Penyakit kardiovaskular dapat disamakan dengan epidemi yang telah berhasil menguasai seluruh planet. Merekalah yang menempati urutan pertama dalam hal jumlah kematian, bahkan meninggalkan kanker. Dokter dengan suara bulat menyatakan kolesterol tinggi sebagai penyebab utama. Alasan kelebihan elemen ini, yang diperlukan untuk semua sel tubuh manusia, bisa berbeda - dari kekurangan gizi hingga penyakit.
Norma dan penyimpangan
Menentukan apakah kadar kolesterol normal, dokter memperhitungkan jenis kelamin dan usia orang tersebut. Konsentrasi zat ini dalam darah akan berbeda pada pria, wanita dan anak-anak. Perubahan tes dan kehamilan, karena perkembangan janin yang sehat membutuhkan peningkatan kandungan kolesterol dalam tubuh ibu hamil.
Norma tergantung pada usia dan jenis kelamin:
- Jika tes kolesterol dilakukan untuk seorang anak, berat dan usia diperhitungkan saat menentukan norma. Rata-rata, indikator normal berada di kisaran 2,8 hingga 5,2 mmol. Perlu juga diingat tentang pertumbuhan tubuh anak yang konstan, tentang produksi kolesterol yang lebih aktif oleh hati.
- Nilai normal pria sehat adalah 2,24-4,9 mmol.
- Kolesterol pada wanita tidak boleh melebihi kisaran 2,0-4,6 mmol. Selama kehamilan, angkanya bisa berlipat ganda, dan ini benar-benar normal.
Penyebab kolesterol "jahat"
Faktor yang menyebabkan kadar kolesterol abnormal dapat berasal dari internal atau eksternal. Yang paling sering disalahkan untuk konsentrasi tinggi zat ini dalam tubuh adalah:
- penyakit (genetik dan didapat);
- gaya hidup menetap;
- kelebihan berat badan;
- malnutrisi;
- minum obat tertentu;
- kebiasaan buruk;
- usia.
Usia bukanlah faktor yang secara langsung mempengaruhi terjadinya masalah seperti kolesterol tinggi. Alasan mengapa orang yang berusia di atas 45 tahun dianggap berisiko lebih terkait dengan penyakit kronis yang mereka miliki dalam anamnesisnya.
Penyakit dan pengobatan
Di antara penyakit keturunan yang paling sering dikaitkan dengan kadar kolesterol tinggi adalah nefropati, hipertensi arteri, penyakit jantung, dan diabetes mellitus. Tes direkomendasikan untuk orang yang keluarganya telah mengalami gangguan pada sistem endokrin, malfungsi sistem kardiovaskular.
Patologi hati, yang bisa didapat atau diturunkan, juga berbahaya. Hati sebenarnya adalah filter yang bertanggung jawab untuk memproses unsur-unsur yang berguna dan berbahaya, di antaranya kolesterol juga ada. Pelanggaran proses metabolisme dapat mengakibatkan peningkatanindikator lipoprotein densitas rendah.
Jika seseorang memiliki kolesterol tinggi, alasannya mungkin tidak hanya terletak pada penyakitnya, tetapi juga pada pengobatannya. Beta-blocker, ACE inhibitor, diuretik, kontrasepsi oral dianggap sebagai ancaman potensial. Semua dana ini dapat diambil hanya setelah persetujuan dengan dokter yang merawat.
Nutrisi dan berat badan
Orang yang bersandar pada makanan "industri" harus menghadapi kadar kolesterol tinggi. Ini adalah berbagai sosis, sosis, daging asap, minuman manis berkarbonasi, cokelat batangan. Makanan berlemak dan digoreng itu berbahaya. Sebelum membeli produk, pastikan untuk memperhatikan labelnya. Lemak trans lebih berbahaya bagi tubuh daripada lemak hewani biasa.
Makanan daging juga membutuhkan kehati-hatian. Yang terbaik adalah menolak hidangan dari domba dan sapi berlemak, babi, angsa, bebek. Dalam jumlah terbatas, daging sapi tanpa lemak dan daging sapi muda diperbolehkan. Yang paling tidak berbahaya adalah kelinci, kalkun, ayam, daging kelinci. Daging sebaiknya direbus atau direbus daripada digoreng atau dipanggang. Dokter menyarankan orang yang berisiko untuk tidak terbawa oleh telur.
Kolesterol dalam darah orang yang kelebihan berat badan juga sering melebihi nilai normal. Sistem kardiovaskular, hati, ginjal berisiko terkena stres.
Gaya hidup yang salah
Semakin banyak orang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Penolakan untuk berjalan, menetapbekerja, berjam-jam menonton TV dan bermain game komputer - hasilnya adalah timbunan lemak, garam di dinding pembuluh darah, stasis darah. Hanya aktivitas fisik yang teratur (minimal dua kali seminggu), jalan-jalan yang jauh akan membantu mengatasi hal ini.
Dari kebiasaan buruk, merokok adalah yang paling berbahaya. Nikotin meningkatkan kekentalan darah, menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, kolesterol dalam darah melampaui norma. Kecanduan berbahaya ini harus ditinggalkan sejak awal, jika tidak, perkembangan penyakit jantung mungkin terjadi.
Kontrol kolesterol
Pengukuran kolesterol rumah secara teratur menjadi semakin populer. Ini memungkinkan orang untuk mengontrol konsentrasinya dalam darah tanpa biaya waktu yang tidak perlu, mengambil tindakan tepat waktu dalam bentuk obat-obatan, diet. Keuntungan utama yang disediakan oleh alat pengukur modern adalah kemampuan untuk mengetahui hasil yang tepat dalam satu menit tanpa mengunjungi rumah sakit.
Dirancang untuk pemantauan di rumah, kit ini mencakup strip uji khusus yang diolah dengan bahan kimia yang memberikan hasil yang sangat akurat.
Alat ukur
Di antara perangkat yang paling populer adalah penganalisis Sentuhan Mudah, yang dengannya Anda dapat mengatur tidak hanya konsentrasi kolesterol, tetapi juga kandungan hemoglobin, glukosa. Dokter merekomendasikan perangkat ini kepada pasien yang menderitagangguan metabolisme lipid. Pengambilan sampel darah minimal, pembacaan siap dalam beberapa detik.
Model kecil dan portabel juga tersedia, seperti Accutrend GC untuk pengukuran kolesterol yang nyaman dan sangat akurat. Hingga 20 hasil dapat disimpan dalam memori, waktu analisis dan tanggal analisis diingat.
Pengobatan dengan pil
Seseorang yang memiliki kolesterol tinggi tidak selalu bisa menghilangkan penyebab dan akibatnya hanya dengan diet. Meresepkan obat tanpa berkonsultasi dengan dokter sangat tidak dianjurkan.
Obat kolesterol tinggi:
- Satin. Obat ini menghentikan produksi enzim yang diperlukan untuk produksi zat ini dalam darah. Tergantung pada dosis apa yang diresepkan untuk pasien, pada karakteristik tubuh, obat ini dapat mengurangi kinerja hingga 60%. Satin yang paling populer untuk kolesterol adalah tablet Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin. Penggunaannya dapat menyebabkan efek samping - nyeri pada otot, hati, gangguan pada saluran pencernaan.
- asam Fibric. Mereka mengaktifkan oksidasi asam lemak di hati, mengurangi konsentrasi trigliserida, LDL. Obat-obatan ini termasuk Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Mereka dapat menyebabkan gangguan pencernaan, dan konsekuensi lainnya mungkin terjadi.
Mencegah kadar darah tinggikolesterol jauh lebih mudah daripada menyingkirkan masalah ini. Nutrisi yang tepat, gaya hidup aktif, meninggalkan kebiasaan berbahaya, sikap penuh perhatian terhadap kesehatan adalah tindakan pencegahan yang efektif.
