Jika Anda merasakan nyeri pada kaki di area tumit dalam waktu lama, yang semakin lama semakin parah, sebaiknya jangan menunda kunjungan ke dokter. Bagaimanapun, Anda dapat memiliki penyakit berbahaya seperti plantar fasciitis. Jika diabaikan, bisa menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan, bahkan ada yang tidak bisa berjalan tanpa bantuan kruk.
Tentu saja, jika Anda hanya merasakan ketidaknyamanan, Anda dapat mencoba perawatan di rumah untuk taji tumit. Ini terdiri dari penggunaan berbagai obat penghilang rasa sakit dan salep antiinflamasi, kompres, aplikasi. Pijat dan senam khusus yang ditujukan untuk meregangkan otot betis dan plantar fascia juga telah membuktikan diri dengan baik. Jangan lupa bahwa Anda hanya perlu mengenakan sepatu yang nyaman. Lebih baik jika Anda membeli sol khusus atau bantalan tumit dan menggunakannya terus-menerus.
Tapi dalam itudalam kasus ketika rasa sakit telah mengganggu Anda untuk waktu yang lama atau intensitasnya meningkat pesat, Anda tidak boleh mengobati sendiri, Anda perlu mengunjungi ahli bedah atau ahli ortopedi sesegera mungkin. Hanya spesialis yang akan membantu menegakkan diagnosis secara akurat dan memberi tahu Anda cara mengobati taji tumit dalam kasus Anda. Memang, untuk beberapa orang cukup menggunakan kompres dari empedu medis atau membuat aplikasi dengan dimexide untuk menghilangkan masalah, sementara yang lain harus menggunakan metode yang lebih radikal.
Di antara metode yang paling populer adalah penunjukan prosedur fisioterapi, terapi gelombang kejut, perawatan ultrasound, suntikan obat-obatan non-steroid dan anti-inflamasi. Dalam kasus yang paling ekstrim, ketika tidak ada metode yang memberikan hasil yang diinginkan, pasien ditawari operasi. Operasi adalah cara yang cukup efektif untuk mengobati taji tumit, memberikan peluang pemulihan yang tinggi, tetapi juga bukan obat mujarab.
Jika Anda menggunakan sepatu yang tidak nyaman, menolak untuk memakai sol atau bantalan tumit, jangan memijat dan mengabaikan olahraga, maka rasa sakit dapat kembali. Bahkan setelah operasi, plantar fascia mungkin mulai mengecil lagi, peradangan akan terjadi. Dan rasa sakit akan kembali karena fakta bahwa pertumbuhan tulang yang baru terbentuk, yaitu taji tumit, akan menekan area yang meradang. Perawatan (ulasan mengonfirmasi hal ini) dapat membantu beberapa orang dan sama sekali tidak berguna bagi orang lain.
Itulah mengapa tidak semua orang bisamembantu cara-cara tradisional untuk menyingkirkan penyakit. Cukup bagi seseorang untuk membuat beberapa kompres dengan burdock atau bodyaga, sementara yang lain telah mencari jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana merawat taji tumit selama berbulan-bulan. Tentu saja, metode radikal seperti gelombang kejut atau terapi sinar-X, suntikan persiapan khusus membantu banyak orang. Tetapi dokter, sebagai suatu peraturan, merekomendasikannya hanya jika metode pencegahan atau fisioterapi tidak membantu. Selain itu, biaya prosedur yang efektif cukup tinggi, dan suntikannya sangat menyakitkan sehingga tidak semua orang dapat menanggungnya. Itulah sebabnya ahli bedah mencoba memilih metode yang paling jinak tentang cara mengobati taji tumit, dan hanya dalam kasus ketidakefektifan mereka merekomendasikan tindakan yang lebih drastis.
