Setiap wanita membutuhkan vitamin untuk kecantikan dan kesehatan. Mereka mendukung kinerja, memberikan kekuatan dan energi. Mereka membantu menjaga awet muda, menghilangkan kekurangan vitamin, meningkatkan kekebalan, memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku, dan membantu tubuh melawan pilek. Artikel ini membahas tentang obat yang paling mujarab.
Untuk awet muda dan kesehatan
Kekurangan vitamin berbahaya bagi kesehatan. Ini menyebabkan kelemahan, kehilangan vitalitas. Penampilan kuku, rambut dan kulit memburuk. Bukan cara terbaik untuk merefleksikan kesejahteraan. Untuk mencegah hal ini terjadi, tubuh harus dipenuhi dengan vitamin kecantikan dan kesehatan. Zat-zat berikut ini paling cocok untuk wanita:
- Vitamin A. Menstabilkan proses metabolisme. Merangsang regenerasi sel. Menghambat penuaan. Ini memiliki efek positif pada gigi dan kuku. Menormalkan keseimbangan air. Mencegah munculnya kerutan. Ini adalah vitamin kecantikan dan kesehatan kulit. Ini adalah antioksidan kuat. Meningkatkan penglihatan. Ini memiliki efek menguntungkan pada peralatan kardiovaskular. Memperkuat kekebalan. Ditemukan di labu, wortel, aprikot, paprika, tomat, mentega, telur ayam.
- Vitamin B2. Terlibat dalam sintesis hormonal. Berpartisipasi dalam pembentukan sel darah dan asam adenosin trifosfat. Memberi kekuatan pada tubuh dan energi. Memperkuat sistem saraf. Meningkatkan ketahanan stres. Mencegah depresi. Membantu melawan suasana hati yang buruk. Berperan dalam metabolisme karbohidrat dan lemak. Memperbaiki kondisi penglihatan, rambut dan kulit. Ditemukan dalam telur, keju keras, produk kedelai, jamur, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.
- Vitamin B6. Meningkatkan pertahanan tubuh. Memperkuat sistem saraf. Ini memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah di otak. Meningkatkan memori dan aktivitas otak. Berguna untuk ibu hamil, karena mencegah toksikosis pada trimester pertama. Vitamin B6 ditemukan dalam biji-bijian, biji-bijian, kacang-kacangan, daging, alpukat, pisang dan buah-buahan kering.
- Vitamin B7. Merangsang proses regenerasi jaringan. Memperkuat kulit kepala. Mengaktifkan pertumbuhan rambut dan mencegah helai rambut rapuh. Membuat kuku lebih kuat dan mencegah delaminasi. Menormalkan kandungan kolesterol. Memperkuat otot organ jantung, struktur tulang. Hal ini ditemukan dalam hidangan ikan, pisang dan sayuran kuning. Biotin ditemukan dalam kuning ayam, serta dalam wortel dan lentil.
- Vitamin B9. Salah satu komponen kesehatan wanita. memperingatkanonkologi pada payudara dan leher rahim. Ini memiliki efek positif pada perjalanan kehamilan. Menguatkan hati. Menstabilkan tekanan intrakranial dan arteri. Mereka kaya akan sayuran berdaun warna hijau tua. Asam folat ditemukan dalam stroberi, jeruk, melon, dan asparagus. Ditemukan dalam kacang-kacangan, telur ayam dan ragi.
- Vitamin B12. Menstabilkan proses metabolisme. Merangsang pembelahan sel dan mempromosikan pembaruan mereka. Mencegah depresi. Meningkatkan aktivitas kardiovaskular, fungsi otak dan keadaan sistem saraf. Ditemukan dalam keju, produk susu, ikan, dan telur.
- Vitamin C. Terlibat dalam proses oksidatif dan reduksi. Penting untuk sintesis kolagen. Ini memiliki efek menguntungkan pada permeabilitas kapiler. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Membuatnya lebih tahan terhadap infeksi, bakteri dan alergen. Membantu menyerap kalsium. Mencegah terjadinya patologi kardiovaskular. Ini ditemukan dalam jumlah besar dalam kentang, kiwi, brokoli, bayam, stroberi, tomat.
- Vitamin D. Menguatkan tulang dan melancarkan peredaran darah. Mencegah terjadinya osteoporosis, multiple sclerosis dan kanker. Meredakan stres dan mengurangi gejala negatif sindrom pramenstruasi. Mengurangi rasa sakit. Meredakan iritabilitas. Untuk mendapatkan jumlah vitamin yang tepat, Anda perlu berada di bawah sinar matahari selama 10-15 menit setiap hari.
- Vitamin E. Ini adalah antioksidan kuat. Mencegah penuaan dermis. Ini membersihkan tubuh dari zat berbahaya dan tidak perlu. meningkatkankekebalan. Merangsang proses metabolisme. Mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah, patologi mata. Memperbaiki kondisi kulit, kuku dan rambut. Termasuk dalam produk kosmetik untuk perawatan dermis dan kulit kepala. Ditemukan dalam bayam, ikan berminyak, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur mentah, biji-bijian bertunas.
- Vitamin K. Meningkatkan pembekuan darah. Berpartisipasi dalam metabolisme tulang. Ini memiliki efek positif pada pembuluh darah. Mereka kaya akan bayam dan selada. Vitamin ditemukan dalam kubis, labu, alpukat, gandum dan sereal lainnya. Ada di kiwi, pisang, juga di telur, susu dan kedelai.
- Vitamin H. Terlibat dalam metabolisme karbohidrat. Menormalkan keseimbangan protein dan lemak. Itu ditemukan di semua selaput lendir tubuh kita. Penting untuk kulit yang bersih dan sehat. Ditemukan dalam ragi bir, hati, dan kacang tanah.
Dalam kasus kekurangan akut satu atau lain zat, obat yang sesuai diminum. Vitamin dapat diminum baik secara individu maupun dalam kombinasi dengan komponen lain. Untuk melakukan ini, apotek menjual sejumlah besar kompleks vitamin-mineral khusus yang menutupi kekurangan nutrisi dalam tubuh wanita.
Gejala Kekurangan
Vitamin untuk kecantikan dan kesehatan dibutuhkan oleh seorang wanita jika ada kekurangan dalam tubuh. Gejala-gejala berikut menunjukkan kekurangan nutrisi:
- kulit kering dan mengelupas;
- gatal dermis;
- proses inflamasi yang terjadi di permukaankulit ari;
- kekebalan menurun;
- sering masuk angin;
- bibir mengelupas, terjadinya kejang dan pecah-pecah;
- kerapuhan dan delaminasi lempeng kuku;
- bagian rambut, helai rapuh;
- ketombe di kulit kepala;
- gangguan saraf dan perubahan suasana hati tanpa sebab.
Seringkali kekurangan elemen yang berguna terbentuk pada periode musim semi-musim dingin, ketika ada kekurangan sayuran dan buah-buahan segar. Saat itulah vitamin kompleks dari apotek akan membawa manfaat yang signifikan bagi seorang wanita.
Rating vitamin untuk kecantikan dan kesehatan wanita
Persiapan berikut untuk wanita dianggap yang terbaik:
- Famvital. Kompleks ini dirancang untuk memerangi penuaan. Memperbaiki kondisi kulit. Memperkuat rambut. Mencegah pembentukan kerutan. Meningkatkan termogenesis. Membakar timbunan lemak. Mengandung vitamin untuk kecantikan dan kesehatan seorang wanita (total 16 elemen), yang bekerja pada tubuh seorang wanita, dengan mempertimbangkan bioritmenya. Ini juga mengandung antioksidan.
- "Imedin". Ini termasuk vitamin yang memiliki efek menguntungkan pada kerja jantung, sistem saraf pusat dan alat paru. Merangsang produksi kolagen. Mengandung kompleks unik vitamin Biomarine Complex, diperkaya dengan protein dan zat aktif biologis. Di kompleks ini, vitamin untuk kecantikan dan kesehatan bekerja di dalam sel-sel dermis.
- "Supradin". Kompleks ini mengandung semua vitamin yang diperlukan untuk seorang wanita. Diantaranya adalah vitamin A, E, C dankelompok vitamin B. Komposisinya meliputi koenzim Q10. Obat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Memperbaiki kondisi dermis, rambut dan kuku. Membantu memulihkan kekuatan setelah penyakit sebelumnya.
- "Kosmetik Alfabet". Kompleks ini mengandung semua vitamin yang diperlukan untuk menjaga kecantikan wanita. Ini memiliki efek positif pada kondisi epidermis, memperbaiki struktur dan penampilan kuku dan rambut.
- Kecantikan Vitrum. Salah satu kompleks paling populer untuk wanita. Komposisinya mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral. Cocok untuk wanita muda. Untuk wanita dewasa, Vitrum telah mengembangkan persiapan Antioksidan, Beauty Elite dan Beauty Losk.
- "Cahaya Penuh". Mengandung formula khusus kecantikan wanita. Kompleks ini merangsang produksi kolagen dan mengaktifkan regenerasi sel. Melindungi tubuh dari pengaruh negatif lingkungan. Meningkatkan pertahanan tubuh.
- "Laura" dari "Evalar". Ini adalah aditif aktif secara biologis. Termasuk semua vitamin wanita yang diperlukan. Mengandung asam hialuronat. Melembabkan epidermis dengan baik. Secara positif mempengaruhi produksi kolagen. Memberikan warna kulit yang merata dan indah. Mengurangi kerutan.
- "Sempurna". Obat meningkatkan kekebalan. Memperbaiki kondisi kulit pada penyakit dermatologis. Vitamin untuk kecantikan dan kesehatan merangsang regenerasi sel kulit dan mencegah munculnya kerutan. Melawan penuaan sel kulit.
- Revidox. kompleks alami. Mengandung ekstrak tumbuhan herbal. Memperlambat penuaan sel kulit. meningkatkankeadaan dermis dan meningkatkan turgornya. Memperkuat kuku dan rambut.
- "Kecantikan dan kesehatan rambut" dari "Doppelhertz". Kompleks ini mengandung komposisi seimbang yang meningkatkan tidak hanya penampilan seorang wanita, tetapi juga kesejahteraannya. Memelihara rambut, memperbaiki strukturnya. Efek menguntungkan pada epidermis. Menyembuhkan dia. Menormalkan proses metabolisme dalam tubuh. Direkomendasikan untuk anak perempuan berusia 14+.
- "Vitamin Kecantikan" dari perusahaan "Kesehatan Siberia". Kompleks ini mencakup komposisi vitamin, koenzim Q10, dan taurin yang seimbang. Alat itu memperkaya tubuh wanita dengan zat-zat bermanfaat. Mencegah pembentukan kerutan dan penuaan sel. Memperbaiki struktur kulit dan rambut.
Perlu diingat bahwa kompleks di atas tidak dapat digunakan terus-menerus, karena kelebihan vitamin tidak kalah berbahayanya dengan kekurangannya.
"Imedin" untuk wanita
Tiga set vitamin untuk wanita diproduksi dengan merek Imedin:
- Imedin Klasik. Mengandung Ekstrak Seafood, Vitamin C & Zinc Gluconate. Vitamin untuk kecantikan dan kesehatan untuk anak perempuan dari 18 tahun.
- "Waktu Kesempurnaan Imedin". Ini tidak hanya mencakup ekstrak makanan laut, tetapi juga ekstrak biji anggur, tomat, dan acerola. Tersedia untuk wanita berusia 35 hingga 45 tahun.
- "Pembaruan Sempurna Imedine". Ini mengandung ekstrak makanan laut, tomat, teh putih, biji anggur dan chamomile. Sediaan diperkaya dengan vitamin E, C dan seng. Untuk wanita di atas 45.
NarkobaGaris ini menormalkan aktivitas kelenjar sebaceous. Merangsang produksi kolagen alami. Memberi nutrisi pada kulit. Melembabkan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Berhasil melawan efek radikal bebas.
Pil harus diminum bersama makanan. Obat "Klasik" diminum dua tablet sehari. Dosis yang sama dan suplemen makanan "Waktu kesempurnaan." Vitamin kompleks "Pembaruan sempurna" dikonsumsi 4 tablet per hari. Harga obat untuk 120 tablet berfluktuasi sekitar 4 ribu rubel. 60 tablet dapat dibeli seharga 2,5 ribu rubel.
Ketiga kompleks terbukti menjadi yang terbaik. Wanita mencatat bahwa mereka benar-benar memperlambat proses penuaan. Meningkatkan kulit. Menghaluskan kerutan halus. Mereka mengangkat semangat Anda dan memberi Anda rasa percaya diri.
Namun, ada ulasan negatif tentang vitamin untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa tidak melihat hasil apa pun setelah minum pil. Mereka mencatat tingginya biaya dana ini. Aroma buruk pil yang berbau ikan, dan sedikit kenaikan berat badan (1-2 kg) adalah sisi negatif lain dari obat tersebut, menurut ulasan konsumen.
Kosmetik Alfabet
Vitamin Alfavit diproduksi dalam bentuk tablet. Kecantikan dan kesehatan dengan kompleks ini bukanlah mimpi, tetapi kenyataan. Ia bekerja dengan cepat dan paling efektif. Memiliki pola pil yang cerdas dan bijaksana.
Sehari Anda perlu meminum tiga tablet dengan warna berbeda, yang masing-masing mengandung satu set vitamin dan mineral tertentu, idealnya dikombinasikan antaradirimu sendiri. Ini adalah pil hijau, kuning dan oranye.
Hijau mengandung vitamin: B12, D3, K, H, B9. Ini juga termasuk mineral: kalsium, silikon dan kromium. Tablet lain mengandung ekstrak teh hijau dan jelatang.
Tablet kuning mengandung asam para-aminobenzoat dan vitamin: C, PP, B2, B6, E dan beta -karoten. Komposisi tablet diperkaya dengan magnesium, selenium, mangan, yodium dan seng. Mengandung ekstrak tumbuhan chamomile, aloe vera, horsetail, birch.
Pil jeruk mengandung asam askorbat dan folat, vitamin B1 dan A, koenzim Q10. Serta mineral: tembaga, inulin dan besi.
Vitamin kompleks memberi wanita penampilan yang layak. Memperkuat sistem kekebalan dan saraf. Menormalkan proses metabolisme dalam tubuh. Menghilangkan kekurangan vitamin dan mineral.
Pil diminum, saat makan, tiga kali sehari. Interval antara dosis pil harus 4-8 jam. Biaya kompleksnya sekitar 500 rubel.
Ulasan vitamin untuk kecantikan dan kesehatan "Alfabet" positif. Para wanita mencatat peningkatan warna kulit, kondisi kuku dan rambut. Menurut mereka, dermis menjadi lebih bersih, rambut memperoleh kilau alami, diperkuat dan berhenti rontok, dan platinum kuku berhenti terkelupas.
Di antara poin negatifnya, wanita mencatat komposisi kimia pil dan kebutuhan untuk meminumnya tiga kali sehari, itulah sebabnya banyak yang melewatkan pil. Kompleks ini tidak cocok untuk beberapa wanita, karena tidak memberikan hasil apa pun dan menyebabkanalergi.
Vitrum Beauty
Kompleks vitamin untuk kesehatan dan kecantikan ini mengandung 31 komponen. Ini termasuk sembilan belas vitamin, sembilan mineral, dua asam amino dan ekstrak herbal ekor kuda. Kompleks ini ditujukan untuk wanita berusia 18 hingga 30 tahun. Untuk wanita yang lebih tua ada "Beauty Elite". Ini memiliki komposisi yang sedikit berbeda dan mengandung delapan belas vitamin, sembilan mineral, empat asam amino dan lima belas ekstrak tumbuhan.
Obat ini cocok untuk pengobatan hipovitaminosis. Menormalkan proses metabolisme. Mengembalikan struktur kuku, rambut, dan kulit yang rusak. Diindikasikan untuk stres fisik dan mental. Direkomendasikan selama masa pemulihan setelah sakit.
Vitamin diminum dua tablet sehari, setelah makan utama. Harga 30 tablet berfluktuasi sekitar seribu rubel.
Review vitamin ini untuk kecantikan dan kesehatan rambut, kulit dan kuku yang baik. Orang-orang mengatakan bahwa setelah seminggu menggunakannya, kondisi kulit mereka membaik. Kuku lebih kuat dan tidak terbelah lagi. Rambut menjadi berkilau dan sehat. Kekebalan yang diperkuat. Para wanita lebih jarang sakit dan mempertahankan kapasitas kerja mereka selama periode musim dingin.
Di antara aspek negatifnya, wanita memperhatikan harga obat. Dalam semua hal lain, kompleks ini benar-benar memuaskan bagi pengguna.
Complivit Shine
Vitamin untuk kecantikan dan kesehatan anak perempuan memberikan efek antioksidan. Merangsang sintesis kolagen. Mengencangkan kulit. Mengaktifkanproses regenerasi. Mereka menghilangkan terak, racun, dan garam logam berat. Meningkatkan kekebalan. Mempercepat proses metabolisme. Kurangi nafsu makan. Berkontribusi pada hilangnya pound ekstra. Efek menguntungkan pada alat kardiovaskular. Kompleks ini mengandung sebelas vitamin dan delapan mineral.
Jalan minum vitamin adalah satu bulan. Norma harian adalah satu tablet. Pil diminum dengan atau tanpa makanan. Biaya 30 pil adalah 450 rubel.
Ulasan tentang vitamin untuk kecantikan dan kesehatan merek ini saling bertentangan. Beberapa orang mengklaim bahwa pil itu bagus untuk memperkuat rambut dan kuku. Memperbaiki kondisi kulit. Mereka mencegah terjadinya pilek dan memperkuat pertahanan tubuh. Mereka memberi kekuatan dan energi. Mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.
Kategori warga lainnya mengatakan bahwa vitamin dapat menyebabkan alergi dan sakit perut. Beberapa wanita mengklaim bahwa kompleks ini tidak berguna, dan tidak ada efek dari penggunaannya.
Sempurna oleh Vitabiotik
Sediaan mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh wanita. Ini memiliki sifat antioksidan dan dermatoprotektif. Mengisi kekurangan nutrisi. Mengaktifkan pembaruan sel. Melindungi kulit dari efek negatif radikal bebas. Meningkatkan sirkulasi darah. Mengembalikan struktur dermis dan kulit kepala. Ini memiliki efek positif pada kondisi kuku.
Indikasi penggunaan adalah eksim, kekeringan epidermis yang berlebihan, kerusakanintegritas kulit, alopecia dan psoriasis.
Kursus pengobatan - 1 bulan. Obat diminum saat makan siang, setelah makan, banyak minum air putih. Biaya vitamin kompleks adalah 610 rubel untuk 30 buah.
Ulasan vitamin wanita Perfectil untuk kecantikan dan kesehatan juga beragam. Beberapa orang puas dengan hasilnya. Kondisi kulit mereka telah membaik. Pengelupasan dan kemerahan pada dermis telah berlalu. Rambut rontok terhenti. Untaian mulai tumbuh lebih cepat. Memperkuat pelat kuku. Beberapa setelah mengambil kompleks ini berhasil sepenuhnya menyingkirkan psoriasis dan eksim. Obat itu memperbaiki keadaan sistem saraf. Menghilangkan kecemasan dan mengangkat mood.
Ulasan orang-orang yang tidak puas dengan obat tersebut membuktikan ketidakbergunaan kompleks ini. Ladies, perhatikan bahwa setelah mengonsumsi vitamin ini, perut terasa sakit dan muncul gejala alergi.
"Doppelhertz". Persiapan untuk wanita
Apa yang luar biasa dari obat dari Doppelhertz? Komposisi vitamin "Kecantikan dan kesehatan rambut" adalah sebagai berikut:
- minyak biji gandum;
- ekstrak tanaman ekor kuda dan sorgum;
- asam askorbat;
- vitamin PP;
- piridoksin hidroklorida;
- biotin;
- asam aminobenzoat;
- sistein hidroklorida monohidrat;
- metionin;
- tembaga sulfat monohidrat;
- kalsium D-pantotenat;
- seng oksida.
Kompleks menstabilkan proses metabolisme. Melembutkan kulit kering. Merangsang sirkulasi darah di folikel rambut dan mengaktifkan pertumbuhan kulit kepala, serta produksi kolagen. Mengembalikan struktur untaian. Meninggalkan ikal halus & halus. Mencegah hilangnya kelembaban. Memiliki sifat pelembab. Digunakan untuk mencegah rambut rontok. Ini memiliki efek positif pada proses regenerasi jaringan. Mengurangi kerusakan rambut.
Vitamin "Kecantikan dan Kesehatan Rambut" dari "Doppelhertz" sebaiknya diminum selama satu bulan, satu kapsul per hari. Tiga puluh kapsul berharga sekitar 760 rubel.
Vitamin untuk kesehatan dan kecantikan wanita ini hanya memiliki ulasan positif. Orang-orang puas dengan efek obat itu. Perlu dicatat bahwa hasilnya terlihat setelah minggu pertama penggunaan. Rambut menjadi lebih kuat. Secara signifikan mengurangi kejatuhan untai. Setelah sebulan mengambil ikal berhenti rontok, mereka mulai tumbuh lebih cepat. Rambut tampak berkilau, halus, lebih kuat dan lebih tebal. Pengguna mencatat bahwa alat ini tidak hanya menyembuhkan rambut, tetapi juga memperbaiki kondisi kulit. Melembutkannya. Meratakan nada. Memberikan elastisitas. Meredakan pengelupasan dan kekeringan yang berlebihan. Hidrat.
"Vitamin Kecantikan" dari "Kesehatan Siberia": petunjuk penggunaan
Kompleks untuk wanita ini termasuk vitamin (13 elemen), taurin dan koenzim Q10. Eksipien dalam tablet adalah minyak ikan, kitosan dan kedelai. Produk memenuhi tubuh wanita dengan zat-zat bermanfaat. Mencegah penuaan sel. Memberikan keindahan rambut dan kulit, bercahaya. Menyembuhkan tubuh.
suplemen makanan diminum secara oralselama sebulan, satu tablet sehari, selama makan. Harga obatnya sekitar 300 rubel untuk tiga puluh tablet.
Menurut wanita, vitamin untuk kecantikan dan kesehatan itu ampuh. Ladies perhatikan bahwa pada hari kelima minum pil, kulit menjadi halus, dan kerutan halus hilang. Dermis menjadi lebih lembut dan lebih terhidrasi. Meningkatkan kulit. Demikian pula, obat mempengaruhi rambut dan kuku. Itu membuat ikal lebih kuat dan lebih tebal. Menghentikan kerontokan rambut. Platina kuku setelah minum pil berhenti mengelupas. Telah memperoleh naungan yang sehat.
Wanita setelah mengambil kompleks merasakan gelombang kekuatan, energi. Tidur lebih nyenyak dan lebih jarang sakit. Kompleks memberi mereka suasana hati yang baik dan emosi positif.
Vitamin penting bagi wanita mana pun. Mereka menyembuhkan tubuh. Membantu menjaga kecantikan dan awet muda. Anda harus meminumnya sesuai petunjuk untuk menghindari overdosis.
