Semua garam di planet ini adalah turunan dari air laut, jadi pemisahan jenis produk hanya masalah kadar dan metode ekstraksi mineral. Varietas senyawa bermanfaat yang paling habis adalah garam batu. Ini hanya mempertahankan dasar komponen garam - natrium klorida, tetapi elemen penting lainnya yang melekat pada produk yang lebih segar dan menguap sama sekali tidak ada.
Komposisi
Garam laut mengandung lebih dari seratus elemen berbeda yang digabungkan menjadi rantai kimia yang kompleks dan sederhana. Tidak ada formula tunggal untuk komposisi kimia garam, karena dalam pembentukan mineral dibutuhkan sejumlah besar faktor eksternal dan independen yang menghadirkan nuansa unik pada rangkaian bahan produk.
Namun, ada daftar terbatas zat stabil yang ada dalam segala bentuk garam laut yang diuapkan:
- natrium - terlibat dalam proses metabolisme;
- potassium - mendukung sistem kardiovaskular;
- kalsium - bertanggung jawab atas karakteristik struktural sistem kerangka dan untukregenerasi jaringan;
- magnesium - mengurangi sensitivitas tubuh terhadap alergen;
- besi - mengatur jumlah sel darah merah;
- yodium - bertanggung jawab untuk fungsi tiroid dan keseimbangan hormon;
- mangan adalah imunostimulan alami;
- seng - mendukung produksi hormon seks;
- silikon - memperlambat proses penuaan kulit;
- selenium - mencegah perkembangan neoplasma;
- bromin - meredakan kegembiraan gugup.
Garam laut asli tidak boleh berwarna putih murni - ini menunjukkan pembersihan kimia multi-tahap menggunakan reagen pemutih, yang tidak dapat diterima. Warna standar dari jenis produk alami yang paling sederhana adalah abu-abu, diselingi dengan partikel yang lebih gelap atau lebih terang.
Jenis garam yang dapat dimakan
Benar-benar setiap deposit atau titik ekstraksi garam laut dapat membanggakan produk unik, yang tidak memiliki analog. Itulah sebabnya, terlepas dari kemiripan proses pembentukan mineral dan manipulasi selanjutnya untuk penguapan, pembersihan, dan penggilingannya, ada begitu banyak varietas yang sama sekali berbeda:
- Terre de Sel - garam Prancis dengan sedikit rasa asam. Pemrosesan produk ini minimal - secara harfiah satu pengeringan, jadi mineral ini dihargai oleh para pecinta kuliner karena rasanya yang alami dan kualitas manfaat yang tinggi.
- Maldonskaya adalah produk yang sangat rapuh dan ringan dengan konsentrasi rasa yang tinggi.
- Rosé - kaya akan zat besi dan karenanya merupakan mineral merah muda yang lembut,berkaitan dengan bentuk berbatu dari garam laut. Deposit Rosé terletak di Bolivia dan berusia sekitar 3.000 abad.
- Garam Himalaya, atau dikenal sebagai garam Pakistan, adalah salah satu varietas yang paling mahal dan langka di dunia, yang dapat dikenali dari warnanya yang merah tua.
- Hawaiian red dan Hawaiian black - memiliki warna yang sesuai dengan namanya, tetapi asal kedua jenis garam tersebut sama - ditambang dari situs pembentukan lava.
- Persia adalah satu-satunya garam di planet ini yang berwarna biru dan dihargai karena rasanya yang unik. Digunakan dalam persiapan hidangan yang sangat mahal.
Untuk memastikan kualitas produk, lebih baik membeli garam laut di toko khusus atau di apotek. Pastikan untuk mempertimbangkan tulisan pada kemasan sebelum digunakan - untuk tujuan apa produk tersebut dimaksudkan, makanan atau kosmetik (medis).
mandi garam laut
Untuk tujuan ini, digunakan dalam volume besar - setidaknya 150 g per 80-90 liter air (setengah dari bak standar). Karena itu, sebelum merendam dalam larutan pekat seperti itu, Anda harus memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi untuk prosedur ini. Khusus untuk wanita, ini adalah keadaan hamil dan menstruasi, dan daftar larangan untuk kedua jenis kelamin menunjukkan:
- tuberkulosis terbuka;
- penyakit menular akut;
- penyakit kardiovaskular;
- maag dan gastritis;
- penyakit onkologis.
Jika tidak ada kontraindikasi langsung untuk mandi dengan garam laut, maka Anda bisa memasaknyadari komposisi yang direkomendasikan dalam tata rias, yang mencakup "dasar", yaitu, cangkir produk mineral, dan komponen tambahan: ramuan herbal yang cocok untuk jenis kulit, minyak esensial, tanah liat kosmetik.
Populer adalah "pemandian Hollywood" atau "pemandian Aphrodite", yang, selain garam, termasuk sebungkus rumput laut kering, atau spirulina (ganggang), setengah gelas madu cair dan 1-2 gelas penuh -susu berlemak. Prosedur harus dilakukan dalam kursus, 10-15 mandi setiap hari.
Penting untuk mengamati suhu perendaman - hingga 400С, dan waktu tinggal dalam larutan aktif - dari 10 hingga 20 menit. Setelah mandi selama 3 jam, Anda tidak bisa keluar, minum minuman dingin, oleskan komposisi aromatik ke tubuh.
Setelah sebulan dari awal prosedur, kulit yang lelah dan kendur akan mengencang, jumlah kerutan dan fokus peradangan akan berkurang. Mandi seperti itu baik untuk jerawat, psoriasis, stretch mark pascapersalinan. Secara paralel, kuku akan diperkuat dan gejala penyakit sendi akan berkurang.
Untuk kaki yang sehat
Larutan garam laut untuk kaki meredakan beberapa masalah sekaligus - tergantung bagaimana produk konsentrat digunakan:
- 10% larutan garam digunakan secara topikal, dalam bentuk kompres pada bagian tubuh yang terkena dermatitis atau tukak trofik, sering disebabkan oleh diabetes mellitus;
- 30% solusi rendam pembalut kasa untuk varises dan edema - lotion seperti itu harusmemperbaiki area masalah sepanjang malam;
- mandi air hangat dengan garam laut konsentrasi 5%, rileks, meredakan ketegangan, menghilangkan bau tak sedap dan mengurangi keringat kaki.
Untuk meningkatkan efeknya, dalam kasus gangguan peredaran darah di ekstremitas bawah, dianjurkan dari waktu ke waktu untuk memijat kaki dengan garam laut kasar. Untuk melakukan ini, ambil segenggam garam, giling di telapak tangan dengan sedikit madu dan pijat kaki dengan lembut dengan massa abrasif. Prosedur harus dilakukan sebelum tidur, pastikan untuk melengkapinya dengan krim kaki yang kaya nutrisi.
Perawatan gigi
Untuk perawatan tambahan pada kondisi gigi, digunakan garam laut yang dapat dimakan dari penggilingan terbaik. Solusi dan campuran dengan mineral cocok untuk sanitasi rongga mulut secara berkala, namun, mencoba menggunakannya sebagai pengobatan untuk lesi infeksi pada gigi dan gusi (abses, gingivitis, karies) adalah tidak rasional dan mengancam untuk memperburuk kondisi.
Cara termudah untuk menggunakan garam dalam kebersihan mulut adalah dengan merangsang sirkulasi darah di gusi dengan pasta semi-cair dari 2 bagian garam dan 1 bagian minyak pohon teh. Massa dioleskan dengan jari ke permukaan gusi 15-20 menit sebelum menyikat gigi malam, kemudian, selama satu menit, pijat lembut selaput lendir dan bilas mulut dengan air hangat.
Untuk memutihkan gigi, menghilangkan plak tembakau dan mencegah pembentukan karang gigi, digunakan formulasi multikomponen:
- Pasta pemutih - ambil setengah sendok tehsendok: garam laut halus, soda (dilarutkan dengan 2-3 tetes peroksida 3%) dan kunyit. Tambahkan 3 sendok makan tawas farmasi dan encerkan campuran dengan sedikit minyak zaitun. Pasta gigi buatan sendiri dioleskan ke gigi seperti biasa, tetapi tidak lebih dari dua kali seminggu.
- Larutan garam laut untuk obat kumur harian - 0,5 cangkir air hangat yang diencerkan dengan jumlah yang sama dari kaldu chamomile atau kulit kayu ek yang disaring, tambahkan satu sendok teh penuh garam dan aduk cairan sampai kristal larut. Solusi yang dihasilkan dibilas di rongga mulut sebelum tidur atau sesuai kebutuhan.
Ada juga produk siap pakai dengan mineral laut untuk gigi yang dijual, tetapi konsentrasi zat aktif di dalamnya terlalu rendah dan tidak dapat berfungsi sebagai alternatif yang layak untuk persiapan rumah.
Resep kecantikan
Efek garam laut pada kulit wajah bisa disebut agresif, karena setiap pengelupasan atau masker dengan komponen ini secara harfiah "memakan" stratum korneum atas epidermis. Gadis dengan kulit kering harus mengecualikan mineral dari daftar produk perawatan mereka, sedangkan mereka yang memiliki masalah kulit, sebaliknya, perlu melakukan pembersihan pori-pori dengan garam setidaknya seminggu sekali.
Lima masker kecantikan populer dengan garam laut di rumah:
- Pemutih - giling bersama 2 sendok teh krim tanpa pemanis dan keju cottage lembut, tambahkan garam halus dalam jumlah yang sama. Massa homogen harus didistribusikan ke wajah dan dibiarkan selama lima menit, lalu basahi tangan Anda dengan hangatair dan setidaknya satu menit dengan hati-hati, dengan gerakan melingkar dari bawah ke atas, pijat seluruh permukaan yang dirawat. Bilas dengan air suhu kamar.
- Scrub mask - campurkan sejumput besar garam halus dan bubuk kopi dan encerkan campuran kering dengan 1 sendok teh susu kosmetik. Masker pertama-tama harus dipijat ke kulit, lalu berbaring dengan tenang selama 3-5 menit, lalu bilas dengan banyak air.
- Cleansing - kocok putih telur yang sudah dingin hingga berbusa, tambahkan 1 sendok teh garam laut dan oleskan campuran tersebut ke seluruh wajah. Setelah 15 menit, masker harus dibersihkan.
- Meremajakan - ambil hanya 0,5 sendok teh: garam halus, tepung kentang, madu cair. Campur komponen dan oleskan masker dengan kuas selama 15-20 menit. Bilas campuran kering terlebih dahulu dengan air hangat dan kemudian dingin.
- Anti-jerawat - rendam sabun bayi tanpa parfum dan busakan dengan sikat cukur. Tuang lebih banyak busa ini pada kapas, tuangkan sedikit garam di atasnya dan, sampai busa mengendap, sebarkan campuran sabun ke kulit wajah dengan gerakan pijatan ringan. Setelah 1-3 menit, Anda perlu mencuci dengan air yang diasamkan.
Semua prosedur dengan natrium klorida sebagai bahan utama ditujukan untuk efek desinfektan, stimulasi, dan regenerasi. Efek samping dari proses ini bisa disebut sensasi terbakar pada kulit. Jika terlalu kuat, Anda harus mengurangi waktu prosedur atau mengurangi konsentrasi garam dalam komposisi campuran jadi lain kali.
Gunakan untuk THTpenyakit
Larutan salin, diperoleh dari air dengan penambahan garam laut, hampir merupakan analog absolut dari semprotan modern dan tetes hidung yang tidak memiliki kontraindikasi dan batasan usia. Dokter tidak merekomendasikan penggunaan larutan garam laut untuk mencuci selaput lendir yang sehat, karena profilaksis semacam itu dapat merusak mikroflora alami yang melembabkan dinding bagian dalam rongga hidung. Namun, dengan penyakit yang didiagnosis - rinitis, sinusitis, sinusitis, radang amandel - lebih baik menggunakan solusi buatan sendiri yang baru disiapkan daripada menghabiskan uang untuk apotek yang mahal.
Berdasarkan tingkat hidung tersumbat dan tingkat risiko komplikasi, disarankan untuk menyiapkan satu dari tiga solusi:
- Konsentrasi rendah. Indikasi: pilek ringan, SARS, rinitis alergi ringan. Ambil 0,5 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan larutan yang sudah disiapkan untuk mencuci orang dewasa atau anak-anak setelah 3 tahun dan untuk berangsur-angsur untuk anak-anak usia yang mengganggu.
- Konsentrasi rata-rata. Indikasi: rinitis terabaikan dan rinitis alergi, pencegahan sinusitis. Ambil 1 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan solusi untuk anak-anak dari 7 tahun dan orang dewasa.
- Konsentrasi yang kuat. Indikasi: sinusitis, kelenjar gondok. Masukkan 2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan tambahkan 1-2 tetes yodium. Tidak cocok untuk anak di bawah 12 tahun dan orang dewasa dengan mukosa hidung yang lemah.
Wanita hamil, anak kecil, dan orang tua (di atas 60 tahun) diperbolehkangunakan larutan hidung dengan garam laut, hanya konsentrasi terendah. Campuran yang sudah jadi disimpan selama sekitar dua hari. Sebelum digunakan, cairan harus dipanaskan hingga 28-33 0C.
Gunakan untuk menurunkan berat badan
Dalam penurunan berat badan, garam laut memiliki fungsi tambahan, karena mineral itu sendiri tidak mempengaruhi pound ekstra. Tindakan natrium klorida memastikan pemeliharaan kondisi kulit selama periode penurunan berat badan yang cepat: mempercepat metabolisme sel, meningkatkan suplai oksigen di tingkat sel, menjenuhkan jaringan dengan zat yang berguna, dan merangsang aliran darah di lapisan atas epidermis.
Metode penggunaan mineral laut untuk menurunkan berat badan dibagi menjadi pasif (bungkus, mandi) dan aktif (pijat, peeling, larutan minum):
- Mandi. Untuk 100 liter air (2/3 mengisi bak mandi standar) ambil 350-450 g garam, 0,5 bungkus soda, dan dua gelas rebusan ramuan obat yang cocok untuk jenis kulit. Kursus lengkap adalah 12-14 prosedur yang dilakukan setiap hari, waktu setiap prosedur adalah 10-15 menit. Mandi sebaiknya dilakukan satu setengah jam sebelum makan utama.
- Membungkus. Pembungkus bekerja paling baik pada kulit yang hangat dan bersih setelah mandi atau pijatan intens. Segenggam garam laut dicampur dengan 2 sdm. sendok madu hangat dan 5-7 tetes minyak almond (kacang). Pasta dioleskan dengan cepat dengan menggosok dengan gerakan kuat pada area masalah dan area tubuh yang dirawat dibungkus rapat dengan cling film biasa. Waktu pemaparan kompres garam adalah 40 menit, setelah itu pasta dicuci di bawah pancuran air hangat. Jumlah yang Diperlukan10-14 perawatan.
- Pijat + scrub. Prosedur paling efektif yang ditujukan untuk efek anti-selulit yang kuat dan pembaruan epidermis. Manipulasi direkomendasikan untuk dilakukan setelah mandi air panas atau membungkus, dan massa abrasif dibentuk berdasarkan kebutuhan hasil target. Dasar dasarnya adalah garam laut, menurut wanita, itu adalah salah satu abrasive alami terbaik. Elemen tambahan adalah: madu, shower gel, jus alami (delima, lemon, dll.), minyak kosmetik.
Bila digunakan sebagai larutan minum, manfaat dan bahaya garam laut bagi tubuh bisa setara. Karena solusinya diminum dengan perut kosong, semua penyakit kronis dan akut pada saluran pencernaan, edema, penyakit adrenal akan menjadi kontraindikasi prosedur.
Pembersih Warna
Metode buang air besar secara paksa dengan meminum air garam dalam jumlah besar adalah teknik yoga yang populer untuk mengobati "seratus penyakit". Sebenarnya, inti dari metode ini adalah menggosok rektum secara berkala (setiap 2-3 bulan sekali), setelah itu seluruh periode yang ditunjukkan tubuh mengatasi pembersihan diri lebih mudah dan lebih memahami semua jenis perawatan dan diet.
Persiapkan "Hari X" itu sendiri sebelumnya - sudah tiga hari sebelum mereka mengecualikan makanan berlemak dari menu (babi, sosis, daging asap), dua hari sebelumnya – permen manisan, makanan berat. Menjelang prosedur, atau lebih tepatnya, 12-16 jam sebelumnya, diperbolehkan makan hanya sup vegetarian ringan, lebih baik, segar dan direbussayuran, buah-buahan.
Di pagi hari pada hari yang ditentukan, larutan garam disiapkan - ambil 3 sendok teh garam laut ke dalam toples satu setengah liter air panas murni dan bagi seluruh volume larutan yang dihasilkan menjadi 6 porsi - satu gelas masing-masing. Menurut teknologi metode ini, pasien harus minum satu porsi air garam setiap jam, kemudian, selama 30 menit berikutnya, melakukan serangkaian latihan yang bertujuan untuk meningkatkan motilitas usus - ini adalah berbagai kemiringan, latihan berbaring dan duduk, rotasi panggul dan ketegangan otot punggung dan perut.
Karena stimulasi rektum yang konstan dan provokasi perist altik, seluruh periode prosedur pembersihan akan disertai dengan berbagai tindakan buang air besar. Biasanya, setelah gelas keenam yang Anda minum, Anda dapat keluar dari usus dengan air tinja yang bersih dan tidak keruh. Jika ini terjadi, pembersihan dapat dianggap selesai, dan Anda harus kembali melakukannya tidak lebih awal dari dua bulan kemudian.
Bahaya garam laut
Manfaat garam laut dalam diet atau prosedur medis dan kosmetik dapat didiskusikan jika faktor-faktor berikut tidak ada dalam riwayat pasien:
- tuberkulosis terbuka;
- hipertensi;
- penyakit ginjal dan hati kronis dan akut;
- penyakit menular yang tidak diobati;
- penyakit menular seksual
Perhatian khusus dan penilaian awal terhadap keadaan kesehatan memerlukan kasus-kasus ketika seharusnya melakukan pengobatan dengan garam laut, ketika dikonsumsi dalam jumlah besar. Selain itu, harus diperhitungkanbahwa mineral itu sendiri, menurut Badan Internasional untuk Penelitian Kanker, produk yang sangat karsinogenik, yang jika disalahgunakan dan dilebih-lebihkan, dapat menyebabkan perkembangan tumor jinak.
