Seperti yang Anda ketahui, mendengkur bukan hanya masalah medis tetapi juga masalah sosial. Ini tidak hanya menyebabkan kurang tidur, kelelahan dan iritasi, tetapi bahkan dapat menyebabkan pertengkaran atau perceraian keluarga. Paling sering, perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat menderita penyakit ini. Karena itu, mari kita bicara hari ini tentang cara menghilangkan dengkuran untuk pria. Kami berharap ini akan membantu Anda mengatasi penyakit yang tidak menyenangkan tersebut.
Mengapa kita mendengkur?
Penyebab utama fenomena suara ini adalah getaran jaringan saluran napas nasofaring manusia akibat penurunan tonus otot saat tidur. Dengan kata lain, setelah seseorang tertidur, otot-ototnya mengendur dan saluran napas berkurang. Pada saat yang sama, selama inhalasi dan ekshalasi, dinding faring mulai bergetar dan memukul satu sama lain, menyebabkan suara yang akrab bagi kita semua.
Secara umum, sekitar sepertiga dari seluruh populasi planet kita menderita dengkuran. Kebanyakan mereka adalah laki-laki, tetapi tidak jarang ditemukan wanita dengan penyakit seperti itu. Selain itu, dimungkinkan untuk melacakpola usia: misalnya, orang tua lebih mungkin mendengkur daripada orang muda.
Kondisi apa yang memicu terjadinya penyakit ini?
Sebelum Anda mulai mencari cara untuk menghilangkan dengkuran pada pria, kami sarankan untuk mencari tahu apa yang dapat menyebabkan kondisi ini. Jadi, munculnya penyakit ini dipicu oleh faktor-faktor berikut:
- minum obat tidur;
- terus menerus merokok dan minum;
- penyakit tiroid;
- penyakit menular pada saluran pernapasan (adenoiditis, tonsilitis, polip di rongga hidung);
- fitur struktural individu bawaan dari wajah manusia: micrognathia (rahang bawah terlalu kecil), orofaring menyempit atau saluran hidung sempit;
- septum menyimpang;
- obesitas.
Fitur mendengkur pria
Sangat menarik bahwa kondisi seperti itu, tergantung pada jenis kelamin orang yang menderitanya, memiliki karakteristiknya sendiri. Jadi, mendengkur pada pria lebih sering daripada wanita disebabkan oleh merokok dan penyalahgunaan alkohol. Dalam hal ini, seringkali ketika perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat meminta bantuan medis karena penyakit ini, dokter pertama-tama merekomendasikan untuk menghentikan kebiasaan buruk. Ciri lain dari dengkuran pria adalah lebih sering dan lebih cepat bisa berubah menjadi bentuk yang rumit. Jadi, dari pelanggaran kecil, yang praktis tidak mengancam kesehatan manusia,itu menjadi salah satu tanda sindrom sleep apnea (beberapa jeda pendek saat bernafas saat tidur).
Pilihan tentang cara menghilangkan dengkuran untuk pria
Ulasan perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat, yang mampu menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan ini, sangat berbeda. Seseorang dapat pulih di rumah, dan seseorang membutuhkan terapi obat atau bahkan pembedahan. Tentu saja, penyebab yang menyebabkan pelanggaran ini memainkan peran penting dalam menentukan metodologi untuk memerangi dengkuran. Kami menawarkan melihat lebih dekat kemungkinan pilihan pengobatan.
Cara menghilangkan dengkuran pada pria dengan obat
Seperti yang telah kita ketahui, penyakit ini cukup sering terjadi atau meningkat karena penyakit pernapasan kronis dan akut. Dalam kasus ini, rejimen pengobatan yang dipilih dengan baik untuk penyakit yang mendasarinya, termasuk penggunaan agen antiseptik, anti-inflamasi dan antibakteri, juga dapat menyelamatkan pasien dari mendengkur. Jadi, untuk meredakan hidung tersumbat dengan cepat dan meningkatkan pernapasan hidung, digunakan obat tetes hidung dan semprotan dengan glukokortikosteroid dan obat-obatan lokal yang memiliki efek vasokonstriksi.
Bagaimana cara menghilangkan dengkuran pada pria jika disebabkan oleh hipotiroidisme? Dalam hal ini, perang melawan penyakit ini, sebagai suatu peraturan, terjadi secara paralel dengan terapi obat, yang diresepkan untuk pasien oleh ahli endokrin. Ini termasuk mengambil hormon tiroid.
Jika mendengkur disebabkan oleh obat tidurobat-obatan, adalah logis bahwa untuk menyingkirkan kondisi ini, penyebab langsungnya harus dihilangkan. Periksa dengan dokter Anda, ia mungkin merekomendasikan obat lain yang tidak memiliki efek ini.
Mendengkur dengan operasi
Metode pengobatan ini merupakan pilihan yang sangat baik jika pasien memiliki kelainan pada struktur saluran pernapasan bagian atas (misalnya, uvula yang terlalu panjang). Dalam kasus ini, operasi dapat secara permanen menyelamatkan seorang pria dari mendengkur, atau secara signifikan mengurangi keparahannya. Namun, pertama-tama, harus diingat bahwa intervensi bedah hanya dapat bermanfaat selama penyakitnya tidak berubah menjadi sindrom apnea tidur. Jika ini terjadi, maka operasi akan merugikan pasien daripada membantunya.
Mendengkur di rumah
Sebagian besar perwakilan dari separuh umat manusia yang menderita penyakit ini tidak mencari bantuan medis, karena mereka percaya bahwa masalah ini tidak perlu terlalu diperhatikan. Mereka lebih suka dirawat di rumah. Perlu dicatat bahwa cukup sering metode ini efektif. Jadi, kami mengusulkan untuk mempelajari cara menyembuhkan mendengkur pada pria di rumah:
- perlu untuk berhenti atau meminimalkan kebiasaan buruk dalam bentuk minum dan merokok;
- menolak makan sebelum tidur;
- jika Anda kelebihan berat badan, cobalah untuk tetap bugar;
- untuk tidurgunakan bantal ortopedi;
- tidur dengan benar - jangan telentang dan dengan sandaran kepala yang ditinggikan;
- selama tidur, gunakan strip khusus yang memperluas saluran hidung, atau gunakan perangkat intraoral khusus;
- pakai gelang anti mendengkur.
Metode rakyat
Untuk pertanyaan tentang cara menghilangkan dengkuran untuk seorang pria, kakek-nenek kita juga memiliki jawaban, yang, dengan cara kuno, terbiasa tidak mempercayai obat-obatan, tetapi menggunakan karunia alam. Jadi, dari obat tradisional, infus herbal dapat dibedakan, yang memiliki efek tonik pada tubuh. Keduanya membantu otot-otot faring berada dalam kondisi yang baik, dan menghilangkan kelelahan yang berlebihan, yang juga dapat menyebabkan mendengkur. Jika penyebab penyakit Anda terletak pada penyakit infeksi pada sistem pernapasan, maka kami dapat merekomendasikan penggunaan ramuan herbal dengan efek antiseptik dan anti-inflamasi.
