastritis dan maag.
- Jangan menambahkan gula ke minuman atau meminumnya dengan kembang gula.
Baru-baru ini, para ahli menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang berlebihan dapat menyebabkan konsekuensi berikut selain mulas:
- Tidak jarang orang menjadi kecanduan.
- Penggunaan minuman ini secara terus-menerus dapat berdampak buruksistem saraf, ini menyebabkan detak jantung yang kuat dan terjadinya patologi jantung.
- Meningkatkan buang air kecil.
- Penipisan sel saraf telah diamati, yang menyebabkan penghambatan seluruh sistem saraf.
Perlu dicatat bahwa kopi juga meningkatkan kerja kelenjar pencernaan, dan ini menyebabkan penghambatan fungsinya. Jika tidak mungkin untuk sepenuhnya menolak minuman kopi, Anda hanya perlu mengurangi jumlahnya.
