Seringkali kekebalan seseorang tidak sesuai dengan fungsi yang diberikan padanya. Ada banyak alasan untuk ini. Kekebalan yang melemah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor yang merugikan. Dalam beberapa kasus, perawatan yang tepat diperlukan. Apa cara dan metode yang berkontribusi untuk memperkuat sistem kekebalan akan dibahas secara rinci di bawah ini. Tapi pertama-tama, beberapa teori.
Apa itu kekebalan: jenis
Penguatan kekebalan pada orang dewasa dan anak-anak mungkin diperlukan karena berbagai alasan. Di bawah pengaruh sejumlah faktor, pertahanan alami tubuh melemah. Kekebalan dapat bersifat bawaan atau didapat. Yang terakhir ini dibagi menjadi tipe pertahanan tubuh aktif atau pasif.
Imunitas bawaan adalah genetik. Dengan penghalang seperti itu dari berbagai faktor buruk, seseorang dilahirkan ke dunia. Status kekebalan bayi baru lahir tergantung pada penyakit apa yang diderita orang tua, reaksi perlindungan apa yang mereka kembangkan atau, sebaliknya, tidak berkembang.
Kekebalan yang didapat seseorang selama hidupnya. Diamungkin aktif atau pasif. Jenis kekebalan pertama muncul setelah penyakit, serta selama vaksinasi. Dalam hal ini, tubuh mulai memproduksi antibodi yang mencegah perkembangan penyakit. Mereka tetap menjaga kesehatan untuk waktu yang lama (dari beberapa tahun hingga beberapa dekade).
Imunitas pasif muncul setelah pengenalan antibodi siap pakai ke dalam tubuh. Ini bisa berupa serum, suntikan yang berbeda. Bayi baru lahir menerima kekebalan pasif dari ibu melalui ASI. Plasenta juga memberi bayi antibodi yang diperlukan yang diproduksi oleh ibu.
Alasan untuk mengurangi pertahanan tubuh
Penguatan kekebalan mungkin diperlukan dalam beberapa kasus. Pertahanan tubuh berkurang karena malnutrisi (malnutrisi, nutrisi tidak seimbang, makanan yang tidak disiapkan dengan benar), serta makanan basi. Air berkualitas buruk juga secara signifikan mengurangi kekebalan. Dan itu bukan hanya air kotor. Dalam beberapa kasus, cairan dibersihkan dengan sangat kuat. Akibatnya, tidak mengandung mineral yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh. Air seperti itu disebut "mati". Ini juga mengurangi kekebalan.
Jika seseorang tidak mengonsumsi cukup air, ia juga dapat mengalami penurunan fungsi pelindung tubuh. Kondisi eksternal yang tidak menguntungkan juga berdampak negatif pada kesejahteraan. Ini mungkin latar belakang radioaktif yang meningkat, polusi gas yang tinggi dari gas buang atau emisi dari perusahaan, limbah yang membusuk. Inijuga secara signifikan menghancurkan penghalang pelindung.
Gaya hidup yang salah juga dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Stres, stres fisik atau emosional yang tinggi secara negatif mempengaruhi daya tahan tubuh terhadap faktor-faktor eksternal yang merugikan. Mobilitas rendah, kebiasaan buruk juga menyebabkan munculnya penyimpangan tersebut. Imunitas dapat berkurang karena adanya penyakit kronis atau bawaan. Ini bisa berupa jamur, penyakit menular, keberadaan parasit dalam tubuh, dll. Untuk memilih cara yang tepat untuk meningkatkan kekebalan, Anda perlu menilai keadaan sistem kekebalan, serta menentukan faktor-faktor yang mempengaruhinya secara negatif..
Gejala
Sebelum membeli pil, tetes, vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan, Anda perlu memperhatikan gejala utama yang menunjukkan penurunan fungsi pelindung tubuh. Setelah menemukan banyak kecocokan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Ia akan melakukan pemeriksaan tambahan dan memilih metode pengobatan yang benar.
Pilek yang sering menunjukkan penurunan kekebalan. Dalam hal ini, influenza, SARS berlangsung setidaknya 12 hari. Herpes juga umum. Kulit menjadi kering, sensitif dan iritasi. Rambut lemah dan kusam.
Orang dengan gangguan kekebalan mungkin memiliki cacing. Paling sering, orang-orang seperti itu memiliki hewan peliharaan di rumah atau hanya ada tanda-tanda invasi cacing. Seseorang sering kali gugup, tertekan, tidak mampumenangani sedikit stres. Ada peningkatan kelelahan, sering mengantuk. Ini terutama terlihat di luar musim. Kelainan (sembelit atau diare) dapat muncul pada kerja saluran cerna. Kadang ada alergi.
Penurunan kekuatan pelindung terjadi setelah minum antibiotik, perubahan berat badan yang tajam, bergerak, perjalanan bisnis. Juga, kejutan fisik atau emosional yang signifikan memerlukan penurunan kekebalan. Penyakit kulit, patologi saluran pernapasan, tulang belakang, dan persendian mungkin ada. Secara berkala, seseorang menderita infeksi urogenital.
Kondisi orang dengan kekebalan yang berkurang dapat bervariasi tergantung pada cuaca. Anemia atau kadar hemoglobin yang rendah dapat terjadi. Detak jantung sering, papiloma, kutil muncul. Kanker juga mungkin ada. Jika sebagian besar gejala yang tercantum berlaku, Anda harus memilih cara yang tepat untuk memperkuat kekebalan.
Berbagai macam obat
Ada sejumlah obat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka dapat dibuat dari komponen yang berbeda. Jadi, obat-obatan berbasis alam (nabati) saat ini sangat populer. Ini termasuk: tingtur atau ekstrak Dr. Theiss Echinacea, ekstrak Eleutherococcus, Immunal, tingtur Ginseng, dan Schisandra chinensis.
Ada juga sediaan yang dibuat berdasarkan enzim bakteri. Agen semacam itu memiliki efek imunostimulasi yang nyata. Dana tersebut termasuk"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", serta "Bronchomunal", "Imudon".
Preparat berdasarkan asam nukleat sangat efektif. Ini termasuk Derinat, natrium nukleinat. Dokter mungkin meresepkan obat berdasarkan interferon. Ini termasuk "Viferon", interferon leukosit, "Arbidol", "Anaferon", dll. Berdasarkan timus, ada juga sejumlah obat imunostimulan. Ini termasuk Timalin, Timomulin, Vilozen, dll.
Biostimulan termasuk sediaan berbahan dasar lidah buaya, serta sediaan "Plasmol", "FiBS".
Salah satu cara yang efektif adalah vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Orang dewasa dan anak-anak diberi resep obat dengan komposisi berbeda dan dosis berbeda. Kompleks mungkin tidak hanya mencakup vitamin, tetapi juga elemen pelacak. Ini sangat penting bagi orang-orang yang tidak mendapatkan cukup elemen yang diperlukan dari produk yang tersedia.
Ulasan obat
Menurut ulasan, penguatan kekebalan hanya akan efektif jika digunakan obat-obatan tertentu. Yang paling populer adalah sayuran.
Salah satu pengobatan yang paling efektif dan paling dicari, menurut ulasan dokter dan pembeli, adalah "Imunal". Obat ini dibuat atas dasar echinacea. Obat ini juga dapat digunakan sebagai profilaksis selama periode epidemi influenza, di musim dingin. Obat dilepaskan dalam bentuktetes. Ini digunakan tiga kali sehari. Anak-anak diresepkan hingga 10 tetes untuk dosis tunggal, dan orang dewasa - 20 tetes.
Obat populer lainnya adalah ekstrak Eleutherococcus. Ini digunakan tiga kali sehari sebelum makan. Jangan minum obat di malam hari. Ini bisa berubah menjadi insomnia. Dengan tekanan darah tinggi, obat lain juga harus digunakan.
Obat yang tidak kalah populer adalah "Bronchomunal". Ini digunakan setelah penyakit menular dan inflamasi yang berkepanjangan. Untuk penyakit tenggorokan, hidung atau telinga, obat "IRS-19" digunakan. Ini juga membantu meningkatkan kekebalan pada asma. Dapat digunakan untuk orang dewasa dan anak-anak.
Vitamin
Vitamin apa untuk memperkuat kekebalan yang sedang dijual hari ini? Ada banyak kompleks seimbang khusus, yang juga dilengkapi dengan mineral. Imunostimulator harus mengandung vitamin berikut:
- A - retinol. Ini terlibat dalam proses regenerasi penglihatan, memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan fungsi jantung. Juga, vitamin ini mencegah perkembangan kanker.
- B adalah komponen tak terpisahkan dari diet lengkap. Ini terutama mencakup B1, B6 dan B12. Tanpa mereka, antibodi yang mencegah penyebaran virus dan infeksi tidak diproduksi.
- С – antioksidan spektrum luas. Ini melawan radikal bebas, mempercepat produksi antibodi. Sangat penting untuk mengonsumsi vitamin ini dalam cuaca dingin.tahun, selama epidemi.
- E - tokoferol. Mencegah penuaan jaringan. Mempercepat proses penyembuhan luka, bisul. Ini meningkatkan kekebalan. Selain itu, vitamin ini menghilangkan trombosis.
- D - kalsiferol. Meningkatkan kekebalan terhadap pilek. Ini sangat berguna dalam kombinasi dengan vitamin A dan E.
- P - vitamin yang dapat melawan radiasi, mencegah perkembangan kanker.
- H - diperlukan untuk mengembalikan daya tahan kulit terhadap faktor-faktor yang merugikan. Ini berpartisipasi dalam proses metabolisme, memungkinkan produksi enzim.
- K - diperlukan untuk pembekuan darah yang tepat. Ini terlibat dalam penyerapan kalsium.
Elemen yang terdaftar digunakan dalam kombinasi. Kombinasi, proporsi dan kuantitas yang benar dipilih sesuai dengan usia orang tersebut, penyakit yang mereka derita. Vitamin ini penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Varietas vitamin kompleks
Hari ini, vitamin untuk memperkuat kekebalan untuk anak-anak dan orang dewasa sedang dijual. Yang paling populer di daerah ini adalah obat-obatan berikut. "Immunap Forte" mengandung vitamin dan mineral, serta ekstrak tumbuhan. Komposisi meningkatkan kekebalan.
"Centrum" - vitamin kompleks untuk orang dewasa. Mengandung 24 vitamin dan mineral. Ini adalah salah satu obat terbaik yang digunakan untuk meningkatkan kekebalan. Juga hasil tinggi menunjukkan vitamin "Vitrum". Ini mengandung 15 vitamin dan mineral. Mereka benar-benar seimbang, yang memberiefek tinggi.
Untuk orang dewasa dan anak-anak, Alfabet akan menjadi obat yang baik. Ini berisi satu set unik mikro dan vitamin yang meningkatkan efek satu sama lain. Wanita hamil dan menyusui dianjurkan untuk menggunakan vitamin Elevit. Mereka mengandung semua nutrisi penting untuk ditambahkan ke diet sehat.
Produk untuk kekebalan
Ada juga sejumlah produk untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka harus dimasukkan dalam menu. Makanan ini termasuk sereal, sereal, daging tanpa lemak, dan telur. Penting juga untuk makan ikan, produk susu. Adalah baik untuk makan kacang-kacangan. Phytoncides alami adalah bawang merah, bawang putih. Mereka melawan bakteri dan virus.
Perhatian khusus harus diberikan pada buah-buahan. Mereka perlu dimakan setiap hari. Perlu dipertimbangkan bahwa buahnya harus berbeda. Mereka harus dimakan satu jam setelah atau satu jam sebelum makan. Berry juga membantu. Biarkan produk seperti itu menjadi warna-warna cerah. Mereka bahkan menyemangati penampilan, yang juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tomat, kesemek, persik, dan aprikot kaya akan antioksidan. Makanan laut yang sangat berguna. Bisa udang, kepiting, alga, dan juga ikan. Mereka mengandung banyak selenium dan yodium.
Produk susu asam (yogurt, kefir, kultur starter) mendukung mikroflora usus yang sehat. Ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anda juga perlu minum banyak air (1,5-2 liter per hari). Membutuhkanberhenti minum alkohol, merokok, banyak makanan manis, serta produk dengan pewarna dan pengawet.
Resep rakyat
Saat ini, memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan pengobatan tradisional sedang populer. Untuk ini, resep yang berbeda digunakan. Anda bisa membuat teh, infus. Salah satu zat alami yang paling berguna untuk meningkatkan kekebalan adalah madu. Jika tidak ada alergi, itu harus dimakan dengan teh hangat, susu. Jangan menambahkannya ke minuman panas.
Jahe adalah obat yang sangat efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Mereka membuat teh dari itu. Adalah baik untuk menggabungkan tanaman ini dengan chamomile, sayang. Rebusan rosehip bermanfaat. Ini mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral. Tetapi Anda perlu meminum obat seperti itu melalui sedotan agar tidak merusak enamel pada gigi Anda.
Jus segar menunjukkan hasil yang baik. Minuman jeruk dan berry sangat berguna. Anda bisa membuat infus bawang putih. Tanaman ini adalah gudang vitamin dan mineral yang bermanfaat. Anda juga bisa membuat teh cranberry. Berry ini dikenal karena efek positifnya pada sistem kekebalan tubuh.
Beberapa tips
Memperkuat kekebalan tidak mungkin dilakukan tanpa mengubah gaya hidup Anda. Anda harus benar-benar rileks, tidur setidaknya 8 jam, dan sebaiknya semua 10 jam. Pada saat yang sama, Anda perlu berjalan di udara segar setiap hari, melakukan olahraga favorit Anda. Selain itu, latihan kekuatan dikecualikan. Mereka juga berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh. Jogging, berenang dan senam adalah solusi terbaik.
Setelah mempertimbangkan fitur dari proses penguatan kekebalan,tindakan yang benar dapat diambil. Ini akan meningkatkan pertahanan tubuh, membuat hidup Anda lebih cerah dan penuh.
