Semua orang bermimpi. Tentu saja, banyak orang, yang bangun di pagi hari, tidak dapat mereproduksi mimpi itu dalam ingatan mereka. Namun, ada orang yang mengalami mimpi dengan sangat jelas. Beberapa orang dapat menyadari bahwa mereka sedang bermimpi. Lucid dream adalah keadaan dimana
dimana seseorang memahami bahwa dia sedang tidur, dan dalam kasus tertentu dapat mempengaruhi kejadian dalam mimpi. Fenomena ini bukanlah penemuan ilmu pengetahuan modern. Orang-orang telah belajar mengendalikan mimpi mereka sejak zaman kuno. Penyebutan pertama upaya semacam itu dalam sumber tertulis berasal dari abad ke-8. Pelopor dalam studi mimpi jernih di antara para ilmuwan abad ke-20 adalah psikofisiolog S. LaBerge. Dia mempelajari mimpi jernih dengan mengamati pergerakan bola mata orang yang tidur. Selanjutnya, kemungkinan kesadaran dalam keadaan tidur berulang kali dikonfirmasi oleh ilmuwan lain.
Mengapa orang berjuang untuk kejernihan dalam mimpi mereka?
Ada banyak orang yang berhasil menjadi jernih dalam mimpinya secara berkala. Mereka menggambarkan lucid dream sebagai pengalaman yang luar biasa, pengalaman pribadi yang tak terlupakan. Juga, topik ini dipelajari dengan sangat dekat diberbagai sekolah esoteris di seluruh dunia. Mereka mempelajari kemungkinan seseorang yang mampu memasuki kondisi kesadaran yang berubah. Tertarik pada pengaruh tidur pada manusia dan psikologi. Diyakini bahwa dengan mengamati tindakan Anda dalam mimpi, seseorang menerima informasi berharga tentang kepribadiannya sendiri. Ini membantunya beradaptasi lebih baik dengan peristiwa dalam kehidupan nyata. Memberikan pemodelan paling akurat untuk masa depan Anda. Mimpi jernih dapat membantu memperbaiki jiwa, menyelamatkan seseorang dari kompleks dan fobia. Banyak pemimpi juga mengklaim bahwa mimpi memungkinkan mereka memperoleh keterampilan yang tidak mereka miliki dalam kenyataan. Misalnya keterampilan puisi atau menggambar.
Bagaimana cara masuk tidur?
Pengalaman yang dikumpulkan oleh para peneliti menunjukkan bahwa masuk ke dalam mimpi jernih adalah mungkin baik dari keadaan terjaga, atau langsung dari mimpi itu sendiri. B
Dalam kasus pertama, seseorang tidak kehilangan kendali atas apa yang terjadi dan menjadi saksi perubahan keadaan kesadaran dalam proses tertidurnya tubuh. Dalam kasus kedua, tindakan si pemimpi ditujukan untuk mengidentifikasi tanda-tanda tidur. Dia tertidur dengan cara yang biasa, mengatur dirinya untuk memperhatikan setiap kejadian yang tidak biasa dalam mimpinya. Semuanya bisa menarik perhatiannya: keadaan terbang bebas, lingkungan yang tidak biasa, binatang atau tumbuhan aneh. Pada saat ini, orang tersebut menyadari bahwa dia sedang bermimpi. Tentu saja, praktik semacam itu membutuhkan persiapan. Hal ini diperlukan untuk bekerja pada keadaan emosional Anda, untuk menghilangkan dari kehidupan semua faktor yang mengarah keketidakseimbangan mental. Anda harus secara berkala melakukan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan konsentrasi. Ini juga akan berguna untuk mempelajari literatur yang menggambarkan mimpi jernih. Teknik memasuki tidur dan saran dari praktisi sekarang banyak dibahas di berbagai sumber. Hal utama adalah untuk diingat bahwa setiap orang dapat mencapai kejernihan dalam mimpi!
