Hanya sedikit orang yang tahu untuk apa protein dalam tubuh manusia. Omong-omong, zat-zat ini sangat, sangat penting. Masalahnya adalah serat otot dibangun darinya, serta berbagai enzim dan hormon dibuat.
Protein, bersama dengan karbohidrat, lemak, air, mineral dan vitamin, adalah zat yang penting bagi tubuh. Seperti disebutkan sebelumnya, serat otot dibangun dari protein. Ini terjadi dengan partisipasi protein seperti aktin dan miosin. Berkat merekalah jaringan otot memiliki karakteristik uniknya sendiri. Pada saat yang sama, pembentukan protein ini hanya mungkin jika ada asupan protein dari luar.
Protein yang tidak kalah pentingnya, yang diperlukan untuk kehidupan setiap orang, adalah hemoglobin. Pada saat yang sama, protein saja tidak cukup untuk pembentukannya. Faktanya adalah bahwa protein ini mengandung zat besi, dan untuk konstruksinya, selain itu, elemen khusus ini diperlukan. Fungsi utama hemoglobin adalah mengangkut oksigen ke sel. Pada saat yang sama, terletak di sel darah merah, memberi mereka warna yang sesuai.
Banyak kegunaan protein,dapat memberitahu ahli endokrin. Faktanya adalah bahwa hormon adalah protein. Zat-zat ini bertanggung jawab atas aliran hampir semua proses dalam tubuh. Mereka memiliki aktivitas tinggi dan oleh karena itu jumlah yang sangat kecil dari mereka dapat memiliki efek yang signifikan pada jaringan dan seluruh organ. Contoh hormon tersebut adalah protein berikut: adrenalin, dopamin, atropin, prolaktin, progesteron, tiroksin, triiodothyronine, vasopresin, dan lain-lain. Setiap wanita harus mengetahui protein seperti hormon perangsang folikel dan hormon luteotropik yang dibutuhkan. Faktanya adalah bahwa mereka bertanggung jawab atas pengaturan siklus menstruasi, dan jika produksinya terganggu, maka konsepsi anak akan menjadi masalah nyata bagi pasangan.
Anda juga dapat berbicara banyak tentang mengapa protein dibutuhkan dalam sistem pencernaan. Di sini mereka melakukan fungsi enzimatik. Protein seperti pepsin dan kemotripsin membantu pencernaan makanan yang masuk ke saluran pencernaan.
Kekurangan protein sering dialami oleh orang-orang yang pada dasarnya tidak makan produk hewani. Faktanya adalah daging yang mengandung jumlah protein terbesar. Pada saat yang sama, produk daging saat ini dapat menjadi pilihan mereka yang ingin menurunkan berat badan. Misalnya, dada ayam rebus adalah produk makanan yang berharga. Apa yang disebut diet "Kremlin" telah lama dikembangkan, yang melibatkan dimasukkannya sejumlah besar daging ke dalam makanan (pada saat yang sama, sayuran, buah-buahan, dan produk lainnya hadir,tetapi dalam skala yang sangat kecil). Pada diet seperti itu, seseorang dapat dengan cepat kehilangan berat badan ekstra. Perlu dicatat bahwa produk nabati juga mengandung protein. Yang paling berharga dalam hal ini adalah kacang-kacangan (kedelai, lentil), serta kacang-kacangan. Produk-produk ini harus disertakan dalam diet setiap vegetarian.
Banyak atlet mengonsumsi pil protein. Pada saat yang sama, mereka tahu persis untuk apa protein itu. Jadi atlet cepat membangun massa otot. Saat ini, perusahaan farmasi menawarkan sejumlah besar jenis produk yang berbeda. Secara alami, lebih baik membayar dalam jumlah besar, tetapi belilah protein yang sangat bagus. Hanya dalam hal ini, Anda dapat mengandalkan peningkatan cepat dalam massa otot dan keamanan mutlak obat untuk kesehatan.
