Gangguan makan apa pun dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Sebagai aturan, ini didasarkan pada faktor psikologis. Oleh karena itu, perlu untuk menyingkirkannya bersama dengan spesialis.
Jenis masalah
Para profesional tahu bahwa gangguan makan dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara. Taktik pengobatan dalam setiap kasus harus dipilih secara individual. Itu akan tergantung pada diagnosis yang ditetapkan dan kondisi pasien.
Jenis gangguan yang paling populer adalah:
- makan berlebihan kompulsif;
- bulimia;
- anoreksia.
Tidak selalu mungkin untuk mengenali orang yang menderita salah satu gangguan ini. Misalnya, dengan bulimia nervosa, berat badan mungkin berada dalam kisaran normal atau sedikit di bawah batas bawah. Pada saat yang sama, orang sendiri tidak menyadari bahwa mereka memiliki kelainan makan. Perawatan, menurut mereka, tidak perlu. Kondisi apa pun di mana seseorang mencoba menyusun aturan nutrisi untuk dirinya sendiri dan mematuhinya dengan ketat adalah berbahaya. Misalnya, lengkapPenolakan makan setelah jam 4 sore, pembatasan ketat atau penolakan total penggunaan lemak, termasuk yang berasal dari nabati, harus diwaspadai.
Yang harus diwaspadai: gejala berbahaya
Tidak selalu mungkin untuk memahami bahwa seseorang memiliki kelainan makan. Gejala penyakit ini harus diketahui. Untuk mengidentifikasi apakah ada masalah, tes kecil akan membantu. Anda hanya perlu menjawab pertanyaan berikut:
- Apakah Anda takut gemuk?
- Apakah Anda terlalu memikirkan makanan?
- Apakah kamu menolak makanan ketika kamu merasa lapar?
- Apakah Anda menghitung kalori?
- Apakah kamu memotong makanan menjadi potongan-potongan kecil?
- Apakah Anda kadang-kadang mengalami serangan makan yang tidak terkontrol?
- Apakah kamu sering membicarakan ketipisanmu?
- Apakah Anda memiliki keinginan obsesif untuk menurunkan berat badan?
- Apakah kamu muntah setelah makan?
- Apakah Anda merasa mual setelah makan?
- Apakah Anda mengurangi karbohidrat cepat (makanan yang dipanggang, cokelat)?
- Apakah Anda hanya memiliki makanan diet di menu Anda?
- Apakah orang-orang mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda bisa makan lebih banyak?
Jika Anda menjawab "ya" lebih dari 5 kali untuk pertanyaan-pertanyaan ini, maka Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Ia akan dapat menentukan jenis penyakit dan memilih taktik pengobatan yang paling tepat.
Ciri Anoreksia
Penolakan makan muncul pada orang sebagai akibat dari gangguan mental. Pengekangan diri yang ketat, pilihan produk yang tidak biasa adalah tipikaluntuk anoreksia. Pada saat yang sama, pasien memiliki ketakutan terus-menerus bahwa mereka akan pulih. Pada pasien dengan anoreksia, indeks massa tubuh mungkin 15% kurang dari batas bawah normal yang ditetapkan. Mereka memiliki ketakutan yang konstan terhadap obesitas. Mereka percaya bahwa berat badan harus di bawah norma.
Selain itu, orang yang menderita penyakit ini memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- munculnya amenore pada wanita (kurang haid);
- fungsi tubuh terganggu;
- kehilangan gairah seks.
Gangguan makan ini sering disertai dengan:
- mengkonsumsi diuretik dan pencahar;
- pengecualian dari diet makanan berkalori tinggi;
- muntah;
- minum obat yang dirancang untuk mengurangi nafsu makan;
- latihan panjang dan melelahkan di rumah dan di gym untuk menurunkan berat badan.
Untuk menegakkan diagnosis akhir, dokter harus memeriksa pasien secara menyeluruh. Ini memungkinkan Anda untuk mengecualikan masalah lain yang muncul dengan cara yang hampir sama. Hanya dengan begitu pengobatan dapat ditentukan.
Tanda Ciri Bulimia
Tetapi orang dengan gangguan mental terkait makanan dapat berkembang lebih dari sekadar anoreksia. Spesialis dapat mendiagnosis penyakit neurogenik seperti bulimia. Dalam kondisi ini, pasien secara berkala berhenti mengontrol berapa banyak yang mereka makan. Mereka memiliki serangan kerakusan. Setelah pesta makan selesai, pasienada ketidaknyamanan yang parah. Ada rasa sakit di perut, mual, sering episode makan berlebihan berakhir dengan muntah. Perasaan bersalah atas perilaku seperti itu, tidak menyukai diri sendiri, dan bahkan depresi menyebabkan gangguan makan ini. Perawatan saja tidak mungkin berhasil.
Untuk menghilangkan konsekuensi dari makan berlebihan tersebut, pasien mencoba untuk menginduksi muntah, bilas lambung atau minum obat pencahar. Dimungkinkan untuk mencurigai perkembangan masalah ini jika seseorang dihantui oleh pikiran tentang makanan, ia sering mengalami episode makan berlebihan, secara berkala ia merasakan keinginan yang tak tertahankan untuk makanan. Seringkali episode bulimia bergantian dengan anoreksia. Jika tidak diobati, penyakit ini dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat, tetapi keseimbangan dalam tubuh terganggu. Akibatnya, komplikasi parah terjadi, dan dalam beberapa kasus, kematian mungkin terjadi.
Gejala makan berlebihan yang kompulsif
Saat mencari tahu cara menghilangkan gangguan makan, banyak yang lupa bahwa masalah seperti itu tidak terbatas pada bulimia dan anoreksia. Dokter juga menghadapi penyakit seperti makan berlebihan secara kompulsif. Hal ini mirip dalam manifestasinya dengan bulimia. Namun perbedaannya adalah orang yang menderitanya tidak mengalami keputihan yang teratur. Pasien tersebut tidak mengambil obat pencahar atau diuretik, tidak menyebabkan muntah.
Penyakit ini dapat berganti-ganti antara pesta makan dan menstruasipengendalian diri dalam makanan. Meskipun dalam kebanyakan kasus di antara episode makan berlebihan, orang terus-menerus makan sedikit. Inilah yang menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan. Masalah psikologis ini pada beberapa orang mungkin hanya terjadi sebentar-sebentar dan bersifat jangka pendek. Misalnya, beginilah reaksi orang-orang tertentu terhadap stres, seolah-olah masalah makan. Orang yang menderita dari makan berlebihan kompulsif menggunakan makanan untuk menemukan kesempatan untuk menikmati diri mereka sendiri dan memberikan sensasi baru yang menyenangkan.
Alasan berkembangnya penyimpangan
Dengan malnutrisi apa pun, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa partisipasi spesialis. Namun bantuan hanya akan efektif jika penyebab gangguan makan dapat diidentifikasi dan ditangani.
Paling sering, faktor-faktor berikut memicu perkembangan penyakit:
- standar diri tinggi dan perfeksionisme;
- mengalami pengalaman traumatis;
- stres yang dialami karena ejekan di masa kecil dan remaja tentang kelebihan berat badan;
- harga diri rendah;
- trauma akibat pelecehan seksual anak usia dini;
- kepedulian yang berlebihan terhadap sosok dan penampilan dalam keluarga;
- predisposisi genetik terhadap berbagai gangguan makan.
Masing-masing alasan ini dapat mengarah pada fakta bahwa persepsi diri akan dilanggar. Seseorang, terlepas dari penampilannya, akan malu pada dirinya sendiri. Anda dapat mengidentifikasi orang dengan masalah seperti itu dengan fakta bahwa mereka tidak puas dengan diri mereka sendiri, mereka bahkan tidak dapat berbicara tentang tubuh mereka. Semua kegagalan dalam hidupdisalahkan pada kenyataan bahwa mereka memiliki penampilan yang tidak memuaskan.
Masalah pada remaja
Sangat sering, gangguan makan dimulai pada masa remaja. Perubahan hormonal yang signifikan terjadi pada tubuh anak, penampilannya menjadi berbeda. Pada saat yang sama, situasi psikologis dalam tim juga berubah - saat ini penting bagi anak-anak untuk melihat cara mereka diterima, tidak melampaui standar yang ditetapkan.
Sebagian besar remaja sibuk dengan penampilan mereka, dan dengan latar belakang ini, mereka dapat mengembangkan berbagai masalah psikologis. Jika keluarga tidak mencurahkan waktu yang cukup untuk pengembangan tujuan, harga diri yang memadai pada anak, tidak menanamkan sikap yang sehat terhadap makanan, maka ada risiko bahwa ia akan mengembangkan gangguan makan. Pada anak-anak dan remaja, penyakit ini sering berkembang dengan latar belakang harga diri yang rendah. Pada saat yang sama, mereka berhasil menyembunyikan semuanya dari orang tua mereka untuk waktu yang cukup lama.
Masalah-masalah ini berkembang, sebagai suatu peraturan, pada usia 11-13 tahun - selama masa pubertas. Remaja seperti itu memusatkan semua perhatian pada penampilan mereka. Bagi mereka, ini adalah satu-satunya cara yang memungkinkan mereka untuk mendapatkan kepercayaan diri. Banyak orang tua bermain aman, takut anak mereka mengalami gangguan makan. Pada remaja, mungkin sulit untuk menentukan garis antara keasyikan normal dengan penampilan dan kondisi patologis di mana sudah waktunya untuk membunyikan alarm. Orang tua perlu mulai khawatir jika mereka melihatnyaanak:
- berusaha untuk tidak menghadiri acara di mana akan ada pesta;
- menghabiskan banyak waktu berolahraga untuk membakar kalori;
- terlalu tidak puas dengan penampilannya;
- menggunakan pencahar dan diuretik;
- terobsesi dengan pengendalian berat badan;
- terlalu sensitif tentang kalori dan ukuran porsi.
Tetapi banyak orang tua berpikir bahwa anak-anak tidak dapat memiliki kelainan makan. Pada saat yang sama, mereka terus menganggap anak remaja mereka pada usia 13-15 tahun sebagai bayi, menutup mata terhadap penyakit yang muncul.
Kemungkinan efek gangguan makan
Jangan meremehkan masalah yang dapat ditimbulkan oleh gejala-gejala ini. Lagi pula, mereka tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, tetapi juga dapat menyebabkan kematian. Bulimia, seperti anoreksia, menyebabkan dehidrasi, gagal ginjal, dan penyakit jantung. Dengan sering muntah, yang menyebabkan kekurangan nutrisi, masalah berikut dapat berkembang:
- kerusakan pada ginjal dan lambung;
- merasa sakit perut terus-menerus;
- perkembangan karies (dimulai karena paparan cairan lambung yang konstan);
- kekurangan kalium (mengakibatkan masalah jantung dan dapat menyebabkan kematian);
- amenore;
- penampilan pipi "hamster" (karena pembesaran patologis kelenjar ludah).
Dengan anoreksia, tubuh memasuki apa yang disebut mode kelaparan. Hal ini dapat dibuktikan dengantanda:
- rambut rontok, kuku patah;
- anemia;
- amenore pada wanita;
- penurunan denyut jantung, pernapasan, tekanan darah;
- pusing terus-menerus;
- munculnya bulu-bulu halus di sekujur tubuh;
- perkembangan osteoporosis - penyakit yang ditandai dengan meningkatnya kerapuhan tulang;
- menambah ukuran sambungan.
Semakin cepat penyakit ini didiagnosis, semakin cepat pula kemungkinan untuk menghilangkannya. Dalam kasus yang parah, bahkan rawat inap diperlukan.
Bantuan psikologis
Banyak orang dengan gangguan makan yang nyata berpikir bahwa mereka tidak memiliki masalah. Tetapi tanpa bantuan medis, tidak mungkin untuk memperbaiki situasi. Lagi pula, tidak mungkin untuk secara mandiri mengetahui bagaimana melakukan psikoterapi untuk gangguan makan. Jika pasien menolak dan menolak pengobatan, bantuan psikiater mungkin diperlukan. Dengan pendekatan terpadu, seseorang dapat terbantu untuk menyingkirkan masalah. Lagi pula, dengan pelanggaran berat, psikoterapi saja tidak akan cukup. Dalam hal ini, perawatan obat juga diresepkan.
Psikoterapi harus ditujukan pada pekerjaan seseorang berdasarkan citranya sendiri. Dia harus mulai mengevaluasi dan menerima tubuhnya secara memadai. Hal ini juga diperlukan untuk memperbaiki sikap terhadap makanan. Tetapi penting untuk mengetahui alasan yang menyebabkan pelanggaran semacam itu. Profesional yang bekerja dengan orang yang menderita gangguan makan mengatakan bahwa pasien mereka terlalu sensitif dan rentan terhadap emosi negatif yang sering seperti kecemasan, depresi,marah, sedih.
Bagi mereka, pembatasan makanan atau makan berlebihan, aktivitas fisik yang berlebihan adalah cara untuk meringankan kondisi mereka untuk sementara. Mereka perlu belajar mengelola emosi dan perasaan mereka, tanpa ini mereka tidak akan mampu mengatasi gangguan makan. Cara mengobati penyakit ini, Anda perlu berurusan dengan spesialis. Tetapi tugas utama terapi adalah membentuk gaya hidup yang tepat bagi pasien.
Pekerjaan yang lebih buruk untuk menghilangkan masalah adalah bagi mereka yang memiliki hubungan yang sulit dalam keluarga atau stres terus-menerus di tempat kerja. Oleh karena itu, psikoterapis juga harus mengusahakan hubungan dengan orang lain. Semakin cepat seseorang menyadari bahwa dia memiliki masalah, semakin mudah untuk menyingkirkannya.
Masa pemulihan
Tantangan terbesar bagi pasien adalah mengembangkan cinta diri. Mereka perlu belajar memahami diri mereka sendiri sebagai pribadi. Hanya dengan harga diri yang memadai kondisi fisik dapat dipulihkan. Oleh karena itu, ahli gizi dan psikolog (dan dalam beberapa kasus psikiater) harus menangani pasien tersebut secara bersamaan.
Profesional harus membantu mengatasi gangguan makan. Perawatan mungkin termasuk:
- mengembangkan rencana makan;
- inklusi dalam kehidupan aktivitas fisik yang memadai;
- mengkonsumsi antidepresan (hanya diperlukan jika ada indikasi);
- bekerja pada persepsi diri dan hubungan dengan orang lain;
- Pengobatan gangguan jiwa seperti kecemasan.
Pentingsehingga pasien memiliki dukungan selama masa pengobatan. Memang, seringkali orang mogok, istirahat dalam pengobatan, berjanji untuk kembali ke rencana tindakan yang direncanakan setelah waktu tertentu. Beberapa bahkan menganggap diri mereka sembuh, meskipun perilaku makan mereka hampir tidak berubah.
