Tentang keputusasaan sekarang mereka banyak bicara dan dikerahkan. Tak hanya remaja, terutama yang rentan dan sensitif di masa transisi, orang dewasa pun semakin mengalami rasa putus asa. Tetapi untuk beberapa alasan, tidak semua orang berpikir bahwa ketidaktahuan tentang jalan keluar dari situasi yang sulit bukanlah ketiadaan sama sekali.
Banyak orang sama sekali tidak memahami definisi keputusasaan, tetapi dengan keras kepala menyatakan bahwa mereka berada dalam keadaan ini. Keputusasaan terutama adalah kurangnya harapan dan keyakinan dalam bisnis apa pun. Semua ini disertai dengan sikap apatis, atau depresi. Bahkan terkadang bisa dikatakan bahwa keputusasaan adalah ketiadaan makna hidup atau keyakinan terhadapnya. Kasus-kasus tersebut cukup sering terjadi dan sangat berbahaya bagi kehidupan manusia. Dalam situasi seperti itu, sulit untuk mengatasi keputusasaan sendirian, jadi jika Anda melihat keadaan putus asa di salah satu teman Anda, maka pastikan untuk memberikan bantuan dan dukungan yang ramah kepada orang ini. Dianjurkan untuk secara diam-diam menasihatinya untuk pergi ke psikolog, sementara penting untuk memberi tahu dia bahwa ini bukan penyakit atau penyimpangan. Negarakeputusasaan hanyalah fenomena sementara yang bisa diatasi.
Sangat sering, orang secara aktif menunjukkan keadaan putus asa atau keputusasaan mereka di jejaring sosial dan kelompok. Bantuan untuk mengekspresikan keputusasaan gambar nada abu-abu, gelap dan suram. Mereka, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki warna-warna cerah sama sekali, berharap untuk kebahagiaan pribadi dan keyakinan dalam hidup. Terkadang hanya melihat-lihat grup seperti itu sudah cukup untuk sepenuhnya menghilangkan suasana hati yang baik. Mengekspresikan keadaan negatif seseorang tentu tidak dilarang, tetapi metode seperti itu tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
Psikolog memberikan beberapa saran universal untuk menyingkirkan keadaan putus asa. Cara paling efektif adalah dengan mengubah lingkungan. Tentunya Anda sudah lama ingin mengunjungi suatu negara atau sekedar mengunjungi kerabat jauh atau teman. Jangan menyangkal kegembiraan kecil itu, terutama saat bepergian, selalu mudah untuk mendapatkan kenalan baru, yang tentu saja memerlukan kesan dan kenangan baru. Sangat penting untuk memahami bahwa keputusasaan adalah jalan buntu yang Anda ciptakan untuk diri sendiri. Tidak ada yang tidak mungkin, dan tidak ada situasi tanpa harapan. Bagi banyak orang, untuk menghilangkan rasa putus asa, cukup dengan mencari hobi baru atau sekedar memelihara hewan peliharaan. Percayalah, jika Anda tinggal sendiri dan tahu bahwa makhluk berbulu lucu sedang menunggu Anda di rumah, Anda akan lebih rela ingin kembali ke sana.
Jika Anda merasa keputusasaan adalah keadaan yang sering Anda alami, cobalah untuk memikirkannya kembalikeadaan di mana kondisi ini dimulai. Mungkin bukan hidup dan bukan nasib yang harus disalahkan atas semua masalah Anda, tetapi Anda sendiri dan kata-kata serta perbuatan pribadi Anda. Selain itu, Anda tidak boleh menunjukkan kondisi Anda kepada orang lain dan dengan demikian menyebabkan keputusasaan dan depresi pada mereka. Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang ceria dan bahagia, dengarkan hal-hal positif dan perhatikan bahkan kegembiraan terkecil dalam hidup. Kebahagiaan, harapan, dan keyakinan tidak akan muncul dengan sendirinya, namun Anda tetap perlu melakukan sedikit usaha untuk mencapainya.
