Berapa banyak peristiwa yang memengaruhi kita secara negatif setiap hari? Pertempuran kecil dapat menurunkan suasana hati kita dan menyebabkan keadaan stres, yang sangat tidak menyenangkan untuk dialami, dan selalu pada waktu yang salah. Banyak yang mengelilingi seseorang. Kami terbiasa menghadapi stres ketika sudah mencapai puncaknya, tetapi kami tidak terlalu memikirkan bagaimana cara menghindarinya. Gangguan psikologis selalu lebih berat daripada kelelahan fisik atau rasa sakit.
Tahukah Anda bahwa ada hari khusus yang didedikasikan untuk kesehatan mental? Ya, ya, padanya. Pada hari ini, Anda dapat melihat masalah secara berbeda dan menemukan solusi. Baca lebih lanjut tentang hari ini, yang diadakan setiap tahun pada 10 Oktober, di bawah ini.
Hari Kesehatan Mental Sedunia
Orang selalu menyadari pengaruh keadaan emosi batin mereka, memahami pentingnya selalu tetap paling tenang secara spiritual. Para panglima besar menyadari bahwa mereka tidak boleh menunjukkan kelemahan, karena negara seperti itu dapat dengan kuat duduk di hati para pejuang dan mengurangi keinginan mereka untuk membela kepentingan negara.
Pada akhir abad ke-20, orang mulai menganggap paling penting gangguan mental, faktor-faktor yangdia dipanggil. Setiap orang mengalami stres - seseorang lebih sering, seseorang lebih jarang, itu semua tergantung pada faktor-faktor yang memberi tekanan pada keadaan emosional internal. Berapa banyak orang yang kehilangan kemampuan untuk bekerja secara efektif, seefisien sebelum stres. Ini membuat orang kesal. Hal yang paling menakutkan adalah bahwa seseorang dapat terus-menerus mengalami keadaan tertentu yang menekan dari dalam. Menyadari hal ini, seseorang terus-menerus berada dalam kondisi yang buruk, mempengaruhi orang lain secara negatif dan mengurangi produktivitas mereka.
Pada hari ini, perhatian difokuskan pada fakta bahwa kesehatan mental harus selalu dilindungi. Jika Anda tidak mengikuti prinsip ini, maka Anda akan selalu menanggung penderitaan, mendorong diri Anda ke tahap yang lebih berbahaya, mengembangkan risiko terkena penyakit spiritual yang benar-benar serius yang tidak dapat disembuhkan.
Itulah sebabnya manusia modern menyadari perlunya hari seperti itu. Hal ini diperlukan untuk mendukung mereka yang menderita skizofrenia, penyakit Alzheimer, atau hanya mereka yang mengalami stres. Bagi orang-orang seperti itu, hari ini sangat penting. Metode memerangi dan mencegah penyakit mental sedang direplikasi di mana-mana. Pameran pendidikan dan prasekolah penuh dengan materi yang ditujukan untuk mengatasi penyakit dan mengurangi risiko tertular.
Bangkitnya hari ini
Hari Kesehatan Jiwa Sedunia ditetapkan relatif baru, yaitu pada tahun 1992. Penggagas penciptaan adalah Organisasi Kesehatan Dunia dan Organisasi Kesehatan Mental Dunia. Hari ini diakui di PBB, di mana mereka menekankanpentingnya mempertahankan latar belakang emosional yang positif dan fokus pada efek berbahaya dari timbulnya penyakit.
Adalah ciri khas bahwa di Rusia Hari Kesehatan Mental Sedunia mulai dirayakan hanya pada tahun 2002. Ini terjadi berkat akademisi Akademi Ilmu Kedokteran Rusia Dmitriev.
Setiap tahun, Hari Kesehatan Jiwa mendapat slogan baru yang memberikan perhatian khusus pada suatu masalah tertentu. Misalnya, yang pertama pada tahun 1996 memperhatikan wanita. Temanya adalah "Perempuan dan Kesehatan Mental". Dan hari terakhir diadakan di bawah slogan "Hidup dengan skizofrenia." Dengan demikian, setiap tahun perhatian terpaku pada masalah tertentu. Ini memberikan kontribusi yang paling efektif untuk mengatasinya.
Kegiatan Hari Kesehatan Jiwa di PAUD
Sangat penting untuk menjelaskan kepada anak-anak dan remaja perlunya mempertahankan latar belakang emosional yang positif. Jadi, Hari Kesehatan Jiwa di lembaga pendidikan prasekolah dirayakan dengan berbagai kegiatan yang bertujuan untuk membiasakan anak dengan persepsi positif tentang dunia di sekitarnya. Pendidik dan orang tua terlibat dalam mini-games dan juga mempelajari segala macam pelajaran untuk diri mereka sendiri, mengenal masalahnya dengan lebih baik. Stand menarik perhatian dengan materi menghibur yang pasti akan menghibur Anda dan menjelaskan secara singkat semua yang coba disampaikan oleh penyusun.
Hari yang sama di sekolah
Di sekolah yang dilengkapi dengan sistem reproduksi suara, musik atau rekaman narasi sering diputar pada hari ini, yang menyampaikan fitur utama,melekat pada hari penting ini, dan berbagai rekomendasi untuk menjaga kedamaian batin dalam kondisi yang baik. Gantung juga materi yang berkaitan dengan topik ini. Mereka mengambil istirahat selama kelas untuk memberikan siswa bantuan psikologis. Pelajaran terbuka diadakan di mana argumen disuarakan dan metode penanganan penyakit mental diusulkan.
Jaga kedamaian batin Anda
Hari Kesehatan Mental Sedunia mengharuskan Anda untuk memperhatikan keadaan batin Anda dan tidak membiarkan segala sesuatunya berjalan dengan sendirinya. Disarankan untuk menghubungi institusi medis dan berkonsultasi dengan psikolog, jangan lupakan kerabat, yang merupakan motivator terbaik yang dapat membuat Anda merasa lebih baik. Penting untuk mendukung orang-orang dengan berbagai jenis gangguan mental dengan segala cara yang memungkinkan, untuk bersolidaritas dengan mereka.
