Zinc adalah pengatur terbaik, berkat kehadirannya, proses vital penting dalam tubuh berjalan dengan benar dan efisien. Ini karena pemeliharaan sel dan sistem enzim. Kehadiran ini
elemen jejak sangat diperlukan untuk sintesis protein yang tepat. Ini adalah vitamin, di mana seng terkandung dalam jumlah yang cukup, yang bertanggung jawab untuk kontraksi otot. Jumlah yang dibutuhkan dari logam ini dalam tubuh memastikan produksi jumlah insulin yang tepat, yang penting untuk menjaga keseimbangan asam-basa tubuh dan komposisi darah yang benar. Elemen jejak terlibat dalam sintesis DNA, memastikan regenerasi sel-sel tubuh.
Orang dengan kebiasaan buruk (alkohol, tembakau) sering kekurangan zinc. Hal ini juga dialami oleh para pelaku diet dan orang-orang yang sedang stres. Tapi siapa pun bisa menghadapi masalah ini. Oleh karena itu, kandungan zinc harus selalu dipantau.
Zinc terutama terkonsentrasi di tulang. Vitamin secara langsung, di mana seng dominan, dibutuhkan untuk aksi penuh lebih dari delapan puluhkomponen dalam tubuh manusia. Juga, elemen ini secara aktif terlibat dalam pembentukan sel darah merah.
Unsur jejak dalam komposisi vitamin ini akan membantu menghilangkan jerawat dan jerawat, dan kekurangannya akan menyebabkan penampilan mereka. Ini juga memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit onkologis, karena pemurnian darah memungkinkan tubuh untuk melawannya sendiri.
Manifestasi utama dari kekurangan zinc dalam tubuh
- Stunting pada anak.
- Kulit yang terlalu tipis dan kering.
- Meningkatkan kepekaan terhadap zat alergen.
- Berbagai gangguan jiwa.
- Disfungsi seksual (infertilitas, adenoma prostat, prostatitis, dll.).
- Masalah dengan pembekuan darah.
- Gangguan saraf.
- Melemahkan rambut, kuku, gigi.
Pelanggaran tersebut dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat serius di dalam tubuh.
Sumber Seng Alam Utama
- Daging tanpa lemak (babi, domba).
- Sereal gandum utuh.
- Biji labu.
- Susu rendah lemak.
- Telur.
- Mustard.
Semua vitamin diperlukan untuk fungsi penuh tubuh. Dianjurkan untuk menggabungkan produk yang mengandung seng dengan magnesium, vitamin C dan kelompok B. Efek maksimal hanya dapat dicapai dengan penggunaan vitamin yang kompleks.
SehatRambut adalah impian setiap gadis. Dan banyak yang membeli banyak persiapan kosmetik untuk pemulihan mereka. Padahal, kondisi rambut merupakan cerminan kesehatan internal. Vitamin memberikan kualitas ikal.
Zinc sangat penting bagi mereka, karena kandungannya di garis rambut sangat tinggi. Ini adalah kekurangan mineral yang dapat menyebabkan rambut rontok dan melemah, memperlambat pertumbuhan mereka. Ketika diambil sebagai bagian dari vitamin seng mikro, efeknya pada rambut akan terlihat setelah tiga minggu. Rambut Anda akan terlihat jauh lebih baik. Vitamin akan memastikan fungsi penuh tubuh. Seng, pada gilirannya, akan membantu mereka didistribusikan dengan benar dan dicerna dengan aman.
