Tanji tumit, atau plantar fasciitis, adalah pertumbuhan seperti paku yang terbentuk di area tempat ligamen menempel pada kaki. Ini dapat terbentuk karena berbagai alasan: karena asam urat, obesitas, radang sendi, penyakit pada sistem kerangka, atau cedera kaki. Pada pasien dengan kaki rata, taji tumit juga cukup sering didiagnosis. Pada tahap awal penyakit, salep efektif untuk taji tumit.
Karakteristik gejala penyakit
Sangat sering, untuk penyembuhan cukup dengan berbaring sesering mungkin dan menghilangkan beban pada kaki yang sakit. Tergantung pada stadium penyakitnya, salep taji tumit mungkin diperlukan. Apotek menyajikan pilihan produk yang luas untuk paparan eksternal dari tindakan yang paling beragam. Cukup mengoleskan lapisan tipis salep yang dipilih ke area yang terkena, dan gejalanya akan berkurang secara signifikan. Ini harus dikecualikan selama paparan penyakit terhadap air yang terlalu panas dan dingin. Pemandian, sauna, danberenang di perairan terbuka juga tidak diinginkan.
Gejala plantar fasciitis (taji tumit):
- menggambar sakit di tumit saat kaki istirahat;
- sakit parah dan tajam pada saat memuat pada kaki yang sakit (dalam beberapa kasus, ketidaknyamanan tidak tertahankan, dan pasien terpaksa mengeluarkan cuti sakit);
- setelah perubahan postur yang tiba-tiba, rasa sakit dapat meningkat (misalnya, ketika pasien duduk untuk waktu yang lama, dan kemudian bangun dengan tiba-tiba);
- kaki bengkak pada beberapa kasus, dan terkadang tidak.
Dengan plantar fasciitis, tidak ada cairan purulen atau luka di kaki. Jika mereka hadir, mungkin ada beberapa diagnosis bersamaan. Misalnya, seringkali setelah luka dalam yang parah pada tumit, infeksi pada jaringan dapat berkembang. Akibatnya, nanah dimulai, dan masalahnya diperumit oleh taji tumit. Salep yang efektif untuk patologi yang rumit harus mengandung hormon atau komponen dengan efek regenerasi yang kuat.
Penyebab plantar fasciitis
Di antara penyebab paling umum dari taji tumit adalah:
- Kaki rata, akibatnya posisi alami kaki terganggu, menyebabkan patologi jaringan tulang, kelengkungan tulang belakang, taji tumit, radang sendi.
- Obesitas, terutama derajat kedua dan ketiga, sering menyebabkan stres berlebihan pada kaki, yang mengakibatkan masalah pada tumit dan jari kaki.
- Cedera pada kaki, yang diperumit oleh luka sayat yang dalam dan luka di area tumit, dapat disertai denganplantar fasciitis.
- Gangguan gaya berjalan seperti kaki pengkor sering menyebabkan pembebanan yang tidak tepat pada kaki, yang mengakibatkan heel spur.
- Penyakit kronis pada sistem muskuloskeletal hampir selalu menyebabkan hallux valgus, taji dan patologi kaki lainnya.
- Gout hampir selalu diperumit oleh masalah kaki.
- Mengenakan sepatu yang tidak nyaman dengan ukuran anatomi yang salah adalah penyebab umum hallux valgus dan taji tumit.
Berbagai sediaan farmasi
Apotek pengobatan taji pada tumit dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai dengan komposisi dan efek farmakologisnya.
- Salin dan krim antiinflamasi nonsteroid memiliki efek analgesik yang kuat.
- Steroid hormonal adalah yang tercepat untuk meredakan ketidaknyamanan selama penggunaan salep secara teratur.
- Perangsang regenerasi berkontribusi pada pemulihan jaringan tumit yang cepat.
- Obat homeopati adalah bahan alami yang kaya akan minyak, ekstrak herbal dan bahan herbal lainnya.
- Sale dan krim dengan efek menghangatkan membantu memperlancar peredaran darah dan pada akhirnya mengurangi rasa sakit.
Salin hormonal untuk plantar fasciitis
Kelas salep untuk taji tumit ini berbeda dari yang lain karena mengandung komponen hormonal khusus. Mereka langsung memblokir fokus peradangan, mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh penyakit.
- "salep hidrokortison" untuk taji tumit memberikan keseimbangan mineral dalam dermis, mengurangi pembengkakan, gatal, terbakar dari daerah yang dirawat. Ini harus diterapkan dalam lapisan tipis lima hingga enam kali sehari pada area kaki yang terkena. Steroid, yang merupakan bagian dari salep taji tumit, menyebabkan penyempitan kapiler. Berkat efek inilah anestesi tercapai, yang dikonfirmasi oleh banyak ulasan pasien. Mereka juga melaporkan bahwa produknya menyenangkan dan mendinginkan kaki dengan mudah.
- "salep prednisolon" untuk taji tumit memiliki efek anti-alergi dan anti-inflamasi yang kuat. Petunjuk penggunaan menunjukkan bahwa optimal untuk mengoleskan salep ke tempat yang sakit dua hingga tiga kali sehari. Ini memiliki sejumlah kontraindikasi yang mengesankan: dilarang untuk digunakan selama kehamilan dan menyusui, dengan gagal ginjal kronis dan penyakit hati yang serius.
- "Betamethasone" adalah salep melawan taji tumit, yang setelah beberapa aplikasi dapat meredakan rasa sakit yang parah, gatal, terbakar dan bengkak. Durasi aksi salep tergantung pada karakteristik individu organisme. Cukup sering ada intoleransi terhadap steroid, yang merupakan bagian dari salep. Akibatnya, reaksi alergi berkembang, dan kondisi kaki dan tumit pasien hanya memburuk. Tetapi dalam kebanyakan kasus, Betametason dapat ditoleransi dengan baik, sebagaimana dibuktikan oleh ulasan. Pasien melaporkan kelegaan yang cepat dari gejala taji tumit.
Daftar salep non-hormonal yang efektif
Apa salep paling murah dan efektif untuk taji tumit? Jika anggaran terbatas, Anda harus memperhatikan kelompok farmakologis salep non-hormonal. Ini adalah Salep Vishnevsky, Indometasin dan Salep Terpentin yang terkenal.
Meskipun dananya tidak modern, mereka masih sangat populer di kalangan konsumen karena harganya yang murah. Tentu saja, dibandingkan dengan salep steroid, obat non-hormonal kalah: mereka bekerja lebih sedikit, setelah digunakan, gejala taji tumit bisa kembali dengan sangat cepat. Bagaimana cara mengobati taji tumit? Salep tindakan non-hormonal, yang paling efektif dalam memerangi penyakit:
- "salep Vishnevsky" memiliki bau tidak sedap yang khas dan mengandung birch tar dan minyak jarak sebagai bahan aktif utama. Bahan-bahan ini memiliki efek dekongestan dan antipruritus lokal, sehingga selama setengah atau satu jam dapat menyelamatkan pasien dari penderitaan yang terkait dengan plantar fasciitis. Ulasan pasien tidak sepenuhnya positif. Banyak yang tidak puas dengan bantuan jangka pendek yang diberikan oleh obat tersebut.
- Apa salep non-hormonal yang paling efektif untuk taji tumit? Anda harus memperhatikan obat populer dengan minyak hiu, yang namanya berbicara sendiri - "Stop Spur". Ini adalah salep berminyak dan kental dengan bau halus, yang dibuat khusus untuk memerangi ketidaknyamanan plantar fasciitis. Dapat digunakan untuk mengobati taji tumitibu hamil, anak-anak, remaja. Ulasan tentang dia sebagian besar positif. Pasien menekankan kelemahan utama - Anda harus menerapkan terlalu sering agar rasa sakit menjadi kurang terasa.
- "salep terpentin" dari taji tumit (nama dan ulasan obat ini diketahui semua orang) membantu meningkatkan suplai darah ke jaringan. Akibatnya, proses inflamasi berkurang, pembengkakan dan sensasi terbakar, nyeri, gatal dihilangkan. Sebotol "salep terpentin" berharga sekitar lima puluh rubel dan dijual di apotek mana pun tanpa resep dokter. Obat ini mendapatkan popularitas di masa Soviet, dan sejak itu telah menjadi salep No. 1 antara lain untuk mengurangi keparahan gejala pada plantar fasciitis.
Sale mempercepat regenerasi lokal
Dana ini memungkinkan Anda untuk menghentikan proses degeneratif di jaringan tulang, sehingga mencegah kejengkelan valgus, radang sendi, plantar fasciitis. Untuk menghilangkan gejala penyakit untuk waktu yang lama, Anda harus menggunakan salep regeneratif tiga hingga empat kali sehari dan mengamati istirahat di tempat tidur. Setelah beberapa hari, gejalanya akan hampir sepenuhnya surut. Tetapi ini tidak berarti bahwa terapi harus dihentikan - pengobatan dengan salep regeneratif harus setidaknya sepuluh hari. Bahkan jika kapasitas kerja telah pulih sepenuhnya, aktivitas fisik, berat dan atletik harus dikecualikan untuk sementara waktu.
- "Artrin" - salep dengan tindakan kondoprotektif lokal. Memiliki anti inflamasi dantindakan anti-edema. Mengurangi keparahan nyeri pada taji tumit pada hari kedua atau ketiga penggunaan terus menerus. Optimal untuk menggunakan obat ini sebagai bagian dari terapi kompleks: kondoprotektor juga dapat diambil secara oral - tindakan seperti itu akan menjadi yang paling lengkap dan akan mencapai remisi jangka panjang.
- "Mukosat" adalah salah satu salep taji tumit terbaik. Bahan aktif utama adalah kondroitin, yang meredakan proses inflamasi. Karena komposisinya, salep mampu menembus cukup jauh ke dalam jaringan, karena ini, efek terapeutik dicapai dengan cepat. Total durasi terapi Mukosat setidaknya sepuluh hari. Oleskan salep ke daerah yang terkena harus tiga sampai empat kali sehari selama periode eksaserbasi, setelah - dua kali sehari. Ulasan tentang obat ini positif, pasien puas dengan kecepatan tindakan dan efek terapi.
- "Dolobene" adalah salep untuk taji tumit, yang perawatannya dapat dilakukan sebagai bagian dari terapi kompleks atau sebagai pengobatan independen. Setelah beberapa aplikasi, rasa sakit hilang karena kemampuan salep untuk mempercepat sirkulasi darah lokal dan mencegah pembentukan tulang. Optimal untuk menggunakan "Dolobene" tiga sampai empat kali sehari, sementara pasien harus mengamati istirahat di tempat tidur.
Daftar salep homeopati
Mereka memperbaiki jaringan ligamen yang rusak. Salep apa yang harus digunakan untuk mengobati taji tumit jika disertai dengan kerusakan ligamen kaki?Perlu memperhatikan salah satu salep homeopati dengan komposisi alami. Omong-omong, mereka biasanya memiliki daftar minimal efek samping dan kontraindikasi. Salep dengan komposisi homeopati banyak digunakan untuk terapi kompleks penyakit degeneratif-distrofi kerangka.
- "Traumeel" adalah salep populer di kalangan konsumen, yang efektif untuk valgus, radang sendi, plantar fasciitis. Tidak seperti pengobatan homeopati lainnya, "Traumeel" memiliki daftar kontraindikasi yang cukup mengesankan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah menggunakannya hanya setelah berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau ahli bedah.
- Ointment "Apis" mengandung bahan aktif sebagai berikut: propolis dan beeswax. Efektif dalam mengurangi pembengkakan, gatal dan rasa terbakar. Anda harus mematuhi istirahat di tempat tidur dan menggunakan "Apis" empat hingga lima kali sehari. Dengan pengobatan ini, gejala penyakit sudah hilang pada hari ketiga atau keempat. Setelah eksaserbasi berlalu, Anda harus terus menggunakan salep selama tujuh hingga sepuluh hari dua hingga tiga kali sehari. Apis tidak boleh digunakan oleh orang yang alergi terhadap produk lebah.
- Salep minyak ikan hiu mengandung minyak ikan hiu sebagai bahan aktif utama. Ini adalah produk unik dari jenisnya, karena merupakan persiapan alami dengan kandungan zat aktif lebih dari 50%. Mencegah pengendapan garam. Karena ini, ia memberikan efek dekongestan dan analgesik lokal. Oleskan lapisan tipis lima hingga enam kali sehari ke area yang terkenakaki. Total durasi perawatan adalah sepuluh hingga empat belas hari. Ulasan pasien melaporkan bahwa untuk mencapai efek positif, Anda harus sering mengoleskan salep, karena penggunaannya agak tidak ekonomis.
Daftar salep penghangat
Salin apa yang membantu mengatasi taji tumit secepat mungkin? Jika pasien harus pergi bekerja keesokan harinya dan tidak ada cara untuk mengambil cuti sakit, maka Anda harus memperhatikan salep dengan efek pemanasan.
- "Viprosal" mengandung racun ular. Komponen ini mempercepat sirkulasi darah lokal dan memiliki efek pemanasan. Ini membantu dalam waktu singkat untuk menghilangkan rasa sakit yang dipicu oleh plantar fasciitis - sudah pada hari ketiga gejalanya surut sepenuhnya, yang dikonfirmasi oleh umpan balik dari pasien.
- "Efkamon" - salep dengan efek pemanasan, yang dicapai berkat paprika merah dalam komposisi. Juga, daftar komponen aktif salep termasuk minyak mustard, kayu putih dan cengkeh, yang masing-masing memiliki efek nutrisi yang sangat baik. Salep sudah setelah aplikasi pertama memiliki efek antipruritic dan dekongestan.
- "Apizartron" adalah obat kombinasi dengan efek menghangatkan. Bahan aktif utama adalah racun lebah. Memberikan efek vasodilatasi lokal, sehingga rasa sakit dan gatal hilang. Setelah aplikasi, produk harus dicuci dengan air dingin setelah sepuluh hingga lima belas menit. Jika efek pemanasan terlalu kuat, Anda dapat membilas dandalam lima menit.
Obrolan dan bubur yang bisa Anda buat di rumah
Obat tradisional untuk taji tumit:
- Atur dua kali sehari mandi infus dingin chamomile, kulit kayu ek dan yarrow, Anda juga bisa menambahkan mint - koleksi ini akan melunakkan manifestasi nyeri di taji tumit.
- Melumasi daerah yang terkena dengan lilin lebah berguna jika ada luka atau keluar nanah.
- Obrolan putih telur dengan jus bawang akan membantu meredakan gatal dan menghilangkannya jika ada kandungan purulen.
- Mandi dengan soda dan garam berkontribusi untuk mengukus area kulit di tumit, setelah prosedur seperti itu, penggunaan salep terapeutik sangat efektif.
Pencegahan penyakit: cara mencegah kambuhnya plantar fasciitis
Untuk menghindari kekambuhan penyakit ini, aturan sederhana harus diikuti:
- Jangan memberikan beban berat pada kaki selama sebulan.
- Menolak berolahraga dengan beban, jangan berlari atau melompat.
- Cobalah untuk tetap di tempat tidur.
- Pakai sepatu tanpa hak dan hanya dengan alas kaki yang nyaman.
- Pijat kaki Anda setiap malam.
- Cobalah untuk menyembuhkan penyakit penyerta - radang sendi, kaki rata, skoliosis, osteochondrosis, dan kondisi jaringan tulang lainnya yang menyakitkan yang memicu eksaserbasi taji tumit.
- Berhenti mengemudi selama beberapa bulanbersepeda, atletik, mengikuti kelas aerobik.
- Jangan berjalan tanpa alas kaki, pilih sepatu dan sandal dengan sol yang paling nyaman dan lembut.
- Pastikan pasokan kalsium konstan dari makanan, makan lebih banyak produk susu fermentasi.
- Berhenti minum minuman beralkohol, yang menguras kalsium dari tubuh. Kopi hitam dan teh kental juga memiliki efek yang sama.
