Pasti banyak wanita yang ingin membelikan vitamin untuk ibu menyusui setelah melahirkan. "Mana yang lebih baik?" – ini adalah pertanyaan utama bagi mereka saat itu.
Baik hamil dan menyusui
Sebenarnya, semuanya sederhana di sini: faktanya obat yang diresepkan untuk ibu hamil tidak berbeda dengan yang diminum oleh ibu menyusui (ini tercermin pada kemasan dengan kompleks untuk wanita). Karena itu, setelah bayi lahir, Anda hanya perlu terus mengonsumsi vitamin seperti biasa. Selain itu, tidak diinginkan untuk mengubahnya, setidaknya sekarang. Jika Anda belum pernah mengonsumsi vitamin sebelumnya, maka inilah saatnya untuk memulai. Kenapa?
Faktanya, saat mengembangkan ASI, yang diserang adalah ibu. Lagi pula, bayi itu menerima serangkaian vitamin dan mikro yang konstan, dan wanita itu hanya memiliki apa yang tidak diberikan kepada anak itu. Jika tubuhnya kekurangan zat yang diperlukan, maka cepat atau lambat rambutnya akan mulai bercabang, kukunya akan patah, giginya akan sakit …
Tetapi meskipun Anda telah memilih vitamin untuk ibu menyusui, Anda juga tahu mana yang lebih baik, sehubungan dengan pengambilanobat-obatan, jangan lupa bahwa nutrisi penting untuk membuat seimbang dan bervariasi. Lagi pula, unsur-unsur dari berbagai jenis juga harus masuk ke dalam tubuh secara alami. Sederhananya, kedua cara ini harus saling melengkapi, maka Anda akan mencapai keseimbangan yang diperlukan.
Memilih vitamin
Dapat dikatakan bahwa untuk menjaga penampilan dan kesehatan wanita yang telah melahirkan, vitamin untuk ibu menyusui sangat diperlukan. Mana yang lebih baik - semuanya tergantung pada kebutuhan Anda. Namun, ada seperangkat elemen konstan yang harus terkandung dalam kompleks untuk ibu yang sedang menyusui. Ini termasuk asam folat, yodium, zat besi, seng, vitamin B, A, E, C, D, H, K.
Tapi vitamin apa yang harus dikonsumsi ibu menyusui? Paling sering, dokter meresepkan Elevit Pronatal dan Vitrum Prenatal. Kebetulan kompleks vitamin-mineral ini tidak cocok untuk seseorang karena berbagai alasan. Meskipun hal ini jarang terjadi, karena mereka sangat lembut untuk dirasakan dan jarang menyebabkan alergi. Dalam hal ini, Anda dapat memilih merek obat lain, karena diproduksi menggunakan teknologi yang berbeda, dan lebih baik menolak yang menyebabkan reaksi yang tidak menyenangkan (muntah, sembelit).
Anda tidak perlu takut bahwa banyak vitamin dan elemen mikro yang ada dalam komposisinya adalah antagonis. Faktanya adalah bahwa setiap elemen tertutup dalam kapsul khusus yang akan larut di tempat tertentu pada waktu yang tepat. Artinya, banyak dari mereka bahkan tidak akan bertemu satu sama lain. Masing-masing,tubuh akan menerima semua vitamin yang diperlukan yang telah mencapai tujuan tanpa kehilangan.
Tanya ke dokter
Tidak tahu vitamin apa yang harus dipilih untuk ibu menyusui? Ulasan akan membantu Anda menavigasi kelimpahan obat. Pastikan untuk mencari saran dari dokter Anda. Saat memilih kompleks sendiri, ada risiko bahwa Anda tidak akan menerima beberapa elemen yang sangat penting. Dalam hal ini, Anda harus mengonsumsi vitamin tambahan atau bahkan mengganti kompleksnya.
Dipercaya bahwa selama masa menyusui, seorang wanita harus mengonsumsi vitamin untuk ibu menyusui. Mana yang lebih baik, dan mana yang akan diterima oleh tubuh, terserah dia untuk memutuskan, tetapi penting untuk memastikan untuk membuat interval kecil antara sesi untuk mengambil istirahat dari obat. Anda tidak boleh meninggalkannya sepenuhnya - produk modern tidak dapat memenuhi kebutuhan vitamin seseorang.
