Semua orang tahu bahwa yang tua adalah yang tidak muda lagi, yang mulai menua. Kemudian perubahan ireversibel terjadi dalam tubuh manusia. Namun, rambut beruban, kerutan dan sesak napas tidak selalu menunjukkan awal dari usia tua. Tetapi bagaimana menentukan usia seseorang yang dapat digolongkan sebagai orang lanjut usia?
Beda waktu, berbeda pendapat?
Pernah diyakini bahwa usia tua adalah ketika seseorang berusia di atas 20 tahun. Kita ingat banyak contoh sejarah yang jelas ketika orang muda menikah segera setelah mereka berusia 12-13 tahun. Menurut standar Abad Pertengahan, seorang wanita pada usia 20 tahun dianggap sebagai wanita tua. Namun, hari ini bukan Abad Pertengahan. Banyak yang telah berubah.
Kemudian, angka ini berubah beberapa kali dan orang berusia dua puluh tahun mulai dianggap muda. Usia inilah yang melambangkan awal dari kehidupan mandiri, yang berarti berkembang, pemuda.
Tampilan modern tentang usia
Dalam masyarakat saat ini lagisemuanya entah bagaimana berubah. Dan hari ini, sebagian besar orang muda, tanpa ragu-ragu, akan mengklasifikasikan mereka yang baru saja melewati batas tiga puluh tahun sebagai orang tua. Buktinya adalah fakta bahwa pengusaha cukup waspada terhadap pelamar di atas 35. Dan apa yang bisa kita katakan tentang mereka yang telah melangkah lebih dari 40?
Tetapi bagaimanapun juga, tampaknya pada usia ini seseorang memperoleh kepercayaan diri, pengalaman hidup, termasuk yang profesional. Pada usia ini, ia memiliki posisi hidup yang teguh, tujuan yang jelas. Ini adalah usia ketika seseorang dapat menilai kekuatannya secara realistis dan bertanggung jawab atas tindakannya sendiri. Dan tiba-tiba, ketika kalimat itu berbunyi: "Lansia." Pada usia berapa seseorang dapat dianggap lanjut usia, kami akan mencoba mencari tahu.
Batas usia
Perwakilan dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia mengatakan bahwa baru-baru ini ada perubahan nyata dalam menentukan usia biologis seseorang. Untuk mempelajari ini dan banyak perubahan lain yang terjadi pada seseorang, ada Organisasi Kesehatan Dunia - WHO. Jadi, klasifikasi usia seseorang menurut WHO berbunyi sebagai berikut:
- dalam rentang 25 hingga 44 tahun - orang tersebut masih muda;
- dalam kisaran 44 hingga 60 - memiliki usia rata-rata;
- dari 60 hingga 75 - orang dianggap lansia;
- dari 75 sampai 90 sudah tua.
Semua orang yang cukup beruntung untuk melewati bar ini dianggap sebagai centenarian. Sayangnya, hanya sedikit yang hidup sampai 90, dan bahkan lebih dari 100. Alasan untuk ini adalahberbagai penyakit yang rentan terhadap seseorang, situasi ekologis, serta kondisi kehidupan.
Jadi apa yang terjadi? Usia tua itu menurut klasifikasi WHO menjadi jauh lebih muda?
Apa yang ditunjukkan oleh penelitian sosiologis
Menurut jajak pendapat yang dilakukan setiap tahun di berbagai negara, orang sendiri tidak akan menjadi tua. Dan mereka baru siap mengklasifikasikan diri sebagai lanjut usia ketika mencapai usia 60-65 tahun. Ternyata, tagihan untuk menaikkan usia pensiun berasal dari sini.
Orang yang lebih tua, bagaimanapun, perlu mencurahkan lebih banyak waktu untuk kesehatan mereka. Selain itu, penurunan perhatian dan kecepatan persepsi informasi tidak selalu memungkinkan orang yang berusia di atas 60 tahun untuk cepat beradaptasi dengan situasi yang berubah. Ini mengambil relevansi khusus dalam konteks kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi. Terkadang sulit bagi orang yang telah mencapai usia tertentu untuk menguasai teknologi inovatif. Tetapi hanya sedikit orang yang memikirkan fakta bahwa bagi banyak orang ini adalah trauma psikologis yang paling kuat. Mereka tiba-tiba mulai merasa tidak berharga, tidak berguna. Ini memperburuk situasi penilaian ulang usia yang sudah diperburuk.
Tahunku adalah kekayaanku
Klasifikasi usia WHO bukanlah kriteria mutlak untuk menetapkan seseorang ke dalam kategori usia tertentu. Lagi pula, tidak hanya jumlah tahun yang mencirikan keadaan seseorang. Di sini tepat untuk mengingat pepatah terkenal, yang mengatakan bahwa seseorang setua perasaannya sendiri. Mungkin ungkapan inimencirikan usia seseorang untuk tingkat yang lebih besar daripada klasifikasi usia WHO. Ini tidak hanya disebabkan oleh keadaan psiko-emosional seseorang dan tingkat kerusakan tubuh.
Sayangnya, penyakit yang mengalahkan dan menguras tenaga tidak mengenal usia. Baik orang tua maupun anak-anak sama-sama terpengaruh olehnya. Itu tergantung pada banyak faktor, termasuk keadaan tubuh, kekebalan, kondisi kehidupan. Dan, tentu saja, tentang bagaimana orang itu sendiri berhubungan dengan kesehatannya. Penyakit yang belum sepenuhnya sembuh, kurang istirahat normal, kurang gizi - semua ini dan banyak lagi membuat tubuh lelah.
Usia tua adalah untuk banyak keluhan, ingatan buruk, sejumlah besar penyakit kronis. Namun, semua kekurangan di atas juga bisa menjadi ciri orang yang relatif muda. Hari ini, ini jauh dari kriteria untuk menetapkan seseorang ke kategori usia tertentu.
Krisis paruh baya. Berapa ambang batasnya hari ini?
Semua orang sangat menyadari hal seperti krisis paruh baya. Dan siapa yang bisa menjawab pertanyaan pada usia berapa sering terjadi? Sebelum mendefinisikan usia ini, mari kita pahami konsepnya sendiri.
Krisis di sini berarti saat ketika seseorang mulai memikirkan kembali nilai-nilai, keyakinan, mengevaluasi hidup dan tindakannya. Mungkin, periode kehidupan seperti itu datang tepat ketika seseorang telah menjalani bertahun-tahun, pengalaman, kesalahan, dan kekecewaan di belakangnya. Oleh karena itu, periode kehidupan ini seringdisertai dengan ketidakstabilan emosi, bahkan depresi yang dalam dan berkepanjangan.
Permulaan krisis seperti itu tidak dapat dihindari, dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Dan durasinya tidak hanya tergantung pada karakteristik individu seseorang dan kehidupannya yang dijalani, tetapi juga pada profesi, situasi dalam keluarga dan faktor lainnya. Banyak yang muncul sebagai pemenang dari benturan kehidupan ini. Dan kemudian usia paruh baya tidak memberi jalan kepada penuaan. Tetapi juga terjadi bahwa orang tua dan kehilangan minat hidup yang belum mencapai usia 50 tahun keluar dari pertarungan ini.
Apa yang dikatakan Organisasi Kesehatan Dunia
Seperti yang telah kita bahas di atas, menurut klasifikasi WHO, usia tua termasuk dalam kisaran 60 hingga 75 tahun. Menurut hasil penelitian sosiologis, perwakilan dari kategori usia ini berjiwa muda dan sama sekali tidak akan menuliskan diri mereka sebagai orang tua. Omong-omong, menurut penelitian yang sama yang dilakukan belasan tahun yang lalu, semua orang yang mencapai usia 50 tahun atau lebih diklasifikasikan sebagai lanjut usia. Klasifikasi usia WHO saat ini menunjukkan bahwa ini adalah orang paruh baya. Dan sangat mungkin bahwa kategori ini hanya akan semakin muda.
Hanya sedikit orang di masa mudanya yang berpikir tentang usia yang dianggap tua. Dan hanya selama bertahun-tahun, melintasi satu baris demi satu, orang memahami bahwa pada usia berapa pun, "hidup baru saja dimulai." Hanya setelah mengumpulkan pengalaman hidup yang besar, orang mulai berpikir tentang bagaimana memperpanjang masa muda. Terkadang itu berubah menjadi pertarungan nyata seiring bertambahnya usia.
Tanda-tanda penuaan
Usia tua menurut WHO ditandai dengan penurunan aktivitas vital. Apa artinya ini? Orang tua menjadi tidak aktif, mendapatkan banyak penyakit kronis, perhatian mereka menurun, ingatan mereka memburuk.
Namun, menurut klasifikasi WHO, usia tua bukan hanya sekedar rentang usia. Para peneliti telah lama sampai pada kesimpulan bahwa proses penuaan terjadi dalam dua arah: fisiologis dan psikologis.
Penuaan fisiologis
Mengenai penuaan fisiologis, ini adalah yang paling bisa dimengerti dan terlihat oleh orang lain. Karena perubahan ireversibel tertentu terjadi pada tubuh manusia, yang terlihat oleh dirinya sendiri, serta orang-orang di sekitarnya. Semuanya berubah dalam tubuh. Kulit menjadi kering dan lembek, yang menyebabkan munculnya kerutan. Tulang menjadi rapuh dan karena ini, kemungkinan patah tulang meningkat. Rambut menjadi berubah warna, patah dan sering rontok. Tentu saja, bagi orang-orang yang mencoba mempertahankan masa mudanya, banyak dari masalah ini dapat diselesaikan. Ada berbagai persiapan dan prosedur kosmetik yang, jika digunakan dengan benar dan teratur, dapat menutupi perubahan yang terlihat. Tapi perubahan ini akan terlihat cepat atau lambat.
Penuaan psikologis
Penuaan psikologis mungkin tidak terlihat oleh orang lain, tetapi tidak selalu demikian. Orang yang lebih tua sering banyak berubah. Mereka menjadi cerobohmudah tersinggung, cepat lelah. Dan ini sering terjadi justru karena mereka mengamati manifestasi penuaan fisiologis. Mereka tidak dapat mempengaruhi proses ireversibel dalam tubuh dan karena itu mereka sering mengalami drama emosional yang mendalam.
Jadi umur berapa yang dianggap tua?
Karena fakta bahwa tubuh setiap orang memiliki karakteristiknya sendiri, perubahan seperti itu terjadi pada setiap orang dengan cara yang berbeda. Dan penuaan fisiologis dan psikologis tidak selalu terjadi secara bersamaan. Orang yang kuat secara mental, optimis mampu menerima usia mereka dan mempertahankan gaya hidup aktif, sehingga memperlambat penuaan fisiologis. Oleh karena itu, menjawab pertanyaan usia berapa yang dianggap tua terkadang cukup sulit. Lagi pula, jumlah tahun yang dijalani tidak selalu merupakan indikator keadaan dunia batin seseorang.
Seringkali, orang yang memantau kesehatannya merasakan perubahan pertama pada tubuhnya dan mencoba beradaptasi dengannya, mengurangi manifestasi negatifnya. Jika Anda secara teratur menjaga kesehatan Anda, maka adalah mungkin untuk mendorong kembali pendekatan usia tua. Oleh karena itu, orang-orang yang termasuk dalam kategori “tua” menurut klasifikasi WHO mungkin tidak selalu merasa seperti itu. Atau, sebaliknya, mereka yang melampaui usia 65 tahun menganggap diri mereka sebagai orang tua kuno.
Oleh karena itu, akan berguna untuk sekali lagi mengingat apa yang dikatakan oleh kearifan rakyat: “Seseorang setua perasaannya.”
