Jutaan orang di dunia menderita penyakit persendian, terutama individu yang terlibat dalam olahraga. Secara khusus, penyakit seperti itu dimanifestasikan pada mereka yang memiliki kecenderungan genetik, kelebihan berat badan. Kerangka kita terdiri dari lebih dari 200 tulang. Tapi sebagian besar daerah lutut dan pinggul menderita. Untuk menjaga mobilitas dan fungsinya, penting untuk merawat bagian tubuh ini dan mengonsumsi semua suplemen dan vitamin yang diperlukan. Pendekatan non-farmasi dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan memperkuat ligamen. Selain itu, mereka mampu mencegah penyakit pada individu yang memiliki kecenderungan.
Hal ini diperlukan untuk mengambil tidak hanya obat yang diresepkan oleh dokter untuk sendi dan ligamen. Nutrisi olahraga, yang meliputi vitamin dan komponen yang bermanfaat, juga baik untuk tubuh.
Gelastin Sport drink
Gelastin Sport - minuman untuk sendi dan ligamen. Nutrisi olahraga yang dirancang khusus untuk orang yang ingin menjaga kenikmatan bergerak. Dengan aktivitas fisik yang teratur, bagian-bagian tubuh ini tidak cukup mendapat nutrisi yang mereka butuhkan untuk kesehatan, kekuatan, dan daya tahan mereka. Minuman olahraga adalah suplemen makanan yang optimal. Dengan bantuan satu Gellastin Sport, sendi Anda akan menerima semua elemen yang diperlukan.
Vitamin D dan kalsium
Zat nutrisi dibutuhkan untuk membangun dan mempertahankan massa tulang. Penting juga untuk mengonsumsi vitamin dan mineral. Mereka memainkan peran utama dalam memperkuat sendi. Pada orang dewasa, pengeroposan tulang terjadi seiring bertambahnya usia. Dalam beberapa kasus, ini menyebabkan hilangnya zat esensial yang berlebihan, yang dapat membatasi mobilitas. Untuk mencegah hal ini, dianjurkan untuk membeli nutrisi olahraga untuk sendi dan ligamen. Obat terbaik adalah yang mengandung semua komponen yang diperlukan, termasuk vitamin D dan kalsium.
Doctor Bem® - suplemen kompleks
Untuk menjaga sendi tulang rawan tetap berfungsi, mereka membutuhkan nutrisi. Glukosamin, kondroitin, kolagen, asam hialuronat dan belerang termasuk dalam kompleks ini untuk sendi dan ligamen. Nutrisi olahraga harus diambil oleh orang-orang yang memiliki masalah dengan alat tulang. Penggunaan aditif semacam itu disambut baik dalam pengobatan. Selain itu, "Doctor Bem®" sangat ideal untuk penderita alergi, karena tidak menyebabkanreaksi negatif.
Produk ini berkualitas sangat tinggi. Itu hanya dijual di apotek. Skema penerapan obat adalah sebagai berikut: dua minggu pertama harus diminum satu tablet tiga kali sehari. Maka Anda perlu mengambil 1 kapsul per hari.
Produk gabungan baru yang ditingkatkan
Move Free dirancang untuk para olahragawan yang ingin memiliki tubuh yang indah dan sehat. Manfaat Produk:
- Meningkatkan cairan sinovial dan tulang rawan sendi.
- Memperkuat mereka.
- Menekan rasa sakit.
Glukosamin dan kondroitin, yang merupakan bagian dari tablet, memberikan dukungan dan memperkuat struktur jaringan di sekitarnya. Selain itu, mereka menjaga integritas membran tulang rawan.
Dalam memerangi penyakit tulang, obat yang disebut Gelenks, yang ditujukan untuk sendi dan ligamen, juga menunjukkan efek positif. Nutrisi olahraga, yang peringkatnya bukan yang pertama, bukanlah produk baru. Ini diberikan lebih banyak preferensi, karena mengandung banyak elemen yang berguna, selenium dan magnesium, serta vitamin. Adapun sepuluh obat teratas, tampilannya seperti ini:
- ATP Plus Glucosamine (Unisex).
- Cair Kolagen.
- Glucosamine Chondroitin MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Elasti Joint.
- Jointment Sport oleh Universal Nutrition.
- Glucosamine Plus CSA Super Strength.
- Bergerak Bebas.
- Dr. Behm®.
- Dukungan Bersama dari Sistem Tenaga.
Dukungan tambahan
Tubuh menggunakan glukosamin dan kondroitin untuk menghasilkan cairan sinovial. Oleh karena itu, dianjurkan juga untuk orang dengan masalah persendian. Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa gula amino yang sangat terkonsentrasi merangsang produksinya. Chondroitin memberikan penyerapan shock dan gerakan halus dari sendi. Karena kapasitas pengikatan airnya yang tinggi, ia melindungi tulang rawan dari kekeringan. Dan dengan demikian berkontribusi pada elastisitasnya. Selain itu, kondroitin menghambat beberapa enzim destruktif. Zat-zat ini ditemukan dalam jumlah besar di MaxiLIFE. Oleh karena itu, dianjurkan juga untuk orang dengan masalah persendian.
Baru-baru ini, sosiolog Amerika melakukan penelitian yang bertujuan mempelajari komponen-komponen ini. Mereka menyimpulkan bahwa elemen-elemen ini memainkan peran penting dalam perawatan yang tepat. Obat-obatan yang digunakan asal medis tidak memiliki efek terbaik pada sendi dan ligamen. Nutrisi olahraga telah diambil lebih dari 212 orang dengan berbagai penyakit tulang. Akibatnya, ditemukan bahwa manifestasi eksternal saat mengambil glukosamin dan kondroitin menurun 20-25% per bulan. Sedangkan orang yang memakai obat konvensional tidak merasakan perbaikan.
Makan sehat
Resep terbaik untuk fungsi yang baik adalah banyak gerakan yang dikombinasikan dengan makanan sehat untuk persendian danligamen. Nutrisi olahraga yang dikombinasikan dengan diet seimbang yang kaya akan buah-buahan dan sayuran dapat melawan peradangan. Selain itu, meningkatkan fungsi seluruh sistem kerangka dan membantu mengurangi rasa sakit.
Jadi, lima tips penting untuk diet sehat:
- Ikan dan makanan laut tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung banyak bahan berharga. Misalnya asam lemak omega-3. Sejumlah besar elemen ini ditemukan dalam salmon dan herring.
- Sarapan adalah makanan terpenting dalam sehari. Roti gandum utuh dan sereal yang baru dibuat memberikan awal yang sehat untuk hari itu. Selain itu, mereka memenuhi tubuh dengan sempurna.
- Disarankan untuk mengutamakan daging tanpa lemak: dada ayam, daging kelinci.
- Buah dan sayuran segar kaya akan vitamin dan nutrisi yang bermanfaat. Komponen aktif biologis ditemukan dalam apel, wortel dan brokoli.
- Air mineral, teh herbal adalah pelepas dahaga yang baik.
Untuk menjaga kesehatan tulang, jangan lupa untuk mengonsumsi nutrisi olahraga untuk persendian dan ligamen. Umpan balik dari orang-orang tentang produk di atas hanya positif. Mereka menunjukkan keefektifannya. Jarang ada kasus intoleransi individu terhadap suplemen nutrisi apapun.
