Peningkatan indikator tekanan darah yang lebih rendah menunjukkan adanya pelanggaran fungsi tubuh. Tekanan yang lebih rendah disebut diastolik. Ini ditentukan saat otot jantung dalam keadaan rileks, darah bergerak melalui pembuluh dan mengatasi tekanan dindingnya. Tekanan rendah yang tinggi menunjukkan relaksasi otot jantung yang tidak lengkap, fungsi sistem peredaran darah dengan kelebihan besar. Hal ini disebabkan oleh peningkatan nada pembuluh.
Mengapa tekanan rendah tinggi?
Diterima secara umum bahwa penyimpangan dari norma tekanan yang lebih rendah menunjukkan pelanggaran dalam kerja ginjal. Mereka adalah sumber enzim renin, yang bertanggung jawab untuk menjaga pembuluh darah dalam kondisi yang baik. Salah satu penyebab utama tekanan darah rendah adalah peningkatan volume darah dalam tubuh. Itu terjadi dalam kasus berikut:
- gangguan sistem endokrin, meningkatkan jumlah natrium dan cairan dalam jaringan;
- penyakit ginjal yang mengakibatkan ekskresi garam dan cairan yang tidak memadai;
- penyalahgunaan makanan asap, pedas, asin;
- kurang olahraga dan, akibatnya, adanya kelebihan berat badan.
Alasan lain
Penyebab tambahan dari peningkatan tekanan darah diastolik:
- ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh kerusakan kelenjar tiroid;
- kegagalan sirkulasi ginjal;
- Merokok dan alkohol memicu penuaan pembuluh darah yang dipercepat, kehilangan elastisitasnya;
- hernia intervertebralis menjepit ujung saraf, menyebabkan kejang pada sistem peredaran darah;
- aterosklerosis;
- tetap dalam keadaan stres, kortisol yang dilepaskan pada saat yang sama mempertahankan peningkatan tonus pembuluh darah.
Ada kalanya peningkatan tekanan bukan disebabkan oleh suatu penyakit, tetapi karena stres fisik dan mental yang berkepanjangan.
Gejala Penyakit
Meningkatkan bagian bawah memerlukan peningkatan tekanan bagian atas. Oleh karena itu, gejalanya sesuai dengan gejala hipertensi. Dan ini:
- sakit kepala;
- sesak napas;
- detak jantung berdebar;
- pembengkakan ekstremitas dalam beberapa kasus;
- tinnitus dan mual.
Tanda-tanda yang terjadi jika tekanan atas normal
Jika masih dalam batas normal, maka diperhatikan tanda-tanda sebagai berikut:
- pusing;
- keringat dingin;
- sesak napas.
Ketika gejala ini terdeteksi, pengobatan harus segera dimulai. Peningkatan tekanan darah diastolik dapat menyebabkan infark miokard, stroke, eksaserbasi penyakit kronis.
Dan hanya setelah dokter memeriksa dan menentukan penyebab dan cara menurunkan tekanan darah tinggi, pasien dapat melanjutkan keterapi.
Pengobatan penghambat enzim pengubah angiotensin
Ini adalah obat yang bekerja pada penghambatan ACE. Angiotensin adalah enzim pengubah - zat bioaktif renin yang diproduksi oleh ginjal. Ini mengatur ulang protein angiotensinogen dalam tubuh manusia, yang terletak di plasma darah, menjadi dekapeptida angiotensin I. Sebagai hasil dari reaksi ini, pembuluh melebar dan konsentrasi angiotensin menurun (yang terakhir bertanggung jawab atas peningkatan tekanan). Beberapa obat:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lisinopril".
Obat jenis ini membantu menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik. Tetapi perlu dicatat bahwa obat ini sangat penting di bawah. Kelas obat lain dapat memberikan hasil yang serupa.
Penghambat reseptor angiotensin 2
Obat ini mengganggu kerja reseptor khusus dengan angiothesin 2. Karena ini, mekanisme vasokonstriksi besar dan peningkatan tekanan, urutan sistolik utama, diblokir. Jenis obat:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Angiotensin converting enzyme inhibitor dan antagonis reseptor angiotensin 2 dokter meresepkan tekanan darah tinggi, yang dapatberkontribusi pada penyakit ginjal.
Pemblokir beta
Mereka mempengaruhi tekanan sistolik dan diastolik. Obat ini membantu memblokir adrenoseptor, yang terletak di otot jantung itu sendiri, dan karenanya mempengaruhi tekanan sistolik. Tetapi juga diastolik juga meningkat karena efek vasodilatasi.
Suplemen makanan
Anda dapat membantu menurunkan tekanan darah jika Anda minum suplemen makanan harian yang membantu memperbaiki pembuluh darah. Mereka memperkuat dinding arteri, serta kapiler, meningkatkan elastisitasnya, menghilangkan timbunan kolesterol dari pembuluh darah. Anda harus mengonsumsi suplemen aktif biologis yang mengandung rutin, quercetin, vitamin C, magnesium dan potasium, vitamin B.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Ekstrak Hawthorn";
- "Vitrum Cardio".
Diet
Sejumlah besar orang menderita tekanan darah tinggi. Ini adalah kondisi yang agak berbahaya, yang jika tidak ditangani tepat waktu, dapat menyebabkan masalah lain yang tidak kalah serius. Tapi ada kabar baik bagi mereka yang tidak tahu apa yang harus dilakukan jika tekanan rendah tinggi. Anda dapat melawan manifestasinya hanya dengan mengikuti aturan diet sehat.
Dengan tekanan tinggi yang lebih rendah, pertama-tama, Anda perlu mengonsumsi garam dalam jumlah minimum (tidak lebih dari 4 g per hari). Dialah yang menahan kelebihan cairan di dalam tubuh, yang menyebabkankejang pembuluh darah dan munculnya edema. Sebaiknya Anda juga menghentikan kebiasaan buruk, terutama nikotin, yang menyempitkan pembuluh darah, mengganggu sirkulasi darah dan, akibatnya, meningkatkan tekanan. Selain itu, seperti yang Anda ketahui, selain nikotin, rokok mengandung sejumlah besar zat aditif berbahaya yang memiliki efek negatif pada jantung.
Untuk memperbaiki kondisi vena, arteri, dan kapiler, Anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung cukup kalium, magnesium, dan vitamin:
- Daging dan hati: sapi, sapi, kalkun, ayam.
- Ikan: segar, tanpa garam.
- Bumbu: bawang merah, bawang putih dan bubuk mustard, pala, jinten, lobak, oregano, vanila, mint, peterseli, cuka, daun salam, dill, kari, kunyit, paprika merah.
- Sup: dengan daging, buah-buahan atau sayuran - pasti buatan sendiri!
- Produk susu: keju tanpa garam, susu, susu kental, susu asam.
- Sayuran: brokoli, bayam, labu, kentang, bit, sayuran hijau, paprika, kubis.
- Buah: melon, alpukat, hujava, buah ara, mangga, kiwi, kurma, buah kering (aprikot kering, plum), anggur, jus buah.
- Roti, kue kering, sereal: segala jenis tepung, beras (terutama cokelat), semolina, barley, oat, soba, gandum, tepung jagung, pasta, dll.
- Lemak: biji bunga matahari tawar, almond, margarin tawar, minyak sayur, minyak alpukat, mayones buatan sendiri.
Agar makanan tidak terasa hambar, Anda bisa menggunakan cara memasak yang berbeda: onmemanggang, mengukus, memasak dan memanggang makanan. Anda juga dapat menggunakan bumbu di atas dan bumbu favorit Anda. Sebelum memasak sayuran dan nasi, air dapat diasamkan dengan jus lemon.
Untuk membuat diet seimbang yang tepat untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi, disarankan untuk mencari bantuan ahli gizi. Jika ini tidak memungkinkan, cukup dengan menerapkan pola makan sehat, termasuk lebih banyak produk dari daftar di atas dalam menu Anda.
obat tradisional
Setelah penyebab tekanan tinggi rendah ditemukan, dan perawatan medis tidak membawa efek yang cukup, mereka beralih ke herbal.
Hawthorn. Ini adalah salah satu decoctions yang bekerja sangat cepat, yang mengandung rutins atau vitamin P dan quercetin, vitamin B dan asam askorbat - zat yang membantu memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan aktivitas jantung. Untuk mengurangi tekanan darah diastolik secara instan, Anda perlu minum tingtur hawthorn atau rebusannya. Alat ini dapat dibeli di apotek mana saja dan juga dimasak sendiri
Valerian. Ini adalah cara lain untuk mengurangi tekanan darah rendah tinggi. Ini digunakan sebagai tingtur, ekstrak atau rebusan akar valerian. Ini membantu melebarkan pembuluh darah, mengendurkannya, oleh karena itu menurunkan tekanan darah dengan sangat baik. Resep: giling dua sendok makan akar valerian, tuangkan sepuluh sendok makan alkohol tujuh puluh persen. Tutup, masukkanruangan hangat yang tidak menyala. Bersikeras selama dua minggu. Tekanan. Minum dua puluh tetes tiga kali sehari. Untuk menghilangkan tekanan darah tinggi secara instan - minum tiga puluh tetes. Encerkan dalam tiga puluh hingga lima puluh mililiter air. Ambil empat sendok makan akar cincang, masukkan ke dalam termos. Tuang satu liter air mendidih. Tutup penutupnya. Atur pukul sepuluh hingga dua belas. Tekanan. Minum satu setengah sendok makan tiga kali sehari
Stevia. Ini adalah cara lain yang bagus untuk menurunkan tekanan darah Anda. Stevia mengandung banyak flavonoid spesifik, dan juga vitamin C, yang membantu menormalkan tekanan darah, membersihkan pembuluh darah dari kolesterol dan menurunkan gula dalam sistem peredaran darah. Infus dapat dibeli di apotek mana pun. Itu ditambahkan ke minuman karena sangat manis. Berapa banyak minum, Anda perlu mendiskusikan dengan dokter Anda
Linen. Untuk memperbaiki pembuluh darah, bijinya juga akan bekerja dengan baik. Mereka jenuh dengan berbagai vitamin (ada juga asam askorbat), antioksidan: kalium, asam amino dan asam lemak tak jenuh ganda Omega 3. Cara: ambil setengah gelas biji rami, bilas sampai bersih. Tuang lima ratus mililiter air, masukkan ke dalam penangas air. Tahan tiga jam. Angkat, dinginkan dan minum sepertiga gelas dua kali sehari. Perlu dicatat bahwa obat ini dikontraindikasikan pada mereka yang memiliki urolitiasis dan penyakit ginjal lainnya. Sangat cocok, baik untuk sekali minum maupun untuk janji kursus (maksimal satu setengah bulan)
Pencegahan
Profilaksis tekanan darah tinggi adalah sebagai berikut:
- Normalisasi rutinitas sehari-hari.
- Perubahan gaya hidup.
- Jika tidak ada kontraindikasi - aktivitas fisik.
- Gizi seimbang.
Tapi jangan membuat diagnosis sendiri. Pada kasus pertama tekanan tinggi rendah, dianjurkan untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Bagaimanapun, itu bisa menjadi pertanda penyakit yang lebih serius. Dan seperti yang Anda tahu, lebih baik mengobati semuanya di awal pengembangan.
