Kolesterol, juga dikenal sebagai kolesterol, adalah senyawa lilin seperti lemak yang bertanggung jawab atas struktur setiap sel dalam tubuh. Zat biologis diperlukan bagi tubuh manusia untuk pelaksanaan proses metabolisme, produksi hormon, dan sintesis vitamin. Sebagian besar (80%) diproduksi di hati, kelenjar adrenal, usus, dan hanya sebagian kecil (20%) yang masuk ke tubuh dengan makanan.
Peran kolesterol
Menurut beberapa mitos, kolesterol sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Obat mengklaim bahwa tanpa zat ini, aktivitas sel normal tidak mungkin. Kolesterol adalah bahan dari mana membran sel dibangun, itu adalah peserta langsung dalam sintesis hormon steroid dan vitamin D.
Karena adanya kolesterol dalam aliran darah, beberapa jenis protein, zat limbah yang tidak larut bergerak, otot menerima nutrisi yang tepat. Kurangnya jumlah kolesterol yang tepat menyebabkan perubahan degeneratif pada jaringan, tetapi kelebihannya juga menyebabkankondisi kesehatan yang menyedihkan.
Efek positif kolesterol:
- Perlindungan, sintesis membran sel.
- Memastikan proses penuh metabolisme sel, metabolisme, viabilitas sel.
- Partisipasi dalam produksi sejumlah hormon seks.
- Partisipasi dalam proses biokimia produksi vitamin D.
- Memastikan pankreas berfungsi penuh, berpartisipasi dalam pembentukan empedu.
- Meningkatkan mood, mencegah depresi, memberikan antioksidan pada otak.
Gangguan keseimbangan lipid dan senyawa protein kompleks, termasuk kolesterol, menyebabkan aterosklerosis. Lesi menutupi pembuluh darah besar - aorta jantung, pembuluh koroner, serebral, ginjal. Peningkatan jumlah kolesterol dalam darah dapat menyebabkan infark miokard, ginjal, organ pencernaan, dan vena pada ekstremitas bawah mengalami kehilangan fungsi yang signifikan.
Jenis kolesterol
Kolesterol endogen diproduksi oleh tubuh manusia dan masuk ke dalamnya dengan beberapa makanan. Kolesterol eksogen atau diet tidak ada dalam makanan yang berasal dari tumbuhan, tetapi sepenuhnya terwakili dalam makanan yang berasal dari hewan.
Peningkatan kadar kolesterol endogen memiliki efek positif pada banyak proses kehidupan, dan peningkatan kolesterol makanan sering menyebabkan banyak penyakit. Zat seperti lemak tidak dapat bergerak secara independen dalam aliran darah, oleh karena itu, untuk transportasinya kesel hati memproduksi lipoprotein.
Yang utama:
- LDL - lipoprotein densitas rendah. Tugas kelompok transpor ini adalah mengangkut trigliserida dan kolesterol dari sel hati ke jaringan tubuh. Jenis lipoprotein ini mampu membentuk endapan pada dinding pembuluh darah sehingga menyebabkan hipertensi, stroke, dan serangan jantung. Untuk memudahkan persepsi, LDL disebut kolesterol "jahat".
- HDL (high-density lipoproteins) - melakukan pembuangan kolesterol dari sel jaringan ke hati, dengan transportasi lebih lanjut ke usus, diikuti dengan ekskresi dari tubuh. Rasio HDL yang tinggi menjamin pengurangan risiko patologi sistem kardiovaskular, stroke, tekanan darah tinggi.
Kedua jenis lipoprotein sangat diperlukan untuk tubuh dan menjalankan tugasnya, ketidakseimbangan zat menyebabkan penyakit.
Yang tak kalah penting dalam metabolisme lipid adalah trigliserida (TG). Ia melakukan fungsi mengangkut lemak, kadarnya yang tinggi juga menunjukkan risiko aterosklerosis.
Indikasi untuk pengujian
Faktor utama penunjukan donor darah untuk menentukan spektrum lipid dan kadar kolesterol adalah:
- Penyakit hati.
- Disfungsi sistem endokrin.
- Patologi pankreas, ginjal.
- Risiko aterosklerosis pembuluh jantung, diagnosis patologi jantung dan pembuluh darah.
- Kelebihan berat badan (obesitas).
Lipidogram
Tes kolesterol disebut lipidogram. Alasan penelitian adalah:
- Tindakan pencegahan untuk menentukan kadar kolesterol total dianjurkan untuk setiap orang setiap 5 tahun sekali. Untuk pasien dengan obesitas dan terapi diet yang ditentukan, ini adalah item wajib untuk memantau efektivitas tindakan terapeutik.
- Kecurigaan penyakit jantung. Kategori pasien termasuk orang dengan tekanan darah tinggi, di atas 40 tahun, kelebihan berat badan, didiagnosis dengan penyakit miokardium iskemik.
Hasil menunjukkan nilai numerik dari jumlah dua kelompok lipid dan trigliserida.
Indikator lipidogram
Untuk mengetahui rasio indikator kolesterol, hanya mungkin melalui studi biokimia serum darah. Hasilnya menunjukkan data berikut:
- Total kolesterol
- Kadar lipoprotein (HDL).
- Light lipoprotein (LDL) tingkat.
- Tingkat trigliserida (TG).
Indikator kolesterol darah tidak diukur dalam angka akhir, tetapi dalam nilai yang dapat diterima, satuan pengukuran adalah mmol per liter (mmol/l).
Tabel 1. Rata-rata kadar kolesterol darah, norma untuk orang dewasa
| Jumlah (mmol/l) | Arti |
| Di Bawah 5.2 | Kinerja normal |
| Di bawah 6.2 | Batas Norma |
| Lebih dari 6.2 | Kelebihan norma yang signifikan |
Tabel 2. Kadar kolesterol darah, norma dan penyimpangan LDL (pria dan wanita)
| Jumlah (mmol/l) | Arti |
| Di bawah 1,8 | Norma standar untuk pasien dengan dugaan penyakit kardiovaskular |
| Di bawah 2.61 | Norma untuk pasien dengan patologi miokard |
| Tidak lebih dari 3,31 | Jumlah Normal |
| Tidak lebih dari 4.11 | Batas nilai norma |
| Tidak lebih dari 4,99 | Tingkat Lanjut |
| Lebih dari 4.99 | Kelebihan norma yang signifikan |
Tabel 3. Kadar kolesterol darah, norma dan penyimpangan HDL (pria dan wanita)
| Jenis Kelamin | Jumlah (mmol/l) | arti |
| Umum | Lebih dari 1, 6 | Hebat |
| Pria | Dari 1, 0 dan tidak lebih dari 1, 31 | Norma standar |
| Perempuan | Dari 1, 31 dan tidak lebih dari 1, 51 | Norma standar |
| Pria | Di Bawah 1, 0 | Meningkat |
| Perempuan | Di bawah 1, 3 | Meningkat |
Tabel 4. Norma dan deviasi trigliserida
| Jumlah (mmol/l) | Arti |
| Di bawah 1, 7 | Norma standar |
| Kurang dari 1, 7 dan tidak lebih dari 2, 2 | Maksimum yang diizinkan |
| Kurang dari 2,3 dan tidak lebih tinggi dari 5, 6 | Nilai meningkat |
| Lebih dari 5, 6 | Sangat tinggi |
Apa yang menyebabkan penyimpangan dari norma
Analisis menunjukkan norma kolesterol dalam darah atau, yang lebih sering terjadi, kelebihan indikator. Terkadang level rendah diamati, ini terjadi dalam kasus seperti:
- Puasa lama, diet ketat, malabsorpsi lemak di usus.
- Menerima luka bakar yang merusak sebagian besar jaringan.
- Hipotiroidisme adalah ketidakcukupan kelenjar tiroid (produksi hormon rendah).
- Adanya penyakit tertentu (anemia, multiple myeloma, thalassemia, dll)
- Perkembangan bentuk lesi infeksi yang parah, sepsis.
- Tumor ganas, sirosis hati.
- Patologi paru-paru, TBC.
- Obat estrogen jangka panjang.
Peningkatan kadar kolesterol dipicu oleh penyakit atau kondisi berikut:
- Stres, anoreksia, kehamilan.
- Kecanduan (merokok, alkoholisme).
- Metabolisme dan gangguan metabolisme.
- Diet berdasarkan konsumsi makanan yang sebagian besar berlemak dan berkarbohidrat.
Perubahan terkait usia pada wanita
Kandungan kolesterol dalam darah berubah selama bertahun-tahun, endapan kecil muncul di dinding pembuluh darah - plak aterosklerotik. Norma kolesterol dalam darah pada pria setelah 30 tahun dalam banyak kasus telah terlampaui. Wanitamelindungi hormon progesteron untuk waktu yang lama, dan oleh karena itu, sampai sekitar usia 35 tahun, tidak ada penyimpangan kadar kolesterol yang diamati.
Perubahan fisiologis pertama terjadi pada wanita berusia sekitar 40 tahun, selama periode ini ada sedikit kelebihan kolesterol dalam darah.
Indikator kuantitatif dengan latar belakang kesehatan umum harus berfluktuasi dalam batas-batas berikut:
- Total kolesterol kurang dari 3,631 mmol/L tetapi tidak lebih dari 6,381 mmol/L.
- LDL (lipoprotein ringan) - kurang dari atau sama dengan 1,941 mmol/l, tetapi tidak lebih dari 4,151 mmol/l.
- HDL - (lipoprotein padat) kurang dari atau sama dengan 0,881 mmol/L, tetapi tidak lebih tinggi dari 2,121 mmol/L.
Secara umum, dengan peningkatan jumlah tahun, norma kolesterol dalam darah pada wanita menunjukkan angka yang lebih tinggi, yang dikaitkan dengan menopause yang akan datang. Setelah empat puluh tahun, proses metabolisme melambat, ada perubahan signifikan pada latar belakang hormonal ke arah penurunan produksi progesteron dan estrogen.
Norma kolesterol darah pada wanita setelah usia 40 tahun memungkinkan fluktuasi indikator dalam kisaran setidaknya 3.911 mmol / l dan tidak lebih dari 6.531 mmol / l. Tetapi paling sering ada kelebihan kadar kolesterol "jahat". Alasan untuk proses ini adalah kebiasaan buruk, irasional, nutrisi yang kekurangan vitamin, gaya hidup dan gangguan aktivitas fisik. Penyakit kronis ditambahkan - patologi ginjal, diabetes mellitus, hipertensi, gagal jantung, dll.
Bahaya bagi pria
Norma kolesterol dalam darah pria, teratasi dalamarah peningkatan dengan cepat. Pada usia 30, perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat di sebagian besar diagnosis memiliki plak aterosklerotik di pembuluh darah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa jantung dan pembuluh darah pada pria tidak memiliki perlindungan hormonal yang kuat, seperti yang terjadi pada wanita.
Norma kolesterol dalam darah pria sebagian besar dilampaui oleh upaya mereka sendiri - diet tidak sehat, aktivitas fisik rendah, kecanduan, gila kerja, stres menyebabkan stres dini pada pembuluh darah, perkembangan penyakit serius seperti aterosklerosis, gagal jantung, infark miokard, hipertensi, stroke.
Dan jika dalam tubuh wanita hingga 50 tahun ada peningkatan konstan dalam proses patologis, dan setelah peringatan setengah abad, kolesterol mulai berkurang dan bahkan mencapai tingkat normal tanpa banyak usaha. Kemudian pria tidak memiliki mekanisme alami seperti itu, sehingga penyakit menyerang mereka jauh lebih awal daripada usia tua datang.
Pada pria, norma kolesterol dalam darah setelah 50 tahun harus berada dalam kisaran minimal 4.091 mmol / l dan tidak melebihi 7, 171 mmol / l. Bahkan, situasinya sering terlihat tidak menyenangkan dan kebanyakan pria mengalami gejala hiperkolesterolemia.
Tanda patologi:
- Penyempitan arteri koroner menyebabkan serangan angina.
- Tekanan darah meningkat.
- Gagal jantung.
- Tumbuhan baru (wen) muncul di tubuh.
- Sesak napas parah bahkan dengan sedikit aktivitas.
- Nyeri pada ekstremitas bawah.
- Mikrostroke.
Pencegahan dan keluar dari keadaan tidak sehat adalah peningkatan bertahap dalam aktivitas fisik, diet, dan penolakan kecanduan. Bahkan perubahan kecil menuju kebiasaan makan yang sehat dapat membantu Anda mencapai kadar kolesterol darah pada usia 50 tahun ke atas.
Kolesterol dan kedewasaan pada wanita
Dengan timbulnya menopause, peningkatan kolesterol darah didiagnosis pada 30% wanita. Selain itu, semakin tua wanita itu masuk, semakin cepat norma terlampaui. Pada saat yang sama, wanita tidak merasakan penurunan kondisi mereka, bahkan yang paling sensitif dan disiplin tidak melihat adanya perubahan dalam kondisi mereka dan karena itu jarang mencari diagnosa, diagnosis. Dokter menganjurkan pemeriksaan kolesterol secara rutin mulai usia 45 tahun.
Normal kolesterol dalam darah wanita usia 50 tahun paling sedikit 4, 201 mmol/l dan tidak melebihi 7, 381 mmol/l. Kerangka indikator relevan hingga 55 tahun. Pada saat ini, tubuh sedang bersiap untuk menopause, siklus menstruasi mulai menyimpang, bukan hanya perlambatan, tetapi peningkatan penghambatan proses metabolisme dan metabolisme.
Setelah 60
Banyak wanita, setelah ulang tahun ke-50, untuk pertama kalinya menghadapi manifestasi penyakit kronis, peningkatan berat badan yang cepat, yang membebani semua sistem tubuh dan, pertama-tama, pembuluh darah, miokardium, dan sistem endokrin. Norma kolesterol dalam darah pada wanita pada usia 60 harus dijaga dalam batas minimal 4, 451 mmol / l dantidak lebih dari 7, 771 mmol/L.
Jika penyakit kronis telah didiagnosis, maka perlu untuk memantau kondisi umum dan kesehatan dua kali lipat, karena kadar kolesterol dalam darah setelah 60 tahun akan jelas di atas norma.
Tingkat kolesterol normal pada wanita mengalami perubahan konstan, yang berhubungan dengan berbagai perubahan hormonal. Selain itu, penurunan jumlah hormon seks wanita yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit memicu longsoran patologi dan komplikasi, termasuk peningkatan kolesterol yang cepat.
Norma kolesterol darah pada wanita di atas 60 tahun:
- Total kolesterol – 7.81 mmol/l.
- HDL (lipoprotein ringan) 2, 411 mmol/l.
- LDL (lipoprotein padat) – 5, 711 mmol/L.
Pada periode usia yang sama, kadar kolesterol dalam darah pada usia 60 pada pria lebih rendah dan harus berada pada level tidak lebih dari 7, 711 mmol / liter.
Sangat penting bagi orang tua, tanpa memandang jenis kelamin, untuk terus memantau status kesehatan mereka, pastikan untuk memasukkan pemantauan kadar kolesterol dalam pemeriksaan pencegahan. Pandangan ke depan seperti itu akan memungkinkan untuk mempertahankan norma kolesterol dalam darah berdasarkan usia dan menghindari penyakit serius global yang memicu gangguan metabolisme lipid, plak kolesterol, dan patologi kronis.
Cara mempersiapkan ujian
Untuk mengetahui indikator kolesterol dalam pengambilan sampel darahbahan yang dihasilkan dari vena. Untuk mendapatkan hasil yang benar, analisis dilakukan dengan perut kosong, untuk itu sebaiknya donor darah di pagi hari.
Sehari sebelumnya, Anda harus mematuhi beberapa batasan:
- Kecualikan makanan berlemak dari menu.
- Kurangi atau hilangkan aktivitas fisik.
- Lewati pengobatan jika memungkinkan (perlu didiskusikan dengan dokter).
Setelah mengambil darah dari vena, Anda harus pergi ke udara segar, minum teh manis. Hasilnya biasanya sudah siap dan dikeluarkan keesokan harinya. Dalam formulir dengan indikator akhir, kadar HDL, LDL, trigliserida akan dicatat. Metode penelitian yang dilakukan juga ditunjukkan.
Evaluasi hasil harus dipercayakan kepada dokter, yang akan menghubungkannya dengan kondisi umum pasien, penyakit kronis saat ini, memperhitungkan obat yang dikonsumsi pasien secara berkelanjutan, dan hanya setelah itu akan mengeluarkan putusan. Tidak ada gunanya menarik kesimpulan sendiri, ada lebih banyak peluang untuk membuat kesalahan dan menjadi kesal.
Suplemen
Tabel 5. Norma kolesterol darah menurut usia pada orang dewasa (mmol/l)
| Tahun | Jenis Kelamin | Total kolesterol | LDL | HDL |
| 20 hingga 25 | Pria | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Perempuan | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Hingga 30 | Pria | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Perempuan | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Hingga 35 | Pria | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Perempuan | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Hingga 40 | Pria | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Perempuan | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Hingga 45 | Pria | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Perempuan | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Hingga 50 | Pria | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Perempuan | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Hingga 55 | Pria | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Perempuan | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabel 6. Norma kolesterol dalam darah setelah 60 tahun (mmol/l)
| Tahun | Jenis Kelamin | Total kolesterol | LDL | HDL |
| Hingga 60 | Pria | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Perempuan | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Hingga 65 | Pria | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Perempuan | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Hingga 70 | Pria | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Perempuan | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Setelah 70 | Pria | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Perempuan | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Cara menurunkan kolesterol
Hal ini diperlukan untuk mengambil tindakan sistematis untuk menurunkan kolesterol dan membawanya ke tingkat normal. Kolesterol dalam darah dapat diturunkan dengan menggunakan rekomendasi dokter, antara lain:
- Pengecualian dari menu harian hidangan dengan lemak hewani.
- Makan makanan kaya serat - dedak, sayuran hijau, biji-bijian, buah-buahan, biji-bijian.
- Minum jus segar (bit, jeruk, apel, dll.)
- Mengubah sistem nutrisi menjadi pecahan, minimal 5 kali makan, ukuran porsi kira-kira sama dengan lipat telapak tangan.
- Tingkatkan aktivitas fisik - kebugaran (sesuai usia), bersepeda, berenang, dll.
- Pertahankan pemantauan berat badan Anda secara konstan, penting untuk tidak membiarkannya meningkat.
- Perpisahan dengan kebiasaan buruk.
- Menghindari dan menghilangkan stres, terlalu banyak bekerja dari hidup Anda.
BPada usia berapa pun, penting untuk mengontrol kondisi kesehatan. Dari periode kehidupan tertentu, perlu untuk memperbaiki kecanduan dan kebiasaan agar tidak melebihi norma kolesterol dalam darah setelah 50 tahun, 20 atau 40 tahun. Hal ini tidak memerlukan upaya khusus, cukup dengan mengikuti anjuran standar gaya hidup dokter.
