Anehnya, tetapi perempuan hampir tidak tahu apa-apa tentang hari-hari subur. Selain itu, banyak orang bahkan mungkin mendengar tentang hari-hari seperti itu untuk pertama kalinya. Situasinya pada dasarnya berbeda bagi mereka yang ingin hamil. Juga terjadi bahwa, karena satu dan lain alasan, pasangan yang sudah menikah tidak dapat mengandung anak. Dalam hal ini, hal pertama yang harus mereka pikirkan adalah hari-hari subur. Jadi apa itu hari-hari subur?
Bahkan sebagian besar setengah populasi pria tahu tentang konsep "ovulasi", tetapi bahkan banyak gadis belum pernah mendengar tentang hari subur. Hari subur adalah hari yang paling menguntungkan untuk mengandung anak. Banyak yang salah percaya bahwa hasil paling sukses dalam hal ini dapat diperoleh selama ovulasi, tetapi ini jauh dari kasus. Faktanya adalah bahwa sel telur betina jauh dari selalu siap untuk pembuahan. Periode ini hanya 10-16 jam dan, sebagai aturan, jam-jam ini jatuh pada hari subur, tetapi spermatozoa jantan dapat hidup selama dua hari. Karena itu, mengetahui dengan tepat hari-hari subur Anda, Anda dapat dengan mudah menggabungkan dua kondisi yang menguntungkan, yang, tentu saja, akan menghasilkan konsepsi kehidupan baru. Penting untuk mengetahui hari-hari subur Anda bagi gadis-gadis yang berusaha dengan segala cara yang mungkin untuk menghindari kehamilan. Dalam hal ini, selama masa subur, lebih baik melindungi diri sendiri atau sama sekali tidak melakukan aktivitas seksual.
Biasanya masa subur adalah 2 sampai 6 hari sebelum ovulasi dan sama setelahnya. Menentukan hari subur cukup sederhana, dan ini dilakukan dengan beberapa cara. Yang paling sederhana, tetapi juga yang tertua adalah metode kalender. Untuk menentukan masa subur dengan benar, cukup tulis atau tandai di kalender tanggal awal setiap menstruasi. Untuk menghitung masa subur, Anda perlu menganalisis setidaknya 6-7 siklus menstruasi terakhir, dan kemudian membagi perkiraan jumlah hari dalam satu siklus dengan dua. Misalnya, jika siklusnya 30 hari, maka hari ke-15 adalah ovulasi, dan beberapa hari sebelum dan sesudah ovulasi adalah masa subur. Cara ini sederhana, tetapi hanya cocok untuk mereka yang mengalami menstruasi setiap bulan pada hari yang sama.
Menentukan hari subur bisa dilakukan dengan lebih efektif. Pertama-tama, ini dapat dilakukan dengan mempelajari sifat keputihan. Pada awal masa subur, rahim mulai mengeluarkan lendir lebih banyak, bahkan keluarnya menjadi lebih transparan dan cair. Selama periode ini, seorang wanita sering membutuhkan pembalut harian. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa rahim dalam masa suburperiode menciptakan iklim yang paling menguntungkan bagi spermatozoa, sehingga lendir rahim diperkaya dengan glukosa, protein, dan garam. Anda dapat menghitung hari subur dan dengan mengubah suhu tubuh seorang wanita. Itu harus diukur setiap hari, tanpa turun dari tempat tidur, segera setelah bangun tidur. Mereka melakukan ini melalui anus dan mencatat semua data dalam buku harian atau kalender. Hari ketika suhu biasa naik 0,3-0,6 derajat akan menjadi hari subur pertama. Perubahan suhu ini disebabkan oleh aktivitas hormon progesteron pada masa subur.
