Coccyx adalah kumpulan tulang di bagian terminal tulang belakang. Ini memiliki bentuk segitiga, yang bagian atasnya mengarah ke bawah. Tulang ekor terdiri dari tiga sampai lima vertebra vestigial kecil, saling berhubungan melalui sendi dan ligamen.
Tulang coccygeal memiliki dua fungsi utama:
- distribusi aktivitas fisik;
- perlekatan otot dan ligamen yang terlibat dalam fungsi organ sistem genitourinari dan bagian dari usus besar, serta otot gluteal.
Bisakah kamu mematahkan tulang ekormu? Bagaimana cara mengobati patah tulang? Apa saja gejala tulang ekor patah? Apa yang harus dilakukan selanjutnya? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dan banyak lainnya dapat ditemukan di artikel ini.
Cedera tulang ekor
Bagaimana memahami bahwa tulang ekor patah? Biasanya, patah tulang ekor menyebabkan banyak ketidaknyamanan karena lokasinya di punggung bawah. Selain menyakitkan, tulang ekor yang patah menyulitkan orang yang terkena untuk duduk, berdiri, dan bergerak. Untuk mendiagnosis patah tulang, Anda perlu menghubungi spesialis.
Cedera tulang ekor dapat terjadi akibat jatuh, memar, dislokasi, dan subluksasi. Jugafraktur dapat terjadi sebagai akibat dari persalinan yang sulit, diperumit oleh berbagai faktor. Ini termasuk panggul sempit secara klinis atau janin besar. Tekanan bayi yang melewati jalan lahir dapat menyebabkan pembengkakan, dislokasi, atau patah tulang ekor. Cedera seperti itu cukup langka.
Alasan
Apa yang menyebabkan cedera tulang ekor? Penyebab patah tulang pinggul cukup beragam. Itu bisa jatuh, pukulan, persalinan yang rumit. Dalam beberapa kasus, osteoporosis mungkin menjadi salah satu faktor yang berkontribusi terhadap patah tulang ekor. Ini adalah penyakit di mana penurunan kepadatan tulang adalah karakteristik, yang menyebabkan kerapuhannya. Wanita lebih rentan terhadap jenis cedera tulang ekor ini karena struktur panggul yang lebar.
Sebagian besar patah tulang disebabkan oleh pukulan langsung ke daerah ini, contoh:
- Kecelakaan. Jatuh di permukaan yang keras saat duduk (ice prompting, skating, dancing, sports activities).
- Tindakan kontak langsung dalam beberapa olahraga (sepeda motor, menunggang kuda, bersepeda).
- Pembatasan atau gesekan berulang pada tulang ekor. Misalnya, ini bisa terjadi saat bersepeda atau dalam kompetisi dayung.
- Besarnya ukuran janin saat melahirkan, bukan posisi anak yang benar. Selama perjalanan melalui jalan lahir, bayi dapat menyebabkan patah tulang ekor.
- Kecelakaan mobil.
- Berbagai penyakit pada sistem kerangka, seperti radang sendi pinggul.
- Obesitas.
- Peradangan infeksi pada jaringan di sekitar tulang ekor.
Faktor risiko
Kondisi berikut meningkatkan risiko patah tulang ekor.
- Jenis Kelamin. Cedera tulang ekor sebagian besar menyerang wanita karena area panggul mereka yang lebih luas.
- Usia tua. Orang yang lebih tua memiliki tulang yang lebih rapuh.
- Osteoporosis.
- Makanan buruk. Secara khusus, kadar kalsium dan vitamin D yang tidak mencukupi.
- Beberapa kelainan tulang bawaan.
- Olahraga cedera seperti seluncur es, panjat tebing.
- Berkurangnya massa otot di bokong.
Gejala
Gejala patah tulang ekor yang paling umum adalah rasa sakit. Perasaan ini bisa bertahan cukup lama. Nyeri biasanya memburuk dengan gerakan, ketika orang tersebut duduk, berdiri, atau berjalan.
Gejala utama patah tulang ekor antara lain:
- memar atau bengkak pada tulang ekor atau punggung bawah;
- sakit punggung atau tekanan di panggul (area sendi pinggul);
- sakit bokong yang menjalar ke pinggul atau kaki;
- nyeri saat buang air besar, saat berhubungan seks, saat menekuk anggota badan, dan saat aktivitas minimal seperti mengangkat benda;
- masalah gerakan.
Selain itu, pasien mungkin mengeluhkan peningkatan sensitivitas di tempat yang terletak tepat di atas bokong, di bagian bawahtulang belakang. Ada ujung saraf di sekitar tulang ekor. Ketika mereka terpapar, sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan mungkin muncul. Karena itu, jika terjadi cedera tulang ekor, disarankan untuk menghindari olahraga atau angkat beban. Juga, ketika tulang ekor patah, wanita mungkin mengalami rasa sakit saat berhubungan.
Diagnosis
Tulang ekor adalah tulang kecil berbentuk segitiga yang membentuk bagian bawah tulang belakang. Setelah cedera yang terkait dengan jatuh atau memar, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan menganalisis keluhan pasien, gejala yang diperlukan untuk membuat diagnosis. Pemeriksaan klinis dan pertanyaan pasien sudah cukup dalam banyak kasus.
Selama pemeriksaan, spesialis harus memeriksa seluruh tulang belakang untuk cedera. Pemeriksaan rektal pasien mungkin juga diperlukan untuk memeriksa perpindahan tulang ekor.
X-ray seringkali diperlukan untuk visualisasi menyeluruh dan konfirmasi diagnosis. Namun, tidak selalu mungkin untuk menentukan jenis cedera, seperti patah tulang atau dislokasi, dengan bantuannya.
Dalam beberapa kasus, gejala atipikal mungkin memerlukan magnetic resonance imaging (MRI).
Pengobatan
Karena lokasi spesifik tulang ekor dalam kasus cedera, tidak mungkin untuk menempatkannya di gips, seperti yang biasanya dilakukan jika lengan atau kaki patah. Namun, untuk mencegah perpindahan, istirahat di tempat tidur harus diperhatikan. Posisi yang paling nyaman untuk orang dengan jenis cedera ini adalah posisi berbaring miring.
Kapantulang ekor patah, pengobatan terutama ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Untuk melakukan ini, korban perlu lebih banyak beristirahat dan lebih sedikit bergerak. Disarankan untuk mengoleskan kompres es ke area yang terkena beberapa kali sehari. Dalam kasus perpindahan fragmen, dokter biasanya tidak memperbaiki cacat ini. Karena jumlah otot yang melekat pada tulang ekor dan lokasinya yang spesifik, sulit untuk melumpuhkan dan sepenuhnya membatasi gerakan.
Bagaimana cara mengobati tulang ekor yang patah? Biasanya dalam kasus seperti itu, spesialis meresepkan obat antiinflamasi yang mengandung ibuprofen untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit. Jika ketidaknyamanan tidak membaik dalam seminggu, obat pereda nyeri yang lebih kuat mungkin diperlukan. Selama menyusui, Anda perlu memastikan bahwa obat yang diresepkan aman dan tidak membahayakan bayi baru lahir.
Untuk memudahkan duduk, korban mungkin membutuhkan bantal besar. Perangkat seperti itu dengan lubang khusus tidak membuat tekanan pada tulang ekor. Beberapa wanita menggunakan roller wedge khusus.
Saat tulang ekor patah, risiko sembelit meningkat. Penting untuk menghindari kondisi ini, karena buang air besar yang sulit dapat menyebabkan rasa sakit. Untuk memperbaiki pencernaan dan melunakkan tinja, dianjurkan untuk minum cukup cairan sepanjang hari, mengkonsumsi makanan yang kaya serat. Jika perlu, gunakan obat pencahar.
Secara umumkonsolidasi fraktur tulang ekor dicapai dalam waktu sekitar satu bulan. Bahkan setelah cedera sembuh, area tersebut mungkin tetap terasa sakit untuk waktu yang lama. Saat pasien pulih, latihan fisioterapi, fisioterapi, dan pijat ditentukan.
Pembedahan
Ketika tulang ekor patah dan rasa sakit berlanjut, korban tidak dapat bergerak, coccygectomy mungkin direkomendasikan. Kasus-kasus seperti itu parah dan jarang terjadi. Coccygectomy adalah prosedur yang agak tidak biasa. Selama operasi, tulang coccygeal diangkat. Perlu diingat bahwa jenis perawatan ini dalam beberapa kasus tidak mengarah pada hasil yang diinginkan. Antara lain, selalu ada risiko komplikasi.
Indikasi untuk operasi adalah:
- inefisiensi metode lain;
- kurangnya dinamika positif saat mengonsumsi obat penghilang rasa sakit;
- nyeri tulang ekor kronis dan berulang.
Masa pemulihan
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh? Tulang ekor yang memar biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Fraktur berkonsolidasi hingga delapan minggu. Pada beberapa pasien, rasa sakit dapat bertahan untuk waktu yang lama. Kondisi ini dapat terjadi karena peradangan pada otot dan ligamen di sekitarnya atau ketegangan kronis pada otot-otot dasar panggul. Dalam hal ini, dokter meresepkan fisioterapi, serta kursus suntikan obat steroid dan anestesi. Dalam kasus yang jarang terjadi, ketika rasa sakit menjadi kronis, dan reaksi terhadaptidak ada pengobatan konservatif, dokter mungkin merekomendasikan operasi untuk mengangkat tulang coccygeal.
Rehab
Coccyx rusak, apa yang harus saya lakukan? Beberapa tips praktis di bawah ini akan membantu Anda menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dan membuat masa pemulihan Anda lebih nyaman.
- Mengatasi pembengkakan parah dan nyeri di daerah tulang ekor akan membantu kompres dingin. Anda dapat menggunakan kompres es untuk ini. Anda perlu menutupinya dengan handuk dan mengoleskannya ke area yang terkena selama 15-20 menit. Prosedur ini harus diulang setiap jam.
- Ketika tulang ekor patah, diet yang sehat dan seimbang mencegah sembelit dan, oleh karena itu, upaya tambahan selama buang air besar. Disarankan untuk mengikuti diet tinggi buah-buahan dan sayuran dan serat. Anda juga perlu banyak mengkonsumsi air.
- Tidak disarankan untuk duduk di sandaran lembut, tempat tidur, sofa, karena ini akan menciptakan tekanan yang tidak perlu pada tulang ekor yang patah. Untuk duduk di kursi atau kursi berlengan, Anda perlu menyimpan bantal khusus dengan lubang di tengahnya.
- Saat tulang ekor patah, dianjurkan untuk tidur di kasur yang keras. Jika Anda tidur telentang, Anda bisa meletakkan bantal di bawah lutut. Agar lebih nyaman tidur miring, Anda bisa meletakkan roller khusus atau bantal biasa di antara lutut. Perangkat semacam itu akan membantu meredakan ketegangan pada tulang ekor yang patah dan mengurangi rasa sakit.
- Berbagai obat pencahar dapat digunakan untuk melunakkan tinja dan memperlancar buang air besar.
- Disarankan untuk menggunakan gratispakaian yang tidak akan memberi tekanan pada area sekitar tulang ekor. Sepatu harus nyaman dan selalu rata.
- Ketika patah tulang ekor tidak bisa duduk lebih dari 20 menit. Disarankan untuk terus-menerus mengubah posisi.
- Beberapa latihan yoga (seperti pose anjing) dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Konsekuensi
Jika Anda mengalami patah tulang ekor, akibatnya bisa sangat mengecewakan. Bagaimana trauma ini dapat mempengaruhi sisa hidup Anda? Anda harus mempersiapkan hal-hal berikut:
- Sakit terus menerus. Fraktur tulang ekor adalah cedera tulang belakang yang paling ringan. Namun, rasa sakitnya mungkin tidak hilang untuk waktu yang lama. Berkeliling, hanya duduk atau berbaring, membutuhkan banyak usaha.
- Gangguan tinja. Tulang ekor yang patah dapat menyebabkan masalah dengan buang air besar, seperti sembelit.
- Saat tulang ekormu patah, kamu tidak bisa bekerja. Terlepas dari jenis aktivitas yang Anda lakukan, Anda harus tinggal di rumah selama beberapa waktu. Dalam beberapa kasus, tidak mungkin untuk kembali bekerja bahkan setelah rehabilitasi karena parahnya cedera atau pekerjaan. Selain itu, saat proses pemulihan berlangsung, dilarang mengangkat barang berat, memindahkan furnitur, dan melakukan berbagai olahraga.
- Tulang yang tidak menyatu dengan benar setelah cedera tulang ekor dapat membuat anak sulit melewati jalan lahir. Wanita yang sebelumnya pernah mengalami patah tulang ekor memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalaminya lagi.cedera selama persalinan pervaginam. Dalam hal ini, disarankan untuk meresepkan operasi caesar.
- Pada fraktur yang dipindahkan, fragmen jaringan tulang dapat merusak organ panggul terdekat: usus, kandung kemih, rahim, vagina.
- Selain itu, selama cedera, jaringan lunak di sekitar area tulang ekor dapat rusak. Hal ini dapat menyebabkan nanah, hematoma, pembentukan fistula, kista tulang ekor.
Pencegahan
Sebelumnya di artikel, faktor risiko dipertimbangkan, yang keberadaannya meningkatkan kemungkinan patah tulang ekor. Untuk menghindari cedera seperti itu, Anda harus menjaga kesehatan Anda terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menghindari patah tulang ekor.
Direkomendasikan untuk diet kaya kalsium dan vitamin D. Kekurangan mikronutrien ini menyebabkan penurunan simpanan kalsium di tulang, yang meningkatkan risiko patah tulang
Hal ini diperlukan untuk melakukan latihan fisik, menjaga tubuh dan otot dalam kondisi yang baik. Dengan demikian, risiko patah tulang ekor saat jatuh dan aktivitas traumatis berkurang.
Contoh
Agak sulit untuk dijelaskan, jadi Anda perlu memastikan bahwa anak itu memiliki paket. Foto tulang ekor yang patah disajikan dalam artikel.