Setiap kisah kelahiran adalah cara unik dan menyakitkan untuk melahirkan seorang anak. Baik itu water birth, homebirth, partner birth, atau operasi caesar, semua wanita mengalami rasa sakit dan kebahagiaan pada saat yang sama pada kencan pertama mereka dengan bayi mereka. Tidak ada cara lain untuk memastikan persalinan yang benar-benar tanpa rasa sakit, sehingga pengaturan psikologis untuk ibu hamil sangat penting.
Tidak setiap wanita yang hamil untuk pertama kalinya tahu bagaimana berperilaku selama kontraksi dan upaya. Dia memiliki sedikit gagasan tentang seluruh proses persalinan. Informasi yang diterima dari pacar, ibu dan nenek sering terlihat seperti ini: cerita menakutkan tentang melahirkan, siksaan neraka, kehilangan darah dan pecah. Di kepala ibu hamil, gagasan yang salah tentang persalinan berkembang dan ketakutan yang luar biasa muncul, yang meningkat setiap hari. Dalam hal ini, ketika hari yang ditunggu-tunggu tiba, wanita itu mulaipanik, berperilaku tidak baik dan dapat membahayakan tidak hanya diri Anda sendiri, tetapi juga kesehatan bayi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempersiapkan proses ini dengan hati-hati.
Persiapan melahirkan
-
cerita kelahiran Melahirkan adalah pekerjaan. Jangan dengarkan cerita kelahiran dari pacar yang tidak berpengalaman yang tidak siap untuk proses persalinan yang alami. Anda harus mendengarkan fakta bahwa perlu bekerja keras untuk menghasilkan seorang anak. Untuk melakukan ini, Anda perlu belajar cara rileks dan memahami tubuh Anda. Anda dapat mengikuti kursus persiapan psikologis untuk melahirkan, tetapi lebih baik jika Anda menghadirinya bersama pasangan Anda.
- Jaga gaya hidup yang benar. Nutrisi, tidur, berat badan dan istirahat harus dikontrol. Juga lebih banyak bergerak, berjalan, menghirup udara segar. Ambil vitaminmu.
- Suasana hati sangat penting! Anda harus selalu ingat bahwa ada Anda dan bayi Anda, dan yang lainnya tidak masuk akal! Jangan marah karena hal-hal sepele dan jangan masuk ke dalam konflik. Bayi Anda merasakan dan mengalami segalanya bersama Anda.
- Kunjungi dokter Anda secara teratur, ikuti semua tes tepat waktu dan jangan lewatkan pemeriksaan. Kartu penukaran harus selalu bersama Anda, bahkan jika Anda meninggalkan rumah selama lima menit.
- Jika Anda siap untuk melahirkan pasangan, maka persiapan psikologis diperlukan untuk keduanya. Kehadiran orang yang dicintai seharusnya mendukung, bukan menindas. Pasangan harus mempelajari teknik pijat relaksasi untuk membantu meredakan kontraksi.
- Ingat tentangbahwa Anda masih akan melahirkan, bahkan jika ada masalah. Ada anestesi epidural, berbagai teknik kebidanan. Anda hanya akan memiliki riwayat kelahiran Anda. Operasi caesar akan membantu Anda bahkan jika kebutuhannya belum pernah didiagnosis sebelumnya. Namun demikian, bukan berarti tidak ada upaya untuk berperilaku baik dalam persalinan.
- Kamu harus menantikan hari ini sebagai hari paling bahagia, karena anakmu akan lahir!
Kemunculan bayi dalam keluarga adalah kebahagiaan yang tidak bisa dibandingkan dengan apapun! Begitu Anda melihat anak Anda untuk pertama kalinya, Anda akan langsung melupakan rasa sakit yang harus Anda tanggung. Kamu harus percaya bahwa kisah kelahiranmu pasti akan berakhir dengan baik.
