Saat virus dan infeksi masuk ke dalam tubuh, suhu tubuh biasanya naik. Dengan pencapaian 39 derajat, mikroorganisme patogen mati. Suhu rendah dengan pilek jarang terjadi. Dalam hal ini, lebih sulit bagi tubuh untuk mengatasi infeksi. Apa yang harus dilakukan dengan suhu tubuh rendah dengan pilek dijelaskan dalam artikel.
Apa yang normal?
Suhu berapa yang normal. Ini 36,5-37 derajat. Ketika indikator jatuh, maka ini adalah suhu rendah. Tetapi itu semua tergantung pada karakteristik fisiologis. Seringkali orang dengan 35 dan 35,5 derajat merasa baik-baik saja, mereka tidak memerlukan perawatan tambahan. Tetapi indikator seperti itu mendinginkan organ dalam, yang dapat menyebabkan konsekuensi berbahaya.
Suhu rendah dengan pilek berasal dari efek racun pada hipotalamus. Alasannya adalah keracunan tubuh, kerja sistem saraf pusat terganggu, oleh karena itu, rezim suhu menderita. Indikatornya menurun tidak hanya pada orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Seringkali penyebab suhu tubuh rendah dengan pilek adalah infeksi virus yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Gejala
Sangat mudah untuk memperbaiki suhu rendah dengan pilek jika Anda menggunakan termometer medis biasa. Itu juga dapat ditemukan dengan:
- kelelahan yang tidak wajar;
- susah bangun pagi;
- mengantuk;
- suasana hati yang tertekan dan jengkel;
- dingin dan merasa kedinginan;
- merasa sakit.
Pada suhu rendah dengan pilek, resistensi kekebalan menurun. Oleh karena itu, terjadi kelelahan psikis, mental dan fisik.
Diagnosis
Tetapi seringkali gejalanya muncul pada patologi yang serius. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, yang harus:
- ambil anamnesa;
- memberikan rujukan untuk pemeriksaan;
- diagnosis dengan mengidentifikasi penyebabnya;
- resepkan pengobatan.
Tidak perlu menentukan penyakitnya sendiri. Jika Anda melakukan kesalahan dan mulai mengobati dengan cara yang salah, itu dapat menyebabkan kerusakan besar bagi kesehatan.
Bagaimana saya bisa membantu?
Perhatian khusus membutuhkan suhu rendah jika terjadi pilek pada anak. Pada anak-anak di bawah usia 3 tahun, infeksi saluran pernapasan biasanya terjadi dengan tingkat yang lebih rendah, karena proses termoregulasi belum sepenuhnya terbentuk di tubuh mereka. Dan pada anak-anak dan remaja yang lebih besar, penyebab suhu rendah sama seperti pada orang dewasa.
Pubertas (waktu pematangan)berbeda dalam latar belakang hormonal yang berubah, jadi ini adalah salah satu gejala dari proses alami. Tetapi jika ISPA teridentifikasi secara akurat, maka Anda tidak boleh menunda pengobatan. Belum tentu obat.
Jika suhu rendah disertai pilek, apa yang harus saya lakukan? Dokter menyarankan untuk minum banyak air. Penting agar air hangat dan bersih tanpa gas dan aditif. Tapi teh herbal juga bisa.
Obat antivirus hanya efektif bila suhu rendah dikaitkan dengan influenza dan infeksi virus lainnya. Tetapi Anda perlu melengkapi dana dengan vitamin kompleks. Kemudian suhu rendah dengan pilek pada orang dewasa dan anak-anak dengan cepat kembali normal.
Diet seseorang selama sakit dan sesudah sakit sebaiknya terdiri dari:
- jus buah;
- tingtur echinacea;
- teh herbal;
- sayuran segar.
Tapi jangan terlena dengan pengobatan sendiri. Dokter harus menentukan dengan pasti apa penyebabnya pilek, flu atau SARS lainnya.
Tips Efektif
Pada suhu tubuh rendah dengan pilek pada orang dewasa atau anak-anak, Anda tidak dapat menggunakan obat antipiretik. Tapi apa yang harus dilakukan dalam keadaan ini? Dokter menyarankan untuk mengikuti beberapa aturan:
- Berikan kedamaian mutlak. Jangan biarkan stres fisik dan psikis.
- Anda harus tidur minimal 8 jam sehari.
- Mandi air hangat sangat membantu.
- Harus memakai pakaian yang nyaman tanpa benang sintetis.
- Tingtur serai efektif, karena memperkuatkekebalan.
- Perlu konsumsi kalsium dan vitamin C.
Terkadang suhu rendah tetap ada setelah pilek. Artinya, tubuh belum pulih sepenuhnya. Oleh karena itu, Anda harus mematuhi langkah-langkah di atas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh hingga kondisi kembali normal.
Pada suhu di bawah 36 pada orang dewasa dengan pilek, mandi air hangat adalah obat terbaik. Tetapi bahkan skor 35, 8, 36, 1, 36, 2 bisa jadi rendah, karena semuanya tergantung pada perasaan Anda.
A 36,9 derajat, meskipun dianggap normal, beberapa orang mungkin masih mengalami peningkatan. Oleh karena itu, dokter harus menentukan bagaimana dan mengapa suhu turun.
Sindrom Asthenic
Mengapa ada suhu rendah setelah flu? Indikator tersebut mungkin setelah itu atau SARS dalam beberapa minggu. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Penting untuk memperkuat kesehatan dengan semua cara yang efektif. Tubuh menghabiskan banyak energi untuk melawan infeksi, yang mempengaruhi kondisinya. Ini adalah sindrom asthenic. Hal ini ditandai dengan:
- kurang nafsu makan;
- penyakit;
- merasa apatis;
- kelemahan;
- mood kesal;
- sering pusing;
- merasa mengantuk;
- berkeringat;
- tekanan darah rendah.
Pada anak-anak setelah SARS, hal ini dapat terjadi dengan asupan obat antipiretik yang tidak terkontrol. Tubuh butuh istirahat dan pemulihan.
Patologi serius
Masalahnya mungkin bukan sindrom asthenic, tapi patologi. Penurunan tarif terkait dengan:
- disfungsi sistem endokrin;
- anemia;
- gangguan mental;
- hipovitaminosis.
Anda perlu menemui dokter untuk menyingkirkan patologi yang serius. Dia akan melakukan pemeriksaan untuk menyingkirkan patologi parah selama pengobatan demam dan kelemahan dengan pilek.
Pemecahan Masalah
Prosedur terapi yang ditentukan oleh dokter untuk menormalkan suhu dapat meningkatkan pertahanan tubuh. Ini membutuhkan:
- memulihkan rutinitas normal hari ini;
- nutrisi yang baik;
- aktivitas fisik;
- hindari emosi negatif;
- minum imunostimulan.
Karena banyak vitamin yang dihabiskan untuk menghilangkan infeksi virus, cadangannya perlu diisi ulang. Ini membutuhkan diet yang diperkaya, jadi makanan dengan vitamin A, C, B bermanfaat 2, B6.
Elemen jejak ini kaya akan:
- kubis;
- produk susu;
- rosehip tingtur;
- hati;
- kesemek;
- jeruk;
- aprikot kering.
Di apotek Anda dapat membeli multivitamin berharga yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini adalah Multitab, Centrum, AlfaVit. Ada jamu herbal dan obat imunostimulan.
Jangan biarkan aktivitas fisik berlebihan. Saat bermain olahraga profesional pada suhu rendah, Anda perlu istirahat. Tetapi latihan pagi, jogging kecil, dan jalan-jalan akan bermanfaat. Seiring waktu, beban dapat ditingkatkan. Tapi kamu tidak bisa berenang di kolam saat suhunya rendah.
Pada anak
Anak-anak dengan SARS mungkin juga memiliki suhu tubuh yang rendah, yang menyebabkan kebingungan di antara orang tua. Ini mungkin karena alasan berikut:
- Termoregulasi yang tidak terbentuk sempurna. Ini terjadi pada anak di bawah satu tahun. Dalam hal ini, mungkin tidak hanya hipotermia, tetapi juga kepanasan. Kondisi ini tidak dianggap sebagai patologi.
- Hipotermia. Bayi (anak di bawah 3 bulan) hanya perlu sedikit pendinginan agar suhunya turun. Namun jika kondisinya normal, maka Anda tidak perlu khawatir.
- Bayi prematur. Anak-anak ini biasanya kekurangan berat badan. Kemudian tarif rendah dianggap sebagai norma. Fitur ini bertahan hingga penambahan berat badan dan pencapaian parameter rekan. Anak-anak seperti itu mudah hipotermia.
- Alasan fisiologis. Pada anak-anak yang tidur, indikator ini rendah, tetapi ketika bangun, indikatornya naik. Untuk itu, jangan mengukur suhu anak yang baru bangun tidur.
- Reaksi terhadap vaksinasi. Biasanya dalam kasus ini, hipertermia diamati, tetapi mungkin ada penurunan, karena vaksin mempengaruhi kekebalan anak-anak. Karena itu, dokter anak tidak disarankan untuk mengonsumsi antipiretik terlebih dahulu. Tubuh dapat merespon secara berbeda terhadap imunoprofilaksis. Biasanya, penurunan tingkat terjadi setelah vaksinasi DTP.
- Pemulihan tubuh setelah sakit.
- Reaksi terhadap antipiretik. Dengan tubuh yang rapuh, sulit untuk mengontrol termoregulasi. Bahkan setelah parasetamol, suhu bisa turun di bawah normal. Namun kondisi ini akan kembali normal dalam beberapa jam.
- Overdosis vasokonstriktor. Biasanya ini berlaku untuk obat tetes hidung. Terlalu banyak obat dapat menyebabkan pingsan.
Pencegahan
Untuk mencegah pilek dan penyakit virus, di mana suhu tubuh turun, seseorang harus mengeras, berolahraga, dan menjalani kehidupan yang aktif. Saat pertama kali mengeras, Anda tidak perlu langsung menyiram diri dengan air es. Suhu harus diturunkan secara bertahap: pertama oleskan hangat, lalu dingin, lalu es.
Makanan harus lengkap. Anda harus memilih makanan yang kaya vitamin dan mineral. Dalam cuaca dingin, saat berjalan-jalan, Anda harus berpakaian hangat. Anda membutuhkan sepatu yang ketat, tahan air, dan nyaman. Di musim dingin, Anda tidak boleh memakai sepatu bot ketat, karena mereka menekan pembuluh kaki dan membekukan anggota badan.
Jangan khawatir jika Anda masih pilek dan suhu tubuh Anda turun. Artinya, sistem kekebalan mengatasi mikroorganisme patogen, tetapi kemudian melemah. Bantu dia pulih.
Dengan demikian, suhu rendah dapat terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Dalam hal ini, disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Solusi terbaik dalam keadaan seperti itu adalah memperkuatkekebalan.
