Saat ini, industri kecantikan dipenuhi dengan berbagai layanan yang tidak hanya membantu menjaga penampilan. Ada banyak prosedur kesehatan yang bertujuan untuk mencapai keadaan harmoni batin. Pijat kreol menjadi milik mereka. Ini agak mirip dengan teknik lain, tetapi pada saat yang sama sangat berbeda.
Pijat dilakukan dengan apa?
Alat untuk melakukan prosedur ini adalah tongkat bambu. Di Asia, mereka melambangkan umur panjang dan kesehatan. Di luar, tongkat memiliki permukaan yang halus, tetapi di dalam: di satu sisi mereka berlubang, dan di sisi lain diisi dengan biji-bijian atau pasir. Alat ini berdiameter tiga sentimeter dan panjang tiga puluh lima sentimeter.
Riwayat kejadian
Jenis pijatan ini pertama kali dilakukan di Samudra Hindia, di kepulauan Mascarene. Tanah air terdekatnya adalah pulau Mauritius, di mana ia telah dikenal selama berabad-abad. Nama itu berasal dari penduduk setempat - Kreol. Pijat Creole tetap baru di Rusiafenomena. Karena itu, hingga hari ini dianggap sebagai spesies eksotis. Tidak semua salon kecantikan menawarkan prosedur ini kepada kliennya.
Analog sejarah
Pijat perkusi telah lama dikenal tidak hanya di pulau Mauritius. Suku Afrika dan Amerika kuno menggunakan sapu bambu yang terbuat dari batang tipis. Samurai Jepang memijat dengan alat serupa setelah bertarung untuk memulihkan diri dengan cepat. Dan tabib Rusia di pemandian menyembuhkan pasien dengan ketukan berirama. Dengan demikian, teknik resonansi kejut telah lama digunakan dengan cara yang berbeda oleh orang yang berbeda. Tetapi dengan teknik apa pun, seseorang selalu menerima relaksasi yang dalam sebagai hasilnya, pulih dan memperoleh kekuatan.
Fitur
Pijat dilakukan dengan musik etnik tradisional yang disebut shogu. Ini adalah salah satu fitur dari prosedur. Orang itu bahkan lebih rileks dan terjun ke dalam suasana yang menyenangkan. Tongkat juga membuat suaranya sendiri.
Efek terbaik dari prosedur ini dicapai setelah prosedur air. Ini adalah mandi, berenang di kolam renang, hydromassage, mandi, sauna atau kapsul SPA. Pijat Creole dilakukan sendiri atau dalam kombinasi dengan jenis teknik lain, serta pembungkus.
Efek
Pijatan ini dianggap salah satu yang paling efektif untuk relaksasi. Ini mengurangi ketegangan otot yang berlebihan, kelelahan mental dan stres. Pijat bekerja dengan menyempitkan dan memperluas pembuluh darah. Getaran kecil dibuat, bersamaan dengan itu meningkataliran getah bening dan sirkulasi darah, proses metabolisme dalam tubuh diaktifkan, nutrisi seluler dan jaringan ditingkatkan. Setelah prosedur, klien merasakan pembaruan di tubuhnya. Blok dan ketegangan hilang, ketenangan pikiran diperoleh. Pijat Creole membebaskan seseorang dari insomnia, kelelahan kronis, mengoksidasi jaringan dan mengencangkan tubuh. Membantu menghilangkan selulit. Lagi pula, ketika getaran dibuat, metabolisme dan, sebagai hasilnya, regenerasi jaringan meningkat. Oleh karena itu, secara aktif digunakan dalam perang komprehensif melawan obesitas.
minyak pijat
Minyak esensial telah lama mendapatkan ketenaran. Mereka sering digunakan untuk meningkatkan efek pijatan. Teknik yang dipertimbangkan tidak terkecuali. Pertimbangkan bagaimana menyiapkan minyak yang tepat untuk prosedur ini.
- Jika Anda menderita sakit akut, resep berikut akan membantu menghilangkannya. Ambil 50 mililiter minyak zaitun dan tambahkan 5 tetes minyak esensial kayu putih, lemon, cemara dan lavender.
- Untuk nyeri kejang dan kejang, ambil 50 mililiter minyak biji rami dan tambahkan lima tetes minyak esensial sage, cemara, kayu putih dan lavender.
- Jika tujuannya adalah untuk mengencangkan, ambil 50 mililiter minyak persik sebagai dasarnya dan tambahkan 5 tetes minyak esensial mint, rosemary, dan lemon ke dalamnya.
- Untuk efek relaksasi, 5 tetes minyak esensial cemara, lemon, dan ketumbar ditambahkan ke 50 mililiter minyak jagung.
- Minyak anti-selulit dibuat dengan basis yang berbeda. Kelapa yang cocok; badam;alpukat; Zaitun; Jagung; linen; gandum; mawar dan minyak dibuat dari tanaman lain. Untuk 50 mililiter basa tambahkan:
- 6 teteskan masing-masing geranium dan cypress;
- 2 teteskan masing-masing lemon dan jeruk bali;
- 3 tetes masing-masing rosemary, juniper dan lavender.
Minyak pijat membuat batang bambu bergerak mulus di atas kulit. Pada saat yang sama, efek penyembuhan dari prosedur ini ditingkatkan.
Cara kerjanya
Pertama, pijat manual dilakukan, yang dirancang untuk menghangatkan dan mempersiapkan otot. Setelah itu, minyak pijat yang mengandung minyak esensial diterapkan dan manipulasi dimulai. Pertama, batang bambu digunakan untuk menggiling. Setelah itu, mereka melakukan gerakan mengetuk dari 100 hingga 120 ketukan per menit sepanjang garis singgung, sehingga pengisi tongkat juga berpartisipasi dalam pekerjaan. Hal ini menyebabkan getaran. Pijat dimulai dari bawah dan bergerak ke atas ke arah getah bening. Pukulan bergantian dengan menggosok, menggulung, memelintir dan meremas.
Prinsip utamanya adalah dampak pada zona refleks, yang dengannya kerja organ dan sistem internal dirangsang. Pijat lebih sering dilakukan pada punggung, perut, paha dan bokong. Sensasi menyakitkan tidak muncul. Sebaliknya, semua perasaan yang dirasakan hanya bersifat menyenangkan. Pijat dilakukan dalam kursus. Biasanya ditentukan dari sepuluh hingga lima belas sesi.
Pijat dengan sapu bambu
Pertimbangkan yang ini jugaalat prosedur. Sapu terdiri dari batang tipis, yang panjangnya mulai dari 30 sentimeter. Ini berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit dan ketegangan. Ini dilakukan sebelum dan sesudah prosedur air.
Saat melakukan pemijatan sebelum mengukus, sapu terlebih dahulu disimpan dalam air panas. Setelah membaringkan pasien, mereka membuat gerakan menepuk, secara bertahap meningkatkannya. Setelah relaksasi dirasakan, teknik pijat lainnya dimulai. Pada awalnya, ini adalah gerakan membelai, dan elemen akupresur ditambahkan pada titik-titik aktif.
Jika prosedurnya bersifat anti-selulit, maka pijat Creole dengan tongkat bambu dilakukan bersama dengan sapu. Getaran ekstra ini memecah lemak lebih baik.
Pijat di rumah
Melakukan prosedur sendiri tanpa dasar teoretis dan praktis tidak akan berhasil. Tetapi dimungkinkan untuk menerapkan elemen individu dalam pijat tradisional. Untuk melakukan ini, belilah batang bambu untuk dipijat atau siapkan sendiri. Dalam kasus terakhir, dua potong 35 sentimeter digergaji. Beras atau pasir dituangkan ke satu jembatan, dan yang lain dibiarkan kosong Setelah dibelai dan digosok, mereka mulai menggelinding dengan sumpit. Kemudian lakukan pukulan ringan. Jangan lupa mandi atau mandi sebelum prosedur, atau cukup melembabkan tubuh dengan krim ringan.
Kontraindikasi
Jenis pijatan ini juga memberikan sejumlah batasan. Ini termasuk yang berikut.
- Menstruasi.
- Kehamilan.
- Penyakit kulit.
- Peradangan.
- Ginjal sakit.
- Varicose.
- Tumor ganas.
- Tuberkulosis.
Kesimpulan
Dengan demikian, manipulasi tongkat bambu dapat dengan aman ditambahkan ke daftar prosedur relaksasi yang efektif. Namun, teknik pemijatan, jika perlu, dapat mencakup unsur-unsur yang mendorong pemecahan lemak. Oleh karena itu, sering dimasukkan dalam program anti-selulit yang komprehensif.
