Kesehatan seseorang secara langsung tergantung pada apa yang dia makan. Dan tidak selalu makanan yang kita makan mengandung jumlah unsur yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Lalu, bagaimana menjaga dan memperkuat kesehatan Anda? Ada jalan keluar. Di sinilah nutraceuticals datang untuk menyelamatkan. Apa itu? Kami akan mencari jawaban untuk pertanyaan ini di artikel ini.
Nutraceuticals adalah bagian dari ilmu gizi
Nutrisi yang tersedia dalam makanan, aturan makan dan dampaknya terhadap kesehatan manusia dipelajari oleh ilmu nutrisi. Dari situ muncul nutraceuticals. Apa itu? Dengan kata lain, ini adalah informasi tentang suplemen makanan (BAA), yang juga memiliki nama berbeda - nutraceuticals. Apa tujuan mereka dijelaskan secara lebih rinci di bagian artikel selanjutnya.
Nutraceuticals adalah suplemen. Apa kegunaannya?
Kekurangan elemen bermanfaat tertentu dalam tubuh menyebabkan kesehatan dan penyakit yang buruk. Dan jika tidak mungkin untuk mengisi kembali pasokan dengan zat-zat yang diperlukan secara alami, maka nutraceuticals datang untuk menyelamatkan. Kita sudah mengetahui apa itu – bagian dari ilmu gizi yang tepat dan sehat, yaitu suplemen biologis. Apa yang memberikan penerimaan mereka? Suplemen makanan adalah obat yang dapat berasal dari bahan kimia, sintetis atau bioteknologi. Mereka mengisi tubuh dengan zat-zat penting seperti protein, asam amino, karbohidrat, lemak, serat makanan, mineral, dan vitamin. Aditif semacam itu memperkaya nutrisi sel, meningkatkan sintesis hormon, protein spesifik.
Varietas nutrasetikal
Suplemen makanan ada dalam berbagai jenis, tergantung pada tujuan dan komposisinya. Misalnya, untuk orang yang mengalami aktivitas fisik yang berat (atlet dan perwakilan dari spesialisasi kerja), persiapan seperti itu direkomendasikan, yang didasarkan pada banyak nutrisi - protein, karbohidrat, dan lemak.
Nutraceuticals untuk wanita mengandung peningkatan dosis vitamin dan elemen mikro yang membantu meringankan gejala PMS, menormalkan kadar hormon, dan meningkatkan kesejahteraan pada sindrom menopause. Kelompok terpisah terdiri dari suplemen makanan untuk wanita hamil dan menyusui. Mereka diperkaya dengan asam folat, kalsium, kalium dan banyak elemen penting lainnya untuk perkembangan penuh anak. Bioaditif banyak digunakan dalam tata rias, mereka disebut demikian -pil kecantikan. Karena fakta bahwa produk nutraceutical ini mengandung vitamin A, B, C, D, E, serta beta-karoten dan lutein, mereka memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, fungsi semua organ dan sistem, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Produsen suplemen makanan tidak menghilangkan perhatian perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat. Untuk menjaga kesehatan pria, diproduksi nutraceuticals yang meningkatkan produksi hormon testosteron. Selain itu, mereka membantu memperkuat otot, menormalkan fungsi sistem genitourinari, dan mendukung latar belakang hormonal secara keseluruhan.
Nutraceuticals baik atau buruk?
Sekarang Anda sudah tahu jawaban dari pertanyaan: "Nutraceuticals - apa itu?" Selanjutnya, mari kita bicara apakah mengonsumsi suplemen selalu memberikan hasil yang positif. Suplemen makanan yang diproduksi secara resmi menjalani uji klinis awal dan aman untuk kesehatan. Tetapi pendekatan buta huruf terhadap pilihan dan penggunaan suplemen makanan dapat mengarah pada fakta bahwa keadaan kesehatan tidak hanya tidak membaik, tetapi bahkan memburuk. Karena itu, sebelum memulai kursus meminumnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga atau ahli gizi Anda. Dia akan membantu Anda memilih dengan tepat jenis suplemen yang akan membawa manfaat maksimal bagi tubuh. Harap baca instruksi dengan seksama sebelum Anda mulai menggunakan obat dan jangan melebihi dosis yang dianjurkan. Pada gejala negatif pertama yang muncul setelah penggunaan suplemen makanan (mual, muntah, gangguan pencernaan, pusing, ruam, gatal-gatal).dan lain-lain), berhenti meminumnya dan mencari pertolongan medis.
