Pelvis miring adalah posisi asimetris tulang panggul kiri dan kanan, perpindahannya relatif satu sama lain di daerah simfisis pubis dan sakrum.
Pelvis memainkan peran fisiologis dan biomekanik yang signifikan dalam kehidupan manusia. Pada saat yang sama, itu mewakili dasar untuk tulang belakang, berisi organ, itu adalah mekanisme untuk memastikan berjalan mulus, serta keseimbangan saat berdiri. Panggul pada wanita terlibat aktif dalam aktivitas organ reproduksi.
Alasan
Para ahli mengidentifikasi sejumlah penyebab kemiringan panggul:
- gangguan otot - kurangnya aktivitas olahraga, rasa sakit karena pekerjaan yang tidak banyak bergerak, dan akibatnya, beberapa otot melemah, sementara yang lain, sebaliknya, terus-menerus dalam keadaan tegang; pada manusia, dengan latar belakang proses seperti itu, panggul dapat bergeser;
- aktivitas fisik - membawa beban di satu tangan, mengangkatnya dengan sentakan, kemiringan panggul sering didiagnosis pada atlet angkat besi yang berolahraga tanpa instruksi dari pelatih yang berpengalaman;
- berbagai cedera - gangguan ligamen, tulang dan otot di daerah panggulmenjadi penyebab sering perkembangan penyakit;
- hamil dan melahirkan;
- Pembedahan panggul pasien sebelumnya;
- patologi tulang belakang (skoliosis, hernia intervertebralis, dll.);
- kaki yang berbeda panjangnya, menyebabkan panggul bergerak ke samping, ke depan atau ke belakang, dan memutar.
Patologi memanifestasikan dirinya dalam bentuk nyeri pada tungkai, punggung dan selangkangan, goyah saat berjalan, disfungsi usus, gangguan alat kelamin dan kandung kemih. Rasa sakit dari pekerjaan menetap sangat terasa. Untuk mencegah konsekuensi serius, Anda harus memulai perawatan tepat waktu.
Tanda-tanda eksternal dan klinis
Bagaimana bentuk panggul miring?
- Panjang kaki berbeda. Kontraksi refleks otot iliopsoas dan putaran cincin panggul di satu sisi menyebabkan pemendekan fungsional ekstremitas bawah.
- Nyeri akut atau kronis di daerah panggul dan lumbosakral. Paling sering, rasa sakit muncul karena perpindahan permukaan sendi vertebra sakral pertama atau kelima, sendi sakroiliaka.
- Kelainan postur (skoliosis tingkat pertama). Ini berkembang sebagai akibat dari kemiringan atau distorsi sakrum, yang merupakan dasar untuk seluruh tulang belakang.
- Arthrosis dan arthritis pada sendi pinggul dan lutut. Biasanya berkembang di satu sisi karena pergeseran pusat gravitasi dan tekanan yang berbeda pada sendi karena perbedaan panjang kaki.
- Cacat pada fungsi organ. organ,terletak di daerah panggul, melekat pada tulang cincin panggul melalui ligamen. Sebagai akibat dari perubahan posisi tulang panggul yang benar, aparatus ligamen organ internal seseorang teregang berlebihan, organ itu sendiri, saraf dan pembuluhnya tergeser atau terkompresi, yang berdampak negatif pada aktivitasnya.
Diagnosis
Kemiringan panggul: bagaimana cara menentukannya? Hal ini dapat dilakukan melalui diagnosis oleh dokter. Pertama-tama, spesialis akan meminta pasien untuk berbicara tentang tanda-tanda awal perkembangan penyakit dan gejala pertama.
Selain itu, pasien perlu mengingat adanya semua faktor yang memprovokasi, misalnya, patah tulang panggul atau lama tinggal pasien di siang hari dalam posisi duduk.
Untuk menghilangkan ketidaknyamanan, perlu menjalani serangkaian pemeriksaan instrumental yang akan mencerminkan tingkat perkembangan proses patologis.
X-ray
Awalnya, Anda perlu mendapatkan rujukan dari spesialis untuk rontgen, yang akan menunjukkan kondisi tulang panggul dan panggul secara keseluruhan, termasuk tulang paha, yang menderita sebagian besar dengan ini penyakit.
Jika penyakitnya pada tahap awal, gejala utamanya mungkin hampir tidak terlihat. Itulah mengapa keadaan tulang panggul dalam kasus ketidaksejajaran harus dinilai setelah studi MRI. Dan berdasarkan hasilnya, putuskan apa yang harus dilakukan di masa depan.
Pengobatan
Ketika malformasi panggul telah didiagnosis, pengobatan harus dimulai. Ini suatu keharusandilakukan oleh ahli traumatologi bersama dengan ahli ortopedi. Terkadang konsultasi atau bantuan dari ahli bedah mungkin diperlukan.
Harus diingat bahwa kelengkungan hanya dapat diperbaiki setelah penyebab kemunculannya dihilangkan.
Metode berikut saat ini yang paling efektif:
- Latihan terapi, dipilih secara ketat secara individual.
- Terapi Manual.
- Latihan senam yang fokus pada penguatan tubuh bagian bawah dan punggung bawah.
- Fisioterapi.
- Pijat.
Operasi
Jika perlu, pasien diresepkan operasi, tetapi hanya jika pengobatan konservatif tidak efektif.
Dari semua obat yang digunakan, yang termasuk dalam jumlah NSAID. Jika pasien kesakitan, obat pereda nyeri dapat diresepkan. Pada anak dengan kemiringan panggul, perawatan harus sepenuhnya sesuai dengan usia.
latihan kompleks
Anda harus memulai dengan latihan yang cukup sederhana - buka kaki selebar bahu, tekan ke lantai kaki. Kemudian bangkitlah dengan jari-jari kaki Anda dan angkat paha Anda. Setelah itu, turunkan kaki, kembali ke posisi awal. Untuk setiap kaki, ulangi latihan ini hingga sepuluh kali.
Latihan kedua untuk memiringkan panggul - mengayunkan pinggul ke kiri dan kanan dan membentuk lingkaran. Anda harus menjaga tangan Anda tetap di ikat pinggang, atau menekannya ke pinggul.
Kemudian kaki juga harus diletakkan selebar bahu, ditekan ke lantai kaki. Tekuk bagian atasbatang tubuh dan mencoba untuk mencapai lantai dengan jari-jari Anda. Jika tidak langsung berhasil, Anda perlu mengayunkan badan secara perlahan dan halus hingga menyentuh lantai dengan jari. Pada saat yang sama, Anda perlu memperhatikan panggul agar tidak menyimpang ke belakang.
Begitu jari menyentuh lantai, Anda harus mengambil posisi awal dan membungkuk ke belakang, latihan ini diulang sepuluh kali.
Terapi memiringkan panggul melalui latihan dapat dilakukan sebagai berikut: berdiri tegak, panggul, kaki dan dada harus berada pada bidang yang sama. Anda perlu membayangkan bahwa Anda berada di antara dua tembok tinggi yang membatasi pergerakan.
Bagaimana patologi ini dirawat di pusat Bubnovsky?
latihan Bubnovsky
Untuk memastikan fungsi gerakan sendi panggul, dokter Bubnovsky mengembangkan teknik khusus. Untuk membuatnya, ia menggunakan hasil progresif di bidang neurologi modern dan traumatologi. Idenya adalah untuk merangsang cadangan internal tubuh manusia, membantu melawan penyakit.
Semua orang tahu bahwa gerakan adalah kehidupan. Perkembangan refleks motorik pada pasien dalam teknik Bubnovsky memainkan peran utama. Serangkaian latihan dikembangkan yang memungkinkan Anda memulihkan ligamen, memperluas jumlah gerakan, meningkatkan kekuatan otot, tetapi yang paling penting, meningkatkan kesejahteraan pasien.
Meskipun kelas di pusat Bubnovsky tidak memerlukan pelatihan khusus dari seseorang, beberapa poin perlu ditekankan.
Tepat sebelum kelasAnda perlu meregangkan otot dengan baik. Anda dapat memijat sendi pinggul secara mandiri, sementara salep penghangat apa pun cocok.
Dengan bantuan mandi air hangat, aliran darah meningkat, otot-otot rileks.
Jika memungkinkan, disarankan untuk menggabungkan latihan dengan renang.
Jika Anda berjalan di udara segar, maka efek positif akan diberikan pada jaringan otot dan tubuh secara umum.
Setelah pemanasan diperbolehkan untuk berlatih.
Posisi awal pasien: berbaring telentang, sambil menekuk lutut. Dengan tumit ke depan, Anda perlu meregangkan kaki yang setengah tertekuk, mensimulasikan roda kereta. Agar lebih nyaman, Anda bisa memegang kepala tempat tidur dengan tangan Anda.
Jaga kaki Anda setengah tertekuk, lengan harus direntangkan. Bergantian, setiap kaki harus diturunkan di dalam kaki.
Solusi terbaik untuk masalah ini adalah melakukan latihan pada simulator di nomor 18. Tekan kaki berbaring - aksi lokal. Berkat ini, dimungkinkan untuk melakukan latihan seperti ekstensi femoralis tanpa memberikan beban memanjang ke tulang belakang, yang kejadiannya merupakan kerugian dari latihan yang dilakukan dengan jenis bangun-jongkok dalam posisi berdiri, serta dengan beban di lengan atau di bahu. Ini bagus untuk memperkuat otot panggul.
Jika selama latihan seseorang merasakan sakit yang parah, kesemutan atau kram otot, maka itu memberikan hasil yang positif. Untuk mengurangi rasa sakit, perlu untuk berhenti selama beberapa menit agar otot-otot beristirahat, dan kemudian lagimulai latihan.
Konsekuensi
Pelvic tilt adalah salah satu kondisi berbahaya yang pasti membutuhkan perawatan. Dengan tidak adanya tindakan tegas, disfungsi tulang belakang dan deformitas dapat dimulai. Pada saat yang sama, osteochondrosis, radiculitis, hernia mulai muncul - penyakit yang paling umum.
Jika perjalanan penyakitnya lama, terjadi disfungsi ekstremitas bawah dan atas. Selain itu, mungkin ada rasa sakit yang hampir tidak bisa dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit. Banyak pasien didiagnosis dengan carpal tunnel syndrome - tidak diobati dan menghantui seseorang sepanjang hidupnya.
Jika tidak diobati, setelah beberapa saat, Anda bisa menjadi cacat.
Kami melihat cara memperbaiki panggul yang miring.
