Hipotensi adalah kondisi dimana tekanan darah seringkali di bawah 90/60. Untuk menjaga kesehatan normal, orang yang menderita itu disarankan untuk minum obat khusus, minum kopi kental, dan makan dengan benar. Kami akan memberi tahu Anda buah beri mana yang meningkatkan tekanan darah seseorang dan cara menggunakannya. Perlu dicatat bahwa semuanya mengandung potasium.
Anggur
Jus segar dari varietas anggur hitam tidak hanya memuaskan dahaga dan memenuhi tubuh dengan vitamin, tetapi juga menormalkan tekanan darah. Selain itu, diserap cukup cepat. Tidak seperti buah beri, itu tidak menyebabkan kembung. Minum dengan hipotensi dianjurkan untuk setidaknya 1 bulan, 200 gram atau sedikit lebih 1 jam sebelum makan.
Cowberry
Berbicara tentang berry mana yang meningkatkan tekanan darah, orang tidak bisa tidak menyebutkan lingonberry. Untuk pasien hipertensi, jusnya paling bermanfaat. Tabib tradisionalnya menyarankan minum setiap hari, jika diinginkan.mencapai hasil yang nyata. Itu harus dikonsumsi 0,5 gelas tiga kali sehari, durasi kursus adalah 1 bulan.
Gooseberry
Berry yang meningkatkan tekanan darah juga termasuk gooseberry, selalu matang. Yang terbaik adalah membuat selai darinya untuk menghilangkan hipotensi. Perlu dicatat bahwa itu masih dapat membantu membersihkan pembuluh dari garam logam berat, racun dan racun, serta memperbaiki kondisi orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Selai gooseberry harus dikonsumsi setiap hari, ditambah teh.
Strawberry
Strawberry berguna untuk pasien hipotensi, tetapi hanya sebagai bagian dari tingtur alkohol. Dalam hal ini, ia bekerja dengan lembut pada pembuluh darah, meningkatkan elastisitasnya, yang terbaik dari semuanya memenuhi tubuh dengan vitamin C. Mempersiapkan tingtur itu sederhana: Anda perlu mencampur alkohol dan buah beri dengan kecepatan 1:1 dan memasukkannya ke dalam wadah. botol di tempat gelap selama 2 minggu. Kemudian ambil, saring, sumbat. Gunakan 1-2 sendok 3 kali sehari. Perlu diingat bahwa buah beri segar, sebagai bagian dari rebusan atau kolak, lebih cenderung menyebabkan efek sebaliknya. Karena itu, jika Anda menderita tekanan darah rendah, jangan disalahgunakan.
Blackcurrant
Jika Anda bertanya-tanya beri yang mana yang meningkatkan tekanan darah, Anda harus tahu: itu blackcurrant. Asupan teh yang sistematis dengan penggunaannya tidak hanya akan menormalkan tekanan darah, tetapi juga meningkatkan fungsi jantung, otak, pembuluh darah, dan juga memperbaiki keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh dengan benar. Buah beri dapat ditambahkan ke sereal, smoothie, berbagai makanan penutup, danhidangan lainnya.
Delima
Anda mungkin terkejut, tetapi buah delima juga merupakan buah beri yang dapat mengatur tekanan darah. Sangat berguna bagi pasien hipotensi untuk minum jusnya, yang diencerkan dengan air dengan kecepatan 1:1. Padahal minuman ini akan bermanfaat bagi mereka yang menderita anemia, berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah. Dianjurkan untuk menggunakan setidaknya 3 kali seminggu selama 1 sdm. dalam sehari. Sudah tidak layak lagi karena jusnya bisa merusak email gigi.
Mulberry
Anda bisa makan buah beri apa saja: putih dan gelap. Tetapi buah-buahan yang sedikit terlalu matang akan sangat berguna untuk pasien hipotensi. Mereka dapat dikonsumsi segar, atau sebagai bagian dari sirup, "madu", selai atau kolak. Tetapi perlu diingat batasannya: agar murbei benar-benar bermanfaat, lebih baik memakannya 30-40 menit sebelum makan atau 2,5-3 jam setelahnya, sehingga makanan memiliki waktu untuk dicerna. Jumlah yang diizinkan - tidak lebih dari 2-3 sdm. buah segar setiap hari. Teh dan kolak darinya dapat diminum tanpa batasan.
Schisandra
Ini adalah buah beri yang sangat berharga yang tidak hanya dapat menghilangkan gejala hipotensi, tetapi juga memberi kekuatan dan kekuatan pada seseorang. Untuk tujuan pengobatan, biasanya hanya dikeringkan, setelah itu digunakan sebagai bagian dari teh atau kolak. Tapi, jika diinginkan, Anda juga bisa membuat tingtur serai khusus. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mencampur beri dengan 40% vodka dengan perbandingan 5: 1, masing-masing, dan menyimpannya selama 7 hari di tempat yang gelap. Ambil 40 tetes selama 25 hari, di pagi hari, sebelum sarapan. Ini akan memungkinkanmenyembuhkan seluruh tubuh.
Kalina
Kalina kaya akan antioksidan dan vitamin. Selain untuk meningkatkan tekanan, dapat digunakan untuk menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh, memperbaiki kondisi pembuluh darah dan buang air kecil. Pasien hipotensi yang telah mengetahui buah beri mana yang meningkatkan tekanan darah dianjurkan untuk mengonsumsi 5 buah segar per hari, bersama dengan bijinya. Tetapi, jika diinginkan, Anda juga dapat membuat teh berdasarkan mereka atau menyiapkan obat khusus. Untuk yang terakhir, perlu untuk mencampur buah beri yang dihaluskan dengan madu lebah dengan kecepatan 1: 1, sisihkan selama beberapa jam. Campur dengan baik. Ambil 1 sendok besar empat kali sehari, sesaat sebelum makan.
Buah baik untuk hipotensi
Sekarang Anda tahu buah beri mana yang meningkatkan tekanan darah, Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda. Tapi jangan lupa buahnya! Mereka, seperti buah beri, mampu memenuhi tubuh dengan elemen mikro dan makro yang bermanfaat, serta menormalkan tingkat tekanan darah. Properti ini sangat berharga pada saat banyak obat dikontraindikasikan. Misalnya, bagi wanita, ini adalah masa hamil dan menyusui. Yang segar sangat berguna untuk pasien hipotensi: aprikot, pir, jeruk bali, lemon, jeruk, dan medlar. Dari buah-buahan kering, yang paling berharga adalah kurma, aprikot kering, kismis, dan buah ara.
Sebagai kesimpulan
Jadi, daftar buah dan buah apa yang meningkatkan tekanan darah sudah selesai. Tapi jangan lupa bahwa makan buah saja mungkin tidak membawa hasil yang diinginkan. Aplikasi mereka diuntuk tujuan pengobatan, perlu untuk menggabungkan dengan kepatuhan terhadap rejimen harian, berjalan di udara segar, dan menghindari situasi stres. Serta meminum obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Kami harap Anda ingat untuk mengunjunginya sebelum Anda mulai mengobati hipotensi. Jaga diri dan kesehatan Anda sendiri, semoga berhasil!
