Benar-benar setiap pria dalam periode hidupnya yang berbeda mengalami masalah dengan potensi. Dan meskipun sampai saat ini diyakini bahwa masalah seperti itu hanya terjadi pada usia yang lebih tua, sekarang banyak pria muda juga menderita penurunan potensi.
Kemampuan penuh pria adalah indikator tidak hanya kesehatan fisik yang baik, tetapi juga kondisi psikologis, karena penurunan fungsi seksual juga dapat diamati sebagai akibat dari beberapa masalah psikologis, seperti pertengkaran besar dengan pasangan. pasangan tetap, kehidupan seksual yang monoton atau ketidakhadirannya yang berkepanjangan.
Alasan untuk mengurangi potensi
Ada berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan pria pada tingkat yang berbeda-beda. Untuk melakukan profilaksis secara berkala untuk mencegah gangguan yang tidak diinginkan pada kesehatan pria, Anda perlu mengetahui apa yang memengaruhi potensi. Alasan yang menyebabkan penurunan atau hilangnya potensi, sebagai suatu peraturan, meliputi:
• gaya hidup menetap, yang menyebabkan pelanggaran sirkulasi darah organ panggul danalat kelamin;
• berbagai penyakit inflamasi, terutama pada sistem genitourinari;
• pola makan yang salah. Dan karenanya, sebagai akibatnya, kekurangan vitamin atau mineral esensial;
• semua penyakit pada sistem kardiovaskular, karena potensi penuh pria hanya mungkin dengan pembuluh yang benar-benar sehat;
• Kebiasaan buruk seperti minum alkohol, bahkan dalam jumlah kecil, dan merokok. Lagi pula, alkohol, memasuki tubuh seorang pria, mengubah testosteron (yang disebut hormon seks pria) menjadi hormon wanita, yang menyebabkan jumlah testosteron berkurang dengan cepat dan, oleh karena itu, potensi juga dengan cepat turun.
Cara meningkatkan potensi
Hari ini, dokter hanya menyebutkan tiga cara untuk meningkatkan potensi pria:
• Obat.
• Serangkaian latihan khusus dengan fokus sempit.
• Gaya hidup sehat dan benar.
Perawatan obat
Pada dasarnya, semua pengobatan dengan obat-obatan bermuara pada penggunaan obat hormonal yang meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh pria yang melemah. Pilihan lainnya adalah ketika obat-obatan diminum yang meningkatkan potensi secara instan, seperti Viagra atau Cialis.
Latihan khusus
Dokter telah mengembangkan kursus latihan khusus yang ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi organ panggul, karena seringkali ini adalah masalah dan penguatanlangsung ke otot yang bertanggung jawab untuk ereksi. Sebagai aturan, potensi pria yang lemah dengan cepat dipulihkan dengan latihan harian. Bahkan jika Anda hanya mengencangkan dan mengendurkan otot-otot bokong dan anus secara bergantian sepanjang hari, ini sudah cukup untuk mencegah sirkulasi yang buruk.
Gaya hidup penting
Kesehatan manusia selalu secara langsung bergantung pada kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi. Dan potensi pria, tentu saja, juga secara langsung tergantung pada nutrisi yang tepat. Bahkan lebih dari itu, dengan mengubah menu Anda, memperkayanya dengan makanan yang lebih sehat, Anda dapat meningkatkan potensi tanpa tindakan tambahan. Banyak produk memiliki khasiat nyata untuk meningkatkan kesehatan pria. Daftar produk yang meningkatkan potensi cukup sederhana: daging merah dengan lauk sayuran, telur, makanan laut, ikan, dan buah-buahan. Dan juga semua bumbu atau rempah-rempah juga mampu meningkatkan aktivitas seksual, karena khasiatnya untuk meningkatkan aliran darah ke semua organ panggul dan alat kelamin, khususnya.
Jangan lupakan gaya hidup aktif. Bahkan latihan harian yang dangkal tidak hanya dapat meningkatkan kekebalan seluruh organisme, tetapi juga memastikan sirkulasi darah yang baik dan oksigenasi semua sel organ genital. Dan jika Anda menambahkan jalan kaki atau bersepeda dan berenang, maka masalah potensi hanya akan muncul di usia tua.
