Bahkan di zaman kuno, orang menggunakan pijatan untuk memulihkan kekuatan mereka. Bahkan kemudian, berbagai jenis pengaruh pada tubuh dengan bantuan tangan ditemukan. Mengingat mereka masih relevan, aman untuk mengatakan tentang manfaat pijat. Banyak penyakit, baik fisiologis maupun psikologis, dapat disembuhkan dengannya.
Pijat tubuh memiliki efek mekanis (otot meregang) dan memengaruhi titik aktif biologis tubuh. Berkat inilah seseorang menjadi rileks, menghilangkan rasa sakit, menurunkan berat badan, dan sebagainya. Bahkan masalah seperti stres dan kelelahan dapat diperbaiki dengan pijat tubuh. Dengan demikian, sejumlah perubahan terjadi dalam tubuh: kelenjar sebaceous dan keringat dibersihkan, zat berbahaya lebih aktif dikeluarkan dari tubuh, dan metabolisme dipercepat.
Baru-baru ini, pijat tubuh anti-selulit semakin populer. Masalah ini relevan bagi banyak wanita. Beberapa menggunakan krim tanpa hasil. Sel-sel lemak terletak jauh di bawah kulit dan tidak ada salepmembantu menyingkirkan mereka. Oleh karena itu, diperlukan pijatan khusus. Keunikannya adalah cukup menyakitkan. Namun justru efek inilah yang memberikan perubahan bertahap pada kulit. Efek yang dihasilkan bertahan untuk waktu yang lama. Masalahnya adalah bahwa master mencapai lemak subkutan dan, dalam proses menguleni kulit secara aktif, "memecahkan" timbunan lemak. Akibatnya, lemak dikeluarkan melalui getah bening. Selain menghilangkan selulit, ini adalah cara yang baik untuk mencegah varises.
Pijat tubuh klasik secara teratur paling sering dilakukan. Ini termasuk membelai, getaran, menguleni, menggosok. Penyadapan jarang digunakan, karena menyebabkan peningkatan tekanan darah. Ini sering diresepkan untuk kelelahan, ketegangan otot kronis, pembengkakan, penurunan kinerja. Ini juga digunakan dalam kombinasi dengan tindakan lain untuk pemulihan yang cepat. Tujuan pijat klasik adalah untuk memperkuat dan memperbaiki tubuh.
Setelah jamu, aktivitas fisik dan olahraga, Anda dapat menggunakan pijat restoratif. Dalam hal ini, perhatian diberikan pada area tubuh lokal yang memerlukan pendekatan khusus. Efek terbaik dicapai setelah mengunjungi pemandian, yaitu saat tubuh dikukus. Pijat jenis ini dapat dilakukan tidak hanya sebagai pengobatan, tetapi juga untuk pencegahan berbagai cedera dan penyakit umum. Selama prosedur, ada peningkatan fungsi motorik sendi, otot diregangkan, suplai darah diaktifkan, dan drainase limfatik dipulihkan. Pijatan seperti itumembuat tubuh kenyal dan lentur.
Apa yang perlu Anda ketahui untuk melakukan pijat tubuh? Pelatihan membutuhkan pendidikan kedokteran dasar. Mengetahui anatomi dan fisiologi tubuh, spesialis akan melakukan prosedur pijat dengan kompeten dan benar. Tetapi trik paling sederhana dapat dipelajari sendiri (untuk digunakan di rumah). Di rumah, Anda bisa melakukan pijat vakum. Itu dilakukan dengan bantuan toples medis khusus. Ada juga teknik pijat non-tradisional, seperti menggunakan akupunktur.
