Kapan krisis laktasi dan apa yang harus dilakukan? Ini adalah pertanyaan umum. Mari kita lihat lebih detail.
Krisis laktasi terjadi pada hampir setiap wanita setidaknya sekali selama menyusui. Ini adalah fenomena fisiologis biasa, yang menyebabkan banyak kecemasan. Oleh karena itu, semua ibu menyusui perlu mewaspadai kemungkinan terjadinya situasi seperti itu, bersiap menghadapinya dan mengetahui durasi biasanya, serta prosedurnya.
Mature laktasi dan hubungannya dengan krisis menyusui
Mature laktasi adalah masa dimana ASI diproduksi bukan karena pengaruh hormon, tetapi sebagai respon terhadap rangsangan payudara wanita oleh bayi. Pada saat yang sama, payudara menjadi lunak, dan ASI hanya keluar langsung pada saat menyusui. Ini tidak memiliki stok. Waktu pembentukan laktasi tipe dewasa selama menyusui adalah individu.
Menyusui dewasa pada beberapa wanita dimulai sedini yang ketigaminggu, tapi paling sering di set pada bulan ke 3-4.
Ketika jumlah susu diatur secara artifisial, misalnya, melalui pemompaan, sistem pengaturan mandiri seperti itu, pada prinsipnya, mungkin tidak terbentuk. Karakteristik kekebalan susu memburuk, tetapi menyusui dapat dengan mudah dihentikan. Untuk melakukan ini, Anda perlu secara bertahap mengurangi jumlah pemompaan, dan kemudian memberi makan.
Laktasi yang matang dapat berlangsung dengan tenang atau disertai dengan krisis berkala, yaitu penurunan volume susu yang singkat dalam waktu 3-7 hari (biasanya 2-3 hari). Namun, hal itu tidak dapat dihentikan secara spontan tanpa konsekuensi bagi kesehatan wanita. Itu berakhir dengan sendirinya dalam bentuk involusi alami. Volume susu berkurang, sedangkan dalam hal komposisi antibodi menjadi mirip dengan kolostrum, dan kemudian hilang sama sekali. Paling sering, anak sudah makan makanan biasa saat ini.
Tapi apa yang harus dilakukan dengan krisis laktasi?
Deskripsi
Ini adalah penurunan sementara volume susu selama laktasi. Biasanya, krisis menyusui terjadi antara tiga dan enam minggu, dan kemudian pada tiga, enam, dan dua belas bulan. Namun, penyimpangan juga dapat terjadi. Beberapa wanita menyusui bayinya tanpa komplikasi.
Tanda-tanda krisis laktasi:
- Bayi praktis "menggantung" di dada, lebih sering dioles dan mengisap lebih lama.
- Bayinya gugup dan menangis di dekat dada, nyamenangis "lapar", jelas dia tidak punya cukup makanan, tidak peduli berapa lama dia menyebalkan.
- Wanita merasa payudaranya tidak terisi.
Bagaimana mengatasi krisis laktasi?
Periode dan waktu terjadinya krisis
Kami telah menemukan bahwa krisis adalah penurunan sementara volume susu selama laktasi yang matang dan mapan, yang bersifat alami. Fenomena ini sangat umum pada usia anak berikut: 1, 2, 3, 6 bulan dan 1 tahun. Beberapa ibu tidak memilikinya sama sekali. Itu berlangsung rata-rata 2-3 hari, paling sering tidak melebihi seminggu. Jika perjalanan krisis lebih lama, maka ini menunjukkan hipogalaktia, dan kemudian perlu mencari penyebabnya dan, mungkin, memulai pengobatan.
Mengapa volume susu berkurang?
Suplai susu menurun karena alasan berikut:
- Kesalahan dalam menyusui, misalnya jarang menyusu, tidak menyusu di pagi hari, menggunakan dot.
- Krisis laktasi dalam sebulan bisa memicu bad mood dan kelelahan ibu menyusui. Kehidupan seorang wanita berubah cukup banyak dengan kelahiran seorang anak. Tidak peduli seberapa lama ditunggu dan dicintai, hidup secara bertahap menyebalkan dan tidak berkontribusi pada suasana hati yang baik. Kurang tidur yang berkepanjangan, rutinitas, kurangnya komunikasi menyebabkan sikap apatis, bahkan terkadang berujung pada depresi. Ibu tidak mengenali diri mereka sendiri. Kondisi ini berdampak negatif pada menyusui.
- Krisis laktasi pada 3 bulan difasilitasi oleh peningkatan pertumbuhan anak, yaitu lompatan yang terjadi diperiode waktu tertentu. Kebutuhan makanan tiba-tiba meningkat pada bayi karena percepatan pertumbuhan atau munculnya keterampilan baru yang meningkatkan aktivitas motoriknya. Pada saat yang sama, anak kurang tidur, belajar merangkak dulu, lalu berjalan. Tentu saja, dia membutuhkan lebih banyak makanan. Tubuh ibu terkadang tidak mampu beradaptasi begitu cepat dengan kebutuhan bayi yang terus berkembang. Susu tidak berkurang, tetapi bagi wanita itu tampaknya memang demikian. Anda hanya perlu memberi waktu pada tubuh, lambat laun makanan akan menjadi persis seperti yang dibutuhkan anak.
- Terkadang orang mengaitkan fluktuasi laktasi dengan fase bulan. Sudut pandang ini, tentu saja, tidak diakui dalam kedokteran resmi, tetapi memiliki hak untuk eksis. Jadi, diketahui bahwa jumlah kelahiran meningkat pada bulan purnama.
Banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara mengatasi krisis laktasi di 3 bulan.
Bayi di usia tiga bulan: lompatan dalam perkembangan
Menyusui pada usia ini sudah mapan, tetapi bayi mungkin mulai berperilaku gelisah di dekat payudara, menolaknya, terus-menerus terganggu, atau "menggantung" di atasnya. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pada usia tiga bulan bayi mulai menunjukkan minat aktif pada dunia di sekitarnya, ia memiliki banyak kegiatan baru.
Anda perlu memperhatikan bagaimana bayi tertidur. Lebih baik melakukan ini dengan payudara, dan bukan dengan dot. Jika tidak, produksi ASI akan berkurang karena stimulasi yang tidak memadai.
Jika bayi menolak, tidak mungkin meninggalkan GV dalam hal apa pun. Membutuhkanuntuk menawarkan dia payudara baik di malam hari dan di siang hari, sementara tidak memaksa dia untuk mengisap dengan paksa. Cepat atau lambat bayi akan lapar dan tetap menginginkan susu.
Anda perlu menahan keinginan, menenangkan bayi dengan percakapan yang penuh kasih sayang, usapan, jalan-jalan, dan hiburan. Tapi jangan terlalu melindunginya juga.
Pada tiga bulan, krisis laktasi mungkin karena anak tidak memiliki kebebasan yang cukup, karena ada banyak hal menarik di sekitarnya. Terkadang seorang anak hanya perlu berbaring di atas tikar yang sedang berkembang atau di tempat tidur bayi, melihat apa yang terjadi di sekitarnya atau bermain dengan mainan kerincingan. Ketika dia bosan, dia akan lebih suka makan susu.
Bagaimana menghadapi krisis?
Untuk mengatasi masa krisis, Anda perlu mengikuti sejumlah rekomendasi. Mereka akan membantu Anda melewati masa ini dengan lebih mudah. Hal utama adalah untuk mengingat bahwa semuanya dapat diperbaiki.
Sikap psikologis
Yang paling penting adalah berusaha untuk tidak khawatir dan selalu ingat bahwa semuanya baik-baik saja dengan kesehatan bayi, laktasi sudah cukup. Ketidakpuasannya dengan volume susu akan memicu tindakan aktif pada anak, ia akan lebih rajin mengisap. Mungkin diperlukan dukungan dari ibu menyusui untuk memiliki pengalaman positif dari krisis, tetapi bayi pada akhirnya akan mendapatkannya. Harus diingat bahwa kecemasan hanya akan memperburuk keadaan dan mengganggu produksi ASI.
Kualitas hidup yang lebih baik
Apa yang harus dilakukan? Krisis laktasi pada 3 bulan paling sering terjadi dengan kurangnya waktu, kelelahan dan suasana hati yang buruk. Membutuhkan istirahat yang cukup, jadiibu menyusui perlu istirahat dengan bayi di siang hari.
Disarankan selama krisis untuk membebaskan diri dari pekerjaan rumah tangga: memasak, membersihkan, dan meminta bantuan kerabat dan teman di rumah. Anda perlu mencurahkan seluruh waktu Anda untuk bayi, sesuai permintaan, oleskan ke dada. Agar laktasi berhasil, terkadang Anda perlu melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari. Anda dapat pergi ke bioskop atau bertemu teman. Laktasi tergantung langsung pada kesejahteraan dan suasana hati ibu.
Stimulasi fisik
Sistem saraf akan membantu menenangkan pijatan, yang akan memperkuat kesehatan wanita. Stimulasi sirkulasi darah akan meningkatkan laktasi. Latihan untuk otot-otot dada dan bagian kerah juga akan bermanfaat. Tidak perlu menggunakan tenaga yang berlebihan, pukulan ringan saja sudah cukup.
Regimen makanan dan minuman
Ibu menyusui perlu makan dengan baik, karena memainkan peran yang sangat penting dalam merangsang laktasi. Dietnya harus tinggi kalori dan mengandung banyak protein. Selama krisis laktasi, Anda perlu minum lebih banyak minuman panas. Ini bisa berupa teh dengan susu, kolak. Perlu juga diingat bahwa saat menyusui, dianjurkan untuk minum sekitar 5 liter cairan, meskipun laktasinya normal.
Meningkatkan jumlah lampiran
Bayi harus diterapkan sesuai permintaan. Dalam beberapa kasus, Anda perlu melakukan ini dalam lingkaran, menerapkannya ke setiap payudara jika terlihat kosong. Jika seorang anak menangiskamu perlu menghiburnya, mengalihkan perhatiannya, bermain, dan kemudian menawarkan dia makanan lagi.
Jangan memberinya susu formula. Krisis laktasi paling sering tidak berlangsung lama, bayi tidak akan lapar dan akan membantu menyelesaikan situasi dengan usahanya sendiri. Saat melengkapi, situasinya diperparah, Anda dapat membahayakan pencernaannya dan menyebabkan reaksi alergi.
Makan di malam hari
Pada malam hari diproduksi hormon yang merangsang laktasi (oksitosin dan prolaktin). Setiap ibu menyusui pasti tahu rasanya saat payudaranya terisi di pagi hari.
Produksi susu sangat dipengaruhi oleh tidur bersama dan kontak tubuh yang konstan. Berkat pemberian makan malam, laktasi terbentuk pada hari-hari pertama setelah kelahiran bayi dan dipulihkan selama krisis tanpa menggunakan dana tambahan.
Harus diingat bahwa susu wanita sangat diperlukan untuk seorang anak. Dengan usaha yang maksimal, Anda bisa mencapai keberhasilan menyusui. Jika Anda mendengarkan kegagalan, maka Anda tidak dapat menghindari krisis laktasi. Selain itu, wanita seringkali takut menyusui akan merusak penampilan payudara. Namun, kelainan bentuk payudara terjadi selama kehamilan, jadi tidak menyusui tidak akan memperbaiki keadaan.
Ini adalah fenomena alam. Setiap wanita memiliki sumber daya alam untuk membantunya mengatasi masalah dan terus memberi makan bayinya.
Kami melihat kapan krisis laktasi terjadi dan apa yang harus dilakukan ibu menyusui selama periode ini.
