Khusus untuk orang yang memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, simulator Bubnovsky multifungsi telah dikembangkan. Ini memungkinkan Anda untuk memperkuat korset otot, menghilangkan rasa sakit di tulang belakang, dan juga mencegah munculnya hernia intervertebralis.
Inti dari terapi kinese
Dr. Bubnovsky telah mengembangkan teknik khusus untuk pengobatan dan pencegahan penyakit sendi, yang intinya adalah bahwa hanya gerakan, aktivitas yang kuat yang dapat mengembalikan fungsi normal otot-otot yang nyeri. Kinesitherapy ditujukan untuk mengatasi rasa sakit di daerah yang terkena. Baik obat maupun suntikan tidak dapat sepenuhnya mengembalikan sirkulasi darah normal, aliran getah bening di otot-otot tubuh kita. Simulator Bubnovsky memungkinkan Anda untuk menormalkan pengiriman semua elemen yang diperlukan, oksigen ke jaringan otot, dan memulihkan mobilitas sendi. Namun, semua latihan harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Kepadalatihan di simulator Bubnovsky ditampilkan
Teknik terapi ini sangat cocok untuk pengobatan osteochondrosis, arthritis, nyeri pada sendi bahu. Juga, simulator multifungsi Bubnovsky telah membuktikan dirinya dengan baik dalam pengobatan diagnosis seperti arthrosis sendi lutut, coxarthrosis. Juga, teknik pelatihan diindikasikan untuk pelanggaran dalam pekerjaan sistem genitourinari: prostatitis, impotensi, dan bahkan wasir. Perlu dicatat bahwa terapi ini digunakan selama rehabilitasi setelah operasi pada tulang belakang, organ dalam lainnya, serangan jantung dan stroke. Simulator Bubnovsky direkomendasikan untuk pencegahan skoliosis, asma bronkial, penyakit organ dalam, dan infertilitas. Ada juga latihan khusus untuk ibu hamil yang tujuannya untuk pencegahan sakit punggung, varises.
Varietas simulator ini
Ada beberapa modifikasi pada perangkat ini. Rak tunggal (MTB-1) tambahan memiliki dua blok berputar (atas dan bawah) dan satu atas, yang tetap. Sebuah tali melewati balok, yang, pada gilirannya, melekat pada satu set beban. Pegangan pendek dan panjang memungkinkan Anda untuk memperbaiki posisi atau bersandar. Mereka ditempatkan di rel vertikal dan bawah. Bisa juga ada dua rak, dan empat (vertikal). Simulator Bubnovsky MTB-2 terdiri dari dua rak dan bangku. Berkat agen pembobot, efek anti-gravitasi tercapai, yaitu, tidak ada tekanan pada tulang belakang. Karena kenyataan bahwa simulator dilengkapibeban dari berbagai bobot, Anda dapat memilih bobot yang tepat untuk Anda secara individual. Perangkat ini bahkan dapat menggantikan seluruh gym, jika saja Anda memilih satu set latihan dengan benar. Namun, jika tidak ada waktu atau kesempatan untuk mengunjungi gym, Anda dapat membeli peralatan olahraga Bubnovsky untuk di rumah.
Berapa biaya peralatan
Untuk latihan di rumah, modifikasi MTB-1 paling cocok. Harga tergantung pada set bobot yang termasuk dalam kit (20-100 kg), dan pada ketinggian bingkai vertikal. Juga, tembok Swedia dapat dimasukkan dalam perakitan. Pilihan paling optimal untuk rumah adalah simulator Bubnovsky, yang harganya berada di kisaran 68.000-90.000 rubel. Banyak pusat kebugaran (dan fasilitas medis) melengkapi fasilitas mereka dengan pilihan yang lebih mahal. Modifikasi dengan tembok Swedia akan menelan biaya sekitar 170.000 rubel. Rentang latihan yang lebih luas dapat dilakukan pada empat penyangga vertikal. Simulator Bubnovsky semacam itu (harganya sekitar 280.000 rubel) dipasang terutama di pusat kesehatan.
Latihan apa yang bisa dilakukan di simulator
Poin utama yang membedakan perangkat ini adalah sistem dekompresi dan anti-gravitasi. Selama pelatihan, tubuh manusia dalam keadaan limbo. Pada saat ini, otot dan persendian rileks, meregang. Beban berkurang beberapa kali. Ini berkontribusi pada hilangnya rasa sakit. Karena peregangan, kontak timbal balik pada sendi juga berkurang. Terimakasih untuktulang rawan ini kurang berisiko terhadap abrasi. Latihan pada simulator Bubnovsky cukup beragam. Dengan menggunakan dua tangan, Anda dapat melatih otot-otot daerah leher rahim dan bahu dengan baik. Anda juga bisa melakukan gerakan menyilang atau melangkah dengan kaki Anda. Ini memperkuat tulang belakang, meningkatkan sirkulasi darah intensif di organ panggul. Para ahli merekomendasikan latihan semacam itu untuk berbagai penyakit ginekologi. Untuk sakit punggung, backbends efektif (berdiri dengan posisi merangkak). Perlu dicatat bahwa semua latihan dipilih secara individual. Dan pertama, setiap pasien menjalani pemeriksaan medis oleh spesialis, yang mengevaluasi zona kompresi utama. Kursus penuh pengobatan terdiri dari 3 tahap (sekitar 3 bulan dalam waktu). Direkomendasikan istirahat sejenak di antara mereka (sekitar satu minggu).
Fitur dan manfaat teknik Dr. Bubnovsky
Simulator multifungsi Bubnovsky benar-benar aman, beberapa program dirancang khusus untuk anak-anak, wanita hamil. Tulang belakang selama latihan seperti itu diturunkan, yang sangat penting jika terjadi penyakit serius, seperti hernia, patah tulang. Gejala nyeri dihilangkan hanya karena cadangan internal tubuh kita, dan bukan karena obat-obatan. Otot tulang belakang yang agak dalam sedang bekerja, dan ini mengarah pada peningkatan nutrisi mereka dengan zat yang bermanfaat, elemen mikro. Selain itu, saat membeli simulator untuk digunakan di rumah, tidak perlu mengunjungi gym. Itu memungkinkan untuk bekerja secara praktissemua kelompok otot: bisep, trisep, perut, jaringan gluteal, dll. Serangkaian latihan yang dipilih dengan baik tidak hanya memiliki efek menguntungkan pada otot-otot tubuh, tetapi juga meningkatkan suplai darah ke jaringan tulang. Hasilnya, persendian mendapatkan kembali mobilitas semula, tendon dan ligamen diperkuat.
