Masalah pencegahan gagal jantung pada wanita dan pria adalah salah satu yang paling penting untuk pengobatan modern. Penyakit jantung menempati urutan pertama dalam hal bahaya, karena paling sering memicu kematian. Untuk memperbaiki situasi, perlu bekerja dengan masyarakat umum, menjelaskan apa bahayanya, apa yang memicu penyakit dan bagaimana cara menghindarinya.
Informasi umum
Bagi dokter modern, pencegahan gagal jantung dan stroke adalah salah satu bidang pekerjaan utama. Ini berlaku untuk dokter umum dan profesional yang sangat terspesialisasi yang terlibat dalam kesehatan jantung dan sistem vaskular. Penyakit ini paling sering memulai kondisi pasien yang serius, termasuk tidak sesuai dengan kehidupan. Sebagian besar kota besar memiliki klinik dengan peralatan mahal untuk memeriksa kesehatan klien, tetapi tidak setiap orangdapat mengajukan permohonan untuk layanan tersebut.
Langkah pencegahan dimulai dengan meningkatkan literasi penduduk dalam masalah yang sedang dipertimbangkan. Gagal jantung biasanya didahului oleh aterosklerosis. Terhadap latar belakangnya, angina pektoris terbentuk, risiko serangan jantung meningkat, kecepatan dan detak jantung melambat. Langkah selanjutnya adalah gagal jantung dan risiko kematian mendadak. Aterosklerosis tepat disebut sebagai salah satu penyakit paling berbahaya di zaman kita.
Aterosklerosis: fitur
Pencegahan gagal jantung pada pria dan wanita melibatkan diagnosis penyakit ini secara tepat waktu dan penerapan langkah-langkah untuk memperbaiki patologi. Masalahnya adalah penyakit ini berkembang secara laten. Selama bertahun-tahun dan bahkan puluhan tahun, pasien merasa hebat, tidak mengeluh tentang apa pun, tidak mengunjungi klinik. Orang-orang seperti itu biasanya tidak terlalu memperhatikan pentingnya gaya hidup sehat, percaya bahwa mereka sudah melakukannya dengan sangat baik. Ada banyak kasus ketika manifestasi pertama aterosklerosis adalah serangan jantung atau stroke. Bagi sebagian orang, manifestasi pertama dari penyakit ini memaksa mereka untuk segera menjalani operasi pengangkatan anggota tubuh.
Dalam beberapa tahun terakhir, perjalanan penyakit yang tidak biasa telah diamati lebih sering. Seseorang tidak merasakan sakit jantung yang spesifik, serangan jantung lebih seperti pilek, dapat dengan mudah dikacaukan dengan infeksi saluran usus atau sakit tenggorokan, radang usus buntu atau tukak lambung. Untuk manifestasi yang mirip dengan ARVI cardiacPencegahan insufisiensi sangat penting, termasuk meningkatkan literasi penduduk dalam hal ini. Dalam praktiknya, banyak orang pergi ke dokter ketika kondisinya sudah lanjut, dan satu-satunya hal yang mungkin adalah meminimalkan konsekuensi parah dari stadium akut. Jauh dari selalu mungkin untuk mengembalikan pasien kesempatan untuk terus menjalani kehidupan yang penuh.
Bahaya: Bisakah mereka dikendalikan?
Para dokter sudah lama membicarakan gejala, pengobatan, dan pencegahan gagal jantung. Kembali pada tahun 2003, jurnal terkenal di dunia yang didedikasikan untuk kardiologi menerbitkan materi di mana mereka mencatat rekomendasi untuk pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah. Pengumpulan saran didasarkan pada pengamatan klinis. Di sinilah mereka mencatat: untuk memulai tindakan pencegahan tepat waktu, perlu untuk segera menentukan orang mana yang bahayanya meningkat. Dalam hal ini, perlu mempertimbangkan fakta-fakta yang dapat dikoreksi, dan fakta-fakta yang tidak dapat dikoreksi.
Hasil terbaik dari tindakan pencegahan diamati di antara mereka yang termasuk dalam kelompok risiko tertinggi. Ini adalah orang-orang yang setidaknya pernah menderita iskemia jantung, aterosklerosis yang terlokalisasi di kaki, atau patologi serupa pada arteri serebral. Pada saat yang sama, efektivitas praktik tindakan pencegahan di antara orang-orang yang tidak sakit hati, tetapi kolesterol melebihi 8 unit atau lipoprotein densitas rendah lebih dari enam unit, tekanan di atas 180/110 unit diakui. Penderita diabetes memerlukan sikap yang sama jika penelitian menunjukkan mikroalbuminuria. Kerabat terdekat dari orang yang menderita aterosklerosis sejak usia dini termasuk dalam kelompok risiko tertentu.
Angka dan pengamatan
Ilmuwan Amerika, yang telah terlibat dalam pencegahan dan pengobatan gagal jantung selama dua dekade, mencatat bahwa aktivitas umum membantu mengurangi risiko lebih dari setengahnya, dan untuk stroke koroner, risikonya berkurang sepertiga. Pada tahun 80-an abad terakhir, penelitian diselenggarakan di Uni Soviet, menggunakan kapasitas pusat kardiologi terbesar di negara ini. Telah terbukti bahwa pencegahan multifaktorial sistematis membantu mengurangi kemungkinan kematian sebesar 22%, risiko kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah berkurang sebesar 41%, dan persentase lebih banyak dari serangan jantung.
Apa artinya?
Jika seseorang menderita aterosklerosis, dokter di resepsi pasti akan menyarankan Anda untuk menyesuaikan gaya hidup Anda. Sebagai bagian dari pencegahan insufisiensi kardiovaskular, seorang profesional akan memilih obat-obatan yang sesuai yang harus digunakan pasien dengan keteraturan yang disetujui oleh spesialis. Kedua pendekatan ini adalah tindakan pencegahan utama.
Jika penyakit tidak menimbulkan gejala yang khas, perlu dilakukan penilaian risiko menggunakan skala internasional untuk menganalisis kondisi pasien. Ini menentukan seberapa tinggi risiko menghadapi komplikasi dalam dekade berikutnya. Berdasarkan hasil yang diperoleh, dokter akan memilih tindakan koreksi gaya hidup dan memilih obat mana yang diindikasikan untuk pasien. Terkadang obat-obatan tidak diperlukan, tetapi hanya spesialis yang dapat secara akurat menentukan relevansinya dalam kasus tertentu.
Saat risiko rendah
Terkadang seseorang mendapatkan janji temu untuk siapa kemungkinan komplikasi, meskipun lebih besar dari nol, masih kecil. Ini dianggap sebagai perkiraan kemungkinan komplikasi 5% atau kurang. Dokter, setelah menerima hasil seperti itu selama analisis, harus menyarankan klien untuk menjalani gaya hidup sehat. Tugas utama seseorang adalah mempertahankan statusnya saat ini. Jika kemungkinan komplikasi rendah, perlu untuk mempertahankan perjalanan kasus yang memuaskan dengan cara non-obat selama mungkin sehingga obat tidak harus diminum. Semakin lama Anda perlu melakukan koreksi medis, semakin baik untuk orang tersebut.
Risiko: terdiri dari apa?
Untuk menjelaskan kepada pasien bagaimana menjalani gaya hidup sehat dalam rangka pencegahan gagal jantung kronis, Anda harus terlebih dahulu memberinya pemahaman tentang aspek-aspek yang membentuk kehidupan sehari-hari tersebut. Menurut dokter terkenal Eropa, bahaya tersebut disebabkan oleh kekurangan gizi, penggunaan produk tembakau dan kurangnya aktivitas fisik. Gaya hidup bukanlah fenomena instan, tetapi kebiasaan yang terbentuk selama bertahun-tahun.
Bahkan jika seseorang memahami pentingnya tindakan pencegahan, menyadari risiko yang melekat pada dirinya, cukup sulit untuk mengubah gaya hidupnya. Komunikasi satu kali dengan dokter biasanya tidak cukup. Ini terutama sulit jika seseorang tidak memiliki perlindungan sosial, situasi ekonominya tidak stabil. Diketahui bahwa lebih sulit bagi mereka yang terpaksa menghadapi stres dan orang-orang yang tidak ramah dandukungan terkait.
Faktor dan dampaknya
Seperti yang telah ditunjukkan oleh penelitian, pencegahan gagal jantung kronis dengan kesulitan besar diberikan kepada orang-orang dengan depresi, serta individu-individu yang ditandai dengan kemarahan, lekas marah dan agresivitas. Semua kualitas dan kondisi mental ini berubah menjadi hambatan serius untuk mengubah cara hidup. Tindakan pencegahan sering kali secara harfiah merusak ciri-ciri seseorang.
Menurut para dokter terkemuka, salah satu tugas penting seorang spesialis adalah memahami ciri-ciri kepribadiannya selama percakapan awal dengan yang membutuhkan, beralih ke pertanyaan-pertanyaan utama. Dokter mengevaluasi seberapa realistis untuk mengatasinya sendiri atau apakah perlu melibatkan psikolog, psikoterapis. Seringkali orang membutuhkan koreksi farmakologis dari depresi. Dalam rekomendasi yang diterbitkan untuk aplikasi internasional, penekanan khusus ditempatkan pada kebutuhan untuk melakukan segala upaya untuk menghilangkan situasi psikologis negatif. Pada saat yang sama, Anda perlu menilai kekuatan Anda secara memadai.
Sederhana dan mudah diakses
Menurut dokter yang berkualifikasi, pencegahan gagal jantung dengan pengobatan tradisional tidak efektif, hanya menyebabkan hilangnya waktu dan meningkatkan bahaya bagi manusia. Ada rekomendasi sederhana, aturan umum, yang efektivitasnya telah dibuktikan dengan penelitian dan pengamatan. Aman untuk digunakan dan dijamin efektif, yang tidak dapat dikatakan tentang resep penyembuh yang belum teruji, yang seringkali membutuhkan penggunaan tanaman yang mengandungkomponen beracun.
Langkah pertama seseorang yang ingin sehat adalah menyadari hubungan antara kesehatan dan perilaku. Anda perlu menerima penolakan kebiasaan buruk secara psikologis, menyadari mengapa itu penting. Seseorang harus memahami faktor-faktor apa dalam perkembangan penyakit yang dikoreksi dengan usahanya. Tindakan non-obat harus digunakan dan produk farmasi harus diambil sesuai kebutuhan.
Merokok dan makan
Langkah pertama dan terpenting untuk mencegah gagal jantung (akut dan kronis) adalah mengesampingkan produk tembakau. Tugas dokter pada janji temu adalah berbicara dengan pasien, menjelaskan bahayanya dan menilai seberapa siap orang tersebut untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Jika pasien ingin melepaskan nikotin, ada baiknya meminta bantuan dokter. Memahami mengapa ini penting, mengapa merokok berbahaya, seseorang dengan cepat memperoleh kekuatan untuk menghentikan kebiasaan buruk.
Aspek terpenting kedua dari pencegahan gagal jantung akut adalah revisi pola makan dan pola makan. Untuk memahami cara makan yang benar, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Diet khusus telah dikembangkan untuk mengurangi risiko mengembangkan dan memperburuk penyakit. Dengan memilih diet, Anda dapat mengurangi berat badan dan memperbaiki profil lemak darah, menstabilkan tekanan darah. Harus diingat bahwa nutrisi merupakan salah satu faktor munculnya bekuan darah dan peningkatan konsentrasi gula dalam sistem pembuluh darah.
Cara makan yang benar?
Sebagai bagian dari pencegahan gagal jantung, pola makan harus ditinjau ulang agaruntuk memiliki berbagai makanan. Hal ini diperlukan untuk mengontrol keseimbangan energi. Nutrisi dalam jumlah yang cukup harus berasal dari makanan agar tubuh memiliki cadangan energi untuk aktivitas sehari-hari. Diet yang dipilih dengan baik akan membantu menjaga berat badan yang sehat. Seseorang yang rentan terhadap penyakit jantung harus memasukkan sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan. Sereal dan hidangan yang dibuat dari sereal akan bermanfaat. Preferensi diberikan pada makanan yang mengandung komponen lemak sesedikit mungkin. Jika hidangan daging disajikan di meja, varietas tanpa lemak harus digunakan untuk persiapannya. Ikan laut sangat cocok untuk diet.
Pencegahan gagal jantung yang baik dengan cara sederhana dan terjangkau - mengisi diet dengan senyawa lemak tak jenuh ganda. Omega-3 akan membantu. Setiap ikan berminyak mengandung zat ini. Banyak dokter menyarankan untuk melengkapi diet dengan minyak ikan.
Aturan dan peraturan
Mempraktikkan pencegahan gagal jantung melalui nutrisi, sebaiknya mengontrol asupan zat lemak dari makanan. Mereka harus memperhitungkan tidak lebih dari sepertiga dari semua kalori yang dikonsumsi dalam satu hari. Jenuh dalam volume ini harus sampai sepertiga. Sisanya adalah bentuk asam tak jenuh. Sama pentingnya untuk memantau asupan kolesterol. Dengan makanan per hari, diperbolehkan untuk menyerap hingga 0,3 g zat ini.
Saat membentuk pola makan sehari-hari sebagai bagian dari pencegahan gagal jantung, disarankan untuk memasukkan lebih banyak bahan yang mengandung karbohidrat, menggantikannya dengan makanan yang kaya akan karbohidrat.senyawa lemak jenuh. Makanan laut dan sayuran mengandung monofat, varietas tak jenuh ganda. Ini relatif aman bagi manusia jika tertelan dalam jumlah sedang. Diet khusus diperlukan untuk penyakit diabetes, dislipidemia, tekanan darah tinggi. Dengan semua patologi ini, ahli gizi membentuk menu.
Hari demi hari
Dokter telah mengembangkan sistem untuk membagi ke dalam kelompok pasien dengan insufisiensi kardiovaskular akut. Klasifikasi, klinik, pencegahan - semua aspek ini telah mendapat banyak perhatian. Pencegahan penyakit tentu harus mencakup langkah-langkah untuk meninjau gaya hidup dalam hal aktivitas fisik. Tingkat beban harus dipilih secara ketat secara individual. Tugas tersebut dipercayakan kepada ahli jantung yang berpengalaman.
Aktivitas fisik harus mengurangi bahaya manusia tanpa menimbulkan ketidaknyamanan tambahan. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh membebani hati Anda. Tindakan pencegahan klasik untuk penyakit koroner adalah mengalokasikan setiap hari untuk berjalan, lari santai tidak lebih dari setengah jam. Jika seseorang tidak dapat menghabiskan banyak waktu untuk aktivitas atau kondisi fisiknya tidak memungkinkan untuk beberapa alasan, ada baiknya mencoba opsi yang lebih moderat. Mungkin efeknya tidak akan begitu terasa, tetapi tetap akan menunjukkan dirinya sebagai tren positif dan pengurangan risiko penyakit jantung akut.
Keselamatan Pertama
Orang yang sehat dapat berolahraga dengan aman hingga 45 menit. Empat hingga lima sesi direkomendasikan per minggu. Efek yang baik diamati jika detak jantung meningkat hingga 75% dari batas normal atas untuk kelompok usia.
Dalam kasus diagnosis, memaksa untuk membatasi aktivitas fisik, beban dipilih, setelah menilai kondisi pasien sebelumnya. Dalam pengaturan klinis, tes khusus dilakukan. Versi klasiknya adalah treadmill. Dokter memilih program rehabilitasi berdasarkan informasi yang diterima. Cara lain untuk menilai kondisi pasien adalah tes sepeda.
Tentang kategori
Ada dua jenis gagal jantung akut:
- kiri;
- benar.
Pembagian ditentukan oleh ventrikel mana yang terpengaruh.
Tipe kronis dibagi menjadi tiga tahap:
- inisial;
- diekspresikan;
- distrofik.
Pada parah, dua subkelompok dibedakan: gangguan sedang dan berat.
Tahap pertama CHF termasuk gejala insufisiensi aliran darah yang berkepanjangan. Pada tahap kedua, gejala insufisiensi aliran darah yang berkepanjangan, gangguan dinamika darah, stagnasi cairan diamati. Ini dalam keadaan gerak dan istirahat. Seseorang yang menderita tahap kedua memiliki keterbatasan kemampuan untuk bekerja. Tahap ketiga termasuk kelemahan persisten aliran darah, metabolisme. Organ-organ dalam secara struktural berubah secara ireversibel, ada kelelahan umum.
Gambaran klinis
Manifestasi GJA antara lain asma jantung, pembengkakan alveolus. Serangan biasanya terjadi dengan latar belakang emosi yang kuat atau aktivitas fisik. Pria merasa sesak napas, hatiberdenyut sering dan kuat, batuk, dahak sulit dikeluarkan. Pasien lemah, berkeringat terlihat. Ditandai dengan ortopnea. Dokter memperhatikan kulit memucat, nada abu-abu, akrosianosis, sesak napas. Denyut nadi cepat, melemah, tanpa ritme yang stabil, tekanan turun.
Paru-paru membengkak seiring kemajuan. Tersedak, batuk, dahak merah muda, berbusa diamati. Di kejauhan, Anda dapat mendengar seseorang bernapas, mengi. Ortopnea adalah karakteristik, wajah menjadi kebiruan, pembengkakan vena terlihat, terutama di leher. Kulit ditutupi keringat, denyut nadi tidak teratur, cepat, benang, tekanan diturunkan. Edema membutuhkan bantuan yang memenuhi syarat dan sangat mungkin menyebabkan kematian.
