Cari tahu bagaimana rehabilitasi setelah artroplasti lutut berjalan di rumah dan di klinik. Operasi itu penting, tetapi jauh dari satu-satunya langkah dalam memerangi penyakit serius. Periode terapi yang paling penting dimulai segera setelah seseorang keluar dari rumah sakit. Pada saat inilah rehabilitasi penuh harus dimulai, karena kesehatan pasien yang dioperasi secara langsung tergantung pada usahanya. Bagaimana cara mengembalikan dengan benar?
Konsep dasar
Prosedur ini melibatkan penggantian elemen tertentu dari peralatan motor dengan bantuan implan. Istilah ini telah menyebar luas setelah penggunaan total sendi buatan. Dalam hal ini, polimer elastisbahan (dakron dan lainnya).
Rekomendasi umum
Rehabilitasi setelah artroplasti lutut di rumah dan di klinik menyiratkan beberapa area, di antaranya peran utama dimainkan oleh fisioterapi bersama dengan senam dan dukungan medis sesuai permintaan. Tujuan rehabilitasi adalah untuk cepat mencapai mobilitas di daerah sendi lutut dan tungkai bawah. Dalam hal ini, Anda harus mencoba untuk bangun dari tempat tidur, dan selain itu, berjalan segera setelah intervensi.
Sebagian besar pasien melakukan serangkaian latihan fisik pada hari berikutnya setelah artroplasti lutut total. Fisioterapis harus menjelaskan kepada pasien metodologi untuk menerapkan kursus khusus selama berminggu-minggu. Untuk mencegah terjadinya trombosis (pembentukan gumpalan darah di pembuluh darah) dan mengurangi pembengkakan anggota badan, tindakan khusus digunakan (stoking kompresi dipasang, perban elastis diterapkan, antikoagulan diresepkan).
Dalam waktu sebulan setelah artroplasti lutut, dokter menyarankan untuk memulihkan gerakan di pergelangan kaki dan kaki. Ini diperlukan untuk meningkatkan proses suplai darah ke otot dan memastikan pencegahan pembekuan darah dan pembengkakan. Setelah operasi, pencegahan manifestasi kongestif di paru-paru terdiri dari pernapasan dalam, dan dokter juga merekomendasikan batuk lebih sering. Karena ini, keluaran sekresi bronkopulmonalis dinormalisasi, akibatnya tidak di paru-paruterakumulasi. Berikut adalah aturan dasar yang harus diikuti pasien setelah operasi:
- Lakukan olahraga ringan secara teratur untuk mempertahankan kekuatan dan mobilitas sendi yang baru.
- Hindari cedera dan jatuh. Jika pasien mengalami patah tulang setelah prosedur artroplasti, maka ini dapat memicu operasi bedah tambahan.
- Selalu beri tahu dokter gigi Anda jika Anda memiliki penggantian lutut. Antibiotik profilaksis harus diminum sebelum perawatan yang tepat dan operasi lainnya.
- Kunjungan tahunan yang diperlukan ke ahli bedah ortopedi untuk pemeriksaan dan pemeriksaan.
Dalam lebih dari sembilan puluh persen kasus, dengan kepatuhan yang ketat terhadap rekomendasi dokter yang merawat, pemulihan setelah artroplasti lutut berlangsung cepat, tanpa komplikasi. Ini hanya dapat dicapai jika pasien secara pribadi tertarik pada pemulihan yang cepat, dan dalam hal ini, dengan hati-hati memenuhi semua resep medis. Berapa lama rehabilitasi setelah operasi artroplasti lutut? Durasinya harus setidaknya tiga bulan. Lebih lanjut tentang ini di bawah ini.
Tidak ada perbedaan mendasar antara proses pemulihan setelah penggantian sendi dan manipulasi serupa pada area lain dari aparatus lokomotor. Hanya spesifikasi dari serangkaian latihan yang layak yang mungkin berbeda.
Rehabilitasi di bawah CHI setelah artroplasti lutut
Biasanya, pemulihan pasca operasi pasien di rumah sakitdimulai dengan latihan isometrik beberapa saat setelah operasi, mereka melibatkan ketegangan otot paha, asalkan tidak ada gerakan kaki. Senam semacam itu harus dilakukan beberapa kali sehari pada bulan pertama setelah artroplasti. Sendi lutut harus dikembangkan. Misalnya, spesialis mengharuskan pasien untuk menggerakkan kaki ke arah yang berbeda untuk memperkuat area yang rentan.
Apa lagi yang termasuk rehabilitasi fisik setelah artroplasti lutut? Berjalan dengan beban tertutup pada tungkai yang dioperasikan dengan penggunaan dukungan tambahan (kruk, arena) dimulai dari hari ketiga. Jahitan dilepas pada hari kesepuluh. Ekstrak dibuat sepuluh sampai dua belas hari setelah artroplasti. Pembatasan aktivitas fisik pada anggota badan yang dioperasi diamati selama enam hingga delapan minggu; selama periode ini, penggunaan dukungan tambahan wajib diperlukan. Selanjutnya, mari kita bicara tentang rehabilitasi pasien di luar kamar rumah sakit.
Kita akan berbicara lebih banyak tentang rehabilitasi setelah artroplasti lutut di rumah.
Pemulihan rumah gratis
Karena berbagai alasan, sebagian besar rumah sakit yang melakukan operasi tersebut tidak memiliki kemampuan untuk melakukan kegiatan pemulihan penuh. Dan di sini rehabilitasi setelah artroplasti lutut di rumah membantu pasien, yang cukup layak dan tidakmembutuhkan biaya keuangan.
Dengan demikian, dengan sukses besar, Anda dapat kembali ke bentuk sebelumnya setelah operasi tanpa meninggalkan rumah. Opsi ini benar-benar cocok untuk semua pasien, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, ini lebih sering digunakan oleh orang berusia dua puluh hingga lima puluh tahun. Pemulihan yang efektif di dalam dinding rumah Anda sendiri juga dapat dilakukan oleh orang yang lebih tua, tetapi ini hanya disarankan jika kerabat atau instruktur yang terlatih dapat menanganinya. Ada tiga kondisi penting untuk rehabilitasi gratis setelah artroplasti lutut:
- Pertama-tama, ini adalah keteraturan, karena bukan jumlah latihan yang sangat penting, tetapi seberapa sistematis dan sistematisnya.
- Jangan lupa tentang moderasi. Faktanya adalah bahwa semua senam harus dilakukan dengan ritme rata-rata, tanpa berusaha membuat diri Anda kelelahan.
- Kesabaran juga diperlukan, karena hasil positif yang nyata tidak akan langsung terlihat.
Untuk menyelesaikan kursus rehabilitasi penuh setelah artroplasti lutut di rumah, pasien memerlukan alasan yang baik, karena seringkali dalam kondisi seperti itu tidak mungkin untuk melakukan sebagian besar latihan sepenuhnya, di samping itu, ada lebih banyak lagi semua jenis bahaya untuk orang yang dioperasi di rumah daripada di rumah sakit yang dilengkapi.
Alasan mengapa pemulihan di rumah harus dilakukan
Mari kita beri argumen untuk implementasi seperti itukursus pemulihan setelah artroplasti lutut:
- Jika ada spesialis yang sesuai dalam keluarga.
- Dengan asumsi kesejahteraan dan kesehatan orang yang baru sembuh yang membutuhkan sedikit atau tidak ada bantuan lebih lanjut.
- Sebaliknya, kondisi pasien terlalu rumit, yang ditandai dengan kesehatan yang buruk berkepanjangan dan selalu membutuhkan bantuan yang hanya bisa didapatkan di rumah.
Untuk mewujudkan ide pemulihan dalam kondisi seperti itu, perlu membawa perumahan pasien ke dalam kondisi di mana risiko cedera akan minimal. Syarat utamanya adalah kemampuan untuk bebas bergerak di sekitar rumah. Hal ini diperlukan untuk mencegah dampak dari sambungan yang dioperasikan pada permukaan yang keras dan setiap sudut tajam. Jika furnitur dan barang-barang lainnya tidak dapat dilepas seluruhnya, maka harus dibuat lembut dan bantalan penyerap goncangan harus diperbaiki.
Optimasi Perumahan
Dokter merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk memastikan bahwa dinding asli memenuhi kebutuhan orang yang dioperasikan:
- Harus selalu menjaga ketertiban, setiap barang harus dalam jangkauan pasien, dia tidak boleh melakukan gerakan berbahaya untuk mengambil atau mendapatkan sesuatu.
- Di rumah pribadi, pasien harus berada di lantai pertama sehingga ia dapat menggunakan ruang halaman.
- Semua tempat yang dapat diakses oleh orang yang sedang dalam pemulihan harus memiliki penerangan yang baik, lantai tidak boleh licin, dan karpet harus semuanyalepaskan atau kencangkan dengan aman.
- Diperlukan untuk melengkapi kursi untuk pasien, yang terbaik adalah menyediakan kursi dengan sandaran tangan.
- Kamar mandi harus dilengkapi dengan bangku. Diinginkan untuk meletakkan kursi di tangki mandi itu sendiri. Juga berguna untuk membuat pegangan tangan yang andal sehingga pasien memiliki penyangga saat berdiri. Penting untuk membuat perangkat serupa di toilet.
perawatan CPM
Harus diingat bahwa selama periode perkembangan penyakit, selain penghancuran elemen artikular, ada juga perubahan fungsi otot-otot di sekitarnya. Sejalan dengan perkembangan kontraktur, karakteristik kekuatannya juga menurun karena konvergensi titik perlekatan. Dalam hal ini, perawatan CPM akan berfungsi sebagai penolong yang baik, yang intinya adalah pengembangan sendi menggunakan alat khusus, yang karenanya tidak diperlukan kontraksi aktif jaringan periartikular.
Rehabilitasi semacam itu memberi pasien kesempatan untuk bangkit kembali dengan cepat tanpa rasa sakit dan ketidaknyamanan. Terapi semacam itu dilakukan di rumah dengan menggunakan alat yang disebut "Artromot", yang bisa disewa.
Latihan terapeutik yang dikombinasikan dengan terapi mekanis (pengobatan CPM), elektromiostimulasi, dan pijat adalah metode utama masa pemulihan. Program komprehensif, yang dipilih oleh spesialis yang baik, pasti akan memungkinkan Anda untuk kembali ke gaya hidup Anda yang biasa dan kehilangan rentang gerak. Sekarang mari kita bicara tentang efek senam pada anggota tubuh yang sakit selama rehabilitasi fisik setelah artroplasti lutut.
Latihan apa yang ditampilkan?
Gerakan senam sederhana dapat dilakukan secara mandiri:
- Hal ini diperlukan untuk menekuk dan meluruskan sendi pergelangan kaki, dimulai dengan lima pengulangan. Setelah beberapa saat, jumlahnya disesuaikan menjadi dua puluh kali.
- Kencangkan otot paha secara bergantian, usahakan agar jaringan otot tetap dalam kondisi yang baik hingga lima detik.
- Tegangkan otot bokong secara maksimal dan coba pertahankan posisi ini hingga lima detik.
- Angkat kaki lurus, tetapi tidak lebih dari empat puluh lima derajat. Dengan ketidaknyamanan selama latihan ini, bantu anggota badan dengan tangan Anda. Tetapi di masa depan mereka mencoba mengangkat kaki mereka sendiri, tanpa tangan, dan kemudian menahannya dalam kondisi ini selama sekitar lima detik. Latihan rehabilitasi setelah operasi penggantian lutut harus dilakukan dengan sangat hati-hati.
- Hal ini diperlukan untuk melepaskan dan menekuk sendi lutut. Bantuan yang baik dalam melakukan latihan ini adalah peralatan artikulasi, serta simulator khusus.
- Ambil kaki lurus ke samping, lalu sedikit ke atas, usahakan tetap di titik teratas.
- Tungkai bawah lurus ditarik dengan penundaan tanpa fleksi sendi.
Kompleks senam di atas dianggap yang paling sederhana, sehingga dapat dilakukan dengan mudah di rumah segera setelah pulang. Setelah beberapa saat, ada baiknya menambahkan elemen berjalan kembali ke mereka bersama dengan jongkok dan sepeda latihan.
Latihan air dan penggunaantangga
Latihan senam dalam air telah terbukti sangat baik, memungkinkan Anda meningkatkan rentang gerak, melatih otot tanpa beban berlebih. Tetapi latihan seperti itu selama rehabilitasi setelah artroplasti lutut diperbolehkan untuk dimulai hanya setelah penyembuhan luka sepenuhnya dan tanpa adanya ancaman infeksi.
Langkah penting adalah belajar menaiki tangga. Latihan semacam itu dimulai hanya empat belas hari setelah operasi, ketika orang tersebut berhasil berdiri dengan percaya diri. Upaya pertama harus dilakukan hanya jika ada asisten yang dapat membantu pada kesempatan. Pertama, orang yang baru sembuh diajari memanjat, dan kemudian, sebaliknya, menuruni tangga:
- Kaki yang sehat dipindahkan ke langkah yang lebih tinggi.
- Tinggalkan penopang berupa kruk atau tongkat sejajar dengan anggota tubuh yang dioperasi.
- Begitu seseorang berhasil bersandar pada kaki yang sehat, mereka memindahkan yang kedua (sakit) ke langkah.
Taktik turunnya agak berbeda. Penting untuk mengatur ulang kruk setelah anggota tubuh yang sehat, dan setelah itu yang kedua. Dalam kebanyakan kasus, keturunan jauh lebih sulit bagi pasien, sehubungan dengan ini, mereka beralih ke pelatihan seperti itu jauh kemudian. Jika Anda mengalami gejala komplikasi berupa penolakan prostesis, dislokasi, infeksi atau peradangan, Anda harus menghentikan pelatihan dan berkonsultasi dengan dokter.
Terlepas dari waktu yang telah berlalu sejak artroplasti dan kondisi umum sendi lutut,pasien dilarang melompat, melakukan aerobik, berlari atau bermain ski. Juga dilarang keras untuk mengangkat beban apa pun. Antara lain, Anda tidak bisa memberikan beban yang kuat pada kaki yang sakit.
Fitur latihan terapi
Setiap hari selama rehabilitasi setelah artroplasti lutut total, latihan harus rumit, dan beban harus meningkat. Pada tahap awal, sensasi menyakitkan tidak akan memungkinkan memuat kaki, sehubungan dengan ini, pijatan tidak digunakan selama periode ini, dan obat-obatan diresepkan untuk pasien untuk menghilangkan rasa sakit. Oleh karena itu, pengembangan lutut hanya boleh dilakukan setelah obat-obatan digunakan.
Karena rehabilitasi setelah artroplasti lutut total di rumah dilakukan tanpa partisipasi dokter, pasien harus mengontrol semua sensasinya secara mandiri. Untuk mengurangi rasa sakit, orthosis atau perban digunakan untuk membatasi beban. Di hadapan rasa sakit yang parah yang mengganggu implementasi kompleks yang diperlukan, kompres atau pijatan ditentukan. Yang terakhir di area paha dan kaki bagian bawah harus dilakukan oleh spesialis khusus, atau di rumah. Pada tahap awal pemulihan, dilarang melakukan benturan intensif pada anggota tubuh yang dioperasikan. Selain fakta bahwa orang yang sembuh sendiri harus mengontrol jumlah beban pada kaki yang sakit, mereka juga berkewajiban untuk menyesuaikan kompleksitas latihan yang dilakukan.
Anda dapat melakukan latihan apa pun hanya sampai sedikitrasa sakit. Mereka perlu diulang sampai gerakan sepenuhnya dikuasai dan berhenti menimbulkan ketidaknyamanan. Selanjutnya, beban pada tungkai yang dioperasi harus ditingkatkan dan senam harus dipersulit dengan memperluas jangkauan gerak.
Jika ada masalah khusus yang terkait dengan kinerja senam, misalnya anggota badan mulai bengkok dengan buruk, tidak mungkin menaiki tangga, harus diingat bahwa tidak mungkin melakukan senam yang direkomendasikan elemen melalui kekuatan. Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi dokter untuk mengetahui faktor masalahnya atau mengklarifikasi teknik eksekusi yang benar.
Berapa lama rehabilitasi harus berlangsung? Padahal, merawat sendi dalam bentuk olahraga merupakan komitmen seumur hidup. Anda tidak dapat segera melupakan prostesis selamanya setelah akhir masa pemulihan. Pengingat yang Berguna:
- Enam bulan setelah operasi, pemeriksaan lanjutan dari lutut yang dioperasi diperlukan oleh ahli bedah.
- Kunjungan dokter tahunan.
- Latihan perbaikan harus dilakukan setiap hari selama beberapa tahun.
Kemungkinan Komplikasi
Dalam kebanyakan situasi, rehabilitasi setelah artroplasti di area sendi lutut berjalan cukup lancar dan tanpa komplikasi. Tentu saja, peran besar dimainkan oleh seberapa baik operasi itu dilakukan. Ahli bedah yang kurang berpengalaman, kesulitan dalam struktur individu sendi, sama seperti kehadirannyapenyakit serius yang menyertai adalah faktor yang dapat menyebabkan komplikasi. Ini beberapa di antaranya:
- Proses inflamasi pada tulang yang paling dekat dengan sendi lutut.
- Komplikasi yang bersifat menular.
- Emboli dan trombosis.
- Cedera pada berkas pembuluh darah dan saraf.
Komplikasi seperti itu terjadi pada sekitar satu dari seratus pasien selama tujuh hari pertama setelah operasi. Secara langsung selama pemulihan, komplikasi dapat diamati yang terkait dengan penggunaan obat penghilang rasa sakit dan efek sampingnya. Untuk alasan ini, mereka harus digunakan dalam kursus, yang durasinya tidak boleh melebihi satu minggu, tidak disarankan untuk menggunakan obat-obatan setiap hari, tetapi untuk istirahat dua hari dan di bawah pengawasan dokter.
Jika selama melakukan latihan senam pemulihan seseorang merasakan sakit parah di lutut dan merasa kehilangan kinerjanya yang biasa, maka Anda perlu memberi tahu dokter sesegera mungkin. Hal ini juga penting untuk dilakukan jika pasien secara tidak sengaja, karena kelalaiannya sendiri atau karena jatuh mengenai sendi yang dioperasi.
Menggunakan kruk setelah penggantian lutut
Anda dapat mulai menggunakannya setelah operasi hanya dengan izin dari dokter. Selama gerakan, dibiarkan sedikit bersandar pada anggota badan yang dioperasikan. Sebagian besar beban masih harus bertumpu pada kruk.
Proses pemulihan setelah operasi bisamemakan waktu beberapa bulan. Ini secara langsung tergantung pada usia, dan, di samping itu, pada keadaan kesehatan dan tingkat kerusakan sendi sebelum operasi. Sepanjang waktu, beban dan durasi berjalan harus ditingkatkan secara bertahap. Saat menggerakkan anggota tubuh yang sakit, lutut harus sedikit ditekuk.
Berjalan paling baik dilakukan beberapa kali sehari, tetapi tidak lebih dari tiga puluh menit setiap kali. Berhati-hatilah saat menaiki tangga. Tidak disarankan untuk menaiki lebih dari satu anak tangga sekaligus dalam beberapa bulan pertama.
Tips bermanfaat
Ada baiknya menyoroti beberapa saran umum yang diberikan oleh dokter:
- Anda tidak bisa duduk lebih dari dua puluh menit dalam satu posisi.
- Saat duduk, panggul harus di atas lutut.
- Saat memakai dan memakai sepatu, Anda harus menggunakan bantuan dari luar.
- Tidak mengangkat beban berat.
- Hati-hati dalam menekuk, memutar, dan menyilangkan kaki.
- Tidur telentang agar tidak menekuk kaki yang dioperasi saat tidur.
Biasanya berjalan dengan kruk tidak lebih dari tiga bulan. Kemudian Anda dapat beralih ke tongkat, yang digunakan selama tiga sampai lima bulan.
Banyak orang bertanya-tanya berapa lama masa rehabilitasi setelah artroplasti lutut berlangsung? Mari kita lihat masalah ini lebih detail.
Waktu
Terlepas dari seberapa parah penyakit yang mendasarinya, karena ituoperasi dilakukan, operasi, sebagai suatu peraturan, ditoleransi dengan hasil positif oleh lebih dari sembilan puluh persen pasien. Berapa lama waktu pemulihan setelah artroplasti lutut?
Seperti yang telah disebutkan, periode ini tidak boleh kurang dari 3 bulan. Enam bulan kemudian, biasanya ada pemulihan mutlak kinerja sendi, sehingga orang dapat kembali ke cara hidup mereka sebelumnya.
Perlu diingat bahwa setelah tindakan restoratif selesai, pasien harus secara teratur, setahun sekali, menjalani pemeriksaan pencegahan oleh spesialis trauma untuk memeriksa apakah ada keausan pada prostesis, dalam hal ini operasi lain dapat dilakukan. perlu.
Ulasan
Menurut ulasan, setelah artroplasti lutut, rehabilitasi biasanya memakan waktu enam hingga dua belas bulan. Selama waktu ini, dengan operasi yang sukses dan rezim motorik yang memadai, menurut pasien, fungsi sebelumnya hampir sepenuhnya pulih.
Ulasan tentang rehabilitasi setelah artroplasti lutut menekankan bahwa sangat penting untuk mengikuti semua rekomendasi dari ahli bedah operasi dengan ketat. Orang-orang juga menyarankan, selain perawatan di rumah, untuk melakukan latihan fisioterapi, mekanoterapi, elektromiostimulasi, dan pengamatan dalam kondisi sanatorium tidak akan berlebihan.
Jadi, proses penggantian elemen yang terkena dampak dengan yang buatan hari ini adalah prosedur yang membantu orang kembali ke kehidupan normal, dan rehabilitasi di rumah, sepertimenunjukkan praktek, tidak lebih buruk dari pengamatan stasioner dan juga memberikan hasil yang baik.
