Meskipun fluor sebagai halogen adalah gas beracun, masuknya fluor ke dalam tubuh manusia adalah wajib. Keadaan kekebalan tubuh, sistem peredaran darah, jaringan tulang, dll secara langsung tergantung pada elemen ini. Kurangnya fluor dalam tubuh memicu kerontokan rambut, perkembangan penyakit rongga mulut dan tulang. Tetapi jumlah zat yang berlebihan jauh lebih berbahaya. Oleh karena itu, setiap orang harus tahu bagaimana menemukan mean emas.
Item apa ini
Fluor (F) adalah elemen biogenik, nonlogam yang sangat aktif, oksidator kuat. Dalam sistem periodik unsur-unsur kimia D. I. Mendeleev berada di kelompok VII, dalam subkelompok halogen. Bereaksi dengan logam membentuk garam. Secara alami, F adalah gas kuning pucat. Salah satu elemen paling umum di alam.
Biasanya, tubuh manusia mengandung 2,6 gram zat tersebut. Dosis harian untuk orang dewasa adalah dari satu setengah hingga lima miligram. Pada suhu 188 derajat di bawah nol Celcius, gas mengembun. Setelah diturunkan ke -228 derajat, ia membeku, berubah menjadi kristal. Di alam, yang palingdidistribusikan dalam bentuk mineral. Di antara mereka, proporsi terbesar jatuh pada fluorit atau fluorspar (CaF2).
Dampak pada kesehatan manusia
Fluor - apa yang dibutuhkan tubuh? Ini mencegah munculnya karies pada gigi, merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengatur sirkulasi darah. Dalam kasus kekurangan elemen ini, dokter dapat meresepkan suplemen nutrisi dengan kandungannya. Tetapi dosisnya harus dinormalisasi secara ketat. Jumlah yang berlebihan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan berdampak buruk pada perkembangan anak.
Manfaat fluoride bagi tubuh manusia:
- menghilangkan radionuklida dan garam logam berat;
- meningkatkan ketahanan terhadap radiasi;
- berpartisipasi dalam pembentukan email dan kerangka;
- bertanggung jawab atas pertumbuhan normal rambut dan kuku;
- berpartisipasi dalam berbagai reaksi biokimia;
- merangsang sistem peredaran darah;
- memperkuat kekebalan;
- memberikan pencegahan osteoporosis;
- mencegah karies dan penyakit periodontal;
- memperlambat bakteri pembentuk asam.
Kelebihan F
Bahkan tanpa menggunakan suplemen, dosis unsur yang dikonsumsi orang dengan air, pasta gigi (semua pasta gigi yang diproduksi mengandung fluoride), atau makanan bisa menjadi terlalu tinggi. Dan kelebihan zat semacam itu memicu munculnya masalah kesehatan yang serius.
Setelah menelan lebih dari dua gram zat, seseorang bisa mati. Padapenggunaan lebih dari dua puluh miligram adalah keracunan. Pengaruh fluor pada tubuh manusia tidak bisa dianggap remeh. Gejala utama overdosis adalah sebagai berikut:
- lakrimasi;
- kelemahan;
- mati rasa yang tajam;
- sakit perut;
- muntah;
- diare;
- kulit gatal;
- fluorosis;
- gusi berdarah;
- kalsinosis;
- kejang;
- osteoporosis;
- irama sinus jantung terganggu;
- gangguan metabolisme;
- pneumonia;
- deformitas tulang;
- hipotensi;
- kerusakan ginjal;
- edema paru;
- kerusakan sistem saraf pusat.
Apa bahayanya F
Peran fluor dalam tubuh manusia sangat tinggi. Para ilmuwan penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa elemen ini adalah neurotoksin - zat yang mempengaruhi sel saraf dan menghancurkan jaringan saraf. Diketahui semua neurotoksin adalah alkohol dan racun hewan. Misalnya, bisa ular mengandung komponen yang dapat melumpuhkan korbannya dalam hitungan detik.
Penggunaan fluoride yang melebihi norma tidak melumpuhkan seseorang (setidaknya tidak secepat itu). Tapi fluoride mengurangi memori, kemampuan berpikir, masalah dengan orientasi spasial, pemahaman, perhitungan, belajar, berbicara, kemampuan penalaran dan fungsi kognitif lainnya.
Setelah efek jangka panjang dari fluor pada tubuh manusia,hasil yang lebih buruk seperti kanker, kerusakan DNA genetik, IQ rendah, lesu, Alzheimer, dan banyak lagi.
Ion fluor menghambat beberapa reaksi enzimatik dan mengikat elemen penting seperti fosfor, kalsium, magnesium. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan metabolisme.
Orang yang bekerja di industri kimia memiliki risiko keracunan F. Hal ini dapat terjadi selama produksi pupuk fosfat atau selama sintesis senyawa yang mengandung F. Keracunan menyebabkan luka bakar pada selaput lendir saluran pernapasan, mata, dan kulit. Dalam kasus yang parah, kerusakan pada paru-paru dan sistem saraf pusat mungkin terjadi. Dengan paparan kronis yang berkepanjangan, penyakit seperti konjungtivitis, bronkitis, pneumonia, pneumosklerosis, dan fluorosis berkembang.
Kekurangan F
Bila kekurangan fluoride, karies berkembang di dalam tubuh. Selain itu, rambut rontok, kuku patah, tulang menjadi lemah, dan risiko patah tulang meningkat. Mungkin juga perkembangan osteoporosis, penyakit periodontal.
Tidak terjadi penyerapan besi yang normal. Fenomena ini dapat menyebabkan perkembangan anemia defisiensi besi (anemia). Gejala patologi ini:
- malaise;
- kelemahan;
- kelelahan;
- mengubah rasa makanan;
- mulut kering;
- lidah terjepit;
- sesak napas;
- palpitasi;
- merasa seperti ada yang mengganjal di tenggorokan;
- penampilan "zaedov";
- kulit kering;
- rasa tidak nyaman pada vulva;
- mengantuk;
- sakit kepala;
- pusing;
- pingsan;
- mengubah struktur rambut dan kuku;
- kulit pucat kehijauan.
Perkembangan anemia sangat berbahaya selama kehamilan. Kemudian ada bahaya bagi kehidupan ibu dan anak.
Makanan apa yang mengandung
Sumber utama fluoride adalah air minum. Hal ini juga ditemukan dalam teh hitam dan hijau, kenari, makanan laut, susu, telur, bawang, lentil, oatmeal, soba, nasi, kentang, sayuran berdaun hijau dan hati sapi.
Fluor adalah bagian dari makanan dalam jumlah yang sangat kecil, jadi tanpa air minum, Anda tidak bisa mendapatkan norma elemen harian. Pengecualiannya adalah ikan laut. Makanan kaya fluoride ditunjukkan pada tabel di bawah ini.
| Makanan | Konten fluor |
| Cod (150 gram) | 0, 105mg |
| Bass laut (150 gram) | 0, 210mg |
| Haddock (150 gram) | 0, 240mg |
| Herring, makarel (150 gram) | 0, 525mg |
| Belut (150 gram) | 0, 240mg |
| Salmon (150 gram) | 0, 870mg |
| Hering asap (45 gram) | 0, 160mg |
| Salmon beku (45 gram) | 0, 200mg |
| Cod kering (45 gram) | 0, 225mg |
| Fillet ikan haring dalam tomat (45 gram) | 0, 960mg |
| Ayam fillet (150 gram) | 0, 210mg |
| Hati ayam (100 gram) | 0, 190mg |
| Soba, roti gandum kupas (60 gram) | 0, 100mg |
Karies
Untuk mencegah karies, preparat yang mengandung senyawa F digunakan. Fluorida memiliki sifat yang mirip dengan mineral pembentuk gigi. Akumulasi fluoride yang paling intens terjadi selama tumbuh gigi. Jumlahnya lebih banyak di gigi permanen daripada di gigi susu. Seiring bertambahnya usia, kandungan senyawa ini semakin berkurang. Akibatnya, orang tua memiliki lebih banyak masalah kesehatan mulut.
Kisi kristal dengan fluoride yang disertakan melindungi gigi dari karies. Senyawa tersebut menghambat pertumbuhan bakteri plak. Fluorida mengurangi aktivitas enzim yang terlibat dalam pembentukan asam organik.
Fluorosis
Ketika tubuh kekurangan fluor, karies berkembang, dan jika berlebihan, fluorosis berkembang. F ditemukan di semua organ dan jaringan manusia, tetapi konsentrasi tertinggi ada di gigi dan jaringan tulang. Fluorida, yang merupakan bagian dari makanan, diserap lebih buruk daripadalarut dalam air. Oleh karena itu, alasan utama berkembangnya fluorosis adalah kelebihan unsur dalam air minum.
Banyak tergantung pada individualitas setiap orang. Menurut hasil penelitian, telah ditetapkan bahwa di daerah dengan kandungan zat yang terlalu tinggi di dalam air, orang yang menderita fluorosis dan mereka yang rongga mulutnya benar-benar sehat hidup secara bersamaan.
Dari uraian di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa efek fluoride pada tubuh manusia memainkan peran yang sangat penting.
Preparat yang mengandung fluoride
Ada obat yang zatnya merupakan bagian dari kompleks mineral. Dan ada yang di mana F adalah elemen independen. Di antara yang kedua - vitaftor, natrium fluorida, fluorida. Semuanya digunakan untuk mengobati karies pada orang-orang dari berbagai usia. Air berfluoride, garam dan produk pencegahan lainnya juga diproduksi. Mereka diresepkan untuk pengobatan dan pencegahan defisiensi F.
Untuk meminimalkan dampak negatif fluorida pada tubuh manusia, perlu dilakukan tindakan pencegahan secara teratur di antara penduduk di daerah dengan peningkatan jumlah fluorida di air perpipaan.
