Jika seseorang memiliki peningkatan kadar glukosa dalam darah, fenomena ini dapat menyebabkan penyakit yang sangat serius - diabetes. Oleh karena itu, banyak orang yang memantau kesehatan mereka, tentu saja, akan tertarik dengan pertanyaan tentang makanan mana yang menurunkan gula darah dan mana yang meningkatkannya, serta cara apa yang dapat digunakan untuk mencapai normalisasi. Ada dua jenis diabetes.
Diabetes tipe I tergantung pada tingkat insulin dalam darah pasien, yang diproduksi oleh pankreas, dan tipe II adalah akibat dari obesitas. Orang yang cenderung terkena penyakit berbahaya ini atau sudah memilikinya, pertama-tama, Anda harus mengecualikan gula dari menu mereka, serta makanan yang mengandung gula dan glukosa. Mereka dikontraindikasikan pada makanan berlemak dan gorengan, roti putih dan semolina, susu, yogurt, kentang, mentega, es krim, sosis, cokelat, dan makanan berlemak atau manis lainnya.
Obat penurun gula darah
Jika diabetes tidak diobati, maka seseorang akan menghadapibanyak konsekuensi serius: kehilangan penglihatan, amputasi lengan atau kaki, dan bahkan kematian. Ada banyak cara untuk membantu menurunkan kadar glukosa darah seseorang. Gula berkurang jika seseorang tetap kedinginan, kelaparan, atau bahkan hanya mengurangi jumlah makanan yang banyak dimakan, melakukan pekerjaan fisik atau olahraga ringan. Mandi air dingin, mandi kontras, berjalan dalam cuaca dingin sangat berguna bagi penderita diabetes, karena semua ini secara signifikan menurunkan gula darah. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan prosedur ini bagi semua orang untuk mencegah diabetes, dan terutama bagi mereka yang menderita diabetes, agar tidak memperburuk penyakit.
Makanan penurun gula darah
Penderita diabetes bisa makan semua sayuran kecuali kentang, karena pati yang terkandung di dalamnya berubah menjadi gula dalam kondisi tertentu. Dan beberapa sayuran bisa sangat bermanfaat dalam memerangi penyakit ini. Misalnya, bayam, selada, bawang merah, bawang putih, kacang-kacangan, artichoke Yerusalem. Beberapa buah beri, sereal, rempah-rempah bermanfaat untuk diabetes. Rowan, blueberry, gandum, lobak, biji mustard, daun lilac, sophora Jepang, biji ek, stevia - ini adalah daftar lengkap dari semua yang diinginkan untuk dimakan dengan penyakit ini.
Penurun gula darah koleksi herbal
Ambil bagian yang sama dari akar calamus, kacang hijau, cinquefoil dan aduk. Tuang satu sendok makan koleksi ini dengan satu gelas air mendidih dan biarkan selama sekitar setengah jam. Minum seperempat gelas, sebaiknya sering. Blueberry dan daun murbeiputih, stigma jagung, polong, diambil sama, tuangkan satu gelas air mentah, rebus selama lima menit dan biarkan selama satu jam. Konsumsilah setelah makan sepertiga gelas tiga kali sehari. Daun kacang, biji atau daun gandum, daun blueberry, biji rami tuangkan air mendidih, tahan sedikit di atas api kecil, bersikeras, saring dan minum sebelum makan dalam beberapa teguk. Alat berikut akan membantu menurunkan gula darah dengan cepat: akar lobak yang tidak dikupas dan dicincang halus sepanjang 20 cm dan selusin siung bawang putih cincang dimasukkan ke dalam stoples berkapasitas satu liter dan tuangkan bir ke atasnya. Bersikeras dalam gelap selama sekitar dua minggu dan minum selama sebulan dalam tegukan kecil tiga kali sehari. Baik mengurangi tingkat gula dalam darah kefir, dikonsumsi bersama dengan soba cincang. Oat memberikan efek yang baik jika bijinya direbus kurang dari satu jam dengan api kecil, disaring dan sering diminum. Parutan lobak dengan susu asam akan membantu mencegah diabetes. Bantuan yang tak ternilai untuk penyakit ini adalah bawang panggang yang dimakan dengan perut kosong. Nah membantu untuk menurunkan gula kacang putih direndam dalam air semalaman. Di pagi hari, makan beberapa kacang dan minum air rendamannya.
