Kebanyakan orang menganggap mendengkur sebagai fitur fisiologis, sementara tidak menyadari kemungkinan bahaya kesehatannya. Dokter telah menemukan bahwa seseorang dengan penyakit seperti itu berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular. Dalam hal ini, masalah ini adalah alasan untuk menghubungi spesialis. Untuk pertanyaan "dokter mana yang mengobati dengkuran" jawabannya sederhana - ini adalah otolaryngologist.
Apa itu mendengkur
Mendengkur dalam kedokteran disebut renchopathy. Ini adalah suara pengiring pernapasan manusia saat tidur, yang dihasilkan dari getaran jaringan lunak laring selama aliran arus udara melalui saluran pernapasan. Menurut statistik medis, patologi ini diamati pada 30% populasi dewasa planet ini, dan seiring bertambahnya usia, angka-angka ini hanya bertambah.
Renchopathy sering menjadi masalah sosial, karena menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi orang lain daripada orang yang menderita penyakit tersebut. Untuk beberapa alasan, masalah ini dianggap tidak berbahaya, tetapi ini jauh dari kasus. Renchopathy, menurut Association of Physicians, dapat mengindikasikan adanya penyakit berbahaya seperti sindromapnea tidur obstruktif - OSAS. Karena itu, Anda harus segera menghubungi spesialis. Kami akan berbicara tentang bagaimana mendengkur diperlakukan nanti. Untuk saat ini, perhatikan saja bahwa para ahli menggunakan metode yang berbeda, tergantung pada alasan kemunculannya.
Mendengkur untuk pria dan wanita
Hampir setiap orang menghabiskan malam dengan ditemani seorang pendengkur. Pada saat yang sama, orang yang menderita penyakit ini, sebagai suatu peraturan, tidak mendengar suara yang direproduksi olehnya. Dia tidak mampu mengendalikan dengkuran, karena tidak ada yang bergantung padanya, fisiologi yang harus disalahkan untuk semuanya: lokasi uvula palatina dan struktur langit-langit lunak.
Uvula terletak di atas akar lidah, saat tidur ia rileks dan bersentuhan dengan jaringan di sekitarnya, menciptakan getaran. Apa alasan untuk mendengkur? Ada banyak dari mereka:
1. Fitur anatomi struktur nasofaring.
2. Masalah pernapasan yang disebabkan oleh rinitis, pembesaran kelenjar gondok, saluran hidung sempit bawaan atau septum menyimpang.
3. Setelah usia 40 tahun, kelemahan otot mungkin terjadi, tetapi malformasi kongenital faring juga dapat terjadi.
4. Uvula yang terlalu panjang atau maloklusi dapat mempengaruhi perkembangan penyakit.
5. Obesitas menyebabkan mendengkur karena penumpukan timbunan lemak di daerah leher dan dagu.
6. Renchopathy selama kehamilan muncul cukup sering, terutama jika ada pilek. Cara mengobati mendengkur pada wanita dalam posisi, sebaiknya periksakan ke dokter. Sebagai aturan, bilas hidung digunakanlarutan garam.
7. Minum alkohol dapat menyebabkan mendengkur pada orang-orang di mana ciri-ciri tersebut belum pernah diperhatikan sebelumnya. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa ketika mabuk, tubuh manusia benar-benar rileks, termasuk otot-otot laring.
8. Kerja berlebihan yang dangkal menyebabkan mendengkur di malam hari.
9. Reaksi alergi bisa menjadi penyebab penyakit, karena suplai oksigen ke paru-paru tidak mencukupi.
Penyebab spesifik renchopathy harus didiagnosis oleh dokter. Karena itu, Anda tidak boleh menunda kunjungan ke spesialis dan bertanya pada diri sendiri: "Di mana mengobati dengkuran?" Untuk melakukan ini, Anda harus menghubungi klinik ke otolaryngologist dan, setelah berkonsultasi, menjalani perawatan yang tepat.
Mendengkur pada anak
Yang sangat disayangkan, mendengkur tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Menurut penelitian dokter THT, sekitar 10-15% bayi di bawah usia enam tahun mendengkur dalam tidurnya. Jika ada fitur seperti itu, Anda harus segera mencari saran dari dokter.
Seringkali penyimpangan seperti itu tidak berbahaya bagi anak-anak. Tetapi dalam kasus ketika seorang anak berhenti bernapas dalam mimpi, ini menandakan adanya sleep apnea. Diagnosis yang akurat dibuat oleh dokter THT setelah pemeriksaan polisomnografi. Baru setelah itu, dokter akan bisa memberi tahu Anda cara mengobati mendengkur pada anak. Jika Anda tidak memperhatikan masalahnya, maka aktivitas aktif bayi akan berkurang, dan gangguan tidur (atau durasi tidur yang tidak mencukupi) dapat menyebabkan penurunan perhatian. Akibatnya, anak-anak ini mungkintertinggal.
Faktor utama yang mempengaruhi terjadinya renchopathy masa kanak-kanak:
- pembesaran adenoid dan polip yang berlebihan;
- masalah kelebihan berat badan pada anak;
- fitur dalam struktur tengkorak (dengan perpindahan rahang bawah);
- epilepsi.
Bayi di hari-hari pertama setelah lahir bisa mendengkur, dan ini dianggap normal. Efek ini terjadi karena saluran hidung yang sempit. Dalam hal ini, dokter menyarankan untuk membersihkan saluran hidung dari kerak dengan flagela kapas. Patologi ini akan hilang dengan sendirinya dalam dua bulan pertama, tetapi jika tidak ada perbaikan yang ditemukan, konsultasi dokter diperlukan.
Obat anti mendengkur
Farmakologi modern menawarkan sejumlah besar obat yang tindakannya ditujukan untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan proses pernapasan saat tidur.
Anda dapat menggunakan tetes atau semprotan vasokonstriktor yang akan membantu pembengkakan mukosa hidung. Karena masalah ini, mendengkur juga bisa terjadi. Cara mengobati penyakit dengan cara seperti itu, dokter akan memberi tahu Anda. Anda tidak boleh menyalahgunakan narkoba, karena mereka sangat sering membuat ketagihan dan dapat menyebabkan efek sebaliknya.
Larutan garam aerosol khusus tersedia secara komersial di apotek. Mereka digunakan untuk membersihkan dan melembabkan mukosa hidung. Tempat khusus ditempati oleh persiapan hormonal "Otrivin" dari aksi lokal, komponen utamanya adalah kortisol.
Ada obatnyamelawan dengkuran yang diproduksi di Denmark, yang memiliki banyak umpan balik positif dari pasien - ini adalah tetes atau semprotan Asonor. Obat ini memiliki efek tonik, antiinflamasi dan antiseptik. Perlu menggunakan obat 30 menit sebelum tidur, kursus berlangsung sebulan.
Jika mendengkur parah merupakan komplikasi OSA, maka dokter menyarankan untuk menggunakan obat "Theophylline". Ini menormalkan proses pernapasan dan menghilangkan gejala renchopathy.
Perawatan rakyat
Di era teknologi modern, orang tak henti-hentinya bertanya-tanya bagaimana cara mengobati dengkuran di rumah. Ada banyak resep berbeda yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyakit seperti itu tanpa meninggalkan rumah Anda.
Berikut adalah beberapa metode yang efektif untuk mengobati penyakit:
- Penggilingan daun kubis dengan blender, tambahkan madu. Ambil sebelum tidur selama sebulan. Anda bisa menggunakan kubis segar: siapkan minuman dengan perbandingan 1 gelas jus kubis dengan 1 sendok teh madu.
- Sea buckthorn oil diteteskan satu tetes ke setiap lubang hidung selama 2-3 minggu empat jam sebelum tidur.
- Wortel panggang. Makan satu jam sebelum makan.
- Koleksi herbal: satu bagian elderberry hitam, akar cinquefoil, ekor kuda lapangan dan 2 bagian burdock biasa dihancurkan, dituangkan dengan segelas air mendidih. Bersikeras selama satu jam, ambil 1 sendok makan 5 kali sehari.
- Sesendok kulit kayu ek dan bunga calendula dituangkan dengan air mendidih (0,5 l), bersikeras selama beberapa jamdalam wadah tertutup. Berkumurlah, setelah saring infusnya.
Latihan mendengkur
Dalam kasus penyakit malam hari, Anda dapat menghubungi otolaryngologist, dan dia akan menyarankan latihan khusus untuk menghilangkan masalah, karena mendengkur tidak hanya diobati dengan bantuan obat tradisional. Jika senam seperti ini dilakukan secara rutin, maka efeknya tidak akan lama.
Latihan Renchopathy membantu memperkuat otot-otot yang, ketika rileks, memicu masalah:
- Harus bernyanyi. Dengan pengucapan merdu suara "I", otot-otot laring, langit-langit lunak dan leher tegang. Dokter merekomendasikan pelatihan setidaknya dua kali seminggu, tiga puluh kali pengulangan.
- Bernapas melalui hidung. Lakukan latihan dengan meregangkan dinding belakang laring dan menarik lidah ke tenggorokan. Ulangi beberapa kali sehari, masing-masing 15 set.
- Gerakan lidah melingkar. Senam semacam itu dilakukan di pagi, sore dan sore hari, masing-masing 10 set. Hal ini diperlukan untuk membuat gerakan memutar lidah ke segala arah - kiri, kanan, atas dan bawah, sambil menutup mata.
- Ambil dagunya. Untuk melakukan ini, lidah didorong ke depan, sambil mencoba menyentuh ujung dagu. Dalam posisi ini, hitung sampai tiga. Pelajaran dilakukan di pagi hari dan sebelum tidur 30 kali.
- Menekan tangan di dagu, gerakkan dari sisi ke sisi. Anda perlu melakukan latihan dua kali sehari selama 30 set.
- Memegang benda di gigi. Pensil atautongkat kayu dijepit dengan gigi dan dipegang selama beberapa menit. Lakukan latihan ini sebelum tidur.
- Latihan pernapasan. Udara pertama-tama dihirup melalui satu lubang hidung, dicubit, dan kemudian dihembuskan melalui yang lain. Ulangi secara bergantian selama 10 menit di malam hari, sebelum tidur.
- Ujung lidah menempel pada dinding belakang langit selama beberapa detik, menekannya dengan kekuatan maksimum.
Perawatan dengan perangkat khusus
Saat ini banyak wanita yang bertanya-tanya "bagaimana cara mengobati dengkuran pada pria", sambil lupa bahwa mereka sendiri juga menderita penyakit ini. Ini dapat membantu perangkat khusus - klip "Antihrap". Ini adalah perkembangan terbaru yang dipatenkan para ilmuwan dunia. Perangkat ini benar-benar aman, tidak memiliki kontraindikasi, tidak menyebabkan reaksi yang merugikan dan memiliki efek yang bertahan lama setelah digunakan.
Komplikasi
Renchopathy dapat berdampak negatif pada kemampuan mental seseorang. Selain itu, penyimpangan selama tidur ini menyebabkan kesulitan bernapas, yang membuat istirahat yang baik tidak memungkinkan, akibatnya, kurang tidur dan lekas marah muncul. Juga, patologi memiliki dampak psikologis negatif pada orang lain.
Mendengkur dapat memicu:
- hipertensi;
- gangguan pada sistem kardiovaskular;
- infark miokard;
- stroke;
- SOAS.
Pencegahan
Agar tidakuntuk mengajukan pertanyaan "bagaimana mendengkur dirawat", seseorang harus menggunakan pencegahan terjadinya patologi semacam itu. Apa yang bisa direkomendasikan para ahli?
1. Menyanyi adalah metode yang sangat baik untuk mencegah perkembangan penyakit.
2. Penting untuk menciptakan kondisi optimal untuk tidur berkualitas tinggi dan penuh: kepala tempat tidur harus dinaikkan 10 cm. Penggunaan bantal ortopedi akan mencegah perkembangan masalah.
3. Dokter meyakinkan: tidur terbaik tanpa mendengkur adalah di sisi Anda.
4. Gaya hidup sehat akan berdampak positif pada kualitas tidur. Masalah dengan kelebihan berat badan, atau lebih tepatnya menyingkirkannya, akan mengurangi kemungkinan mengembangkan efek yang tidak menyenangkan seperti mendengkur.
Kesimpulan
Penyakit ini bisa disebabkan oleh proses penuaan alami tubuh. Mendengkur dapat terjadi pada setiap orang pada usia berapa pun, terutama jika ada kondisi yang menguntungkan untuk perkembangan patologi. Selain itu, penyakit ini tidak tergantung pada jenis kelamin - itu terjadi pada pria dan wanita, bahkan anak-anak menderita karenanya. Kami secara singkat memberi tahu Anda tentang bagaimana mendengkur diperlakukan. Untuk saran lebih rinci, lebih baik untuk mendapatkan spesialis.
