Ada banyak alasan untuk perut kembung, dan tidak selalu peningkatan pembentukan gas menjadi perhatian. Bahkan malnutrisi dapat memicunya - jika seseorang berbicara saat makan, udara ditelan bersama dengan makanan. Ini mengarah pada efek yang mengganggu. Namun, penjelasan ini jauh dari satu-satunya yang mungkin. Mari kita analisa apa itu perut kembung, apa pemicunya dan bagaimana cara mengatasinya.
Informasi umum
Sebelum mengetahui penyebab perut kembung, ada baiknya untuk memahami apa arti istilah ini. Kembung adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang telah mengganggu setiap orang setidaknya sekali. Rasa tidak nyaman akibat perut kembung memang signifikan, keinginan utama penderitanya adalah untuk pensiun secepatnya.
Terkadang penyebab perut kembung adalah fokus peradangan pada lambung atau saluran usus, terkadang masalah tersebut dipicu oleh makanan yang masuk ke kerongkongan saat makan. Gas terbentuk di bawah pengaruh mikroflora saluran pencernaan. Perut kembung bisabersifat sementara, tetapi ketidaknyamanan terbesar membawa fenomena permanen. Jika perut kembung muncul sangat sering, peningkatan pembentukan gas dan sendawa, cegukan dirasakan terus-menerus, perlu mengunjungi dokter untuk mengidentifikasi apa penyebabnya.
Kemungkinan penyebab perut kembung adalah aktivitas vital aktif bakteri yang menghuni saluran usus dan perut. Kehadiran mereka benar-benar normal. Berkat keseimbangan mikroflora, pemrosesan makanan yang masuk dapat dilakukan.
Agar sehat, Anda perlu makan dengan benar
Salah satu penyebab umum perut kembung pada orang dewasa yang tidak memerlukan pengobatan adalah penyerapan produk yang terlalu cepat. Hal ini juga berlaku untuk anak-anak. Jika seseorang makan dengan cepat, terburu-buru dan tidak mengunyah makanan secara menyeluruh, menelan makanan dalam potongan besar, udara masuk ke kerongkongan bersama dengan makanan. Hal ini juga menjadi ciri khas dari proses memakan makanan yang disertai dengan percakapan. Udara menumpuk di perut, yang memicu perut kembung. Beberapa ahli mengatakan bahwa sekitar setengah dari total volume gas di saluran usus datang ke sini dengan makanan saat makan.
Penyebab lain perut kembung pada orang dewasa dan anak-anak yang tidak memerlukan pengobatan adalah makan makanan tertentu. Aktivasi produksi gas diamati ketika buah-buahan dan sayuran tertentu dicerna di saluran pencernaan. Paling sering adalah kacang. Pembentukan gas dimungkinkan dengan latar belakang banyaknya buah anggur yang telah memasuki perut. Terkadang kembung menyertai pengolahan kubis, apel, roti di dalam tubuh. Perut kembung mengganggu Anda untuk sementara waktu setelah minumbir, kvass Kurma, kismis, bayam bisa memancingnya.
Untuk meminimalkan ketidaknyamanan, Anda harus makan sayuran rebus, kukus, rebus.
Gizi dan kesehatan
Tidak ada pengobatan yang diperlukan untuk penyebab perut kembung pada orang dewasa dan anak-anak dengan latar belakang kelebihan makanan yang tertelan. Untuk meminimalkan hasil yang tidak menyenangkan ini, Anda harus, jika mungkin, makan makanan dalam porsi kecil, relatif sering. Penting untuk menghindari makan berlebihan - maka pembentukan gas dalam volume berlebihan tidak akan mengganggu. Pada saat makan selesai, seseorang akan merasa sedikit lapar. Ini tidak berarti bahwa tubuh tidak puas - rasa kenyang akan datang sedikit kemudian, setelah 20-30 menit.
Penyebab perut kembung pada orang dewasa dan anak-anak yang tidak memerlukan pengobatan adalah konsumsi makanan yang tidak cocok satu sama lain. Misalnya, gas pasti akan mengganggu seseorang yang minum susu dengan ikan. Anda dapat menghindari masalah jika Anda mengganti cairan dengan yogurt. Susu tidak digabungkan dengan mentimun, tomat, sebagian besar buah-buahan. Jangan minum minuman ini dengan telur, minum roti atau daging dengannya. Jika Anda perlu minum susu, Anda harus memperhatikan kefir, yogurt.
Aturan dan peraturan
Dalam saluran usus, perut orang sehat rata-rata mengandung 900 ml udara. Mengosongkan saluran usus memungkinkan Anda mengeluarkan sekitar setengah liter massa udara. Perut kembung adalah kondisi dimana angkanya tiga kali lipat atau lebih dari biasanya. Jika tubuh, karena alasan tertentu, tidak dapat menghilangkan gas, komplikasi mungkin terjadi. latihan fisik ataubeban yang signifikan selama perut kembung dapat disertai dengan flatus yang tidak disengaja - tindakan pelepasan udara.
Saluran usus orang sehat mengandung nitrogen, metana, dan amonia. Massa udara mengandung oksigen dan hidrogen sulfida. Ada hidrogen, molekul merkaptan, karbon dioksida.
Kemungkinan sumber masalah
Selain faktor-faktor tidak berbahaya di atas yang dapat memicu akumulasi gas yang berlebihan di perut dan saluran usus, ada penyebab lain perut kembung pada orang dewasa dan anak-anak. Terkadang gejala seperti itu memanifestasikan dirinya, misalnya, ketidakseimbangan mikroflora atau neoplasma di saluran usus. Kembung mengganggu dengan latar belakang diet yang tidak seimbang dan tidak dipilih dengan baik, serta saat makan makanan yang tidak dapat ditoleransi oleh seseorang. Kemungkinan penyebabnya adalah penyalahgunaan narkoba.
Terkadang penyebab perut kembung setelah makan adalah susu, berkarbonasi, tertelan. Dalam hal ini, tidak diperlukan terapi. Tetapi kembung dengan latar belakang sembelit adalah faktor yang jauh lebih tidak menyenangkan yang memerlukan intervensi. Peningkatan pembentukan gas dimungkinkan dengan pelanggaran kesehatan gigi atau kegagalan motilitas usus.
Penyakit dan akibatnya
Untuk penyebab perut kembung tertentu, pengobatan harus dimulai sesegera mungkin, karena peningkatan pembentukan gas adalah gejala yang relatif kecil, yang akan dilengkapi dengan komplikasi dari waktu ke waktu. Kembung dapat diamati dengan neurosis atau infeksi usus, dengan invasi parasit. Terkadang alasannyaperut kembung pada penyakit pada elemen sistem pencernaan. Misalnya, itu bisa berupa maag, fokus erosi. Perut kembung mungkin terjadi setelah operasi atau dengan obstruksi usus.
Jika Anda tidak memulai pengobatan, penyebab perut kembung pada orang dewasa dan anak-anak dari daftar di atas dapat memperburuk situasi dari waktu ke waktu, dan konsekuensinya tidak selalu dapat diprediksi. Dalam hal ini, pembentukan gas yang dapat menyebabkan rasa sakit, bersendawa. Beberapa merasa sakit, yang lain merasa lemah dan lesu. Kondisi ini membutuhkan bantuan dokter yang berkualitas.
Usia lembut
Paling sering, perut kembung terjadi pada anak-anak dan wanita yang sedang mengandung. Pada bayi, alasannya biasanya nutrisi: pemilihan produk yang gagal, penggunaan makanan kimia, minuman berkarbonasi. Kemungkinan penyebab perut kembung parah adalah makan terlalu banyak dan terlalu sering. Pada anak-anak yang sangat kecil, saluran pencernaan masih belum berkembang, yang juga menyebabkan kembung. Dalam beberapa kasus, perut kembung dimanifestasikan oleh gangguan saraf, saraf, dan sistem kekebalan yang melemah.
Penyebab umum perut kembung pada wanita yang bersiap untuk melahirkan adalah tekanan rahim. Peningkatan volume, organ ini menekan semua yang terletak di dekatnya, sehingga mempengaruhi saluran usus. Selain itu, pada wanita, peningkatan pembentukan gas kadang-kadang diamati karena produksi progesteron yang berlebihan. Tentu saja, penyebab umum juga mungkin - ketidakseimbangan bakteri, nutrisi yang buruk dan tidak seimbang, infeksi danperadangan.
Mudah dikenali
Hampir tidak mungkin untuk tidak merasakan perut kembung. Pasien terganggu oleh rasa sakit di perut, perasaan seolah-olah meledak dari dalam. Serangan seperti itu muncul tiba-tiba, sama seperti menghilang secara tak terduga. Mungkin sakit di perut. Ekskresi gas diaktifkan. Manifestasi kembung adalah sama untuk semua orang, tanpa memandang jenis kelamin. Apa pun yang menyebabkan perut kembung usus, pada wanita dan pria, kelegaan terjadi saat udara keluar. Seringkali pasien menderita gangguan tinja, dan pergantian cairan dan sembelit mungkin terjadi. Mungkin sakit kepala. Terkadang perut kembung memanifestasikan dirinya sebagai penurunan nafsu makan, mual, gangguan tidur.
Jika penyebab perut kembung adalah asupan makanan atau faktor lain yang tidak berbahaya, dengan penampilan yang mengganggu, Anda bisa mengonsumsi obat instan. Ada banyak alat pemadam busa di apotek, dan Espumizan dapat dengan aman disebut yang paling populer. Berarti "Simethicone", "Dimethicone" telah membuktikan diri dengan baik.
Apa yang akan membantu?
Jika penyebab perut kembung terus-menerus adalah kekurangan gizi, tawa paksa saat makan atau percakapan berat saat makan, tidak diperlukan perawatan khusus. Jika memungkinkan, Anda perlu menyesuaikan gaya hidup Anda. Untuk meringankan kondisi pada titik waktu tertentu, Anda dapat mengambil adsorben. Pilihan yang terjangkau dan populer adalah karbon aktif. Ini dapat ditemukan di kotak P3K hampir semua orang. Pilihan bagus lainnya adalah obat "Polifepan". Obat seperti ituakan menyerap kelebihan gas, sehingga kondisinya akan menjadi lebih baik.
Pengobatan obat tradisional untuk penyebab perut kembung, yang terdiri dari perist altik yang tidak mencukupi, melibatkan penggunaan air dill. Anda bisa memasak infus jintan atau rebusan adas. Cara sederhana dan aman seperti itu memungkinkan Anda untuk merangsang keterampilan motorik, memfasilitasi pembuangan udara berlebih.
Untuk menghilangkan peningkatan pembentukan gas, Anda dapat memasukkan senam ke dalam rutinitas harian Anda. Pengisian harus dilakukan setiap hari. Efek terbaik adalah miring ke depan, ke belakang. Selama latihan ini, lapisan otot perut mengencang dan meregang.
Sebab dan Akibat
Jika penyebab perut kembung meningkat adalah penyakit serius, dokter dapat menentukannya. Dengan asumsi Anda memiliki penyakit, Anda harus mengunjungi dokter yang memenuhi syarat. Pertama, Anda perlu membuat janji dengan terapis, dan dia akan mengarahkan Anda ke ahli gastroenterologi. Dokter meresepkan serangkaian pemeriksaan dan tes, atas dasar itu ia akan merumuskan diagnosis dan memilih perawatan yang sesuai.
Untuk memperjelas kondisi klien rumah sakit, perlu dilakukan pemeriksaan sampel darah, feses, dan urin yang diambil darinya. Mereka akan memeriksa komposisi protein darah, keberadaan glukosa di dalamnya. Tinja diperiksa untuk mendeteksi dysbacteriosis, jika ada, serta parasit. Pasien akan dirujuk untuk pemeriksaan USG dan gastroskopi.
Selama janji temu, dokter mengumpulkan keluhan dan riwayat kesehatan, melakukan pemeriksaan visual perut. Terkadang pemeriksaan dubur diperlukan. Sebagai hasil dari semua kegiatan yang dijelaskan diperoleh, adalah mungkin untuk merumuskan diagnosis dan memilih programpemulihan.
Apa yang harus dilakukan?
Dokter meresepkan, setelah menganalisis penyebab yang teridentifikasi, pengobatan peningkatan perut kembung. Jika kondisinya menyakitkan, antispasmodik harus digunakan. Pilihan paling populer adalah obat "No-Shpa". Benar, obat tidak boleh digunakan terlalu sering.
Untuk mengurangi aktivitas produksi gas, Anda bisa menggunakan karbon aktif atau Smecta yang tak kalah populer.
Jika perut kembung disebabkan oleh fokus infeksi, pasien diberi resep "Linex", "Acilact" atau obat serupa lainnya.
Untuk menghilangkan gas lebih cepat dari saluran usus, Anda dapat menggunakan Cerucal, Motilium. Udara yang sedikit lebih lambat di saluran usus dihasilkan jika Anda menggunakan komposisi "Espumizan" dan "Pepsa-R".
Anda perlu memahami bahwa semua senyawa yang terdaftar hanya efektif sebagai pengobatan simtomatik. Mereka tidak akan menghilangkan penyebab utama perut kembung - untuk ini, dokter akan meresepkan obat yang sesuai dengan kasusnya.
Pendekatan yang solid
Hasil terbaik adalah jika pasien mengikuti anjuran dokter dengan ketat. Anda harus menggunakan persiapan biologis dan formulasi herbal yang memungkinkan Anda untuk menormalkan saluran usus, menstabilkan dan mengaktifkan kerjanya. Dengan perut kembung, penting untuk memantau diet, makan dengan porsi kecil, dalam porsi kecil. Tanpa mengidentifikasi akar penyebab peningkatan pembentukan gas, tidak mungkin untuk mengatasi kembung.
Mereka memilih program pengobatan untuk menghilangkan gejala yang paling tidak menyenangkan. PADAdalam beberapa kasus, untuk meringankan kondisi pasien, enema dan pemasangan tabung untuk pembuangan gas ditampilkan.
Harus diingat bahwa pemberian obat dapat mempengaruhi kualitas fungsi hati. Untuk mencegah efek samping ini, biasanya dianjurkan untuk mengonsumsi hepatoprotektor.
Obat perut kembung
Untuk mengaktifkan motilitas usus, Anda dapat mengambil biji adas dan jintan, menyiapkan rebusan dan infus di atasnya. Dari produk farmasi, Motorix dan Nausilium telah membuktikan diri dengan baik.
Formulasi enzim akan bermanfaat bagi mereka yang menderita peningkatan pembentukan gas. Anda dapat mengambil cara seimbang khusus untuk merangsang usus, yang mengandung formulasi pepsin, serta "Pankreatin".
Dengan perut kembung yang disebabkan oleh faktor stres, bantuan dapat dicapai dengan obat penenang. Anda dapat menggunakan teh chamomile dan mint alami dapat meredakan ketegangan saraf, meningkatkan kualitas tidur, secara positif mempengaruhi fungsi lambung, saluran usus.
Di apotek ada senyawa yang menormalkan komposisi mikroflora usus. Namun, tidak perlu hanya mempelajari berbagai macam apotek - yogurt alami, misalnya, memiliki efek positif.
Meringankan kembung dimungkinkan jika Anda menggunakan komposisi karminatif. Jika masalah disebabkan oleh invasi parasit, dana akan datang untuk menyelamatkan untuk menghilangkan infeksi. Benar, mereka harus diambil dengan hati-hati dan dikombinasikan dengan pelindung hati - terutamakomposisi dari cacing sangat beracun.
Nutrisi dan Gas
Untuk segera meninggalkan perut kembung di masa lalu, Anda perlu mempertimbangkan kembali diet Anda. Jika memungkinkan, dianjurkan untuk menghindari makan makanan yang digoreng, berlemak, pedas dan asin. Produk harus direbus, direbus. Ketel ganda akan berhasil - ini akan membuat memasak menjadi sederhana dan efektif, dan produk jadi akan aman untuk sistem pencernaan.
Untuk meminimalkan perut kembung, sebaiknya makanan dikonsumsi hangat. Larangan berlaku untuk makanan yang terlalu dingin dan terlalu panas.
Setiap porsi harus dalam jumlah yang wajar. Lebih baik makan sedikit tapi sering daripada banyak tapi jarang. Diperbolehkan makan hingga tujuh kali sehari, hanya menggunakan sedikit saja setiap kali makan.
Fitur makanan
Kita harus mengecualikan dari program nutrisi semua hidangan yang dapat mengaktifkan produksi gas. Ini termasuk kacang-kacangan, susu, serta manis, tepung, berkarbonasi. Dengan perut kembung, Anda harus meninggalkan pir dan cokelat, kol dan buah jeruk, apel dan persik. Minimalkan jumlah sereal, roti, bawang yang dikonsumsi.
Setiap hari Anda perlu makan makanan yang diperkaya dengan bakteri menguntungkan, susu fermentasi. Plum, termasuk jus kering yang baru disiapkan, sup dan kaldu sayuran, akan mendapat manfaat dari perut kembung. Labu baca yang berguna, daging tanpa lemak, aprikot. Anda dapat minum teh dan air mineral, tetapi hanya non-karbonasi. Sertakan ikan tanpa lemak dalam diet Andatanaman hijau.
Setiap hari, sekitar dua liter air bersih harus masuk ke dalam tubuh. Kaldu dan sup tidak termasuk dalam perhitungan ini. Sepenuhnya mengecualikan penggunaan bir. Makanan selama makan dikunyah dengan rajin dan perlahan, tetap diam untuk menghindari menelan udara.
Disarankan untuk berhenti merokok. Jangan makan terlalu banyak makanan kaya protein. Nutrisi yang tepat dan fraksional sesuai dengan batasan di atas memungkinkan Anda untuk meninggalkan perut kembung di masa lalu sesegera mungkin.
Agar manifestasi perut kembung berhenti mengganggu sesegera mungkin, adas cincang harus ditambahkan ke piring. Sebagai bumbu masakan, disarankan menggunakan jinten. Dengan serangan perut kembung, Anda bisa makan sepotong gula, yang sebelumnya telah Anda teteskan minyak adas manis atau adas manis.
