Ada banyak pengobatan rumahan untuk diare dan gangguan pencernaan yang berhubungan dengan bahan-bahan alami yang telah diberikan oleh alam kepada kita. Beberapa dari mereka ada di dapur Anda sepanjang tahun, sementara yang lain hanya beberapa menit, di rak-rak toko lokal Anda. Dalam artikel ini, kami hanya mengumpulkan obat diare terbaik yang pasti akan membantu tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak.
Teh jeruk
Obat rumah yang sangat baik untuk diare orang dewasa adalah teh kulit jeruk.
Buah yang ditanam di rumah kaca, tanpa pestisida, pengubah adalah yang terbaik:
- Ambil kulit jeruk, bilas sampai bersih lalu potong kotak-kotak kecil.
- Rebus 1/2 liter air.
- Tuang kulitnya, tutup dan biarkan hingga minuman mendingin.
- Minum teh perlahan, dan jika agak pahit tambahkan madu.
Teh kamomil
Chamomileadalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk diare yang tidak hanya dapat diobati tetapi juga dinikmati. Tanaman ini memiliki efek menenangkan yang luar biasa pada perut dan seluruh tubuh. Teh chamomile adalah obat yang sangat baik untuk diare pada anak-anak karena aman dan praktis hypoallergenic. Dalam hal ini, hasilnya dapat diperoleh dalam waktu sesingkat mungkin:
- Tuang sedikit chamomile ke dalam teko, isi dengan air panas.
- Tunggu tehnya dingin.
- Tambahkan jus lemon segar.
- Minum sepanjang hari sampai rasa tidak nyaman itu hilang.
Fenugreek
Di antara pengobatan rumahan untuk diare dan mual, biji fenugreek layak mendapatkan penghargaan terbaik. Biji-bijian tanaman ini lembut dan mudah dikunyah, itulah sebabnya mereka sering ditambahkan ke yogurt, salad, dan bahkan keju.
Pada tanda-tanda pertama diare, dianjurkan untuk makan 1 sendok makan biji fenugreek, dan untuk pencegahan, tambahkan ke makanan untuk pencernaan makanan yang lebih baik:
- Campur yogurt Yunani dengan kernel yang bisa diganti dengan biji jintan biasa.
- Makan hidangan ini tiga kali sehari.
- Atau, makan saja bijinya dalam bentuk murni untuk memenuhi saluran pencernaan dengan nutrisi.
Jahe
Jika Anda mencari obat diare untuk anak di rumah, maka jahe adalah pilihan terbaik. Akarnya tidak hanya akan membantu menghilangkan kotoran yang encer, tetapi juga menghilangkan gejala seperti sakit perut, perut kembung,mual:
- Ambil sepotong kecil jahe, parut halus.
- Campur akarnya dengan satu sendok teh madu lalu makan.
- Anda juga bisa membuat teh jahe dengan madu dan minum beberapa kali sehari.
Cuka sari apel
Obat diare ampuh yang sangat populer adalah cuka sari apel (organik, tanpa filter). Ia mampu meredakan rasa sakit diare, memiliki efek anti-inflamasi, antivirus, antimikroba dan antibakteri yang kuat. Cuka sari apel adalah makanan pokok kesehatan yang harus selalu ada di rumah Anda, terutama jika Anda menyukai pengobatan tradisional dan makan sehat:
- Panaskan 250 mililiter air.
- Tambahkan 1-2 sendok makan cuka sari apel dan aduk rata.
- Minumlah sebelum makan.
- Ulangi sepanjang hari, terutama pada hari pertama diare.
Kunyit
Sama seperti cuka sari apel, kunyit adalah obat alami namun efektif untuk diare.
Bumbu India mampu mengembalikan fungsi saluran pencernaan:
- Tambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke dalam segelas air. Minum setelah diaduk rata.
- Alternatif: tambahkan bumbu ke dalam segelas yogurt tanpa rasa rendah lemak.
- Gunakan minuman kunyit setidaknya tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Karbon aktif
Karbon aktif adalah yang lainobat rumah yang paling efektif untuk diare. Obat ini dapat ditemukan di apotek mana saja, karena sering digunakan untuk memutihkan gigi, menyaring air dan udara:
- Orang dewasa harus minum 1 tablet untuk setiap 7-10 kilogram berat badan mereka, sebaiknya setelah makan, terutama pada hari pertama diare.
- Tidak dilarang memberikan obat ini kepada anak-anak.
- Jika ragu dengan efektivitas arang pres, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Makanan tinggi pati
Ketika seseorang menghadapi diare, hal terbaik yang harus dilakukan adalah memulai diet - berhenti goreng, asin, berlemak, pedas dan tidak alami, setidaknya untuk waktu yang singkat.
Tapi ada makanan bertepung yang merupakan pengobatan rumahan yang bagus untuk diare:
- Makan nasi putih, kentang, tapioka.
- Cobalah untuk tidak menambahkan garam dan gula, hindari bumbu dan rempah-rempah.
- Coba tambahkan lebih banyak tepung ke dalam makanan Anda sampai diare meninggalkan Anda.
Yogurt
Yoghurt tawar juga bisa menjadi obat rumah terbaik untuk diare pada orang dewasa dan anak-anak. Produk susu adalah sumber probiotik yang sangat baik, bifidobacteria, yang dibutuhkan untuk memulihkan tubuh dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Yang terbaik adalah menggunakan yogurt putih alami, tanpa perasa dan berbagai aditif. Produk dengan buah-buahan dan gula tidak akan membantu mengatasinyadiare:
- Makan yogurt tanpa pemanis dua kali sehari sampai Anda merasa lebih baik.
- Jika produk susu biasa terlalu asam untuk Anda, tambahkan saja pisang cincang ke dalamnya.
Teh hitam
Teh hitam biasa adalah obat rumah yang terjangkau dan murah untuk diare orang dewasa. Minuman ini mengandung tanin - astringents yang dapat meredakan peradangan, mengurangi rasa sakit, mengeluarkan racun dan racun:
- Rebus segelas air.
- Tambahkan satu kantong teh ke dalamnya dan seduh selama 3-5 menit.
- Ambil daun tehnya, tambahkan madu atau gula merah.
- Minum teh sepanjang hari sampai buang air besar berhenti.
sup wortel
Sup wortel adalah obat terbaik untuk diare yang dapat disiapkan dalam kondisi apa pun.
Selain itu, obat ini sangat ideal untuk vegetarian dan pelaku diet:
- Ambil satu wortel, kupas dan potong kecil-kecil.
- Tuang dalam satu gelas air.
- Tunggu sampai sup mendidih, lalu didihkan selama 5-10 menit.
- Cuci dengan blender dan tambahkan garam agar masakan tidak pedas.
- Makan dengan roti basi atau panggang, roti kering atau kerupuk.
Blueberry
Kita dikelilingi oleh persediaan obat diare yang tiada habisnya. Nenek moyang kita selama ribuan tahun mengumpulkan informasi tentang efek tanaman tertentu pada tubuh manusia dan menemukan bahwa buah beriblueberry memiliki sifat antibakteri dan antioksidan, serta tanin. Semua kualitas positif tanaman ini dapat menyelamatkan seseorang dari tinja yang longgar dan gejala penyerta yang tidak menyenangkan:
- Makan secangkir blueberry segar jika Anda merasa lemah, sakit perut, mual, kembung, dan diare.
- Anda bisa membuat sup menggunakan 1/3 cangkir blueberry, sejumput kayu manis, 1/2 sendok teh esens vanila, satu sendok makan jus lemon, dan beberapa sendok makan gula dalam satu gelas air.
Gunakan minyak esensial
Bagaimana cara menyembuhkan diare dengan obat tradisional? Semuanya sederhana! Gunakan ketumbar, lemon, jahe, dill, jeruk, mint, pohon teh, kemenyan, minyak esensial dill untuk meredakan diare dan sakit perut dengan menambahkannya ke minuman.
teh peppermint
Obat sederhana namun efektif untuk diare dan muntah - teh peppermint.
Minum minuman yang baru diseduh beberapa kali sehari untuk bantuan yang telah lama ditunggu-tunggu:
- Tambahkan beberapa daun mint ke dalam satu gelas air. Tanaman segar dan kering dapat digunakan.
- Tunggu tehnya dingin.
- Minum perlahan, perlahan, dalam tegukan kecil. Tambahkan madu jika perlu.
Minuman elektrolit
Selama diare, tubuh Anda kehilangan air dan nutrisi yang dikenal sebagai elektrolit. Ini termasuk klorida, natrium, dan kalium, yang harus diganti untuk mempercepat proses pemulihan. resepObat rumah yang efektif untuk diare memberikan hidrasi dan juga memenuhi kebutuhan tubuh akan elektrolit:
- Campur setengah sendok teh garam dengan empat sendok teh gula.
- Tambahkan gula dan garam ke dalam satu liter air dan aduk rata.
- Tuangkan dua sendok makan jus lemon dan jeruk ke dalam minuman.
- Minum satu liter cairan sepanjang hari.
Pisang
Obat rumah terbaik lainnya untuk diare untuk orang dewasa dan anak-anak adalah makan pisang. Buahnya lembut dan mudah dicerna, yang dalam waktu sesingkat mungkin menenangkan rasa sakit di perut dan meredakan peradangan. Selama diare, seseorang kehilangan terlalu banyak cairan, menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Pisang, karena kandungan potasiumnya yang tinggi, akan membantu mengembalikan keseimbangan ini. Selain itu, buah-buahan mengandung serat yang sangat larut, yang menyerap kelebihan cairan di perut selama diare. Jenis serat lain - inulin - menciptakan lingkungan yang baik untuk reproduksi bakteri menguntungkan di perut.
Apel
Karena buah ini mengandung pektin, seseorang dapat menghilangkan diare dalam waktu sesingkat mungkin. Dianjurkan untuk makan apel organik, sebaiknya dipanggang:
- Ambil dua buah, kupas, parut atau cincang dengan blender. Oleskan pure yang sudah jadi pada roti hitam basi. Anda dapat menambahkan madu jika perlu.
- Cuci apel hingga bersih. Letakkan kertas roti di atas loyang, taruh buah-buahan di atasnya, lalu panggang dalam oven didalam waktu 15-25 menit.
Hindari makanan tertentu
Setiap kali diare menyerang Anda, inilah saatnya untuk mulai berdiet. Bahkan jika diare telah berhenti, maka dalam 1-3 minggu penting untuk mengecualikan makanan pedas, gorengan atau berlemak dari diet:
- Anda tidak boleh makan keju, susu, dan produk susu kecuali yogurt.
- Kafein dapat merangsang sistem saraf sehingga dapat menyebabkan nyeri dan kejang.
- Berhentilah mengonsumsi gula setidaknya selama perawatan. Hindari makan buah yang terlalu manis, kecuali pisang dan apel.
- Makan makanan lunak agar dinding usus yang meradang lebih mudah menembus makanan.
- Nikmati makanan yang lebih empuk dengan makan kentang, nasi, mie, wortel rebus, agar-agar, ayam, dan kalkun.
- Jangan menambahkan mentega, es krim, kubis, bawang bombay, kacang hijau, keju lunak ke dalam makanan.
Bubur nasi
Air beras yang tersisa setelah biji cokelat mendidih memiliki banyak elektrolit. Biarkan minuman yang tidak biasa ini menjadi dingin, lalu minumlah secara perlahan dan perlahan. Obat ini sangat ideal bahkan untuk anggota keluarga terkecil.
Jangan lupa tentang nasi yang sudah jadi, yang bisa dimakan selama beberapa hari, tetapi tanpa menambahkan minyak atau garam. Anda bisa menambahkan sedikit pisang, kayu manis atau madu agar masakan tidak terasa terlalu hambar.
Roti yang sedikit gosong
Saat menderita diare, dianjurkan makan kerupuk,untuk menyerap kelebihan cairan. Jika Anda tidak memiliki roti kering, Anda bisa memasaknya sendiri menggunakan pemanggang roti atau penggorengan biasa. Ambil saja roti, potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam mesin pemanggang roti selama 1-2 menit. Jangan takut untuk mengeringkan roti terlalu banyak, karena dulu roti panggang yang dibakar bisa menyerap racun di perut yang menyebabkan diare. Jika Anda tidak memiliki pemanggang roti, cukup letakkan sepotong roti di wajan yang sudah dipanaskan sebelumnya tanpa minyak, sambil terus mengamati dan membalik irisan.
Tanggal
Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk kalsium, zat besi, fosfor, natrium, kalium, magnesium, dan seng. Pertama, penggunaan buah-buahan ini memungkinkan Anda untuk menyingkirkan diare dalam waktu dekat. Kedua, kurma tinggi potasium, yang baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit:
- Buang bijinya dari dua buah kurma yang sudah matang. Harap diperhatikan bahwa buah yang matang lembut dan empuk.
- Campur ampas kurma dengan satu sendok teh.
- Makan campuran yang sudah disiapkan 3-4 kali sehari.
Jika Anda tidak dapat menemukan kurma yang matang, gunakan kurma kering, yang dijual di toko sayur atau pasar mana pun. Makan saja beberapa potong buah dengan sedikit air asin.
jus delima
Biji buah delima mengandung nutrisi yang kuat, termasuk vitamin C dan K, polifenol dan flavonoid.
Jus dari buah ini sangat berguna dalam memerangi diare dan disentri:
- Kupas satu buah delima,keluarkan bijinya dan hancurkan dengan mortar. Lewatkan jus melalui kain tipis. Jika tidak, gunakan juicer khusus.
- Minum 1/2 cangkir jus alami 3-4 kali sehari.
air asin
Seperti disebutkan di atas, diare menyebabkan dehidrasi dan kehilangan garam. Karena itu, seseorang menjadi lesu, tanpa energi, lemah dan apatis. Garam membantu mengisi kembali elektrolit:
- Tambahkan 1 sendok teh garam ke dalam 500 ml air.
- Aduk hingga rata.
- Minum larutan tersebut secara perlahan, minum 2-4 teguk setiap 10-15 menit.
Garam biasa hanya mengandung natrium, tetapi garam laut kaya akan mineral seperti kalium, mangan, dan magnesium. Tidak dilarang menambahkan gula dan jus lemon untuk mengkompensasi hilangnya glukosa pada diare.
jus lemon
Lemon adalah obat lain yang bagus untuk diare. Ini melawan diare yang disebabkan oleh mikroorganisme patogen. Ambil air perasan lemon segar, campur dengan satu sendok teh garam dan encerkan dengan 1,5 gelas air. Minum ramuan ini 4-5 kali sehari.
jus wortel
Wortel juga sangat efektif untuk buang air besar. Ia mampu mengisi kembali fosfor, belerang, kalsium, magnesium, kalium dan natrium dalam tubuh. Wortel mentah sulit dicerna jika dimakan padat. Jalankan melalui juicer untuk minuman alami dan sehat.
Makanan apa yang bisa dimakan anak-anak
Pilihan bahan makanan terbaik - pisang, nasi, saus apel, roti panggang. SebaikAnda bisa memberi anak-anak kentang panggang dan rebus, sayuran rebus seperti wortel, bit, kacang hijau, asparagus, jamur. Tidak dilarang memberikan telur rebus, sereal (oatmeal, jagung, gandum), daging tanpa lemak rebus atau panggang (dada ayam atau kalkun), roti jagung, pancake dan wafel yang terbuat dari tepung putih.
Decoctions melawan diare
Herbalisme selalu datang untuk menyelamatkan, bahkan jika Anda mengalami diare. Jika Anda siap memercayai tanaman, maka seduh yarrow terlebih dahulu. Ambil 2 sendok makan herba kering, tuangkan 350 mililiter air, didihkan, lalu angkat dari kompor. Rendam selama 15-20 menit sampai kaldu mendingin, lalu saring. Minum tiga kali sehari, 1/3 gelas saat perut kosong.
St. Jangan lupa bahwa rebusan tidak boleh menggantikan air minum. Semua minuman yang dibuat berdasarkan herbal dan beri harus digunakan tidak lebih dari 3-4 kali sehari agar tidak menghilangkan mineral dari tubuh. Dianjurkan untuk berhenti minum rebusan ketika gejala utama diare telah berlalu (feses encer, perut kembung, nyeri), tetapi jangan lupa untuk tetap menjalankan diet.
Ciuman
Jeli klasik disiapkan di rumah. Sebagai aturan, tepung kentang biasa ditambahkan ke minuman untuk kepadatan. Kissel disiapkan berdasarkan beri dan buah-buahan, tambahkan 1 sendok teh pati kering ke 250 mililiter, tuangkan dalam aliran tipis agar gumpalan yang tidak menyenangkan tidak terbentuk.
Penting untuk dipahami bahwa diare dapat disebabkan oleh apa sajaproduk yang mengiritasi mukosa usus dan mengganggu saluran pencernaan. Disarankan agar Anda mengikuti diet, membatasi konsumsi saus dan mayones yang dibeli di toko, menghindari minum minuman berkarbonasi, dan menghindari makan makanan yang tidak sehat seperti keripik, camilan, atau kerupuk beraroma.
