Keadaan yang memaksa buang air kecil memerlukan tindakan tambahan atau bahkan perhatian medis. Bagaimana ingin menulis, jika perlu? Tindakan apa yang harus diambil? Lebih lanjut tentang ini nanti di artikel.
Air dan tekanan
Cara cepat ingin menulis untuk analisis? Cara termudah dan paling tidak berbahaya adalah dengan minum segelas air, Anda dapat mencoba mencuci tangan di bawah keran. Suara air mengalir merangsang buang air kecil. Bagaimana cara cepat ingin buang air kecil? Tekanan ringan di sekitar kandung kemih juga dapat membantu. Jika urin dikumpulkan di rumah, maka Anda bisa mandi air hangat, di mana otot-otot panggul rileks, dan ada keinginan untuk buang air kecil.
Makan buah dan sayuran pada malam sebelum tes dapat meningkatkan jumlah urin. Jika seharusnya dikumpulkan pada siang hari, maka asupan makanan dapat ditingkatkan, hingga 5-6 kali, memberikan preferensi pada sup sayuran cair, rempah-rempah, buah jeruk, mentimun segar, kol, wortel, apel. Di musim panas, semangka dan melon tersedia, meningkatfrekuensi aliran urin. Bawang putih dan lemon sedikit diuretik.
Kateter atau obat untuk meredakan kejang
Bagaimana Anda ingin menulis untuk tes jika ada masalah dengan buang air kecil, disertai dengan rasa sakit di kandung kemih atau ginjal? Salah satu caranya adalah perawatan medis menggunakan kateter atau obat-obatan yang meredakan kejang otot polos yang menghilangkan rasa sakit. Risiko memperburuk masalah ada saat mengambil diuretik dalam kasus ini. Pada penyakit kardiovaskular, penggunaan cairan berlebih tidak dianjurkan dalam beberapa kasus, sehingga metode pengumpulan analisis lain digunakan.
Produk
Apa yang harus dilakukan jika ingin buang air kecil untuk buang air kecil ekstra ketika pasir yang menumpuk di ginjal keluar? Dianjurkan untuk makan makanan yang berkontribusi lebih banyak cairan yang dikeluarkan oleh ginjal. Peterseli dan daun ketumbar, teh jahe akan membantu lebih sering ke toilet untuk mengalirkan air seni. Pijatan ringan pada perut bagian bawah dan paha bagian dalam di area genital, menggosok dan mengetuk di area kandung kemih dapat memicu buang air kecil. Anda bisa minum teh hijau panas atau minum kopi secukupnya. Terlalu banyak kafein dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan darah.
Tips lainnya
Bagaimana cara cepat ingin menulis jika ada kebutuhan seperti itu? Minum air kecilteguk berguna sebelum makan, jumlah totalnya harus setidaknya 2 liter per hari untuk orang dewasa, tidak termasuk jus dan sup. Stagnasi urin menyebabkan penyempitan saluran ekskresi, proses inflamasi di ginjal, retensi sedimen asam urat dalam bentuk pasir dan pembentukan batu. Bir bersifat diuretik, tetapi dalam beberapa kasus tidak dapat diterima untuk meminumnya.
Jika perlu buang air kecil di toilet umum, dan buang air kecil di tempat umum membingungkan seseorang, maka diperlukan kerja psikologis pada pikiran obsesif dan latihan fisik kecil untuk membantu rileks. Anda harus menghadapi ketegangan dan relaksasi kelompok otot secara bergantian, mengalihkan perhatian ke pernapasan, sensasi.
Bagaimana Anda ingin buang air kecil menggunakan obat jika ada pembengkakan jaringan atau peningkatan tekanan darah? Jika tidak ada masalah dengan ginjal dan kandung kemih, maka bersama dengan diuretik, Anda bisa mengonsumsi antihistamin yang membantu mengeluarkan cairan dari tubuh. Ramuan penenang atau vasodilatasi, tincture herbal membantu mengendurkan jaringan otot, aliran air yang terkumpul melalui sistem ekskresi. Dengan mengurangi tekanan, diperbolehkan untuk mengambil tablet kafein.
Ketakutan psikologis
Bagaimana Anda ingin menulis jika ada masalah psikologis atau takut buang air kecil di depan umum? Anda bisa duduk di kursi atau bangku, memiringkan tubuh Anda ke depan, menciptakan tekanan buatan pada rongga perutdan organ panggul. Mengelus ringan perut bagian bawah mendorong pergerakan cairan yang terkumpul melalui saluran kemih. Obat penenang herbal membantu meredakan kecemasan. Dan menahan napas meningkatkan konsentrasi karbon dioksida dalam tubuh, menyebabkan relaksasi, melunakkan hambatan psikologis.
Dingin
Bagaimana Anda ingin menulis di rumah jika jalan Anda masih panjang? Kaki yang dingin atau sedikit rasa dingin pada kulit punggung dapat membantu. Atur penurunan suhu yang kontras dengan mengudarakan ruang tamu. Sepotong es yang dioleskan ke punggung tepat di atas tulang belikat dapat mengiritasi ujung saraf dan menyebabkan keinginan untuk buang air kecil.
Apa hubungan antara kecemasan dan buang air kecil?
Bagaimana Anda ingin menulis kepada seorang anak sebelum ujian di toilet umum sebuah lembaga pendidikan? Ibu bisa memberikan jawabannya. Bantuan psikologis atau nasihat yang baik dapat membantu meredakan ketegangan dan kegugupan yang mencegah pengosongan kandung kemih. Sebuah bar manis atau jus buah akan memperlancar pengalaman, mengendurkan klem otot.
Setiap gangguan dari fokus saraf pada hasil berkontribusi pada proses tenang buang air kecil. Menahan nafas, memijat daun telinga, menggosok telapak tangan, menggulung telapak kaki dari tumit ke ujung kaki dan punggung adalah relaksasi, mengalihkan perhatian dari masalah.
Di TK
Bagaimana Anda ingin menulis untuk anak kecil di taman kanak-kanak? Babysitter tahu ini. Dengan menanam sekelompok anak di pot, sekaligus mereka terbiasabuang air kecil pada waktu-waktu tertentu. Misalnya, sebelum jam tenang, setelah makan, atau sebelum berjalan-jalan di sekitar lokasi. Mengalirkan air dari keran, mendinginkan telapak kaki dalam waktu singkat, mengganti pakaian di ruangan yang sejuk dapat membantu. Permainan aktif menggunakan semprotan setrika atau pistol air - di rumah. Angin sepoi-sepoi pun bisa membuat anak kecil ingin buang air kecil.
Kadang-kadang penyebab retensi urin adalah sembelit, saluran kemih yang melewati usus besar menunda pengumpulan urin di ginjal, yang sangat tidak bermanfaat bagi tubuh. Makan makanan kaya serat dan tetap aktif dapat membantu mengontrol buang air besar dan buang air kecil.
