Hati adalah elemen penting dari sistem pencernaan dan metabolisme, yang juga terlibat dalam sirkulasi darah dan produksi empedu. Itu terletak di area di bawah tulang rusuk di sebelah kanan. Terkadang orang, yang merasakan sakit di tempat itu, memutuskan bahwa hatinya sakit.
Jika sensasinya mengganggu, maka Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter, karena masalahnya bisa sangat serius. Hal ini dapat dimengerti, tetapi sekarang ada baiknya berbicara tentang cara mengenali sakit hati, serta langkah-langkah apa yang dapat Anda ambil untuk meredakannya di rumah.
Sensasi lokasi
Terkadang sulit untuk menentukan organ mana yang mengganggu Anda. Dari foto di atas, Anda dapat memahami di mana letak hati. Sebagian besar ada di area bawah tulang rusuk sebelah kanan.
Namun, ketidaknyamanan yang diamati tidak selalu menunjukkan bahwa hati sakit. Gejala dapat menunjukkan masalah dalamkandung empedu atau pankreas. Namun, sensasi seperti itu sering merupakan manifestasi dari neuralgia interkostal, radang usus buntu, kista.
Jadi jika ada rasa sakit di area yang ditunjukkan, itu belum tentu di hati. Pemeriksaan medis menyeluruh akan membantu menentukan dengan tepat.
Sakit karena olahraga
Alasan adalah hal pertama yang harus dihadapi ketika hati sakit. Rasa sakit di dalamnya bisa muncul karena beberapa faktor pemicu. Dan salah satunya adalah aktivitas fisik yang intens.
Faktanya adalah hati adalah organ depot darah vena. Dan beban memprovokasi akumulasi di dalamnya. Tapi ini hanya jika seseorang tidak mengikuti teknik pernapasan. Karena itu, ada sensasi menusuk di hati. Pada titik ini, ia terisi dengan darah dan bertambah besar, yang meregangkan kapsul yang menutupinya.
Biasanya, hati sangat sakit setelah seseorang makan banyak dan mulai berolahraga, tidak membiarkan makanan diserap. Anda harus menunggu setidaknya satu setengah jam.
Apa yang harus dilakukan jika hati mulai sakit saat berolahraga? Berhenti stres. Istirahat sejenak adalah cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit.
Kemudian, kembali ke pelajaran, Anda harus mulai bernapas dengan benar. Tarik napas dan hembuskan hanya melalui mulut. Jadi adalah mungkin untuk memastikan oksigenasi otot yang efektif. Ini adalah jenis pernapasan diafragma, di mana udara masuk ke perut.
Sakit akibat penyalahgunaan alkohol
Dan ini cukup sering terjadi. Jika hati sakit, danseseorang yakin bahwa ini disebabkan oleh alkohol, maka inilah saatnya untuk berpikir tentang mengubah gaya hidup Anda. Karena ini menunjukkan penyalahgunaan alkohol secara teratur. Konsekuensinya bisa:
- Fibrosis. Ini terjadi pada 1 dari 10 orang yang minum alkohol. Dimanifestasikan dalam proliferasi jaringan di hati di sekitar vena. Kemungkinan kelemahan, mual, sendawa.
- Hepatomegali. Hasil dari pelanggaran metabolisme protein dalam tubuh. Ini berlangsung tanpa gejala, tetapi membuat dirinya terasa dalam bentuk nyeri di hati setelah minum alkohol.
- steatosis alkoholik berlemak. Ini terjadi pada 7 dari 10 orang yang terus-menerus minum alkohol. Dimanifestasikan dalam berat dan ketidaknyamanan di hipokondrium.
Jika hati sakit karena ini, apa yang harus saya lakukan di rumah? Sebagai permulaan, hentikan alkohol sepenuhnya. Dan kemudian pergi ke rumah sakit, karena hanya terapi obat yang dapat membantu.
Bagaimana Anda tahu hati Anda membutuhkan bantuan?
Anda perlu memperhatikan perasaan Anda dan menganalisisnya. Bagaimana sakit hati? Gejala pada wanita dan pria mungkin termasuk:
- Mulas dan sering bersendawa dengan bau yang tidak sedap.
- Rasa berat yang tidak pernah hilang.
- Nyeri pada sisi kanan. Ini bisa akut dan minor. Meningkat setelah mengonsumsi makanan asin dan pedas.
- Ruam, kemerahan, gatal pada kulit. Bintik-bintik penuaan dan wen muncul.
- Rasa pahit karena kelebihan empedu. Plak di lidah berwarna kuning atau putih.
- Urine berwarna kuning gelap atau cerah. Kal Tak Berwarna
- Kelemahan umum, mengantuk. Kelelahan diamati bahkan setelah istirahat.
- Marah.
- Kehilangan nafsu makan.
- Keringat malam.
- Gangguan pencernaan yang mengakibatkan diare, sembelit, perut kembung dan muntah.
- Perempuan mengalami gangguan pada siklus menstruasi. Pada pria - kehilangan potensi.
- Kondisi kuku dan rambut memburuk.
Ini adalah daftar gejala yang mengesankan. Apakah hati sakit dan beberapa gejala di atas diamati? Ini menjadi perhatian dan kunjungan ke dokter.
Pembersihan hati dengan minyak
Ini adalah prosedur yang dapat menghilangkan ketidaknyamanan di hipokondrium, meningkatkan fungsi pankreas dan hati. Pembersihan juga bermanfaat bagi orang sehat sebagai tindakan pencegahan.
Agar hati tetap sehat, empedu tidak boleh dibiarkan mandek. Untuk melakukan ini, Anda perlu minum satu sendok makan minyak zaitun setiap hari dengan perut kosong. Produk ini memiliki efek koleretik terkuat. Begitu berada di dalam tubuh, minyak memicu pelepasan empedu, pemecahan lemak, dan peningkatan motilitas usus. Juga, prosedur ini membantu mengeluarkan racun yang telah mengendap di kantong empedu.
Minyak Extra Virgin yang diperas dengan dingin adalah yang terbaik untuk membersihkan. Itu dianggap yang terbaik. Anda juga bisa menggantinya dengan biji rami atau minyak cedar. Namun, Anda bisa melakukan diversifikasi diet secara berkala dengan jenis yang berbeda.
Pembersih herbal
Cara lain untuk memperbaiki kondisi Anda sendiri jika hati Anda sakit. Bantu bersihkanramuan berdasarkan asap, immortelle, pisang raja, dandelion, jelatang, stigma jagung, sawi putih, apsintus, yarrow, celandine, rosehip, dan mint.
Mereka semua memiliki efek koleretik. Namun, setiap ramuan mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda karena karakteristiknya. Karena itu, lebih baik minum rebusan secara bergantian. Ini akan memastikan pembersihan hati yang menyeluruh dan menyeluruh.
Menyiapkan rebusan itu mudah. Pertama, Anda perlu membeli rumput di apotek (atau mengumpulkannya sendiri). Kemudian ambil termos dan masukkan beberapa sendok makan adonan kering. Tiga atau empat sudah cukup - Anda perlu mempertimbangkan ini jika Anda ingin menyiapkan koleksi beberapa herbal. Penting untuk tidak berlebihan.
Rumput yang dituangkan ke dalam termos harus dituangkan dengan air mendidih dan biarkan diseduh. Saring segera sebelum digunakan. Norma harian adalah satu termos setengah liter.
Pembersihan darurat
Itu terjadi bahwa sensasi menyakitkan di sisi kanan tidak hanya menghantui Anda - mereka dapat mengganggu rencana. Dalam situasi seperti itu, orang-orang panik berpikir: "Hati sakit, apa yang harus dilakukan, bagaimana cara segera menghilangkan sensasi?" Ada caranya.
Konsumsi jus apel segar dalam jumlah berapa pun dianggap efektif. Tetapi lebih baik menyiapkan minuman detoks sesuai resep ini:
- Jus cranberry dicampur dengan air. Proporsi - 1 hingga 3. Rebus
- Tambahkan masing-masing satu sendok teh jahe, pala, dan kayu manis ke dalam teko. Tuangi air mendidih cranberry.
- Biarkan dingin hingga suhu kamar.
- Tambahkan jus 3 jeruk dan 3 lemon,aduk.
Minuman ini sebaiknya dikonsumsi sepanjang hari. Tarif minimum adalah 2 liter. Minuman ini bisa terasa terlalu asam karena cranberry, dan jika mau, Anda bisa memperbaikinya dengan pemanis alami.
Membersihkan dengan jus lemon
Cara populer lainnya untuk menghilangkan rasa tidak nyaman pada hati. Banyak yang meningkatkan efek minyak zaitun dengan lemon, yang meningkatkan aliran empedu dan mendorong pelepasan kemacetan.
Apa yang dibutuhkan? Setengah gelas minyak zaitun dan jus lemon. Anda tidak perlu mencampur! Anda hanya perlu minum satu sendok makan setiap 15-20 menit. Pertama minyak, lalu jus. Satu porsi diminum dalam satu setengah hingga dua jam.
Jika Anda ingin meningkatkan efeknya, maka Anda harus berbaring miring ke kanan, meletakkan bantal pemanas di bawah area hipokondrium. Dalam empat jam, buang air besar akan terjadi. Tetapi jika tidak terjadi, Anda perlu melakukan enema.
Pembersihan lembut
Cara lain melibatkan penggunaan rebusan oatmeal utuh. Mudah disiapkan.
Ini akan membutuhkan tiga liter air dan satu gelas gandum. Isi biji-bijian dengan air panas dan "lupakan" selama 12 jam. Biarkan saja wadah di tempat yang hangat. Di oven, misalnya, atau di termos besar.
Setelah waktu berlalu, kaldu harus disaring. Minum satu gelas setiap hari.
Ini adalah cara yang efektif untuk membersihkan saluran empedu dan memulihkan sel. Tapi hasilnya akan terlihat setelah 2-4 bulan. Omong-omong, dari metode pencegahan, ini yang palingterbaik. Orang sehat aktif mempraktekkannya.
Diet
Setelah mengetahui dari foto di mana hati sakit, serta mempelajari gejala dan metode pembersihan, alangkah baiknya untuk memikirkan diet Anda. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan meningkatkan fungsi tubuh, Anda harus:
- Menolak makanan beracun. Ini termasuk makanan cepat saji dan makanan pabrik. Tidak ada yang lebih buruk bagi hati daripada gula rafinasi, nitrat, nitrit, dan lemak terhidrogenasi.
- Tambahkan lebih banyak sayuran ke dalam diet Anda dan mulailah minum jus sayuran. Yang terbaik adalah membuat minuman seperti itu dari kubis Brussel dan kembang kol dengan tambahan wortel, mentimun, bit, dan sayuran hijau. Jus seperti itu akan mengurangi tingkat keasaman dalam tubuh.
- Makan makanan yang kaya potasium. Ini termasuk ubi jalar, saus tomat alami, bayam, bagian atas bit, kacang polong, tetes tebu, pisang.
- Diversifikasi diet dengan kunyit, dandelion, milk thistle.
- Mulai makan hati ikan, unggas, dan hewan. Kaya akan vitamin A dan B, kolin, koenzim Q10, seng, kromium.
Jika seseorang siap melakukan apa saja untuk kesehatan hatinya, maka Anda dapat mulai melakukan enema kopi. Mereka mengurangi kelelahan, menghilangkan sembelit, meningkatkan detoksifikasi. Enema semacam itu dibuat dengan mencampur dua sendok makan kopi bubuk alami dalam tiga gelas air bersih. Setelah itu, campuran direbus, didinginkan, disaring dan digunakan. Dianjurkan untuk menyimpan cairan ini di dalam usus selama 10-15 menit.
Pereda nyeri dengan obat
Anda perlu memahami bahwa yang dipertimbangkanMetode pembersihan di atas cenderung memiliki efek kumulatif. Setelah minum sekali sesendok minyak atau termos infus herbal, hasilnya tidak akan tercapai. Tapi setelah beberapa minggu, itu akan terlihat.
Tapi bagaimana jika hati sangat sakit? Tablet adalah satu-satunya jalan keluar. Penting untuk membuat reservasi bahwa minum obat sangat serius, dan sangat tidak disarankan untuk menggunakan pengobatan sendiri. Diperlukan konsultasi dan pemeriksaan medis. Setelah dilakukan, dokter dapat meresepkan obat-obatan berikut:
- Essentiale Forte. Tiga kali sehari, 2 kapsul.
- Gepabene. Tiga kali sehari, 1 kapsul.
- "Silymarin". Tiga kali sehari, 2 tablet.
- Kreon. Tiga kali sehari, 1 kapsul.
- Ursofalk. Tiga kapsul di malam hari.
Obat ini biasanya diresepkan untuk sirosis dan hepatitis kronis, penyakit radang hati yang disebabkan oleh virus.
Pada kolesistitis kronis dan kolelitiasis, Liobil, Allochol dan Sorbitol dapat diresepkan.
Konsekuensi
Banyak orang, setelah mengetahui di mana hati itu berada dan bagaimana sakitnya, menjadi kecanduan pengobatan sendiri. Ini tidak bisa dilakukan. Jika organ sakit, Anda harus pergi ke ahli gastroenterologi atau ahli hepatologi. Perasaan mungkin menunjukkan adanya salah satu penyakit berikut:
- Hepatitis. Itu sudah disebutkan di atas. Tingkat kematian akibat hepatitis sebanding dengan HIV, malaria dan TBC.
- Sirosis. Penyakit kronis yang bermanifestasi dalam penggantian ireversibeljaringan parenkim menjadi jaringan ikat fibrosa. Dengan komplikasi, terjadi koma hepatik, trombosis, kanker, sepsis, peritonitis.
- Neoplasma. Metastasis, kista, abses, kanker.
- Lesi infiltratif. Granulomatosis, amiloidosis, limfoma, degenerasi lemak.
- Gangguan fungsional.
- Lesi saluran empedu.
- Patologi vaskular.
Mengabaikan gejalanya, ada risiko membuat diri Anda terkena konsekuensi yang mengerikan. Bagaimanapun, hati manusia adalah laboratorium di mana proses dilakukan untuk menetralkan banyak racun dan zat beracun. Darah yang melewatinya dibersihkan dari badan amonia, etanol, aseton, dan keton.
Makanya hati harus dijaga dan dijaga kesehatannya dengan cara pencegahan yang tidak begitu sulit.
