Salah satu kecanduan manusia yang paling berbahaya dan tersebar luas adalah merokok. Banyak pria dan wanita setiap hari, merokok setelah rokok, kehilangan kesehatan mereka. Tentu saja, merokok atau tidak merokok, di satu sisi, adalah masalah pribadi setiap orang, tetapi di sisi lain, bangsa ini semakin sakit setiap tahun, dan merokok memainkan peran penting di sini. Hal utama adalah bahwa tidak ada yang menyangkal bahwa merokok membunuh cepat atau lambat, tetapi tidak semua orang dapat mengakhiri kebiasaan berbahaya ini. Akibatnya, sementara jutaan orang meninggal karena kanker dan bronkitis kronis, seseorang mendapat untung besar dari produksi dan penjualan produk tembakau, tanpa memikirkan sisi moral dari bisnis semacam itu.
Konsep perokok pasif
Selain itu, ketika memutuskan untuk merokok atau tidak, pikirkan tentang orang yang Anda cintai, karena asap rokok berdampak negatif tidak hanya bagi perokok itu sendiri, tetapi juga menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan orang-orang di sekitarnya. Jadi, sampai saat ini sudah terbukti bahwa orang-orang di sekitar perokok yang menghirup asap rokok bisa terkena segala penyakit yang menjadi ciri seorang perokok. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa hanya seperempat dari asap tembakau berbahaya yang masuk ke tubuh seorang perokok, sementara sisanya terbang ke udara, membahayakan orang yang dicintai. Fenomena ini, para ilmuwan telah memberi nama "perokok pasif".
Di ruangan dengan jendela tertutup, konsentrasi asap berbahaya bagi tubuh non-perokok dicapai saat merokok hanya dua batang. Jadi, meskipun hanya satu orang yang merokok, anggota keluarga lainnya secara pasif “merokok” sekitar sepuluh batang sehari.
Sejarah tembakau di Rusia
Di Rusia untuk waktu yang lama, hasrat untuk tembakau tidak didorong. Jadi, pada awal abad ke-17, merokok tembakau dihukum dengan hukuman fisik, dan pada akhir abad itu, perokok diancam dengan hukuman mati atau dipotong hidungnya. Selain itu, tembakau tidak hanya dapat dihisap, tetapi juga diperdagangkan di dalamnya, serta disimpan di rumah. Penggunaan tembakau dilarang sampai Peter the Great berkuasa. Seperti yang Anda ketahui, kaisar menyukai kebiasaan Eropa dan mencoba membawanya ke tanah Rusia, dan sehubungan dengan tembakau, ia juga mencabut semua larangan. Peter sendiri juga menjadi kecanduan nikotin, akibatnya merokok sangat cepat menjadi mode. Dia bahkan membuat serangkaian dekrit yang mengatur distribusi dan merokok tembakau. Misalnya, menghirup dan menghembuskan asap hanya diperbolehkan melalui pipa khusus yang dirancang untuk merokok. Keadaan tembakau di Rusia ini berlanjut hingga akhir abad ke-20.
Pabrik pengolahan tembakau pertama dibangun pada tahun 1705 di St. Petersburg dan Akhtyrka. Selain itu, dipada tahun yang sama, sebuah dekrit dikeluarkan tentang distribusi tembakau melalui burmister.
Pada pertengahan abad ke-18, merokok di Rusia sudah meluas. Tidak ada satu hari libur dan tidak ada satu pertemuan pun yang bisa dilakukan tanpa obat ini.
Ekaterina terus mendorong penggunaan tembakau, memungkinkan penjualan gratis, yang menyebabkan munculnya bengkel-bengkel tembakau swasta. Omong-omong, pada saat itu pertanyaan apakah merokok atau tidak merokok sangat relevan, karena tembakau tidak hanya dihisap, tetapi juga dihirup.
Perlu dicatat bahwa pada awalnya tembakau impor digunakan, tetapi pada akhir abad ke-18, tembakau lokal tidak lebih buruk daripada tembakau asing. Jenis campuran rokok yang paling populer adalah tembakau Ammersford, yang populer disebut "shag".
Sejak itu, merokok di Rusia terus mendapatkan momentum, membuat semakin banyak orang kecanduan narkoba.
Alasan yang mendorong orang untuk mulai merokok
Paling sering, orang mulai merokok, meniru teman dan kenalan, dan kemudian refleks terkondisi dikembangkan. Jika kita berbicara tentang merokok jangka panjang, maka di sini kita berbicara tentang kecanduan narkoba.
Kebanyakan orang merokok hanya karena sudah terbiasa. Mereka tidak mendapatkan kesenangan dari nikotin, namun, tidak ada kemauan yang cukup untuk menghentikan kebiasaan ini. Pada kenyataannya, mereka tidak memiliki cukup alasan untuk berhenti merokok. Hal ini dibuktikan dengan fakta bahwa orang yang dirawat karena penyakit serius akibat merokok langsung melupakan kebiasaan buruknya. Sekitar 70% orang tidak benar-benar membutuhkan tembakau, dansehingga mereka dapat dengan mudah berhenti merokok. Hal ini juga dibuktikan dengan banyaknya review dari orang-orang yang merokok sebelumnya, yang cukup mudah melepaskan kebiasaan ini. Oleh karena itu, Anda perlu menyadari bahaya dari hobi ini sesegera mungkin dan berhenti merokok.
Merokok ganja
Penggunaan ganja untuk merokok pertama kali dimulai di Amerika pada tahun 70-an. Sebelum ini, tanaman itu digunakan secara eksklusif dalam pengobatan dan untuk pembuatan minyak rami. Anak-anak muda yang menciptakan gerakan hippie mulai berlatih merokok ganja sebagai sarana relaksasi. Akibatnya, obat ini menjadi obat yang paling banyak digunakan kedua di dunia, kedua setelah tembakau.
Jika Anda ingat zaman Soviet, rami tumbuh bebas di kebun penduduk pedesaan sebagai rumput liar dan makanan burung. Hingga saat ini, pembudidayaan tanaman ini dituntut secara hukum, karena ternyata ganja mengandung zat narkotika "cannabinoids" yang dapat mengubah pikiran dan jiwa perokok. Selain itu, setelah masuk ke dalam tubuh manusia terjadi penurunan tekanan darah, sakit jantung, hilang ingatan, denyut nadi cepat, yang bisa berujung pada kematian. Juga, merokok ganja dalam jangka panjang menyebabkan kanker paru-paru dan laring, kemandulan, gangguan mental, perasaan tidak berartinya hidup, yang berakhir dengan depresi berat dan seringkali bunuh diri. Pendapat yang ada bahwa merokok ganja itu aman hanyalah mitos.
Bagaimana tembakau mempengaruhi kesehatan manusia
Sebelum mengambilUntuk memutuskan merokok atau tidak, perlu diketahui bahwa tidak ada organ dalam tubuh manusia yang tidak terpengaruh oleh asap rokok.
Karena kandungan oksigen dalam darah perokok berkurang, terjadi kejang pada pembuluh darah otak, yang mempengaruhi memori, kinerja, dan keadaan sistem saraf. Orang tersebut merasa mudah tersinggung, menderita sakit kepala dan insomnia.
Melewati sistem pernapasan, asap yang mengandung zat berbahaya memiliki efek negatif pada semua organ pernapasan, mengiritasi selaput lendir hidung, mulut, laring, bronkus. Konsekuensi yang paling tidak berbahaya dari paparan tersebut mungkin sering masuk angin, dalam kasus yang lebih serius, merokok menyebabkan kanker.
Selain itu, dengan merokok dalam waktu lama, glotis menyempit, dan suaranya, yang kehilangan nadanya, menjadi serak.
Perokok tetap juga memiliki ciri batuk yang menandakan peradangan pada saluran pernapasan, yang akhirnya menjadi kronis, menyebabkan pneumonia dan asma bronkial.
Selain itu, seorang perokok sistematis menderita berbagai penyakit pada sistem peredaran darah: ia mungkin mengalami tekanan darah tinggi, serta disfungsi jantung, termasuk serangan jantung.
Sistem pencernaan seorang perokok tidak kurang menderita dari zat beracun yang terkandung dalam nikotin. Asap tembakau mengiritasi kelenjar ludah, menyebabkan peningkatan sekresi air liur, yang, ketika memasuki perut, memiliki efek berbahaya.berdampak pada sistem pencernaan. Selain itu, gigi seseorang menjadi kuning, gusi berdarah, gigi berlubang dan muncul bau mulut.
Selain itu, diketahui pula dampak negatif merokok terhadap aktivitas seksual dan fungsi reproduksi pria.
Pengaruh rokok pada penampilan perempuan
Telah terbukti bahwa unsur-unsur berbahaya yang terkandung dalam tembakau berdampak negatif tidak hanya pada organ dalam, tetapi juga penampilan seseorang. Pertama-tama, wanita terpapar nikotin, yang pada kulitnya obat tersebut meninggalkan jejak yang terlihat. Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa gadis yang merokok memiliki kulit kering dan bersahaja yang rentan terhadap kerutan dini. Selain itu, kulit kehilangan elastisitas, lipatan nasolabial dan kantong di bawah mata muncul, pipi terkulai, dan proses penuaan dimulai. Pada wanita yang menderita kecanduan ini, gigi rusak, rambut bercabang dan kusam, kuku menguning dan terkelupas.
Selain itu, merokok secara signifikan mengurangi produksi hormon estrogen, kekurangannya tidak hanya berkontribusi pada penuaan yang cepat, tetapi juga mengganggu siklus menstruasi, yang menyebabkan kemandulan.
Gadis perokok harus berhati-hati dengan sinar matahari, kulit mereka terkena proses oksidatif di bawah pengaruh sinar matahari dalam beberapa menit. Untuk alasan yang sama, solarium dikontraindikasikan untuk mereka, serta beberapa prosedur kosmetik. Misalnya, perempuan perokok tidak boleh melakukan pengelupasan wajah menggunakan partikel abrasif dan berbagai asam, karena kulit yang menipis bisa terluka parah.
Merokok saat hamilsayang
Merokok, pada prinsipnya, adalah kebiasaan yang sangat buruk bagi gadis mana pun. Jauh lebih berbahaya jika seorang wanita mengharapkan seorang anak, karena dalam kasus ini dia tidak hanya mengekspos kesehatannya sendiri pada risiko yang tidak dapat dibenarkan, tetapi juga membahayakan kesehatan yang berharga, dan seringkali kehidupan, dari bayi yang belum lahir. Dokter telah membuktikan bahwa ketika seorang wanita hamil merokok, bayi dalam kandungannya batuk dan bersin, tersedak asapnya. Akibatnya, oksigen berhenti disuplai ke dalamnya dalam jumlah yang cukup untuk perkembangan normal, yang tidak hanya menyebabkan persalinan lebih cepat dari jadwal, tetapi juga dapat berkontribusi pada kematian janin. Selain itu, ibu perokok juga berisiko melahirkan bayi dengan berat badan kurang.
Ada pendapat bahwa jika seorang gadis merokok sebelum hamil, maka menghentikan asupan nikotin dalam tubuh dapat berdampak negatif. Mengikuti teori ini, banyak wanita hamil terus merokok, paling-paling, sedikit mengurangi jumlah rokok. Faktanya, jika seorang wanita hamil merokok, maka ini selalu memiliki konsekuensi yang lebih berbahaya bagi anak daripada penghentian nikotin secara tiba-tiba.
Merokok di kalangan anak-anak dan remaja
Karena sebagian besar orang mulai merokok di masa kanak-kanak dan usia sekolah, perang melawan merokok harus dimulai sejak usia dini. Anak-anak harus mewaspadai efek berbahaya nikotin pada tubuh seorang perokok. Berbicara tentang efek berbahaya dari tembakau, perlu untuk meyakinkan anak-anak bahwa merokok sangat berbahaya bagi kesehatan, untuk itudisarankan tidak hanya untuk mengadakan pembicaraan, tetapi juga menggunakan foto dan poster, serta menampilkan film dokumenter tentang topik ini.
Pekerjaan harus dilakukan dalam kerjasama yang erat dengan orang tua, guru dan organisasi masyarakat. Akibatnya, siswa harus memahami bahwa merokok bukanlah indikator kedewasaan dan gengsi, tetapi bunuh diri yang telah menggeliat dari waktu ke waktu.
Statistik yang mengecewakan
Di dunia saat ini, sekitar tiga juta orang meninggal setiap tahun karena merokok, dan menurut perkiraan, dalam tiga puluh tahun angka ini akan meningkat menjadi sepuluh juta. Para ilmuwan telah menghitung bahwa sejak 1950, merokok telah merenggut nyawa enam puluh dua juta orang, yang secara signifikan lebih banyak daripada kematian dalam Perang Dunia II. Masalah merokok paling akut di Eropa Tengah dan Timur, di mana sekitar 700 ribu orang meninggal karena kecanduan ini setiap tahun, yang merupakan seperempat dari semua kematian di dunia.
Di Rusia, penggunaan nikotin juga meningkat setiap tahun. Dengan demikian, selama tujuh belas tahun terakhir, jumlah rokok yang dikonsumsi penduduk telah meningkat dari seratus tujuh puluh menjadi tujuh ratus miliar per tahun.
Menghilangkan kecanduan tembakau
Semakin lama seseorang merokok, semakin kecanduan nikotin. Selain itu, setiap tahun kemungkinan pelepasan diri dari kecanduan berkurang secara signifikan. Banyak orang, yang tidak dapat menghilangkan kecanduannya, merokok selama beberapa dekade. Dan sama sekali bukan karena mereka tidak mengerti bahwa merokok dankesehatan adalah konsep yang tidak sesuai, tetapi pada awalnya tidak ada cukup ketabahan, kemudian kecanduan narkoba pada tembakau terjadi, di mana hanya perawatan medis yang dapat membantu.
Tidak diragukan lagi, ada sebagian kecil orang yang, setelah memutuskan untuk berhenti merokok, tidak pernah kembali lagi untuk merokok. Dalam kebanyakan kasus, seorang perokok melepaskan nikotin hanya untuk sementara, dan pada tekanan sekecil apa pun, atau ketika dia masuk ke perusahaan yang tepat, dia kembali merokok. Selain itu, kekambuhan ketergantungan tembakau dapat terjadi bahkan beberapa tahun setelah rokok terakhir dihisap. Paling sering ini terjadi di bawah pengaruh alkohol atau situasi stres. Dan untuk kebiasaan kembali, hanya satu batang rokok saja sudah cukup.
Jika untuk seseorang jawaban atas pertanyaan itu. merokok atau tidak merokok pasti negatif, tetapi Anda tidak dapat menghilangkan kecanduan sendiri, Anda tidak boleh membuang waktu dan menunda mengunjungi institusi medis.
Tentu saja, ada berbagai obat yang dapat dibeli di apotek mana pun tanpa resep dan resep dokter, tetapi mereka tidak selalu membantu menghilangkan kecanduan, selain itu, beberapa obat memiliki kontraindikasi dan efek samping yang serius. Karena itu, lebih aman dan lebih dapat diandalkan untuk beralih ke spesialis. Sebagai aturan, klinik yang menghilangkan kecanduan nikotin tidak hanya menggunakan obat-obatan, tetapi juga agen hipnotis, serta teknik psikoterapi. Bekerja dengan psikolog sangat penting karenabagaimana sesi sugesti memungkinkan Anda membentuk kembali pikiran seorang perokok dan mengajari Anda menikmati hidup tanpa nikotin. Pendekatan terpadu inilah yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan kecanduan tembakau secara permanen dan memulihkan kesehatan yang hilang.
