Kompleks multivitamin modern dibuat untuk sekelompok orang tertentu, dengan mempertimbangkan karakteristik usia, jenis kelamin, pekerjaan, dan faktor lainnya. Untuk anak-anak atau wanita hamil, untuk orang tua, serta pria dan wanita dari berbagai kategori usia (di bawah 30 tahun, setelah 30, 40, 50 tahun) - ini adalah daftar lengkap dari jenis aktif biologis yang paling beragam obat yang diproduksi oleh industri farmasi.
Menemukan multivitamin terbaik yang benar-benar cocok untuk semua orang, tanpa memandang usia, status kesehatan, aktivitas, dll., tidaklah mudah. Bahkan dalam kategori yang sama dari orang-orang yang terlibat dalam olahraga dan menjalani gaya hidup sehat, setiap orang menyebutkan obat yang sehat hanya sesuai dengan preferensi individu.
Sediaan multivitamin penguat umum: komposisi
Hipovitaminosis musiman telah berhenti menjadi masalah untuk beberapa waktu sekarang, sejak hari inidapat dihilangkan dengan bantuan sediaan multivitamin universal, yang dirancang untuk menjaga pertahanan tubuh dan mencegah sebagian besar penyakit.
Selain periode musim dingin-musim semi, kebutuhan akan zat gizi mikro yang berguna dapat terjadi dengan peningkatan aktivitas fisik, kerja manual yang berat, duduk dengan diet tunggal yang kaku, dengan kondisi iklim atau lingkungan yang memburuk, dengan stres emosional yang berkepanjangan. Penguatan kompleks multivitamin umum dalam komposisinya mengandung semua vitamin utama atau sebagian besar. Senyawa organik golongan B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A dan C, E, D, H dan PP merupakan inti utama obat. Vitamin P, F dan K berfungsi sebagai suplemen khusus tergantung pada masalah kekurangan elemen vital yang sedang dipecahkan. Komposisi sediaan multivitamin juga mengandung campuran kaya berbagai mineral: kalsium dan magnesium, zat besi dan kalium, yodium, fosfor dan seng, kromium, selenium dan banyak lagi yang dibutuhkan tubuh kita setiap hari.
Suplemen Vitamin Nilai Tertinggi
Untuk dukungan umum tubuh dan keberhasilan perjuangan melawan gangguan ringan pada saluran pencernaan, sistem saraf (dengan iritabilitas atau insomnia), dengan gangguan pada rambut, kulit dan kuku, disarankan untuk menggunakan multivitamin terbaik kompleks yang ditawarkan oleh produsen farmasi: "Centrum", " Gerimaks", "Alfavit Classic" dan "Multi-Tabs".
Obat ini tidak menyelesaikan masalah serius, tetapi membantu memperkuat tubuh sehingga dapat melawan penyakit. Dalam kasus penyakit tertentu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, dan ia akan meresepkan kompleks vitamin dan mineral yang sesuai, yang akan optimal dalam kasus Anda.
Centrum: deskripsi, komposisi
Suplemen makanan aktif secara biologis "Centrum" terdiri dari multivitamin yang dikombinasikan dengan elemen mikro. Obat ini ditujukan untuk pencegahan hipovitaminosis musiman, diindikasikan untuk malnutrisi dan nutrisi yang tidak seimbang, selama rehabilitasi setelah pengobatan antibiotik jangka panjang, dan juga cocok untuk mencegah kekurangan vitamin dan mineral pada orang dewasa.
Apa lagi yang bagus dari Centrum? Kompleks multivitamin mengatur metabolisme kalsium, fosfor, berpartisipasi dalam proses membangun jaringan tulang, dalam metabolisme lemak, protein, dan karbohidrat. Sediaan mengandung zat gizi mikro: vitamin A, E, C, B (B1, B2, B6, B12, niacinamide (B3), biotin (B7)). Dari mineral Centrum mampu memasok ke tubuh kita: kalsium, besi, fosfor, seng, magnesium, tembaga, yodium, mangan, kalium, molibdenum, selenium, nikel, timah, silikon dan vanadium. Dari kontraindikasi, produsen hanya mencatat hipersensitivitas terhadap masing-masing komponen obat ini.
Centrum: ulasan, opini, dan komentar
Multivitamin populer ini telah menerima ulasan yang umumnya positif. Setelah penggunaan rutin (1 tablet per hari), setelah sekitarbulan, pasien mencatat bahwa organ internal mereka menjadi lebih baik, mereka merasakan gelombang kekuatan, banyak yang merekomendasikan Centrum kepada penggemar pelatihan olahraga, tetapi tanpa stres serius. Konsumen kompleks vitamin-mineral yang berpengalaman telah memperhatikan kesamaan obat ini dengan suplemen makanan terkenal "Vitrum", tetapi ada perbedaan. Bagi mereka yang ingin memperkuat tubuh, atlet, ahli gizi dan semua orang yang memantau kesehatan mereka menyarankan Centrum sebagai kompleks yang paling seimbang dan efektif.
Herbalife: pro dan kontra
Herbalife multivitamin complex membantu memperkaya tubuh dengan nutrisi yang seimbang. Ini mengandung 12 vitamin (dari 13 yang diketahui sains) dan 11 mineral. Dalam suplemen makanan mikronutrien yang bermanfaat adalah: A, C, E dan D, beta-karoten, riboflavin, tiamin, niasin, biotin, piridoksin (B6) dan sianokobalamin (B12), asam pantotenat (B5), asam para-aminobenzoat, yang tidak hanya memperkuat tubuh, tetapi juga meningkatkan pengaruhnya melalui interaksi satu sama lain.
Komposisi mineral Herbalife meliputi: besi, fosfor, kalsium, magnesium, yodium dan tembaga, mangan, kromium, selenium, kalium dan seng. Selain itu, suplemen makanan "Multivitamin Complex" dari perusahaan "Herbalife" diperkaya dengan sebelas bahan herbal: echinacea, wijen hitam, jahe, biji adas, kenari hitam, hawthorn, kacang hijau Asia, beberapa tanaman eksotis dengan efek anti-inflamasi.. Kompleks ini ditujukan untukdewasa dan anak-anak di atas 14 tahun. Multivitamin Herbalife telah menerima komentar positif dari pembeli, tetapi orang-orang juga mencatat kelemahan yang signifikan - biaya tinggi yang berlebihan.
Vitamin apa yang optimal untuk tubuh pria?
Karena perbedaan antara konstitusi tubuh pria dan wanita, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat memerlukan peningkatan proporsi elemen mikro tertentu untuk mempertahankan otot yang berkembang, meningkatkan kinerja atletik, dan menormalkan produksi hormon. Kebanyakan pria saat ini percaya bahwa multivitamin kompleks terbaik untuk mereka adalah Opti-Men, diproduksi oleh perusahaan farmasi Amerika Optimum Nutrition.
Ulasan tentang gudang zat organik vital ini disetujui secara universal. Konsumsi teratur tiga tablet sehari setelah makan memberi tubuh pria semua vitamin dan mineral, terlepas dari tingkat aktivitasnya. Satu kapsul (tablet) obat Amerika mengandung 75 bahan bermanfaat: 8 asam amino (termasuk BCAA, glutamin, dan arginin yang meningkatkan pertumbuhan otot), 4 enzim (meningkatkan pencernaan dan mengatur penyerapan nutrisi), 28 konsentrat buah, sayuran, dan laut. Opti-kompleks untuk pria mengandung 25 vitamin dan elemen mikro. Di antara atlet dan orang-orang yang menjalani gaya hidup aktif, Opti-Men, dilihat dari ulasannya, dianggap yang terbaik, karena berfungsi sebagai sumber vitamin dan mineral penting.
Kategori 40 plus pria
Dengan bertambahnya usia(setelah 40-45 tahun) kompleks multivitamin khusus untuk pria diperlukan, yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, merangsang sintesis protein, respirasi sel dan saturasi seluruh tubuh dengan oksigen. Salah satu obat populer yang memberikan hasil seperti itu adalah Activin. Dari kompleks multivitamin khusus untuk pria dari kategori "empat puluh plus", dokter merekomendasikan "Artum" - obat yang menormalkan fungsi kelenjar prostat, serta "Ursul", yang meningkatkan fungsi sistem genitourinari.
