Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun dan racun di rumah? Ini akan dibahas secara rinci di artikel kami.
Banyak orang sering menjalani cara hidup yang salah: mereka makan makanan berlemak dan minuman cepat saji, mengganggu pola tidur mereka, menyalahgunakan kunjungan ke dokter, dan, akhirnya, hanya menghirup udara tercemar dari atmosfer sekitarnya. Tubuh kita mengalami banyak stres setiap hari dan dengan rajin memberi kita sinyal tentangnya. Jika Anda melihat tanda-tanda berikut di pagi hari: rasa tidak enak di mulut Anda, berat di kepala, pucat dan memar di bawah mata, maka Anda harus memikirkan kesehatan tubuh. Pergi ke dokter untuk tujuan pencegahan tidak akan berlebihan sama sekali. Tetapi bagaimana jika, karena alasan tertentu, Anda tidak mampu untuk dites? Dalam hal ini, penting untuk memikirkan cara membersihkan tubuh dari racun dan racun di rumah.
Kontraindikasi dan Indikasi
Apakah layak untuk membersihkan tubuh dari racun dan racun? Tentu saja itu sangat berharga. Tubuh memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri. Dan karena banyaknya racun, ia mulai bekerja untuk dipakai, sambil memberisedikit memperhatikan fungsi lain yang tidak kalah pentingnya. Racun dan toksin dapat menumpuk di jaringan, pembuluh, cairan antar sel, darah, organ berongga, menyebabkan keracunan.
Jangan berpikir tentang cara membersihkan tubuh dari racun di rumah jika Anda memiliki masalah berikut:
- kesulitan pada sistem pencernaan;
- kesulitan dengan sistem endokrin;
- patologi sistem ekskresi;
- hamil dan menyusui;
- masalah dengan sistem kardiovaskular.
Pembersihan dengan air. Apa metode ini? Rekomendasi
Ada beberapa cara di dunia ini untuk membersihkan tubuh dari racun. Ulasan tentang metode semacam itu sangat berbeda. Mari kita lihat cara yang paling populer dan efektif dengan ikhtisar singkat masing-masing.
Membersihkan tubuh dengan air adalah salah satu metode yang paling populer dan tidak berbahaya. Minum air kemasan murni membantu menghilangkan racun dan mempercepat metabolisme. Waktu pembersihan adalah satu minggu. Selama itu, disarankan untuk meninggalkan penggunaan produk yang mengandung kafein.
Pembersihan dengan air. Rekomendasi
Saat membersihkan, ikuti panduan berikut:
- Minum empat ratus ml air setiap hari selama seminggu.
- Setelah itu, setelah sekitar dua jam, Anda perlu minum empat ratus ml air.
- Camilan ringan.
- Makan siang dan makan malam menginaptidak berubah seperti sebelum dibersihkan.
Pembersihan karbon aktif
Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun dan menurunkan berat badan? Arang aman digunakan dan memiliki kemampuan untuk menarik zat beracun. Durasi pembersihan tubuh adalah dua hingga tiga minggu. Pembersihan arang tidak boleh dilakukan dengan adanya tukak lambung. Mari cari tahu cara membersihkan tubuh dari racun dan racun dengan obat ini. Jumlah tablet yang digunakan dihitung sesuai dengan skema: satu tablet per sepuluh kg berat. Jumlah tablet dibagi dua dan dikonsumsi pada pagi dan sore hari.
Sebelum minum obat harus digiling dulu, lalu diminum dengan air. Dianjurkan untuk minum dua liter air di siang hari.
Bersihkan badan dengan nasi. Bagaimana melakukannya dengan benar?
Metode ini telah lama dianggap rahasia. Metode ini datang kepada kami dari Tibet. Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun di rumah dengan nasi? Sekarang mari kita lihat semua fitur dari metode ini:
- Beras berbentuk bulat dituangkan ke dalam panci, dicuci, dituangkan dengan air bersih yang dingin sehingga cairan menutupi sereal sepenuhnya.
- Jumlah beras dihitung dengan menggunakan rumus satu sendok nasi=satu tahun umurmu.
- Taruh panci di kulkas semalaman, ambil satu sendok nasi di pagi hari dan masak. Isi sisanya dengan air baru.
- Makan nasi rebus.
Prosedur diperlukantahan sampai isi panci habis. Kamu harus makan nasi saat perut kosong, setelah itu kamu tidak bisa makan atau minum apa pun.
Membersihkan tubuh dengan jus. Rekomendasi
Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun dengan cepat? Terapi jus akan membantu. Ini adalah metode yang cukup populer. Saat menggunakan metode ini, penting untuk diketahui bahwa jus segar dari berbagai sayuran atau buah-buahan membantu berbagai masalah kesehatan. Jus mentimun bermanfaat untuk sembelit dan masalah hati. Labu membantu mengatasi sembelit jangka panjang. Kentang memfasilitasi proses inflamasi. Apel memperkuat tulang, dan kubis membantu mengatasi aterosklerosis.
Sehari sebelum membersihkan, disarankan untuk minum satu setengah liter jus segar. Sebaiknya dikonsumsi dua hingga tiga jam sebelum makan atau satu jam setelahnya.
Jumlah porsi dan volume dihitung satu per satu. Yang utama adalah jus yang Anda minum tidak membuat Anda tidak nyaman.
Membersihkan tubuh dengan fungsi kulit
Kulit memiliki beberapa fungsi, termasuk ekskretoris. Metode ini sama sekali tidak berbahaya. Hal ini mudah digunakan. Oleh karena itu, sangat populer. Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun menggunakan fungsi kulit? Penggunaan mandi dengan garam pembersih atau larutan garam, serta mandi atau sauna akan membantu.
Metode rakyat
Bagaimana cara membersihkan tubuh di rumah dengan cara tradisional? Tubuh kita sebanding dengan pondok musim panas. Apakah Anda secara teratur membersihkan area dari puing-puing dan gulma? Jadi tubuh butuh pembersihan. ayosimak resep dan cara pengobatan tradisional dengan topik pembersihan racun tubuh di rumah.
Penting: saat menggunakan metode ini, Anda harus menyelesaikan kursus. Jika tidak, membersihkan akan lebih berbahaya daripada baik.
- Infus jelatang dianjurkan untuk diminum sebagai teh. Rebus beberapa daun jelatang dalam dua liter air mendidih. Kemudian biarkan selama beberapa jam hingga dingin. Durasi kursus adalah dua minggu.
- Infus bunga dandelion harus diminum setiap hari sebelum makan, masing-masing satu gelas. Persiapan: Seduh lima atau enam bunga dalam dua liter air mendidih dan biarkan hingga dingin. Durasi kursus adalah dua minggu.
- Infus bunga chamomile, wortel St. John, tunas birch. Bahan-bahan yang tercantum di atas harus dihancurkan dan dicampur, seduh sesendok campuran yang dihasilkan dengan setengah liter air mendidih dan minum sebelum makan. Perhatian: Anda hanya dapat menggunakan infus yang baru disiapkan!
- Infus daun kismis akan membantu mengeluarkan racun. Ini juga membersihkan hati dan dinding pembuluh darah. Rebus segenggam daun blackcurrant dengan 200 ml air. Ambil rebusan yang dihasilkan setengah jam sebelum makan.
- Biji rami juga banyak digunakan untuk membersihkan tubuh. Untuk pembersihan, Anda dapat menggunakan ramuan yang disiapkan dalam air atau minyak. Infus dengan air disiapkan sebagai berikut: satu sendok teh biji per 200 ml air mendidih, minum 150 ml tingtur. Durasi kursus adalah tiga minggu. Infus menggunakan minyak: tuangkan 100 gram biji giling ke dalam 250 ml minyak sulingan. Campuran harus diinfuskan selama tujuh hari. Obat ini harus digunakantiga kali sehari, satu sendok makan sebelum makan. Penting: sebelum digunakan, infus harus dicampur dengan baik.
- Akar Burdock juga digunakan untuk pembersihan. Untuk menerapkan metode ini, Anda perlu mengambil akar burdock yang dihancurkan. Rebus selama sepuluh menit, lalu tambahkan daun jelatang (dua sendok teh) dan masak selama sepuluh menit lagi. Biarkan infus menjadi dingin. Kemudian tambahkan mint dan madu. Kursus berlangsung selama 21 hari. Minggu pertama Anda perlu menerapkan 100 gram tiga kali sehari sebelum makan. Yang kedua - 100 gram tingtur dua kali sehari sebelum makan. Minggu ketiga adalah menggunakan 100 gram sekali sehari sebelum makan.
- Kefir akan membantu memperbaharui tubuh dan membuang racun dan zat berbahaya lainnya. Penting untuk minum segelas produk susu fermentasi hangat di pagi hari dengan perut kosong. Kursus berlangsung selama dua minggu.
Membersihkan tubuh dengan sediaan farmasi
Jika Anda tidak mempercayai metode tradisional atau tidak ingin menghabiskan waktu menyiapkan decoctions dan tincture, Anda dapat membeli persiapan khusus yang membersihkan tubuh dari racun. Perhatian: Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum minum obat. Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun dan racun dengan obat-obatan? Mari kita lihat daftar obatnya:
- "Resveratrol" adalah suplemen makanan dengan unsur-unsur yang diperlukan untuk pemulihan tubuh. Obat ini memiliki efek anti-inflamasi dan pembersihan. Tidak memiliki kontraindikasi.
- "Coenzyme Q10" adalah obat yang mengembalikan sel-sel yang rusak. membuatefek pembersihan pada tubuh.
- "Polifepan" adalah alat yang menghancurkan zat berbahaya dan beracun. Direkomendasikan untuk digunakan jika ada masalah pencernaan.
- "Enterosgel" - gel yang menghilangkan racun dari dalam tubuh. Selain fungsi ini, obat ini memiliki efek positif pada fungsi hati dan ginjal. Tidak disarankan lebih dari dua minggu.
- "Karsil" adalah produk obat yang mengandung silymarin, yang membantu membersihkan dan menghilangkan zat berbahaya dari tubuh. Tidak disarankan untuk meminum lebih dari dua tablet sekaligus.
- Gepabane adalah obat herbal. Memiliki sifat pembersihan. Minum banyak air dianjurkan.
Makanan yang membantu membersihkan tubuh
Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun? Jika Anda takut atau berpikir bahwa Anda tidak memerlukan pembersihan menyeluruh, tidak akan berlebihan untuk memasukkan beberapa makanan ke dalam diet Anda untuk pencegahan. Makan sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah ini akan membantu Anda membersihkan tubuh Anda sedikit.
Apel, mentimun, peterseli, minyak zaitun akan membantu menghilangkan racun. Mereka juga akan memiliki efek positif pada fungsi hati.
Bawang putih, bawang merah, jelatang membersihkan darah dan merangsang sistem peredaran darah.
Burdock, air, jeruk, jeruk keprok memiliki efek pencahar dan diuretik.
Bawang putih, mustard, burdock menyebabkan keringat berlebih.
Pendapat ahli gizi tentang pembersihan tubuh di rumah
Kami melihat berbagai metode cara membersihkan tubuh dari racun di rumah. Ada pendapat bahwa membersihkan adalah suatu halberbahaya dan tidak perlu. Namun, banyak ahli gizi berpendapat bahwa ini tidak terjadi jika prosedur dilakukan tanpa fanatisme dan membahayakan kesehatan. Kondisi utama spesialis adalah minum banyak air dan tidak menghabiskan makanan Anda. Pembatasan asupan makanan boleh saja, tapi kecil dan tidak berbahaya bagi kesehatan. Pada sedikit ketidaknyamanan, pembersihan harus dihentikan. Tapi ingat bahwa selama periode pembersihan, sakit kepala dan kelemahan jangka pendek diperbolehkan.
Pilih metode yang Anda suka, jangan lupa untuk mengunjungi dan berkonsultasi dengan dokter dan ingat perintah utama pengobatan: "Jangan membahayakan!".
