Apakah Anda sering mengalami masalah seperti tumit pecah-pecah? Penyebab dan pengobatan (termasuk di rumah) dari fenomena ini adalah poin pertama yang perlu Anda pelajari untuk mendapatkan jalan menuju pemulihan. Dalam publikasi ini, kami akan melihat lebih dekat pada gejala masalah, mengidentifikasi semua penyebabnya dan berkenalan dengan instruksi terperinci dan rekomendasi untuk perawatan. Di sini kita akan membahas semua tindakan pencegahan.
Klarifikasi keadaan
Tumit pecah-pecah adalah masalah umum yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang konstan. Fenomena menyakitkan ini diklasifikasikan sebagai dermatitis (penyakit kulit). Sebagian besar wanita menderita masalah ini, karena mereka harus berjalan setiap hari dengan sepatu hak tinggi dan platform, dengan bangga menunjukkan kecantikan dan keanggunan mereka di depan seks yang lebih kuat.
Pria juga tidak terkecuali. Pekerja dan pekerja keras tahu ini tidak seperti orang lain. Tumit pecah-pecah dapat terjadi karena berbagai alasan, karena kita semua harus berkorban dalam kehidupan sehari-hari. Pertama-tama, ini adalah pekerjaan, di mana kita meninggalkan sebagian besar kekuatan kita. Kemudian kita memperhatikan keluarga atau teman kita - kita pergi ke suatu tempat, kita bertemu dengan seseorang, kita tinggal di suatu tempat, dan seterusnya. Pikiran melintas di kepala saya bahwa sudah waktunya untuk bersantai, bersantai di depan TV di rumah, tetapi kami terus mengorbankan diri.
Kesulitan yang harus kita atasi tidak hanya menyakitkan, tetapi juga estetika. Mayoritas orang mengambil posisi bahwa retakan pada kulit tumit terjadi secara eksklusif pada usia dewasa dan tua, tetapi ini sama sekali tidak terjadi. Retak pada tumit bisa terjadi karena ada penyakit yang menyertainya ini. Orang dengan diabetes, anemia, dan hipovitaminosis lebih mungkin mengalami patologi.
Tingkat kerusakan kulit pada tumit dapat mencapai keadaan sedemikian rupa sehingga kita tidak bisa memakai sepatu dan pergi keluar. Tumit pecah-pecah berkembang secara bertahap, sehingga banyak orang tidak menganggap penting pada tahap awal perkembangan masalah. Setiap perilaku kulit yang tidak wajar dengan konsekuensi yang terlihat sudah merupakan gejala. Pertama, kulit keras terbentuk di tumit, yang seiring waktu dapat mulai terkelupas dan membentuk banyak takik kecil. Retakan pada tumit hampir tidak terlihat pada awalnya, tetapi kemudian dapat menebal, baik dalam maupun lebar. Retakan yang dalam bisa menjadi meradang, dan kemudian benar-benar terinfeksi. Dalam situasi seperti itu, seseorang hampir tidak dapat mengatasi setiap langkah, mengalami rasa sakit yang tajam dan menusuktumit.
Prasyarat utama munculnya retakan pada permukaan tumit
Setiap hari Anda selalu bergerak. Semua massa fisik Anda memberi tekanan pada tumit Anda saat Anda berjalan. Kulit di tumit harus menahan semua beban ini, jadi harus sehat, yaitu elastis, lembut dan tebal. Karena berbagai alasan, sifat-sifat ini dapat kehilangan kekuatannya, akibatnya kita menderita tumit pecah-pecah. Penyakit kulit seperti itu sering muncul karena sepatu yang tidak tepat dan aktivitas fisik yang berlebihan dalam kehidupan sehari-hari. Saat Anda berjalan dengan ukuran sepatu yang salah, sel-sel kulit di kaki Anda sering kali mengalami ketidaknyamanan. Setiap langkah yang Anda ambil menyebabkannya berubah bentuk - menyusut dan meregang secara permanen. Dalam hal ini, sel-sel mulai tumbuh pada tingkat yang meningkat sehingga area kaki meningkat dan simulasi distribusi beban yang benar di sepanjang tepinya terjadi.
Jika stratum korneum menjadi lebih padat, itu berarti kehilangan elastisitasnya, yang ketika berjalan menyebabkan deformasi dan penghancuran sel-sel epidermis. Fenomena ini disebut hiperkeratosis, itulah sebabnya retakan dalam muncul di tumit. Aktivitas fisik yang berlebihan dan terlalu banyak bekerja juga menyebabkan pembengkakan pada kaki dan gangguan peredaran darah, sehingga kulit pada tumit menjadi cacat.
Plot kulit kering paling sering terbentuk di musim panas, tetapi masalahnya dapat mengingatkan dirinya sendiri di musim lain. Di musim panas, Anda mengenakan sepatu terbuka, dan terkadang Anda bahkan berjalan tanpa alas kaki di tanah dan pasir panas. PADADalam kondisi seperti itu, kulit cepat mengering dan kehilangan elastisitasnya. Ketika kulit bersentuhan dengan area lingkungan yang tidak menguntungkan, masalah muncul - stratum korneum muncul di tumit dan permukaan kulit mulai retak. Kulit tumit pecah-pecah dapat terjadi karena kekurangan vitamin, atau kelebihan vitamin. Dalam kasus yang jarang terjadi, tumit pecah-pecah dapat disebabkan oleh metabolisme yang tidak normal.
Penyebab keretakan juga gizi buruk. Selama musim dingin dan musim semi, tubuh paling berisiko tidak mendapatkan cukup vitamin A, E dan F, yang bertanggung jawab untuk kesehatan kulit.
Penyebab paling serius dari tumit pecah-pecah adalah penyakit jamur dan masalah pada saluran pencernaan. Di hadapan patologi seperti itu, Anda tidak dapat mengobati sendiri. Anda harus mengunjungi klinik dermatologi untuk perawatan khusus.
Mengapa tumit pecah-pecah muncul? Penyebab dan pengobatan
Jadi, alasan:
- Buka sepatu atau kekurangannya di musim panas.
- Kekurangan atau kelebihan vitamin (A,E,F) dalam tubuh.
- Salah, sepatu ketat.
- Penyakit jamur, kaki atlet.
- Metabolisme terganggu.
- Diabetes mellitus, anemia, hipovitaminosis, dermatitis.
- Kelelahan fisik.
- Gangguan sistem endokrin.
- Masalah dengan saluran pencernaan.
Dalam kebanyakan kasus, tumit pecah-pecah muncul karena tidak berfungsinya sistem kekebalan tubuh, metabolismedan kegagalan fungsional sistem endokrin. Karena itu, perawatan retakan harus dimulai dengan menemukan dan menghilangkan penyebab kemunculannya. Untuk menentukan sifat dan penyebab komplikasi, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk membuat janji dengan dokter kulit dan menjalani serangkaian tindakan diagnostik.
Tes apa yang harus saya ikuti? Untuk memulai pengobatan tumit pecah-pecah, diperlukan pemeriksaan laboratorium sebagai berikut:
- Tes darah (diagnosis anemia).
- Studi biokimia darah (diagnosis diabetes mellitus).
- Tes toleransi glukosa (diagnosis sistem endokrin).
- Ultrasonografi pembuluh ekstremitas bawah (diagnosis artritis, arthrosis, dll.).
- Mikroskopi jaringan sumber lesi (mempelajari area yang terkena di bawah mikroskop).
Pertolongan pertama: apa yang harus dilakukan?
Bagaimana cara mengatasi tumit pecah-pecah? Jika Anda yakin bahwa penyebabnya tidak terkait dengan penyakit pada sistem endokrin, organ dalam, dan patologi lain yang disebutkan sebelumnya, maka pengobatan sendiri di rumah dapat membantu Anda. Ada banyak tips cara mengatasi tumit pecah-pecah di rumah.
Perawatan di rumah. Jenis kompres
Pengobatan tumit pecah-pecah di rumah terutama didasarkan pada kompres. Inilah yang paling efektif dan populer:
Kompres madu-kubis (dilakukan pada malam hari):
- Peras daun kubis untuk mengeluarkan sarinya.
- Rendam kaki Anda dalam air panas dengan baking soda (10-15 gram soda).
- Tuangkan daun kol dengan madu, lalu taburi tepung. Tunggu sampai tepungbenar-benar terserap ke dalam madu.
- Oleskan daun kubis ke area kulit yang terkena dan perbaiki semuanya dengan perban.
- Setelah bangun tidur, buang daun kubis dan cuci kaki Anda. Bersihkan kulit kasar dengan batu apung.
- Lembapkan kaki Anda dengan krim.
Bagaimana cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan lilin parafin? Parafin digunakan untuk menghilangkan kulit kering dan mati. Oleh karena itu, cocok juga untuk perawatan tumit pecah-pecah. Bagaimana cara menggunakan parafin?
- Panaskan (Anda bisa menggunakan microwave atau waterbath).
- Tambahkan minyak kelapa (15-20 ml) ke parafin untuk meningkatkan efek obat.
- Oleskan campuran hangat yang dihasilkan ke area yang terkena selama 5 menit. Lalu kenakan kaus kaki.
- Tetap memakai kaus kaki sampai bangun tidur.
- Ulangi operasi ini setiap hari dan dalam beberapa minggu kulit akan menjadi halus, sehat dan elastis.
Kompres bawang merah
Untuk membuat kompres, diperlukan satu bawang bombay yang sudah dikupas, yang harus dihancurkan hingga menjadi bubur. Konsistensi yang dihasilkan harus dioleskan ke kaki dan dibungkus dengan kertas kompres atau polietilen. Kenakan kaus kaki hangat di atasnya dan sampai keesokan paginya. Setelah bangun tidur, keluarkan kertas dan bersihkan konsistensinya dengan air hangat. Bagaimanapun, Anda harus mengolesi tumit dengan krim penyembuhan yang bergizi. Prosedur ini dapat diulang setiap tiga hari.
Kompres lemak babi bagian dalam
Sebelum tidur, oleskan lemak pada tumit dalam beberapa lapisan. Setelah pelumasan menyeluruhbungkus kaki Anda dengan plastik dan kenakan kaus kaki katun. Pergi tidur dengan posisi yang sama. Di pagi hari, bersihkan lemak di bawah air hangat, oleskan krim. Prosedur harus diulang selama dua hingga tiga minggu. Kemudian istirahatlah selama satu bulan dan ulangi semua rekomendasi di atas. Anda dapat melakukan prosedur seperti itu sampai hasil positif terlihat.
Kompres berdasarkan apel dan susu
Ambil satu atau dua apel ukuran sedang, potong dadu kecil. Selanjutnya, rebus apel dalam susu (250-300 ml) sampai menjadi bubur. Setelah menyiapkan ramuan obat, tunggu hingga dingin - 15-20 menit. Setelah itu, Anda harus mengoleskan konsistensi pada tumit dalam lapisan tebal dan membungkus kaki dengan perban kasa (atau serbet linen). Setelah setengah jam, lepaskan kompres dan bilas dengan air mengalir. Jika diinginkan, Anda bisa mengoleskan krim kulit. Prosedur ini dapat diulang setiap hari.
Retak pada kulit tumit. Bagaimana cara menghilangkannya?
Pengobatan tumit pecah-pecah di rumah melibatkan persiapan berbagai salep, krim, dan kompres. Kita semua akan membicarakan ini sekarang. Resep rakyat populer:
Krim kaki pecah-pecah kuning telur. Resepnya sangat sederhana. Anda hanya membutuhkan satu kuning telur, 15 ml minyak sayur, dan 5 ml cuka. Ketiga komponen ini harus tercampur dengan baik. Dan pada dasarnya selesai! Sebelum mengoleskan krim, Anda harus terlebih dahulu mandi kaki. Setelah itu Anda dapat menggunakankrim kuning telur. Oleskan produk ke area yang terkena dan bungkus kaki Anda dengan kantong plastik dan kenakan kaus kaki untuk memberikan efek perawatan yang lebih meyakinkan. Lebih baik melakukan prosedur sebelum tidur. Di pagi hari, bersihkan sisa-sisa salep dan bersihkan tumit dengan batu apung. Anda akan membutuhkan 1-2 hari untuk mencapai hasil yang diinginkan
Salep tetrasiklin dengan cuka sari apel. Obat untuk tumit pecah-pecah ini juga mengatasi jagung dan kapalan dengan baik. Pertama, Anda perlu merendam kaki Anda dalam bak mandi soda, lalu bersihkan tumit Anda secara menyeluruh dengan batu apung. Setelah prosedur sederhana ini, oleskan salep. Bungkus kaki Anda dengan kantong plastik dan kenakan kaus kaki. Keesokan harinya, ganti perban dengan merendamnya dalam cuka sari apel, lalu bungkus kembali kaki Anda dengan bungkus plastik dan kaus kaki. Setelah setiap sesi tersebut, kulit kasar dihilangkan dengan baik. Seringkali Anda tidak boleh menggunakan metode ini, karena berbahaya. Salep tetrasiklin dengan cuka sari apel diperbolehkan dioleskan ke tumit tidak lebih dari 2 kali sebulan. Ini akan cukup untuk menyembuhkan kulit
Krim retak tumit berbahan dasar bawang. Resepnya tidak membutuhkan yang biasa-biasa saja, Anda membutuhkan 200 ml minyak bunga matahari, lebih disukai yang tidak dimurnikan, satu bawang bombay dan lilin lebah berukuran sedang. Apa yang harus kita lakukan? Minyak dipanaskan dalam wajan dan bawang cincang halus ditambahkan, semua ini digoreng sampai bawang siap. Setelah semua langkah ini, Anda perlu menambahkan lilin lebah ke dalam minyak panas. Semua ini tercampur rata dan dikirim ke lemari es. Setiap kali Anda keluar setelah mandi atau mandi, oleskan krim untuk tumit pecah-pecah pada bawangdasar. Tumit cantik dijamin
Krim "Lekar": ulasan
Krim "Lekar" adalah obat populer untuk pengobatan tumit pecah-pecah, jagung dan kapalan. Seperti yang mereka katakan, berapa banyak orang, begitu banyak pendapat. Ada banyak komentar yang mendukung dan menentang obat tersebut. Oleh karena itu, setiap orang memutuskan sendiri segalanya, apakah akan membeli atau tidak, menggunakan atau membuangnya.
Krim "Penyembuh" dari retakan pada kulit tumit. Ulasan Manfaat
- Sangat baik melembabkan dan melembutkan kulit kasar pada tumit.
- Menyembuhkan luka.
- Cepat dan efektif menghilangkan rasa lelah.
- Menyembuhkan tidak hanya tumit pecah-pecah, tetapi juga kapalan dan mata ikan.
- Baunya enak.
Krim "Penyembuh". Ulasan kekurangan
- Tabung kecil.
- Bau tidak sedap.
- Komposisi yang "alami" diragukan.
- Lama meresap ke dalam kulit.
- Harga tinggi.
Ini adalah pro dan kontra paling mendasar dari krim Doctor. Seperti yang Anda lihat, baunya dapat diterima untuk beberapa orang, tetapi tidak untuk orang lain, jadi item ini murni individual. Bau obat bisa menjadi keuntungan dan kerugian bagi Anda.
Tindakan pencegahan
Agar tumit Anda sehat, lembut dan elastis, ikuti aturan tertentu untuk merawatnya. Mereka mudah diingat dan diterapkan:
- Pakailah hanya sepatu yang nyaman. Pilih ukuran Anda dengan hati-hati, jangan pernah membeli sepatu dengan harapan akan rusak.
- Setelah seharian bekerja keras, ketika kaki Anda "sakit", mandi dengan pelembab.
- Beli krim pelembab kaki yang bisa Anda pakai sebelum tidur setiap hari. Jadi tumitmu akan awet muda.
- Buat diet kaya vitamin A, E dan F.
Dokter mana yang harus saya hubungi?
Jika retakan muncul di permukaan tumit, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit atau ahli kecantikan. Dalam kasus yang jarang terjadi, pemeriksaan oleh terapis mungkin diperlukan untuk mengidentifikasi penyakit pada organ dalam. Setelah pemeriksaan menyeluruh dan identifikasi masalah utama komplikasi, akan diketahui dokter mana yang akan menjalani pemeriksaan lebih lanjut. Jika perlu, Anda perlu mengunjungi ahli endokrinologi, gastroenterologi atau ahli gizi.
