Di zaman modern, banyak orang menggunakan khasiat penyembuhan dari gandum. Kecambah budaya adalah obat mujarab untuk berbagai penyakit dan rahasia menjaga keremajaan ratu Mesir. Terlepas dari manfaat produk, ia juga memiliki beberapa efek negatif.
Informasi umum
Gandum termasuk dalam sereal dan tanaman paling kuno. Pendapat para ahli bermuara pada fakta bahwa itu digunakan 10 ribu tahun yang lalu, tidak hanya sebagai makanan, tetapi juga untuk pengobatan pasien. Hippocrates berbicara positif tentang kekuatan ajaibnya. Hari ini adalah salah satu tanaman terkemuka di banyak negara.
Para ilmuwan telah membuktikan efek penyembuhan bibit gandum dan merekomendasikan menggunakannya untuk mengisi cadangan internal makro, elemen mikro, asam amino. Biji-bijian yang bertunas dapat dibeli jadi atau ditanam sendiri.
Sifat kecambah
Baru-baru ini rumput gandum mulai diminati oleh para penganut Ayurveda (ilmu umur panjang) dan pola makan sehat. Mereka disarankan untuk digunakan untuk membersihkan tubuh dari racun dan racun. Sifatnya juga membantu memperkuat pertahanan tubuh.
Karena tanaman sereal diserap dengan baik oleh tubuh, dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Jus rumput gandum mengandung klorofil, zat yang mirip dengan hemoglobin manusia, tetapi alih-alih zat besi, ia membawa magnesium. Kesamaan struktur memungkinkan klorofil untuk berpartisipasi dalam pembentukan sel darah merah, yang meningkatkan suplai oksigen ke tubuh. Selain itu, zat tersebut memperlambat proses penuaan, memperbaiki kondisi kulit, rambut, membantu mengatasi kecanduan nikotin.
Apa yang ada di bibit gandum?
Satu biji-bijian mengandung sejumlah besar nutrisi yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Wheatgrass memiliki komposisi sebagai berikut:
- 17 asam amino.
- Vitamin B, A, C, D, PP, F.
- Fiber.
- Protein (protein).
- asam lemak tak jenuh ganda.
- Potassium (mengatur keseimbangan air).
- Silicon (bertanggung jawab atas jaringan tulang).
- Besi (mengangkut oksigen ke seluruh organ dan jaringan).
- Kalsium (untuk pertumbuhan dan perkembangan).
- Zinc (mempromosikan pembaruan sel).
- Asam folat (diperlukan untuk sintesis sel RNA dan DNA).
- Tembaga (membantu meningkatkan kekebalan).
- Yodium (penting untuk fungsi tiroid normal).
- Selenium, kromium dan zat lainnya.
Jumlah nutrisi dalam gandum yang berkecambah meningkat beberapa kali lipat dibandingkan dengan biji-bijian biasa.
Apa manfaat kecambah bagi kesehatan?
Para ahli menyarankan untuk menggunakantepatnya kecambah tanaman sereal. Asupan teratur mereka membantu memulihkan kekuatan energi tubuh, meningkatkan proses metabolisme dalam sistem dan secara positif mempengaruhi fungsi setiap organ.
Wheatgrass memiliki manfaat sebagai berikut:
- Meningkatkan fungsi organ saluran pencernaan.
- Menghilangkan kelebihan kolesterol.
- Berkontribusi pada normalisasi tekanan.
- Menghilangkan kelaparan oksigen.
- Membantu menurunkan berat badan.
- Efek positif pada fungsi kelenjar tiroid (terutama pada diabetes).
- Menjenuhkan tubuh dengan vitamin dan elemen pelacak.
- Memperkuat folikel rambut, kuku (minyak biji gandum digunakan dalam tata rias).
- Meningkatkan penglihatan dan berkontribusi pada pengobatan patologi mata.
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Menormalkan siklus menstruasi.
- Membantu pengobatan penyakit kulit (eksim, psoriasis, jerawat).
- Membantu meningkatkan daya ingat dan berpikir.
- Memperkuat dinding pembuluh darah.
- Menurunkan kadar gula darah.
Bagaimana cara menggabungkan bibit gandum dengan produk lain?
Untuk timbulnya efek positif, perlu mengkonsumsi bibit gandum setiap hari. Ulasan para ahli menunjukkan bahwa dosis optimal adalah setengah gelas sereal. Anda dapat memakannya sebagai hidangan terpisah, atau Anda dapat menambahkannya ke salad, sereal, sup, dikombinasikan dengan buah-buahan kering.
Perlu dicatat bahwa biji-bijian yang bertunas kehilangan khasiatnya setelahperawatan panas. Karena itu, mereka tidak perlu direbus, dituangkan dengan susu atau air panas. Secara umum, kombinasi kecambah dengan produk susu tidak diinginkan, karena dapat memicu peningkatan pembentukan gas.
Makanan yang menggunakan bibit gandum harus segera dikonsumsi setelah disiapkan dan tidak disimpan dalam waktu lama. Penting untuk mengunyah biji-bijian secara menyeluruh (setidaknya 3 menit) sampai susu terbentuk. Ini berkontribusi pada penyerapan produk yang lebih baik dan akan membawa lebih banyak manfaat bagi tubuh. Biji-bijian yang terlalu keras dapat digiling dalam penggiling daging atau menggunakan blender. Dalam bentuk ini, mereka harus segera digunakan.
Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan rumput gandum?
Hal ini diperlukan untuk menurunkan berat badan dengan benar, tanpa menyebabkan kelelahan tubuh. Bibit gandum akan membantu dalam hal ini. Manfaatnya adalah untuk membersihkan sistem dari racun, toksin, kolesterol dan memulai proses metabolisme. Bibit gandum mengandung karbohidrat kompleks yang meningkatkan rasa kenyang. Rasa lapar tidak akan muncul untuk waktu yang lama, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi jumlah kalori.
Biji-bijian yang bertunas dapat dikonsumsi hanya dengan air. Untuk efek positif, ini harus dilakukan setiap hari, menggantikan sarapan biasa. Gandum dapat dikombinasikan dengan madu dan apel yang digiling dalam blender. Setelah hidangan seperti itu, Anda harus menahan diri untuk tidak makan selama 4 jam. Setelah beberapa hari, Anda dapat merasakan gelombang kekuatan dan energi. Dalam sebulan, pembersihan usus akan terjadi, dan pound ekstra akan mulai mencair.
Wheatgrass: manfaat dan bahaya dalam pengobatan tradisional
Dokter modern telah mengakui manfaat gandum yang berkecambah dan merekomendasikan untuk memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari hampir semua orang yang menderita berbagai penyakit. Pertama-tama, pasien dengan masalah dalam proses pencernaan harus memperhatikan kecambah. Sereal yang bertunas adalah sumber serat yang diperlukan untuk perist altik normal dan pembersihan usus. Dengan mengkonsumsi kecambah gandum setiap hari, Anda dapat menyingkirkan sembelit dan dysbacteriosis.
Terlepas dari kenyataan bahwa produk tersebut hanya memiliki efek menguntungkan, ada sisi negatifnya pada koin. Dalam beberapa kasus, Anda tidak bisa makan bibit gandum. Mereka dapat membahayakan orang yang menderita tukak lambung atau usus. Zat yang terkandung dalam biakan bersifat iritan pada permukaan mukosa sensitif organ pencernaan.
Kapan sebaiknya jus rumput gandum dikonsumsi?
Jus rumput gandum adalah salah satu obat yang memiliki kekuatan penyembuhan, dikonfirmasi oleh lebih dari satu generasi. Saat ini, minuman ini tidak lagi eksotis dan secara aktif digunakan oleh penduduk berbagai negara untuk pengobatan dan pencegahan patologi.
Jus rumput gandum digunakan untuk masalah kesehatan berikut:
- Patologi sistem saraf (epilepsi, penyakit Alzheimer, depresi, neuralgia trigeminal, tumor, penyakit Parkinson).
- Penyakit jantung dan pembuluh darah (aterosklerosis, takikardia, aritmia,Raynaud, infark miokard, angina pektoris, gagal jantung, cacat lahir).
- Penyakit jaringan tulang, sendi dan otot (radang sendi dari berbagai etiologi, osteomielitis, distrofi otot).
- Patologi sistem genitourinari (nefritis, pielonefritis, prostatitis, sistitis, hidronefrosis, inkontinensia urin, endometriosis, vesikulitis, kolpitis).
- Gangguan endokrin (diabetes, obesitas, hiperlipidemia, mikroangiopati, defisiensi hormon pertumbuhan).
- Penyakit mata (silindris, miopia, konjungtivitis, glaukoma, anisocoria, katarak, bintitan, ablasi retina).
- Patologi sistem hematopoietik (berbagai anemia, leukemia, limfogranulomatosis, penyakit genetik).
- Penyakit menular (hepatitis, cacar air, campak, herpes, toksoplasmosis, batuk rejan, capillariasis usus, difteri, botulisme, dll).
Minum jus rumput gandum hijau dalam kursus setidaknya tiga minggu, lalu istirahat selama sebulan. Waktu terbaik untuk minum adalah di pagi hari, karena minuman ini merupakan minuman energi yang kuat dan dapat memberi Anda kekuatan sepanjang hari kerja.
Kontraindikasi penggunaan
Ini adalah bibit gandum yang dapat meremajakan kulit, memperbaiki tubuh. Manfaat dan bahaya digabungkan dalam produk unik ini. Dampak negatif hanya mungkin terjadi jika tanaman sereal yang berkecambah digunakan tanpa terlebih dahulu mengetahui kontraindikasi.
Wheatgrass tidak boleh digunakan untuk eksaserbasi patologi gastrointestinal, untuk anak di bawah 12 tahun, untuk alergi gluten,setelah operasi. Juga harus diingat bahwa pada awal pengobatan cukup sering ada perasaan tidak enak badan. Hal ini disebabkan oleh proses pembersihan tubuh dari zat-zat berbahaya. Oleh karena itu, pada hari-hari pertama disarankan untuk mengonsumsi sedikit bibit gandum dan memantau reaksi sistem.
Aplikasi Minyak Gandum
Kuman gandum dipres dingin untuk menghasilkan minyak. Teknologinya cukup mahal, tetapi manfaat yang akan diberikan produk itu tidak ternilai harganya. Antioksidan dalam komposisinya berkontribusi pada peremajaan sel dan pembersihan kulit bermasalah. Minyak ini digunakan sebagai bahan tambahan makanan untuk pengobatan patologi organ dalam. Dapat dibeli di apotek dalam bentuk kapsul.
Minyak biji gandum telah digunakan dalam tata rias sejak zaman kuno. Efek magisnya memungkinkan Anda mengembalikan elastisitas, kekencangan, kesegaran kulit. Selain itu, minyak ini cocok untuk semua jenis kulit. Selain itu, produk ini membantu memperkuat rambut dan mengembalikan kilau dan kekuatannya. Dalam bentuknya yang murni, tidak digunakan, tetapi ditambahkan ke berbagai masker, krim buatan sendiri.
Resep masker kosmetik dengan minyak biji gandum
Untuk menghaluskan kerutan di sekitar mata, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 1 sdm sesendok minyak biji gandum;
- 2 tetes minyak mawar;
- 1 tetes minyak jeruk.
Bahan-bahannya tercampur dengan baik, dan campuran yang dihasilkan harus dioleskan dengan gerakan ringan pada area sekitar mata. Menunggu penyerapan lengkap. Komposisi yang sama dapatdigunakan untuk menghaluskan kerutan. Hanya untuk efek terbaik, Anda perlu menambahkan satu tetes cendana dan minyak mint.
Penggunaan bibit gandum dan minyak dari mereka akan memiliki efek positif pada akar folikel rambut. Biji-bijian yang bertunas harus dikonsumsi setiap hari, dan untuk penggunaan luar, Anda perlu menyiapkan masker bergizi. Komponen berikut diperlukan:
- 1 sdm sesendok minyak gandum berkecambah;
- 1 sdm sesendok minyak jarak;
- 1 sdm sesendok minyak almond.
Setelah mencampur komponen, massa yang dihasilkan harus dipanaskan dalam penangas air selama beberapa menit. Selanjutnya, komposisi diterapkan pada akar dan dibungkus dengan kertas timah. Masker dapat dibiarkan selama 2 jam, lalu bilas rambut Anda.
