Semua proses kehidupan tubuh diatur oleh berbagai elemen jejak. Salah satu yang terpenting adalah kalium. Ini terlibat dalam banyak proses intraseluler. Kurangnya elemen jejak ini menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Jika kondisi ini tidak segera dihilangkan, konsekuensi yang lebih serius mungkin terjadi, hingga serangan jantung. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempelajari cara mengidentifikasi gejala awal kekurangan kalium dan mengetahui cara mengatasinya.
Peran kalium dalam tubuh
Kalium adalah salah satu logam paling umum di Bumi. Ini adalah bagian dari tanah, air laut, berbagai mineral. Ada potasium pada tumbuhan dan hewan. Elemen jejak inilah yang memastikan aktivitas vital semua organisme hidup. Pada manusia, kalium ditemukan di dalam sel dan di ruang antar sel. Pekerjaan sel tidak mungkin tanpanya, jadi jumlahnya dipulihkankarena cairan interstisial. Unsur mikro ini terkandung dalam otot, tulang, di semua cairan tubuh.
Kalium adalah elektrolit. Ini adalah ion bermuatan positif yang tidak hanya menjaga keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh, tetapi juga melakukan banyak fungsi lainnya:
- menghantarkan impuls di sepanjang serabut saraf ke otot;
- menormalkan keseimbangan asam-basa darah;
- mempertahankan kadar glukosa darah normal;
- berpartisipasi dalam sintesis protein;
- mengatur pembuangan racun melalui usus.
Penyebab kekurangan kalium
Dalam tubuh orang dewasa untuk kehidupan normal, tingkat potasium harus dijaga dari 1,8 hingga 5 gram. Kebutuhan unsur mikro ini meningkat dengan patologi tertentu, dengan peningkatan berat badan, kehilangan banyak cairan melalui keringat atau urin. Kalium masuk ke dalam tubuh dengan makanan. Ini sangat larut, sehingga diserap hampir sepenuhnya. Di dalam tubuh tetap sebanyak yang dibutuhkan, sisanya diekskresikan dalam urin. Oleh karena itu, kekurangannya dapat diamati dalam tiga kasus: dengan kehilangan banyak cairan yang dikeluarkan dari tubuh, dengan asupan makanan yang tidak mencukupi dan dengan penyerapan yang tidak tepat.
Hal ini dapat terjadi di bawah pengaruh berbagai faktor. Penyebab utama kekurangan kalium adalah:
- kurus, kurang gizi;
- mengikuti berbagai diet ketat;
- patologi saluran pencernaan, yang menyebabkan penyerapan ini tidak mencukupielemen jejak;
- penyakit tiroid;
- kehilangan cairan dalam jumlah besar dengan peningkatan keringat, diare atau muntah;
- sering menggunakan diuretik, obat asma, beberapa antibiotik;
- gangguan proses metabolisme bawaan.
Terkadang gejala kekurangan kalium pada pria diamati dengan seringnya stres, peningkatan stres fisik atau saraf. Ini bisa terjadi pada atlet yang tidak mengikuti aturan minum dan kehilangan banyak cairan. Kondisi ini dapat diamati dengan diare yang berkepanjangan, sering muntah, kadar glukosa darah tinggi. Gejala kekurangan kalium pada wanita sering terjadi selama kehamilan, karena sebagian besar zat gizi mikro digunakan untuk kebutuhan anak.
Gejala defisiensi awal
Pertama, penurunan asupan unsur mikro ini dengan makanan atau peningkatan ekskresinya diatur secara independen oleh tubuh. Namun seiring berjalannya waktu, gejala pertama kekurangan kalium mulai muncul. Pada awalnya, mereka secara implisit diekspresikan dan menyerupai tanda-tanda gangguan metabolisme lainnya. Seseorang melihat peningkatan kelelahan, kelemahan, kantuk, lekas marah dan penurunan kinerja.
Secara bertahap, gejala kekurangan kalium dalam tubuh yang lebih menonjol muncul. Ini terutama penurunan tonus otot dan kejang. Tangan gemetar, nyeri otot, kelelahan mungkin muncul. Bagi sebagian orang, ini memperlambat denyut nadi. Salah satu gejala khas dari kekurangan kalium adalah meningkatbuang air kecil atau poliuria. Urine dapat dikeluarkan hingga 3 liter per hari. Selain itu, luka pasien tidak sembuh dengan baik, memar muncul bahkan karena alasan kecil.
Kekurangan kalium berat: gejala pada orang dewasa
Jika tindakan tidak diambil tepat waktu untuk menghilangkan defisit ini, kondisi secara bertahap memburuk. Ini memiliki efek yang sangat kuat pada fungsi ginjal dan saluran pencernaan, serta pada kontraktilitas otot. Oleh karena itu, dengan kekurangan kalium yang serius, gejala berikut diamati:
- fungsi ginjal terganggu;
- masalah dengan aliran urin;
- kembung, muntah, perut kembung, kemungkinan obstruksi usus;
- paresis dan kelumpuhan otot;
- sering kejang;
- edema;
- pusing;
- aritmia jantung, penurunan denyut jantung;
- gangguan fungsi pernafasan;
- sering tekanan darah tinggi.
Gejala kekurangan kalium dan magnesium dalam tubuh
Sering kali, bersama dengan kalium, magnesium juga dikeluarkan dari tubuh. Oleh karena itu, jarang ada kekurangan satu elemen jejak, biasanya tingkat beberapa menurun sekaligus. Terutama sering, gejala kekurangan kalium dalam tubuh pada wanita dikombinasikan dengan tanda-tanda kekurangan magnesium. Ini kebanyakan terjadi selama kehamilan. Tetapi dengan meningkatnya kehilangan cairan, kedua elemen ini juga dikeluarkan dari tubuh. Pada saat yang sama, gejala patologi lebih terasa:
- diamatikeadaan kelelahan kronis, penurunan kinerja;
- iritabilitas, depresi, gangguan tidur, fobia muncul;
- sakit kepala, terjadi pusing;
- sering kram pada otot leher, betis, kaki, tangan;
- fluktuasi tekanan darah, nyeri di jantung;
- gangguan metabolisme lipid;
- rawan trombosis;
- gangguan pencernaan;
- rambut rontok, gigi berlubang, kuku rapuh.
Konsekuensi dari keadaan seperti itu
Patologi ini tanpa pengobatan menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Terutama konsekuensi parah yang disebabkan oleh kekurangan kalium dalam tubuh pada wanita. Ini terjadi selama kehamilan, menyusui. Dengan kurangnya elemen jejak ini, patologi serius dapat berkembang pada seorang anak, pekerjaan banyak organ pada wanita dapat terganggu.
Hipokalemia selalu menyebabkan konsekuensi serius. Tubuh tidak dapat menebus kekurangan unsur mikro ini sendiri, oleh karena itu, berbagai patologi berkembang:
- mialgia, penurunan tonus otot;
- aritmia, penurunan kekuatan kontraksi jantung, pada kasus yang parah dapat menyebabkan henti jantung;
- produksi insulin menurun, yang mengancam perkembangan diabetes;
- gangguan keseimbangan asam basa dalam tubuh dan keseimbangan elektrolit;
- sesak napas;
- kekebalan menurun;
- infertilitas, gangguan potensi.
Diagnosis
Jika gejala kekurangan kalium muncul, sebaiknya konsultasikan ke dokter dan diperiksakan. Pengobatan sendiri dalam kasus seperti itu tidak dapat diterima, karena kondisi seperti itu diamati di banyak patologi, dan asupan elemen jejak yang berlebihan ini tidak kalah berbahayanya.
Kekurangan kalium dapat dideteksi saat memeriksa organ lain atau saat pemeriksaan di apotik. Misalnya, tanda-tanda karakteristik kondisi ini muncul di EKG. Bagaimanapun, kondisi ini menyebabkan pelanggaran irama jantung, munculnya murmur jantung, perkembangan sindrom QU panjang, serta hipertrofi ventrikel kiri. Selain itu, urinalisis dapat mendeteksi hipokalemia.
Metode koreksi
Jika Anda menemukan gejala kekurangan kalium dalam tubuh, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Setelah percakapan dengan pasien dan pemeriksaan, spesialis akan menentukan penyebab kondisi ini dan mengembangkan metode untuk memperbaikinya. Pertama-tama, diet khusus direkomendasikan, yang mencakup makanan dengan kandungan potasium yang tinggi. Penting untuk menghilangkan penyebab hipokalemia dengan menyembuhkan patologi yang menyebabkannya. Obat-obatan yang mengandung kalium jarang diresepkan, karena kelebihannya dalam darah dapat menyebabkan masalah yang lebih serius.
Diet
Terkadang gejala kekurangan kalium dalam tubuh pada pria muncul karena kebiasaan merokok, minum alkohol dan pola makan yang tidak seimbang. Kebiasaan buruk memperlambat penyerapannya. Namun secara umum, nutrisi biasa menyediakan kebutuhan seseorang akan unsur mikro ini. TETAPIuntuk mengimbangi kekurangan kalium, Anda perlu memasukkan beberapa sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan lebih sering. Terutama banyak dalam produk seperti itu:
- pisang;
- brokoli;
- rumput laut;
- kentang;
- terong;
- melon;
- aprikot;
- tomat;
- alpukat.
Selain itu, Anda perlu makan sereal, soba, barley dan oatmeal sangat berguna. Sumber kalium adalah jamur, buah-buahan kering, kacang-kacangan, rempah-rempah, kakao. Pastikan untuk makan daging sapi, produk susu, ikan.
Narkoba
Metode koreksi hipokalemia semacam itu hanya digunakan di bawah pengawasan medis. Pemberian obat injeksi diindikasikan dengan defisiensi yang jelas, dibuktikan dengan analisis. Bagaimanapun, pemberian preparat kalium intravena dapat memiliki efek sebaliknya. Selain itu, perawatan tersebut harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Oleh karena itu, obat dalam bentuk tablet atau kapsul paling sering digunakan untuk gejala kekurangan kalium. Dana semacam itu sangat populer: Asparkam, Panangin, Potassium Orotate, Potassium Chloride. Obat semacam itu diresepkan oleh dokter, karena penting untuk menggabungkannya dengan obat lain di hadapan patologi lain.
