Lebih dari sepertiga penduduk dunia menderita tekanan darah tinggi, yang populer disebut hipertensi. Namun, hanya setengah dari mereka yang mencari bantuan yang memenuhi syarat. Sementara itu, penyakit berbahaya seperti itu untuk waktu yang lama mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun dan secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Jumlah orang yang terkena patologi ini terus meningkat dan sering terjadi bahkan pada anak-anak.
Apa penyebab hipertensi pada manusia
Salah satu penyebab utama penyakit ini adalah sistem saraf. Orang yang terkena stres psiko-emosional lebih sering menderita patologi ini. Peningkatan tonus pembuluh darah, dipicu oleh situasi stres, dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Adanya plak aterosklerotik dan sklerosis pada pembuluh darah juga dapat memicu munculnya hipertensi. Pada saat yang sama, lumen dinding pembuluh menjadi lebih sempit, dan sirkulasi darah normal tidak mungkin. Jantung mulai bekerja lebih intensif, danpeningkatan tekanan dibuat di dalam pembuluh.
Risiko hipertensi meningkat pada orang yang kelebihan berat badan, faktor tambahan dalam penyakit ini adalah aterosklerosis. Juga memicu patologi seperti itu, gangguan metabolisme dan suplai darah normal ke ginjal, gangguan organ dalam dan fungsi sistem saraf, kadar kalium dan kalsium yang tinggi dalam darah.
Dengan disposisi turun-temurun, tekanan darah tetap pada tingkat tinggi lebih lama daripada orang lain. Adanya kecanduan seperti penggunaan obat-obatan narkotika dan psikotropika, alkohol, merokok tembakau juga memiliki efek negatif.
Dengan tidak adanya perhatian yang tepat untuk kesehatan seseorang, penyebab hipertensi dapat menjadi keausan dasar tubuh. Selain itu, penggunaan obat antiinflamasi dan obat untuk mengurangi nafsu makan, glukokortikoid, kontrasepsi oral secara terus-menerus juga dapat dikaitkan dengan faktor negatif.
Praktis orang yang tinggal jauh dari kota, yang tidak mempelajari situasi politik dan ekonomi di negara ini dan tidak menerima informasi dari media, praktis tidak menderita tekanan darah tinggi.
Jenis Hipertensi dan Tahapannya
Dalam perjalanannya, penyakit ini dibagi menjadi jenis yang berkembang lambat, jinak dan ganas. Yang pertama, pada gilirannya, diklasifikasikan menjadi tiga tahap.
Tanda-tanda tidak stabil dan menghakimi yang berlalu dengan cepat dan muncul dengan mudah, memiliki hipertensi derajat 1. Di sini, terutama ada gangguan fungsional sistem saraf seperti:lekas marah, sakit kepala, penurunan kinerja mental. Terkadang tidak ada gejala sama sekali.
Peningkatan tekanan tidak stabil dan, sebagai suatu peraturan, ditemukan secara kebetulan setelah kelebihan emosi. Ini kembali normal dan biasanya disimpan tanpa obat karena sistem saraf menjadi tenang.
Lesi organik pada organ dengan hipertensi derajat 1 tidak diamati. Juga tidak ada kelainan pada kerja jantung atau perubahan pada fundus. Diagnosis di sini tidak sulit dan bermuara pada pengukuran tekanan.
Gambaran klinis yang paling menonjol mencirikan hipertensi derajat kedua. Gejala termasuk gangguan tidur dan kinerja, sakit kepala dan pusing, dan sakit jantung. Ada kasus penurunan tekanan spontan yang tidak mencapai norma. Penyimpangan ini hilang hanya setelah penggunaan obat.
Cukup sering pada tahap ini muncul krisis hipertensi, kemampuan konsentrasi ginjal menurun dan peredaran darah otak terganggu. Anda dapat mengenali stadium penyakit ini dengan memeriksa fundus.
Tekanan darah tinggi yang berkelanjutan merupakan ciri dari hipertensi derajat ketiga. Dengan itu, komplikasi dari fundus, ginjal, jantung dan otak mulai berkembang. Kemungkinan krisis hipertensi menjadi jauh lebih tinggi. Kematian tidak jarang terjadi.
Tujuan utama pencegahan penyakit
Saat ini diamatipeningkatan pesat dalam kejadian hipertensi. Penyakit ini telah menjadi jauh lebih muda dalam beberapa tahun terakhir, tidak terkecuali remaja. Banyak orang tua bertanya pada diri sendiri: "Apa penyebab hipertensi remaja?". Kemungkinan besar, patologi seperti itu terjadi karena kekurangan gizi, keturunan dan penurunan aktivitas fisik yang signifikan. Selain itu, kondisi lingkungan telah memburuk secara signifikan. Seseorang tidak dapat mengubah beberapa faktor, adalah mungkin untuk secara signifikan mengurangi efek samping hipertensi pada tubuh dengan mengikuti rekomendasi untuk pencegahannya. Oleh karena itu, tugas utama pencegahan penyakit adalah, pertama-tama, pencegahan munculnya dan perkembangan penyakit. Jika dia sudah menunjukkan dirinya, maka perlu untuk meredakan gejalanya. Nah, dan, tentu saja, untuk mencegah terjadinya dan berkembangnya komplikasi.
Pencegahan primer
Penyebab hipertensi pada orang muda dapat dihilangkan dengan tindakan pencegahan tepat waktu. Konsultasi spesialis dan tepat waktu membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga jaringan pembuluh darah dalam kondisi yang baik. Pertama-tama, perlu berhenti minum alkohol, dan jika perlu, hilangkan patologi pembuluh darah, ginjal, dan jantung.
Anda juga harus mengurangi penggunaan garam secara signifikan (tidak lebih dari lima gram per hari) dan berhenti merokok. Pendidikan jasmani dan perjuangan melawan kelebihan berat badan juga akan meningkatkan kesehatan Anda. Diet harus berupa makanan rendah lemak dan rendah karbohidrat yang kaya akan potasium, kalsium, dan magnesium. Perlu menormalkan mode istirahat dan bekerja, serta menghindari situasi stres.
Sekunderpencegahan
Jika diagnosisnya tepat, penyebab hipertensi dapat dihilangkan melalui pencegahan sekunder. Langkah-langkah tersebut ditujukan untuk mencegah perkembangan komplikasi. Seiring dengan tindakan non-obat, terapi obat diresepkan untuk mencegah lonjakan tekanan. Kebiasaan orang yang menderita patologi ini harus mencakup pengukuran tekanan konstan dan observasi oleh dokter.
Pencegahan di hari tua
Tugas yang sangat penting adalah menghilangkan penyebab hipertensi pada lansia. Jika tekanan tidak terkontrol, maka hampir semua kasus stroke berkembang dan situasinya mencapai hasil yang fatal.
Pertama-tama, perwakilan dari kategori usia ini harus mengubah gaya hidup mereka, yang terdiri dari istirahat yang cukup dan diet ketat, serta koreksi wajib obat yang ditujukan untuk pengobatan penyakit penyerta.
Penuaan tubuh, sebagai suatu peraturan, menyebabkan penurunan curah jantung, hipertrofi dinding pembuluh darah dan gangguan peredaran darah, serta perubahan fungsi jantung dan ginjal.
Obat untuk terapi obat
Spesialis, sebagai suatu peraturan, meresepkan obat untuk menghilangkan penyebab hipertensi yang mendasarinya sesuai dengan tahap proses patologis. Biasanya obat-obatan tersebut, diminum sekali atau dua kali sehari, memiliki efek berkepanjangan dan harus diminum terus menerus. Lagi pula, penolakan terapi semacam itu bisamenyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Dalam praktik medis, obat lini pertama dan kedua digunakan. Yang terakhir hanya digunakan ketika obat lini pertama tidak lagi membantu pasien.
Regimen makan untuk tekanan darah tinggi
Dengan adanya penyakit ini, diet yang teratur sangat diperlukan. Spesialis yang mengamati pasien mereka sampai pada kesimpulan bahwa diet yang tepat dan makanan yang tepat membantu mengontrol tekanan secara efektif. Meminimalkan konsumsi garam meja biasa membantu menurunkan kadar kolesterol.
Dilarang keras menghilangkan penyebab hipertensi produk seperti daging berlemak dan kaldu curam berdasarkan mereka, lemak babi dan jeroan, berbagai kue dan krim di dalamnya, kakao dan produk darinya, teh, kopi dan alkohol, serta makanan ringan asin dan pedas. Pengecualian di sini tidak berlaku untuk ikan laut berminyak. Pembatasan semacam itu memiliki efek menguntungkan pada pengeluaran cairan dari tubuh pasien. Nutrisi untuk patologi ini harus memenuhi tubuhnya dengan semua elemen penting, vitamin dan mineral.
Ganti makanan hewani yang berat dengan makan lebih banyak sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan yang kaya serat. Paling non-kalori dan paling lambat dua jam sebelum tidur, harus menjadi makanan terakhir.
Untuk meningkatkan rasa makanan, Anda bisa menggunakan lemon, kayu manis, cranberry, dill. Anda bisa minum jus buah dan berry alami, makan plum dan manisan buah, dan saat memanggang roti bebas garam, Anda bisa menambahkan jinten atau yogurt ke dalam adonan.
Ambigu di kalangan dokter adalah sikap terhadap puasa terapeutik, karena dapat menyebabkan penurunan kekuatan dan serangan kelemahan karena kekurangan nutrisi. Selain itu, kekurangan makanan memicu pembentukan zat beracun, keton, yang mengganggu fungsi ginjal. Keluar dari puasa harus sangat berhati-hati. Oleh karena itu, untuk mencegah hipertensi arteri, Anda hanya dapat mengatur hari puasa yang terpisah.
obat tradisional
Penggunaan obat tradisional sangat bermanfaat dan efektif pada tahap awal penyakit. Dan dalam kombinasi dengan pendidikan jasmani dan diet memberikan hasil positif yang stabil. Produk perlebahan, decoctions dan infus herbal memiliki sifat diuretik dan obat penenang, dan juga bertindak sebagai antispasmodik. Penggunaan perawatan seperti itu lama, tetapi efeknya lebih stabil. Obat tradisional terbaik untuk hipertensi telah diuji dan terbukti berhasil:
- Setengah gelas bit dan jus lemon dalam jumlah yang sama harus dicampur, tambahkan segelas madu linden, dan konsumsi sepertiga gelas satu jam setelah makan.
- Setiap pagi, minum sekitar sepuluh tetes tingtur bunga hawthorn dan makan segelas cranberry.
- Seratus gram cudweed rawa harus dicampur dengan empat gelas jus bit dan madu, tambahkan setengah liter vodka ke dalamnya, campur semuanya. Masukkan campuran yang dihasilkan dalam wadah tertutup rapat di tempat yang sejuk dan gelap selama sekitar sepuluh hari, kemudian gunakan tiga kali sehari setengah jam sebelum diminum.satu atau dua sendok makan makanan.
- Bagaimana cara mengobati penyebab psikosomatis hipertensi? Untuk melakukan ini, cukup campurkan sesendok madu dan jus setengah lemon, dan larutkan dalam segelas air mineral, dan minum obatnya dengan perut kosong sekaligus, lanjutkan perawatan selama sepuluh hari.
- Dalam proporsi yang sama, campur jus hawthorn dan bit dan ambil satu sendok makan tiga kali sehari. Tetapi di sini harus diingat bahwa jus bit segar tidak dapat diambil. Sebelum digunakan, harus diinfuskan setidaknya selama tiga jam.
Jika Anda sering makan kentang panggang dalam "seragam", maka itu juga membantu mengurangi tekanan. Bawang merah kecil dan siung bawang putih kecil memiliki efek yang sama. Kismis hitam dan lingonberry akan membantu meredakan pembengkakan, jika Anda makan buah beri segar di musimnya, dan selai darinya dan kolak di musim dingin.
Hipertensi pada wanita
Pada perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah, tanda-tanda patologi ini jauh lebih jelas daripada pada pria. Sangat sering, penyakit ini didiagnosis pada wanita menopause dan wanita hamil. Penyakit mereka lebih parah dan indikator tekanan jauh lebih tinggi, lebih kuat dan sakit kepala.
Akibatnya, muncul komplikasi seperti obesitas, varises, diabetes, dan gangguan metabolisme. Jika hipertensi tidak terkontrol, maka ukuran jantung menjadi lebih besar, dan dinding pembuluh darah menjadi kaku. Akibatnya, stroke dan penyakit koroner berkembang.
Untuk efektivitas pengobatan yang lebih baik, deteksi gejala patologi yang tepat waktu diperlukan. PadaPada tahap pertama, pasien mengalami nyeri di bagian oksipital dan temporal kepala, serta peningkatan keringat dan kelelahan, sesak napas, rasa lapar berkurang, pucat atau kemerahan pada wajah, gangguan penglihatan, mimisan. Dan di masa dewasa, seks yang lebih adil mengalami mual dan muntah. Hal pertama yang harus dilakukan jika ada tanda-tanda ini adalah mengukur tekanan.
Hipertensi tahap kedua ditandai dengan pusing, muntah dan mual. Jari-jari menjadi mati rasa dan gemetar, dan ada rasa sakit yang parah di bagian belakang kepala dan pelipis. Di pagi hari, wajah dan kelopak mata menjadi bengkak. Jika tanda-tanda tersebut diabaikan, maka muncul komplikasi berupa nyeri akut dan menusuk di jantung, berpindah ke tangan kiri, gangguan tidur, kecemasan.
Dengan patologi tingkat ketiga, gejalanya menjadi lebih kuat dan lebih cerah. Sakit kepala mulai tiba-tiba dan memburuk dengan cepat. Indikator tekanan dapat meningkat secara signifikan, mencapai level maksimum. Rasa sakit yang menekan dan sakit muncul di jantung, dan pernapasan menjadi sering dan dangkal. Pingsan dan kejang otot juga dapat terjadi. Gejala-gejala tersebut menunjukkan bahwa pasien akan mengalami stroke atau serangan jantung.
